肉になりました♡

適当に作ったから絶対もう再現できないけど、大根ツナあおさ和えとてもおいしい

大根を薄切りにして塩で揉んで水分軽く絞る→砂糖小さじ1くらいとお酢ほんの少し入れてからツナ入れてめんつゆ1回しくらい→あおさ入れて混ぜる

世間的に見たら私もアツコも同じ穴の狢だからね？？？？？？？？？
48回も65回も変わらないから

ゆ〜ねくすとで配信始まってからは家で楽しめてるからだいぶ大人しくなった✌️
でも観れることなら映画館のスクリーンで浴びたいよ…

え〜うれしい🥹 あざますあざます

ヲさんのマッマ…！🥹
楽しく見てもらえてるならこれからもいそいそとご飯写真を上げ続けますぅ

レンチンでもいいんだ！？初耳！
それだとさらに作るの簡単になるね…今度麻婆の気分になったときはレンジ様に頼ってみたいのでやり方調べる

だまされたと思って湯通ししてみてよ…ぷるんぷるんになっておいしいよお…

わーい麻婆豆腐愛好家に💯もらった

麻婆豆腐の豆腐は湯通ししたいよね…おいしさのために…✌️

やってやりましたわ

あと少し

このときは、朝起きて果物とオイコスとドリロコス食べる→フィッボ40分→プロテイン飲む→ストレッチしてからシャワー浴びる→身支度して仕事開始…みたいな生活をしてたし、あすけんにちゃんと食事記録して塩分控えてたからそりゃあ痩せるよなと思う

今は食事制限あんまりしたくない（食べることが楽しみ）だから、気持ち野菜多めの献立とゆるフィッボだけでどうにかしたい…🥊