alpha700
@alpha700.bsky.social
ロードだったりトレイルだったりを走る人。
現在、半月板損傷で治療・リハビリ中です。
ニコニコ動画でRTA（リアル登山アタック）動画を投稿しています。
https://www.nicovideo.jp/user/132714232
現在、半月板損傷で治療・リハビリ中です。
ニコニコ動画でRTA（リアル登山アタック）動画を投稿しています。
https://www.nicovideo.jp/user/132714232
動画投稿も再開できればと思います。
減量やトレーニングはコンテンツになり得るのか？
減量やトレーニングはコンテンツになり得るのか？
December 31, 2025 at 3:49 PM
動画投稿も再開できればと思います。
減量やトレーニングはコンテンツになり得るのか？
減量やトレーニングはコンテンツになり得るのか？
［2026年の目標設定］
（1）右膝半月板損傷からの回復
（2）減量 上半期 70kg、下半期 65kg
今年は治療、リハビリ、トレーニングで身体を治して鍛え直す1年とします。
（1）右膝半月板損傷からの回復
（2）減量 上半期 70kg、下半期 65kg
今年は治療、リハビリ、トレーニングで身体を治して鍛え直す1年とします。
December 31, 2025 at 3:44 PM
［2026年の目標設定］
（1）右膝半月板損傷からの回復
（2）減量 上半期 70kg、下半期 65kg
今年は治療、リハビリ、トレーニングで身体を治して鍛え直す1年とします。
（1）右膝半月板損傷からの回復
（2）減量 上半期 70kg、下半期 65kg
今年は治療、リハビリ、トレーニングで身体を治して鍛え直す1年とします。
マラソンを走ることは通過点。
必ず100マイルを走り抜く。
必ず100マイルを走り抜く。
December 16, 2025 at 9:01 AM
マラソンを走ることは通過点。
必ず100マイルを走り抜く。
必ず100マイルを走り抜く。
リハビリ通院2回目。
まずは3月の静岡マラソンを走ることができる身体にしていく。
まずは3月の静岡マラソンを走ることができる身体にしていく。
December 16, 2025 at 8:56 AM
リハビリ通院2回目。
まずは3月の静岡マラソンを走ることができる身体にしていく。
まずは3月の静岡マラソンを走ることができる身体にしていく。
ITJ走られた方々はお疲れ様でした。
少しだけ公式配信を見ていましたが、改めて走れなかったことには後悔があります。
まずは走ることができる状態に持っていく。
少しだけ公式配信を見ていましたが、改めて走れなかったことには後悔があります。
まずは走ることができる状態に持っていく。
December 14, 2025 at 8:56 AM
ITJ走られた方々はお疲れ様でした。
少しだけ公式配信を見ていましたが、改めて走れなかったことには後悔があります。
まずは走ることができる状態に持っていく。
少しだけ公式配信を見ていましたが、改めて走れなかったことには後悔があります。
まずは走ることができる状態に持っていく。
仕事が忙しく、検査を後回しにしてしまっていたのが、今から思うと本当に失敗だったと思います。
走ることができるまで回復できるのか。
眠れない不安の種がまた一つ。
走ることができるまで回復できるのか。
眠れない不安の種がまた一つ。
November 29, 2025 at 4:05 PM
仕事が忙しく、検査を後回しにしてしまっていたのが、今から思うと本当に失敗だったと思います。
走ることができるまで回復できるのか。
眠れない不安の種がまた一つ。
走ることができるまで回復できるのか。
眠れない不安の種がまた一つ。
［ITJをDNSします］
先程、右膝半月板損傷の診断を受けてきました。大変残念ではありますが、今年のITJはDNSとなります。
まずは治療とリハビリに専念します。
先程、右膝半月板損傷の診断を受けてきました。大変残念ではありますが、今年のITJはDNSとなります。
まずは治療とリハビリに専念します。
November 29, 2025 at 10:50 AM
［ITJをDNSします］
先程、右膝半月板損傷の診断を受けてきました。大変残念ではありますが、今年のITJはDNSとなります。
まずは治療とリハビリに専念します。
先程、右膝半月板損傷の診断を受けてきました。大変残念ではありますが、今年のITJはDNSとなります。
まずは治療とリハビリに専念します。
9月、10月を全く走らずに安静に過ごしたが、右膝の内側の痛みが治まらない。
整形外科を受診したものの、骨や関節に異常は見られなかった。
まだITJを諦めてはいないが、不安が募る。
整形外科を受診したものの、骨や関節に異常は見られなかった。
まだITJを諦めてはいないが、不安が募る。
November 5, 2025 at 3:13 AM
9月、10月を全く走らずに安静に過ごしたが、右膝の内側の痛みが治まらない。
整形外科を受診したものの、骨や関節に異常は見られなかった。
まだITJを諦めてはいないが、不安が募る。
整形外科を受診したものの、骨や関節に異常は見られなかった。
まだITJを諦めてはいないが、不安が募る。
August 29, 2025 at 3:27 AM
［現在の候補地］
・雲ノ平ピストン（新穂高）
雲ノ平山荘泊 1泊2日
・谷川連峰縦走（土樽駅）
谷川岳、仙ノ倉山、平標山 日帰り
・鳳凰三山（夜叉神峠）
南御室小屋テント泊 1泊2日
空いているタイミングで水晶小屋の予約を取っておけばと悔やみます。
明日の昼までには決めよう。
#登山
・雲ノ平ピストン（新穂高）
雲ノ平山荘泊 1泊2日
・谷川連峰縦走（土樽駅）
谷川岳、仙ノ倉山、平標山 日帰り
・鳳凰三山（夜叉神峠）
南御室小屋テント泊 1泊2日
空いているタイミングで水晶小屋の予約を取っておけばと悔やみます。
明日の昼までには決めよう。
#登山
August 28, 2025 at 2:56 PM
［現在の候補地］
・雲ノ平ピストン（新穂高）
雲ノ平山荘泊 1泊2日
・谷川連峰縦走（土樽駅）
谷川岳、仙ノ倉山、平標山 日帰り
・鳳凰三山（夜叉神峠）
南御室小屋テント泊 1泊2日
空いているタイミングで水晶小屋の予約を取っておけばと悔やみます。
明日の昼までには決めよう。
#登山
・雲ノ平ピストン（新穂高）
雲ノ平山荘泊 1泊2日
・谷川連峰縦走（土樽駅）
谷川岳、仙ノ倉山、平標山 日帰り
・鳳凰三山（夜叉神峠）
南御室小屋テント泊 1泊2日
空いているタイミングで水晶小屋の予約を取っておけばと悔やみます。
明日の昼までには決めよう。
#登山
August 28, 2025 at 2:27 PM
［ITJまであと108日］
右膝内側の痛みが消えず、トレーニングをしばらく中止しています。
ダイエットは続けなきゃ…とは思いつつ。
右膝内側の痛みが消えず、トレーニングをしばらく中止しています。
ダイエットは続けなきゃ…とは思いつつ。
August 28, 2025 at 1:31 PM
［ITJまであと108日］
右膝内側の痛みが消えず、トレーニングをしばらく中止しています。
ダイエットは続けなきゃ…とは思いつつ。
右膝内側の痛みが消えず、トレーニングをしばらく中止しています。
ダイエットは続けなきゃ…とは思いつつ。
August 24, 2025 at 9:42 PM
August 24, 2025 at 7:13 AM
August 21, 2025 at 9:52 PM
August 20, 2025 at 9:15 PM
August 19, 2025 at 10:40 PM
August 19, 2025 at 9:42 PM
August 18, 2025 at 9:59 PM