Dr. Martin Winkler
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Dr. Martin Winkler
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Psychiater und ADHS-Mensch | ADHS & AuDHS Neurodivergenz 🧠🌈
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https://steadyhq.com/de/adhsspektrum
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ADHS ist das Syndrom der Extreme:
Unterstimulation fühlt sich wie Stillstand an –
Überstimulation wie Kontrollverlust #adhs
December 26, 2025 at 3:15 PM
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Wachst du morgens auf und fühlst dich, als hättest du Steine geklopft – obwohl du 8h im Bett warst? 😴

Das Problem sind oft „Mikroarousals“. Ein Thema, das für uns den Unterschied zwischen Überleben und Funktionieren macht. Ein kurzer Thread dazu. 👇

(1/4) #ADHS #Neurodivergenz #Schlaf
December 21, 2025 at 11:39 AM
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Neuro-News Digest (15.–21. Dez 2025) 🧠✨

Was ist diese Woche im #ADHS & #Autismus Spektrum passiert? Hier sind die wichtigsten Updates für eure Timeline – von Rekord-Diagnosen bis zur Forschung. 👇

(1/6) #Neurodivergenz #News #ADHSSpektrum
December 21, 2025 at 11:33 AM
Reposted by Dr. Martin Winkler
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Willpower is an illusion
#adhd #adhdbrain #adhs #tdah
This infographic, titled "The Willpower Illusion," visually breaks down the concept of avolition, explaining that it is a biological block, not simply laziness. The graphic uses distinct sections with clear headings and illustrative icons to compare a healthy brain with an anhedonic brain, contrasting laziness with avolition, and depicting the anhedonia experience. The color palette is muted and professional, with blues, grays, and some subtle brown and teal accents, creating an informative and serious atmosphere. The overall composition guides the viewer through a logical explanation of a complex neurological concept, emphasizing the distinction between choice and executive dysfunction. Text content includes explanatory phrases and bullet points, as well as a concluding statement about the anhedonia protocol.
December 13, 2025 at 4:43 PM
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ADHS-Weihnachten

Nicht tierisch ernster Artikel in meinem Newsletter zu den 10 Endgegnern zu #Weihnachten bei #Neurodivergenz für mein #ADHS Gehirn

steady.page/de/adhsspekt...
ADHS Weihnachten
Weihnachten. Diese Zeit im Jahr, in der Kerzen behaupten, sie seien gemütlich, während dein Nervensystem bereits beim Gedanken an Glühwein und Gruppengespräche in den…
steady.page
December 21, 2025 at 11:14 AM
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ADHS ist, wenn dein Leben ein ständiger Spagat zwischen der Todesangst, zu spät zu kommen, und dem plötzlichen Impuls ist, 5 Minuten vor Abfahrt noch schnell die Besteckschublade neu zu organisieren.

Spoiler: Ich bin zu spät. Und wer braucht schon Besteck zu Weihnachten?

#ADHS #Zeitblindheit
December 21, 2025 at 10:40 AM
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Kennst du das? Du hast um 15 Uhr einen Termin und bist ab 9 Uhr morgens zu nichts mehr fähig. Willkommen im ADHS „Waiting Mode“. 🛑

Warum unser Gehirn das macht und wie wir da rauskommen – ein kleiner Thread. 👇

(1/4) #ADHS #Neurodivergenz #WaitingMode
December 21, 2025 at 10:37 AM
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Wen oder Was muss ich auf Bluesky in der Neurodivergenz-Bubble so beachten? Mit #ADHS bin ich ja immer gut für die Fettnäpfchen. Was sind die Does und Dont`s hier?

Bin seit 1998 in der Neurodivergenz-Bubble aktiv, aber Neuling hier.

#audhs #frischling #fettnäpfchen #neurodivergenz
Comic von einer Person mit ADHS , die prompt ins Fettnäpfchen tritt
December 21, 2025 at 10:22 AM
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Hallo Bluesky!

👋 Endlich hier gelandet. Zeit für einen Antrittsbesuch.

Ich bin hier, um über #ADHS zu sprechen. Aber nicht über die typischen Tipps, die man in jedem Ratgeber liest , sondern über das, was wirklich im Kopf passiert.

#Neurodivergenz #ADHSSpektrum #Einführung #adhs #audhs
Symbolisiertes Gehirn in Blau, hellblau und Gelb mit ADHSSpektrum als Footer
December 21, 2025 at 10:16 AM