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aaaaaisuke.bsky.social
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@aaaaaisuke.bsky.social
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magi白龍で干支一巡してもうた
運動関連を投げます！
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お世話になりました2025!! #マギ
11:59に滑り込みで投げたはずが接続不良で投稿失敗してた そりゃそうか
December 31, 2025 at 3:14 PM
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六本木～上野たのしかった
朝晴の上野公園を清々しい気持ちであさんぽ出来るなんて、複合的要因のおかげでこんな事出来るんだよね 感謝と謙虚な気持ちを思い出した
ペンスタ行けて良かったかわいい😚
December 30, 2025 at 12:10 AM
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お気に入り
キンニクムキムキ
December 19, 2025 at 2:43 AM
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明日約1ヶ月ぶりに筋トレするつもりなのに夜更かししてしもた…
でもこれ一発フリーハンドはそこそこ良い仕事したと思うんだな😎
November 16, 2025 at 3:42 PM
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これとラットプル26kg！上手くなってきた
セブンのずっしり豆大福美味すぎてもう一回買ってきてええか 192kcal…
September 30, 2025 at 6:26 AM
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圧巻！
コス撮影してる方いらっしゃった 暑いのにお疲れ様ですとっても楽しんでください！
September 30, 2025 at 3:48 AM
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トレ後ウォーキングで脂肪燃焼作戦だよ！
曼珠沙華きれい
10年前にこれを敷き詰めて描いた黒歴史本作ったことあったな…
September 30, 2025 at 3:37 AM
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いつものとこで作業！
久々だ～ここに来ると気分が落ち着いて良くなるな…🥲ダイエットやめて毎日来るか…
September 29, 2025 at 1:15 AM
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本日のカロリー少しオーバー
August 9, 2025 at 1:41 PM
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かわいい pkmnスタンプラリーstage2ついでに横浜中華街✌️
まーた限界まで食べ放題爆食やってもうたよ…一昨日ヒップスラスト頑張ったからいいかなって…
August 3, 2025 at 6:30 PM
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ワークアウト🔥一週間空いちゃった
今日は軽めサクサクで追い込めてないので次がんばる
August 2, 2025 at 11:23 AM
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今日のワークアウト
多分PMSで魂抜けててこうなったら糖と脂の爆食してやる…爆食するなら筋トレしとくか…と思ったら普通に頑張れた
ヒップスラストも重量回数多めで出来た
だからインドカレー2人前食べても合法だょ
July 5, 2025 at 12:52 PM
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レッグプレス75kg15回3セット出来たので塩ぶちまけても悲しくない
June 24, 2025 at 11:28 AM
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だめだよ…せっかく表参道にいるんだから…
June 12, 2025 at 3:32 AM
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今日はヘタミュなので思いっきり好きもなもの食べようと思ってたのに何故かお腹が空かず！！
いつもは空かなくても食欲あるのに！好きな店入ったのに昼これですよ これは快挙‼️
June 12, 2025 at 3:06 AM
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最近報告してなかった
重量更新してるよ！体重も更新してるよ
June 4, 2025 at 10:53 AM
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なんちゃって台湾薬膳スイーツつくった
１週間前に風邪治ったばかりなのにまた喉痛い🥲棗おいしい
May 30, 2025 at 5:27 AM
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本日のワークアウト
LP65kgいったぞ
May 16, 2025 at 6:17 AM
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数年の食事管理に疲れ1ヶ月前からお休みし、ある程度きままに食べると平均2000kcal摂取になるのが把握できた🥹それは肥えるんよ
マントウでグァバオ作った！+山楂子飴で大体420kcal
May 16, 2025 at 1:57 AM
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最近AC重量更新してて嬉しい！
体重も更新してる🤪去年の秋ベストだったけど5kgも戻った
May 16, 2025 at 1:45 AM
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日課の睡眠Bgm流すのにおすすめショート適当にタップしたら心臓止まった
April 16, 2025 at 3:09 PM
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これとレッグプレスにトライセプスプレスダウンとラットプルダウンでみっちりやったからもう一杯…もう一杯芋圓豆花食べさせてくれ…自分まだ行けます、、やらせて下さい……！！
April 13, 2025 at 10:18 AM
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2週目入ってしまった誰もいないから止めて貰えない最強麻婆丼みてください
April 4, 2025 at 5:30 AM
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今日の予定がなくなったので筋トレして飲茶爆食！！
April 4, 2025 at 4:51 AM
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朝トレ分🔥
ACちょっと頑張れた！LP45kgでようやく筋肉痛になれることがわかった
体脂肪率は減りません🤪
April 2, 2025 at 1:01 AM