らーーめん🍜
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【自分ルール】
競馬で負けた日は自分への戒めに自炊して節約する

自炊して飯テロ写真をアップするアカウントです
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さつまいもの炊き込みごはんが炊けたので、味見します

炭水化物の後に炭水化物w
December 7, 2025 at 11:16 AM
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こんばんは
日曜競馬はハズレました
競馬に負けた日は自分への戒めに自炊して節約する

ひき肉多めのミートソーススパゲッティです

twitchでRGO最終日ヴァロ観ながらいただきます人

#青空ごはん部　
#おうちごはん
December 7, 2025 at 10:58 AM
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こんばんは
今夜のごはんはターメリックライスの野菜のカレーです

つべの丹生ちゃんのチャンネルでRakuten Cup観ながらいただきます人　
#おうちごはん　#青空ごはん部
カレーライス
December 6, 2025 at 10:26 AM
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こんにちは
お昼ごはんはシーフードミックス解凍してボンゴレにしました

メシ作っている間に中京9R終わってた
結果が出た後にレース映像観ながらいただきます人

#青空ごはん部　
#おうちごはん
December 6, 2025 at 5:24 AM
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こんばんは
今夜は豚キムチ炒めです
炒めるだけでいいとか簡単で助かる

つべで逆転ペダル観ながらいただきます人

#おうちごはん
#青空ごはん部
December 5, 2025 at 12:21 PM
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こんばんは
大根を冷蔵庫の中で放置していたためヨレヨレ化してきたので、慌てて消費することにしました

鶏大根です

#青空ごはん部　
#おうちごはん
December 3, 2025 at 12:37 PM
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白玉粉と餡子でなにつくろー♩なにつくろー♩
太宰府名物の梅ヶ枝餅つくりました

#おうちごはん　
#青空おやつ
#青空ごはん部
December 2, 2025 at 1:37 PM
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こんばんは
夜飯は豚キムチ焼きそばwith目玉焼きです
PORK KIMUCHI YAKISOBA with SUNNY SIDE UP EGG

ツイッチでWINTICKETオートレースイベント配信しているもこう先生の配信見ながらいただきます人

#青空ごはん部　
#おうちごはん
December 2, 2025 at 11:39 AM
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簡単皿うどん
しばらくローテーション入りです

#青空ごはん部　
#おうちごはん
December 1, 2025 at 11:19 AM
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こんばんは
ジャパンカップは2.3.4着でハズレました

競馬に負けた日は自分への戒めに自炊して節約する
エビチリ作りましたが、少量すぎて足りないので鶏のトマト缶を追加

赤い中華料理と赤いイタリアン料理

ごはんが炊けたらいただきます人

#青空ごはん部　
#おうちごはん
November 30, 2025 at 10:13 AM
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こんばんは
土曜競馬は珍しく収支プラスでしたが、結果に関係なく夕飯自炊しました

えびとたまごと春雨の炒めもの、
きのこの炊き込みごはんです

つべでラムベガス配信観ながらいただきます人

#おうちごはん
#青空ごはん部
November 29, 2025 at 11:14 AM
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こんばんわ
月曜競馬は的中してプラスになりましたが、夜は競輪祭でハズレました
競輪で負けた日は自分への戒めに自炊して節約する

クリームシチューと白飯です
k4senCON観ながらいただきます人

#青空ごはん部　
#おうちごはん
November 24, 2025 at 12:21 PM
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競馬に負けた日は自分への戒めに自炊して節約する
昨日は自炊出来なかったので、ブランチを作りました

天津飯です

#青空ごはん部　
#おうちごはん
November 24, 2025 at 2:02 AM
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おはようございます

朝メシのような昼メシです
レンジで作る出汁巻き玉子とベーコン焼いたやつ

土曜競馬の馬柱も競輪祭の出走表も今から見ながら、いただきます人

#おうちごはん
#青空ごはん部
November 22, 2025 at 3:09 AM
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こんばんは
エリザベス女王杯ハズレました
競馬に負けた日は自分への戒めに自炊して節約する

うまかっちゃんです
いただきます人

#おうちごはん　
#青空ごはん部
November 16, 2025 at 12:43 PM
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発酵した皮を6等分にして、3個に肉まんの餡、3個につぶあんをいれて包む

せいろであんまん10分蒸す(写真左)
せいろで肉まん15分蒸す(写真右)

完成5時すぎw
1個ずついただきます人

(肉まん蒸しすぎてヨレヨレになってる)

#青空ごはん部
#青空おやつ　
#おうちごはん
November 15, 2025 at 8:33 PM
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深夜、エリザベス女王杯の予想していたらお腹が空いて我慢できなくなり、おやつ作りスタート

ドライイースト+砂糖+ぬるま湯で10分間→発酵したお湯を薄力粉に投入して約10分捏ねる
オーブンに入れて1時間発酵

発酵待ち時間に肉まんの餡とつぶあんを用意、クッキングシートも用意
November 15, 2025 at 8:19 PM
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こんばんは
今夜はマーボー春雨&白菜とブロッコリーサラダです

ツベでストリートファイターリーグ観ながらいただきます人

#青空ごはん部　
#おうちごはん
ブロッコリーサラダ
November 14, 2025 at 12:59 PM
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ミッドナイト競輪硬そうなレース見つからずケンしてたら、ヒマなので試しに動画で見たココア味の蒸しパン作ってみた

ミルクココアを足すとカロリー上がるだろうから砂糖を少し控え目

おやつに一切れ食べて、残りは明日のメシ代わり

いただきます人

#おうちごはん　
#青空おやつ
November 13, 2025 at 1:45 PM
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こんばんは
今夜はシュウマイとミネストローネスープの2品です

ツベでアークレイダース実況観ながらいただきます人

#青空ごはん部　
#おうちごはん
November 12, 2025 at 12:10 PM
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こんばんは
今夜はエバラのプチッと鍋をダシに寄せ鍋にしました
椎茸の飾り包丁はうまくできたわw

ミッドナイト競輪観ながらいただきます人

#おうちごはん
#青空ごはん部
November 11, 2025 at 1:17 PM
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こんばんは
今週は競馬まけませんでしたが、競馬の結果に関係なく自炊しました
たけのこ、ごぼう、にんじんの炊き込みごはんと
小松菜、ベーコン、たまごのマヨ炒めです

abematvでミッドナイト競輪🚴観ながらいただきます人

#おうちごはん
#青空ごはん部
November 9, 2025 at 12:02 PM
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こんばんは
おやつ作りチャレンジとして、まんじゅう作ってみました
中はつぶあんです

いただきます人

#青空おやつ部
November 9, 2025 at 10:23 AM
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こんばんは
今夜は野菜トッピングの塩ラーメンです

ストリートファイターリーグ観ながらいただきます人

#青空ごはん部　
#おうちごはん
November 7, 2025 at 12:57 PM
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動画で見つけたおやつを作ってみた

絹ごし豆腐と卵1つ、ホットケーキミックス200gを入れて混ぜた生地を油で揚げるだけのサーターアンダギー

おやつ作りに全力した分、ごはん作るのが面倒になってる、さぁどうする⁈

#青空おやつ部　
#おうちごはん
November 7, 2025 at 12:19 PM