하고나면 내가 이걸 했구나! 가슴이
웅장해지는 아치자세

몸을 앞으로 숙이는 걸 전굴이라고 하는 것 같고 뒤로 숙이는 건 후굴. 후굴은 정말 어렵다.
당연히 사진은 내가 아님.