青［ao:ROCA🪷］露花
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175/age40/仕組みを作る対話の人/ロジックで感情を運用する人/新人さん向けのコンテンツ作成教育の人/効率化にこだわるほど、最後は画面の向こうの「あなた」に会いたくなる。穏やかな一対一の時間を楽しみましょう。
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Blueskyでの発信はゆるくしていきたいなぁと思いつつ。今日から30日まではノンストップ仕事なので程々に頑張ります。カレンダー通りの方は今日明日で仕事納めでしょうか。残りもう少し、頑張りましょう☕️
December 24, 2025 at 11:56 PM
Blueskyでの発信はゆるくしていきたいなぁと思いつつ。今日から30日まではノンストップ仕事なので程々に頑張ります。カレンダー通りの方は今日明日で仕事納めでしょうか。残りもう少し、頑張りましょう☕️
今日10曲聞くなら⛄️
①Winter, again / GLAY
②Hurry Xmas / L'Arc〜en〜Ciel
③White Love Story / Raphael
④パウダースノウ / PIERROT
⑤ain't afraid to die / DIR EN GREY
⑥雪になって消えた二人 / La'cryma Christi
⑦Snow White / D
⑧冬のカスタネット / MERRY
⑨冬の日 / cali≠gari
⑩白い闇 / ROUAGE
異論大歓迎、むしろ下さい。
①Winter, again / GLAY
②Hurry Xmas / L'Arc〜en〜Ciel
③White Love Story / Raphael
④パウダースノウ / PIERROT
⑤ain't afraid to die / DIR EN GREY
⑥雪になって消えた二人 / La'cryma Christi
⑦Snow White / D
⑧冬のカスタネット / MERRY
⑨冬の日 / cali≠gari
⑩白い闇 / ROUAGE
異論大歓迎、むしろ下さい。
December 23, 2025 at 10:45 PM
今日10曲聞くなら⛄️
①Winter, again / GLAY
②Hurry Xmas / L'Arc〜en〜Ciel
③White Love Story / Raphael
④パウダースノウ / PIERROT
⑤ain't afraid to die / DIR EN GREY
⑥雪になって消えた二人 / La'cryma Christi
⑦Snow White / D
⑧冬のカスタネット / MERRY
⑨冬の日 / cali≠gari
⑩白い闇 / ROUAGE
異論大歓迎、むしろ下さい。
①Winter, again / GLAY
②Hurry Xmas / L'Arc〜en〜Ciel
③White Love Story / Raphael
④パウダースノウ / PIERROT
⑤ain't afraid to die / DIR EN GREY
⑥雪になって消えた二人 / La'cryma Christi
⑦Snow White / D
⑧冬のカスタネット / MERRY
⑨冬の日 / cali≠gari
⑩白い闇 / ROUAGE
異論大歓迎、むしろ下さい。
プロンプトは一発でかなり細かいところまで指示するとよい。何回もやってると精度が落ちるので。
あんまりXでリンクをポストしたくないのでこちらで。
note更新しました。
「情報収集めんどくさ！！！」
って時に使えるプロンプトを教えます。
コピペOKです、ぜひ使ってみてね。
note.com/nasunonas/n/...
note更新しました。
「情報収集めんどくさ！！！」
って時に使えるプロンプトを教えます。
コピペOKです、ぜひ使ってみてね。
note.com/nasunonas/n/...
【リサーチを時短】色んな界隈の情報収集をする為のプロンプト｜青 | 露花 | 女風とAI
「直近2週間」を一撃でまとめる情報収集プロンプトを置いときます。 こんにちは、女性用風俗（通称：女風）露花（ろか）のキャスト青（アオ）です。 情報ってさ。 集めようと思った瞬間、だいたい散らかる。 SNSは流れるし、ニュースは点で出るし、YouTubeやVoicyは長いし、ブログは検索に引っかからないこともある。 で、結局「最近どうしてた人なの？」って聞かれて、うっすい印象論しか出てこない...
note.com
December 23, 2025 at 12:18 PM
プロンプトは一発でかなり細かいところまで指示するとよい。何回もやってると精度が落ちるので。
あんまりXでリンクをポストしたくないのでこちらで。
note更新しました。
「情報収集めんどくさ！！！」
って時に使えるプロンプトを教えます。
コピペOKです、ぜひ使ってみてね。
note.com/nasunonas/n/...
note更新しました。
「情報収集めんどくさ！！！」
って時に使えるプロンプトを教えます。
コピペOKです、ぜひ使ってみてね。
note.com/nasunonas/n/...
【リサーチを時短】色んな界隈の情報収集をする為のプロンプト｜青 | 露花 | 女風とAI
「直近2週間」を一撃でまとめる情報収集プロンプトを置いときます。 こんにちは、女性用風俗（通称：女風）露花（ろか）のキャスト青（アオ）です。 情報ってさ。 集めようと思った瞬間、だいたい散らかる。 SNSは流れるし、ニュースは点で出るし、YouTubeやVoicyは長いし、ブログは検索に引っかからないこともある。 で、結局「最近どうしてた人なの？」って聞かれて、うっすい印象論しか出てこない...
note.com
December 23, 2025 at 11:10 AM
あんまりXでリンクをポストしたくないのでこちらで。
note更新しました。
「情報収集めんどくさ！！！」
って時に使えるプロンプトを教えます。
コピペOKです、ぜひ使ってみてね。
note.com/nasunonas/n/...
note更新しました。
「情報収集めんどくさ！！！」
って時に使えるプロンプトを教えます。
コピペOKです、ぜひ使ってみてね。
note.com/nasunonas/n/...
noteはじめました
【この界隈×AI】に特化した内容を書いていきます。
公式サイトだと浮いてしまうのでメディアを分けました。
「チャッピー楽しい」
というライトな方から
「difyやn8nで写メ日記を自動化したい」
というヘビーな方まで
どちらも楽しめる場所にしていく予定です。
note.com/nasunonas
【この界隈×AI】に特化した内容を書いていきます。
公式サイトだと浮いてしまうのでメディアを分けました。
「チャッピー楽しい」
というライトな方から
「difyやn8nで写メ日記を自動化したい」
というヘビーな方まで
どちらも楽しめる場所にしていく予定です。
note.com/nasunonas
青 | 露花 | 女風とAI｜note
女風とAIに特化した情報を発信していきます。
note.com
December 23, 2025 at 10:40 AM
noteはじめました
【この界隈×AI】に特化した内容を書いていきます。
公式サイトだと浮いてしまうのでメディアを分けました。
「チャッピー楽しい」
というライトな方から
「difyやn8nで写メ日記を自動化したい」
というヘビーな方まで
どちらも楽しめる場所にしていく予定です。
note.com/nasunonas
【この界隈×AI】に特化した内容を書いていきます。
公式サイトだと浮いてしまうのでメディアを分けました。
「チャッピー楽しい」
というライトな方から
「difyやn8nで写メ日記を自動化したい」
というヘビーな方まで
どちらも楽しめる場所にしていく予定です。
note.com/nasunonas
引用の挙動が体感的に変わった気がする。良い方向に。ただコツはありそう。
共感→要約→自分の意見を述べる→反対意見も想定して書く→もう一度自分の意見→問いかけ
こんな感じが良いね。でも型にはめ過ぎるとつまらないのも事実。何事も塩梅です。
共感→要約→自分の意見を述べる→反対意見も想定して書く→もう一度自分の意見→問いかけ
こんな感じが良いね。でも型にはめ過ぎるとつまらないのも事実。何事も塩梅です。
December 21, 2025 at 9:50 PM
引用の挙動が体感的に変わった気がする。良い方向に。ただコツはありそう。
共感→要約→自分の意見を述べる→反対意見も想定して書く→もう一度自分の意見→問いかけ
こんな感じが良いね。でも型にはめ過ぎるとつまらないのも事実。何事も塩梅です。
共感→要約→自分の意見を述べる→反対意見も想定して書く→もう一度自分の意見→問いかけ
こんな感じが良いね。でも型にはめ過ぎるとつまらないのも事実。何事も塩梅です。
ドラクエ5でいうとレヌール城に挑めるくらいのドメインパワーになりました。
ぬわーーっっ!!
ぬわーーっっ!!
December 20, 2025 at 1:35 PM
ドラクエ5でいうとレヌール城に挑めるくらいのドメインパワーになりました。
ぬわーーっっ!!
ぬわーーっっ!!
誰にも刺さらない可能性すら秘めてる
December 19, 2025 at 4:38 AM
誰にも刺さらない可能性すら秘めてる
昨日、新人キャストさん向けにオンラインで話す中で、「健康や美容の情報を発信するときの注意点は？」と質問をもらった。
私が伝えたのは、まず医療や薬の話は素人が主語で語らないこと。
その上で発信するなら、「私はこう思う」ではなく、論文や大学病院、学会などの権威ある情報を必ず出典にする。
街の開業医コラムも外部ライター製が多く非推奨。
こうしておけば「おまえ誰やねん」を防げるし、責任も自分ではなく情報源に置ける。
これはブランディング以前に、現場で生き残るための自己防衛だと思っている。
私が伝えたのは、まず医療や薬の話は素人が主語で語らないこと。
その上で発信するなら、「私はこう思う」ではなく、論文や大学病院、学会などの権威ある情報を必ず出典にする。
街の開業医コラムも外部ライター製が多く非推奨。
こうしておけば「おまえ誰やねん」を防げるし、責任も自分ではなく情報源に置ける。
これはブランディング以前に、現場で生き残るための自己防衛だと思っている。
December 19, 2025 at 12:36 AM
昨日、新人キャストさん向けにオンラインで話す中で、「健康や美容の情報を発信するときの注意点は？」と質問をもらった。
私が伝えたのは、まず医療や薬の話は素人が主語で語らないこと。
その上で発信するなら、「私はこう思う」ではなく、論文や大学病院、学会などの権威ある情報を必ず出典にする。
街の開業医コラムも外部ライター製が多く非推奨。
こうしておけば「おまえ誰やねん」を防げるし、責任も自分ではなく情報源に置ける。
これはブランディング以前に、現場で生き残るための自己防衛だと思っている。
私が伝えたのは、まず医療や薬の話は素人が主語で語らないこと。
その上で発信するなら、「私はこう思う」ではなく、論文や大学病院、学会などの権威ある情報を必ず出典にする。
街の開業医コラムも外部ライター製が多く非推奨。
こうしておけば「おまえ誰やねん」を防げるし、責任も自分ではなく情報源に置ける。
これはブランディング以前に、現場で生き残るための自己防衛だと思っている。
AERAさんの下半期読まれた記事「2025年下半期ランキング 経済・ライフ編9位」に選ばれました。インタビューを受けているのが私です。30分くらいのインタビューでしたが、とても読みやすくまとまっておりプロの仕事を垣間見た瞬間でした。女性目線のコメントもあり現役キャストも参考になると思います😌
dot.asahi.com/articles/-/2...
dot.asahi.com/articles/-/2...
【2025年下半期ランキング 経済・ライフ編9位】「女性用風俗」に60代70代女性 2時間ランチ、手をつないで散歩…「デート」に救いを求める女たちの“孤独と不安” | AERA DIGITAL（アエラデジタル）
2025年もいよいよ年の瀬が迫ってきました。7月1日～11月30日までにAERA DIGITALに掲載され、特に多く読まれた記事を、ジャンル別にランキング形式で紹介します。経済・ライフ関係の記事の…
dot.asahi.com
December 18, 2025 at 1:27 PM
AERAさんの下半期読まれた記事「2025年下半期ランキング 経済・ライフ編9位」に選ばれました。インタビューを受けているのが私です。30分くらいのインタビューでしたが、とても読みやすくまとまっておりプロの仕事を垣間見た瞬間でした。女性目線のコメントもあり現役キャストも参考になると思います😌
dot.asahi.com/articles/-/2...
dot.asahi.com/articles/-/2...
やるかどうかは別として、ツイキャスがメインの界隈ですがニコ生のアカウント作りました。その際は弾幕お待ちしています。
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www.nicovideo.jp/user/1677815
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www.nicovideo.jp/user/1677815
青［ao:ROCA］露花 - ニコニコ
青［ao:ROCA］露花さんのユーザーページです。女風/露花（ろか）のキャスト兼裏方/時々作業配信
www.nicovideo.jp
December 18, 2025 at 12:27 AM
やるかどうかは別として、ツイキャスがメインの界隈ですがニコ生のアカウント作りました。その際は弾幕お待ちしています。
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www.nicovideo.jp/user/1677815
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稼働日が極少（対面については今月2日間くらいしか時間がとれぬ）にもかかわらず、ありがたいとこに月末ご予約頂き感謝ですな。西へ行きますがお一人のご依頼なのでついで出張にはしませぬ。何事も誠実に☕️
December 15, 2025 at 9:51 AM
稼働日が極少（対面については今月2日間くらいしか時間がとれぬ）にもかかわらず、ありがたいとこに月末ご予約頂き感謝ですな。西へ行きますがお一人のご依頼なのでついで出張にはしませぬ。何事も誠実に☕️
〇年前の思い出。
Googleからスマホから通知が来たのは数年前に訪れた草津温泉の湯畑。
温泉ももちろんいいのですが、記憶に残っているのは路地裏のおそば屋さん。肉厚のマイタケがのった蕎麦。
この時期の露天風呂は、頬がきんと冷えるのに、肩から下はじんわりあたたかい。その温度差がなんだかたまらない。
Googleからスマホから通知が来たのは数年前に訪れた草津温泉の湯畑。
温泉ももちろんいいのですが、記憶に残っているのは路地裏のおそば屋さん。肉厚のマイタケがのった蕎麦。
この時期の露天風呂は、頬がきんと冷えるのに、肩から下はじんわりあたたかい。その温度差がなんだかたまらない。
December 15, 2025 at 8:21 AM
〇年前の思い出。
Googleからスマホから通知が来たのは数年前に訪れた草津温泉の湯畑。
温泉ももちろんいいのですが、記憶に残っているのは路地裏のおそば屋さん。肉厚のマイタケがのった蕎麦。
この時期の露天風呂は、頬がきんと冷えるのに、肩から下はじんわりあたたかい。その温度差がなんだかたまらない。
Googleからスマホから通知が来たのは数年前に訪れた草津温泉の湯畑。
温泉ももちろんいいのですが、記憶に残っているのは路地裏のおそば屋さん。肉厚のマイタケがのった蕎麦。
この時期の露天風呂は、頬がきんと冷えるのに、肩から下はじんわりあたたかい。その温度差がなんだかたまらない。
リマインドです。
明日
12/15（月）9：00-15：00
通話だけお受けできます☎︎
30分からお気軽に😌
明日
12/15（月）9：00-15：00
通話だけお受けできます☎︎
30分からお気軽に😌
December 14, 2025 at 11:09 AM
リマインドです。
明日
12/15（月）9：00-15：00
通話だけお受けできます☎︎
30分からお気軽に😌
明日
12/15（月）9：00-15：00
通話だけお受けできます☎︎
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Xはもう、この界隈では規約的にかなり厳しい場所。
どれだけ配慮しても、消えるときは消える前提で動くしかない。
だから今は強く発信する場というより、生存確認用として軽く稼働させる程度が妥当だと思ってる。
とはいえ、何を発信するかは悩ましい。
X運用論は出尽くしていて、二番煎じ感も強い。
自分が面白いと思えないものを出す意味も薄い。
そう考えると、まだ手が入っていないのはサイト制作やSEO。
地味でユーザー受けはしにくいけど、アカウント消失のリスクを考えれば合理的。
派手さより持続性。
どれだけ配慮しても、消えるときは消える前提で動くしかない。
だから今は強く発信する場というより、生存確認用として軽く稼働させる程度が妥当だと思ってる。
とはいえ、何を発信するかは悩ましい。
X運用論は出尽くしていて、二番煎じ感も強い。
自分が面白いと思えないものを出す意味も薄い。
そう考えると、まだ手が入っていないのはサイト制作やSEO。
地味でユーザー受けはしにくいけど、アカウント消失のリスクを考えれば合理的。
派手さより持続性。
December 14, 2025 at 2:03 AM
Xはもう、この界隈では規約的にかなり厳しい場所。
どれだけ配慮しても、消えるときは消える前提で動くしかない。
だから今は強く発信する場というより、生存確認用として軽く稼働させる程度が妥当だと思ってる。
とはいえ、何を発信するかは悩ましい。
X運用論は出尽くしていて、二番煎じ感も強い。
自分が面白いと思えないものを出す意味も薄い。
そう考えると、まだ手が入っていないのはサイト制作やSEO。
地味でユーザー受けはしにくいけど、アカウント消失のリスクを考えれば合理的。
派手さより持続性。
どれだけ配慮しても、消えるときは消える前提で動くしかない。
だから今は強く発信する場というより、生存確認用として軽く稼働させる程度が妥当だと思ってる。
とはいえ、何を発信するかは悩ましい。
X運用論は出尽くしていて、二番煎じ感も強い。
自分が面白いと思えないものを出す意味も薄い。
そう考えると、まだ手が入っていないのはサイト制作やSEO。
地味でユーザー受けはしにくいけど、アカウント消失のリスクを考えれば合理的。
派手さより持続性。
12/15（月）9：00-15：00
通話だけお受けできます☎︎
通話だけお受けできます☎︎
December 14, 2025 at 12:54 AM
12/15（月）9：00-15：00
通話だけお受けできます☎︎
通話だけお受けできます☎︎
毎日誰かしらが稼働してるって地味に凄いことだと思いますね。選択肢はなんぼあってもよいですから。
December 13, 2025 at 8:47 AM
毎日誰かしらが稼働してるって地味に凄いことだと思いますね。選択肢はなんぼあってもよいですから。
神無月さんにインタビューしました。
大手チェーンで1700人中90位。
「色恋営業は一切しない」と公言し、技術と対話だけで指名を集め続けたセラピスト。
誰かの「考えるきっかけ」になれたら。
▼インタビュー全文はリンクから
roca2024.com/abdomen-inte...
大手チェーンで1700人中90位。
「色恋営業は一切しない」と公言し、技術と対話だけで指名を集め続けたセラピスト。
誰かの「考えるきっかけ」になれたら。
▼インタビュー全文はリンクから
roca2024.com/abdomen-inte...
なぜ女風セラピストは施術中に女性の下腹部を押すのか？
女風界隈で話題の「下腹部を押す施術」の真実とは？大手チェーン出身の現役セラピスト・神無月さんが語る、テクニックの本質と痛みが生まれる理由。「痛かった」と「気持ちよかった」の違いは技術だけではなかった。SNS情報との向き合い方、信頼関係の築き方まで徹底インタビュー。
roca2024.com
December 12, 2025 at 8:11 AM
神無月さんにインタビューしました。
大手チェーンで1700人中90位。
「色恋営業は一切しない」と公言し、技術と対話だけで指名を集め続けたセラピスト。
誰かの「考えるきっかけ」になれたら。
▼インタビュー全文はリンクから
roca2024.com/abdomen-inte...
大手チェーンで1700人中90位。
「色恋営業は一切しない」と公言し、技術と対話だけで指名を集め続けたセラピスト。
誰かの「考えるきっかけ」になれたら。
▼インタビュー全文はリンクから
roca2024.com/abdomen-inte...
【便利機能】
Blueskyは右下のアイコン長押しで複数アカウントの切り替えができます。
Blueskyは右下のアイコン長押しで複数アカウントの切り替えができます。
December 10, 2025 at 9:04 AM
【便利機能】
Blueskyは右下のアイコン長押しで複数アカウントの切り替えができます。
Blueskyは右下のアイコン長押しで複数アカウントの切り替えができます。
海外勢なら
①Bullet for My Valentine
②Killswitch Engage
③Dream Theater
④SOILWORK
⑤Linkin Park
⑥Sum 41
⑦Slipknot
⑧Arch Enemy
⑨Children of Bodom
⑩MR. BIG
①Bullet for My Valentine
②Killswitch Engage
③Dream Theater
④SOILWORK
⑤Linkin Park
⑥Sum 41
⑦Slipknot
⑧Arch Enemy
⑨Children of Bodom
⑩MR. BIG
さっきYouTubeだったかTikTokだったかで「自分史上最高のフェス10組」を考える企画を見て、自分ならどうするか考えてみた。
条件は日本国内のバンドで、解散・メンバーが亡くなったバンドもOKというルール。私が選ぶ10組はこれ
① X JAPAN
② GLAY
③ L'Arc-en-Ciel
④ LUNA SEA
⑤ DIR EN GREY
⑥ MUCC
⑦ Laputa
⑧ 黒夢
⑨ D
⑩ Raphael
このフェス最高だろうなぁ。
みなさんの最高の10組、ありますか？
条件は日本国内のバンドで、解散・メンバーが亡くなったバンドもOKというルール。私が選ぶ10組はこれ
① X JAPAN
② GLAY
③ L'Arc-en-Ciel
④ LUNA SEA
⑤ DIR EN GREY
⑥ MUCC
⑦ Laputa
⑧ 黒夢
⑨ D
⑩ Raphael
このフェス最高だろうなぁ。
みなさんの最高の10組、ありますか？
December 9, 2025 at 3:04 AM
海外勢なら
①Bullet for My Valentine
②Killswitch Engage
③Dream Theater
④SOILWORK
⑤Linkin Park
⑥Sum 41
⑦Slipknot
⑧Arch Enemy
⑨Children of Bodom
⑩MR. BIG
①Bullet for My Valentine
②Killswitch Engage
③Dream Theater
④SOILWORK
⑤Linkin Park
⑥Sum 41
⑦Slipknot
⑧Arch Enemy
⑨Children of Bodom
⑩MR. BIG
さっきYouTubeだったかTikTokだったかで「自分史上最高のフェス10組」を考える企画を見て、自分ならどうするか考えてみた。
条件は日本国内のバンドで、解散・メンバーが亡くなったバンドもOKというルール。私が選ぶ10組はこれ
① X JAPAN
② GLAY
③ L'Arc-en-Ciel
④ LUNA SEA
⑤ DIR EN GREY
⑥ MUCC
⑦ Laputa
⑧ 黒夢
⑨ D
⑩ Raphael
このフェス最高だろうなぁ。
みなさんの最高の10組、ありますか？
条件は日本国内のバンドで、解散・メンバーが亡くなったバンドもOKというルール。私が選ぶ10組はこれ
① X JAPAN
② GLAY
③ L'Arc-en-Ciel
④ LUNA SEA
⑤ DIR EN GREY
⑥ MUCC
⑦ Laputa
⑧ 黒夢
⑨ D
⑩ Raphael
このフェス最高だろうなぁ。
みなさんの最高の10組、ありますか？
December 8, 2025 at 2:11 PM
さっきYouTubeだったかTikTokだったかで「自分史上最高のフェス10組」を考える企画を見て、自分ならどうするか考えてみた。
条件は日本国内のバンドで、解散・メンバーが亡くなったバンドもOKというルール。私が選ぶ10組はこれ
① X JAPAN
② GLAY
③ L'Arc-en-Ciel
④ LUNA SEA
⑤ DIR EN GREY
⑥ MUCC
⑦ Laputa
⑧ 黒夢
⑨ D
⑩ Raphael
このフェス最高だろうなぁ。
みなさんの最高の10組、ありますか？
条件は日本国内のバンドで、解散・メンバーが亡くなったバンドもOKというルール。私が選ぶ10組はこれ
① X JAPAN
② GLAY
③ L'Arc-en-Ciel
④ LUNA SEA
⑤ DIR EN GREY
⑥ MUCC
⑦ Laputa
⑧ 黒夢
⑨ D
⑩ Raphael
このフェス最高だろうなぁ。
みなさんの最高の10組、ありますか？
Reposted by 青［ao:ROCA🪷］露花
December 6, 2025 at 2:40 AM
昔のtwitterみたいに
・お腹空いたー
・眠いー
・暇ー
みたいに使ってもよ...くないので見てて楽しいアカウントにしたいですね🐱
・お腹空いたー
・眠いー
・暇ー
みたいに使ってもよ...くないので見てて楽しいアカウントにしたいですね🐱
December 6, 2025 at 12:05 AM
昔のtwitterみたいに
・お腹空いたー
・眠いー
・暇ー
みたいに使ってもよ...くないので見てて楽しいアカウントにしたいですね🐱
・お腹空いたー
・眠いー
・暇ー
みたいに使ってもよ...くないので見てて楽しいアカウントにしたいですね🐱