個人的減肥方法
1️⃣強迫自己吃早餐：三角飯糰（什麼口味都可以）+一顆茶葉蛋+一杯無糖豆漿
基本上這樣至少能飽到下午2點
為什麼要說強迫呢
因為我是那種早上完全沒有任何食慾的人
但如果不一大早就強迫自己進食而是等到餓了才進食的話就會忍不住吃很多
這就跟第二點很像
2️⃣不要等到很餓了才進食
等到2點左右開始在想等一下要吃什麼的時候就要進食
如果可以的話我會自己帶便當 通常是自己煮的
吃自己煮的真的會瘦很快 因為油跟鹽要放多少都可以自己決定
通常我第二餐就不太會吃主食
可能會用青菜或豆腐代替
我最喜歡的是用1/4顆高麗菜配豬肉或雞肉煮成一鍋青菜湯然後全部吃光（會很飽）

幹藍天不要推給我半裸肥男的色照好嗎 我眼睛爛掉

要克制自己不能用那個紅紅（剛講完又想用

不知道這裡有沒有黃標機制🫤
希望他的尺度跟推特一樣🤤🤤

好想看安德瓦的onlyfans

沒人知道我是誰～～可以亂講話～～～嘟嘟嘟～～～

把帳號改成只有我的友列才知道我是誰了
所以可以亂講話
既然帳號鎖不起來那還不如就偽裝成另一個人好了

既然這裡是要來取代推特的
請問色帳在哪裡 我準備好要追蹤了

奇異～火燒心～～～❤️‍🔥

身為不喜歡有粉絲的人
我覺得有人追蹤我會讓我壓力很大
怕別人不喜歡我的無聊內容
但自己又想發那些無聊內容（自己覺得很有趣
所以不喜歡粉絲
基本上不管哪個平台的哪個帳號發文都是發給自己看的
因為我就是一個超自我中心同時又有討好型人格的人（矛盾人

不知道要碎唸什麼但想碎唸

想追蹤別人但怕別人不喜歡我😞😞
怎麼辦怎麼辦 可是他很可愛😞😞

等一下我還沒有找到怎麽關私人
被陌生人按讚超可怕的🥲🥲🥲

等一下這要怎麽關私人
我好赤裸🥲🥲🥲🥲

好酷 這什麼啊❗️👀✨