autocrítica
anamdnam.bsky.social
autocrítica
@anamdnam.bsky.social
ontem indo comprar água vi um marmanjo no posto do cemitério tentando catar bichinho de pelúcia na máquina enquanto tomava um nesquik de canudinho. quando sai ele já tinha conseguido dois bichinho
September 3, 2025 at 5:26 PM
depres
September 3, 2025 at 5:15 PM
a sala com cheiro de lixo de fralda de bebê (colocaram um monte de papelão aqui e acho que o cheiro é disso mas tá IMPREGNADO que ódio)
August 29, 2025 at 2:35 PM
será que se eu esquentar leite na tetrapack ajuda a esquentar tudo
August 16, 2025 at 1:45 PM
e tv aberta brasileira .
August 3, 2025 at 11:09 PM
que absurdo
que absurdo
esse cara é pão com ovo e quer dar uma de x-tudo
August 3, 2025 at 7:42 PM
mas e o niobio????
July 24, 2025 at 11:53 PM
*acende cigarro*

"amiga acho que isso não foi muito creme facial nivea antissinais q10 FPS 30 pele mista a oleosa da sua parte"
July 18, 2025 at 4:18 PM
"progresso" é só uma palavra bonita (menos pior) pra resumir "destruição devido ao esgotamento de recursos"
July 18, 2025 at 1:42 PM
today is joyce hasselman's day. happy joyce hasselman's day!!
July 18, 2025 at 12:42 PM
transplante de órgãos é uma coisa meio emocionante meio triste meio esperançoso muitos sentimentos
July 18, 2025 at 11:47 AM
fui pintar um cone amarelo e ele parece uma coxinha 😭😭😭
.... mas pelo menos parece uma coxinha gostosa
July 16, 2025 at 2:17 PM
quem lê o cine lido
July 11, 2025 at 9:49 PM
mas será que o bar lido também é visto? será que ele é ouvido?
July 11, 2025 at 9:29 PM
sonhei com um evento traumático péssimo. Acordei "vou dormir mais um pouco pra sonhar com outrabcoisa" sonhei com o evento se repetindo em outro lugar
July 11, 2025 at 12:30 PM
tomando no trabalho um belíssimo copinho de chá de limão e gengibre com café
July 10, 2025 at 8:09 PM
sonhei que eu quase desaparecia por causa de um ritual e agora tenho medo que isso aconteça de verdade
July 5, 2025 at 4:01 PM
eu adoro biografias
July 5, 2025 at 6:42 AM
momentos ouvindo pale shelter no mr hoppy mas lembrando do madame satã 3 da manhã com essa música
July 4, 2025 at 11:55 PM
as dores nas pernas 😣😣😣😣😣
July 1, 2025 at 4:12 AM
dormindo cada vez mais tarde the way god intended (depois da eletricidade e da invenção da faculdade de arquitetura fica difícil
July 1, 2025 at 3:44 AM
vei não quero renderiza meu computador tá travado não gostei
July 1, 2025 at 3:42 AM
o episódio 15 da terceira temporada de satc me deixa meio emotiva..... ele é tão tosco mas tão engracadinho que mexe um pouquinho
June 26, 2025 at 10:17 PM
os soldados tão fazendo treinamento do lado de casa. parece que tô acompanhando um live action de counter strike
June 26, 2025 at 6:09 PM
"abre o jogo" ela literalmente tá com uma apresentação em cartaz chamada menopausa
Notícia da @oglobo.globo.com

"Claudia Raia abre o jogo sobre a menopausa e reposição hormonal: veja o que diz o especialista"

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Claudia Raia abre o jogo sobre a menopausa e reposição hormonal: veja o que diz o especialista
Mas, afinal, quando essa reposição é realmente indicada e quais os riscos? Durante sua participação no programa Encontro com Patrícia Poeta, na manhã desta terça-feira (17), Claudia Raia abriu o jogo sobre os desafios da menopausa e contou que faz reposição hormonal. Aos 58 anos, a atriz revelou que só descobriu que estava na menopausa após exames e destacou os benefícios do tratamento. Mas, afinal, quando essa reposição é realmente indicada e quais os riscos? Conversamos com um especialista para explicar, de forma clara e sem tabu, o que toda mulher precisa saber antes de iniciar o tratamento. Bebês reborn, Labubus e Bobbie Goods: o que objetos infantis dizem sobre os adultos de hoje Clean beauty: entenda conceito de cosméticos que prometem respeitar a saúde e a natureza 1. Quais são os sinais de que a mulher realmente precisa iniciar a reposição hormonal na menopausa? O corpo feminino é muito claro quando algo está em desequilíbrio. Durante a transição para a menopausa, sintomas como insônia, ondas de calor, sudorese noturna, irritabilidade e perda de libido são os mais comuns. Mas os sinais mais silenciosos — perda de massa muscular, aumento da gordura abdominal, queda da densidade óssea, ressecamento vaginal e alterações de memória — impactam a saúde a longo prazo. O erro é achar que tudo isso é “normal da idade”. Não é. 2. Reposição hormonal é segura para todas as mulheres ou há contraindicações importantes? Quando feita de forma personalizada e acompanhada por um médico atualizado, é segura e traz benefícios reais. Mas existem contraindicações absolutas, como histórico de câncer de mama hormônio-dependente, trombose ativa e doenças hepáticas graves. 3. O que mudou nos tratamentos hormonais nos últimos anos e por que celebridades como Claudia Raia optam por eles? Mudou a ciência e a forma de enxergar o envelhecimento feminino. Hoje usamos hormônios bioidênticos, doses personalizadas e vias de administração seguras. Celebridades buscam mais que estética: querem energia, equilíbrio emocional e qualidade de vida. 4. Quais os benefícios e riscos da reposição hormonal a longo prazo? Os benefícios vão da melhora do sono e da composição corporal à proteção cardiovascular e da saúde óssea. Já os riscos estão associados ao uso sem acompanhamento ou protocolos genéricos. O tratamento precisa ser individualizado, transparente e seguro.
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June 24, 2025 at 3:08 PM