aaaaaisuke.bsky.social
@aaaaaisuke.bsky.social
magi白龍で干支一巡してもうた
運動関連を投げます!
なんで逢坂冬馬先生ここまで腐女子夢女子への解像度バカ高いの!?笑
December 5, 2025 at 4:58 AM
ブレイクショットの軌跡、3章でエーーッて声が止まらん 確かに途中雰囲気がンン?ってセンサーが反応したけど!!
前作2作もそうだけど逢坂先生ブランド感あるなあとやっぱストーリー好き
December 4, 2025 at 5:25 AM
先月仕事以外の予定がパツパツで、トロい割に本当に頑張ったと思う!!
マイコプラズマ対応と試験と七五三とでかい買い物の契約手続き他諸々…
あと参観が2回 絶対そこでインフル貰ったよねマスクなしで咳くしゃみ撒き散らすなッッ
December 3, 2025 at 3:02 PM
久々に少し歩いて階段使っただけで疲れた
解熱して倦怠感もないのに熱がある時の感覚が続いてて謎…!筋トレをさせてくれ 筋肉が逃げる
December 3, 2025 at 2:47 PM
明日約1ヶ月ぶりに筋トレするつもりなのに夜更かししてしもた…
でもこれ一発フリーハンドはそこそこ良い仕事したと思うんだな😎
November 16, 2025 at 3:42 PM
昨日可変式ダンベル6kgのワイドスクワットした!ヒップスラストのほうが効かないのは下手なのかも🥹
October 9, 2025 at 12:42 AM
お勉強始めたんですが🟦斗さんチンイラ案件すぎン夌辱系同人存在しませんか
October 9, 2025 at 12:40 AM
これとラットプル26kg!上手くなってきた
セブンのずっしり豆大福美味すぎてもう一回買ってきてええか 192kcal…
September 30, 2025 at 6:26 AM
木の葉も枯れてるし曼珠沙華なのに気温バカ暑いのよ
September 30, 2025 at 3:37 AM
トレ後ウォーキングで脂肪燃焼作戦だよ!
曼珠沙華きれい
10年前にこれを敷き詰めて描いた黒歴史本作ったことあったな…
September 30, 2025 at 3:37 AM
月末締めたので筋トレしにきたよ!増えた5kg(体脂肪率)減らないvsもう健康ならいいんじゃないか との戦い!メンヘラしたら負け!
September 30, 2025 at 1:02 AM
大好きな秋なのに気分落ちやすくて、去年も珍しくストレスが体に出たから今年は気を付けたい
器が小さいんだよな…🥲メンタル容量が身長と比例しすぎ
夏休み疲れなのか
September 29, 2025 at 1:18 AM
いつものとこで作業!
久々だ~ここに来ると気分が落ち着いて良くなるな…🥲ダイエットやめて毎日来るか…
September 29, 2025 at 1:15 AM
+4kg(+F2%)のまま半年以上経過してしまいやる気乱高下しまくってるのだけど
初心に帰って夕飯を野菜スープ+プロテイン固定に戻してみようかなと思う!
この食欲の擬人化みたいなのが果たして出来るのか やりたいです
September 24, 2025 at 4:10 AM
重量回数更新頑張ったら疲労で1時間動けなくなった…レッグレイズ合計90回やった 偉
September 12, 2025 at 5:10 AM
夕飯1200kcal摂取したので今から自重トレします
August 23, 2025 at 12:55 PM
何度聴いてもうっせぇわのブチギレ具合最高だ………日本人全大人にノイキャンイヤホンで聴いて欲しいよな
ジムに小no賢章系イケメンさんいて筋トレ捗りましたありがとうございます
August 10, 2025 at 1:49 AM
さて明日は朝活したい!朝活するつもりではある!ヒップスラスト・バーベルスクワット・レッグレイズ・ラットプルをがんばりたい!インドカレーのために!
August 9, 2025 at 3:00 PM
6日と今日、黙祷をしました
子供の頃に読んだ図書室の本や8月の夜にTVで特集されていた凄惨な絵や記録を見て受けたショックは未だに忘れられないです
上の子ちゃんにも初めて知っている限りの委細を伝えて、本人なりに色々な感想を言ってくれた
平和を願い続けているし努力をしていきたい所存です
August 9, 2025 at 2:56 PM
ウワーーーー!!筋トレの力すごーー!!筋肉ってやっぱり裏切らない!!
後頭部に両手あてて上体起こす腹筋が子供の頃から出来なくて、産後宅トレの時も何とか上がる位だったのに今やったらサクサク出来てもはやキモい!!すごい!!嬉しい!!
August 9, 2025 at 8:30 AM
かわいい pkmnスタンプラリーstage2ついでに横浜中華街✌️
まーた限界まで食べ放題爆食やってもうたよ…一昨日ヒップスラスト頑張ったからいいかなって…
August 3, 2025 at 6:30 PM
ワークアウト🔥一週間空いちゃった
今日は軽めサクサクで追い込めてないので次がんばる
August 2, 2025 at 11:23 AM
ほんとう歴史を繰り返すな…!!って気持ちでいる😭
July 21, 2025 at 1:15 AM
しごおわ筋トレ行くぞ行くぞいやだいやだ
July 17, 2025 at 3:14 AM
今日のワークアウト
多分PMSで魂抜けててこうなったら糖と脂の爆食してやる…爆食するなら筋トレしとくか…と思ったら普通に頑張れた
ヒップスラストも重量回数多めで出来た
だからインドカレー2人前食べても合法だょ
July 5, 2025 at 12:52 PM