Tsunami im Kopf
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🌊 #ADHS erklärt mit Humor & Klartext
🧠 Kreatives Chaos | Alltag | Tipps
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1/4 #neurodivergent
Hi, ich bin „Tsunami im Kopf“ 🌊🧠
Mein Anliegen?
👉 Aufmerksamkeit für ADHS.
Mit 38 habe ich nach einem Zusammenbruch meine Diagnose bekommen.
Seitdem lerne ich mich neu kennen.
Ich bin nicht dumm.
Ich bin nicht faul.
Ich bin kein Weichei – ich fühle nur intensiver.
Hi, ich bin „Tsunami im Kopf“ 🌊🧠
Mein Anliegen?
👉 Aufmerksamkeit für ADHS.
Mit 38 habe ich nach einem Zusammenbruch meine Diagnose bekommen.
Seitdem lerne ich mich neu kennen.
Ich bin nicht dumm.
Ich bin nicht faul.
Ich bin kein Weichei – ich fühle nur intensiver.
„Guten Morgen, ihr Lieben 🌞
ADHS bedeutet: Schon vor dem Frühstück mehr Gedanken im Kopf,
als in einen ganzen Tag passen.
👉 Wer startet auch mit 1000 Tabs im Kopf in den Tag? 🙋♂️🙋♀️“
#gutenmorgen #adhsdeutschland #adhscommunity #adhsgefühle #adhsalltag #tsunamiimkopf #kreativeschaos #neurodivergent
ADHS bedeutet: Schon vor dem Frühstück mehr Gedanken im Kopf,
als in einen ganzen Tag passen.
👉 Wer startet auch mit 1000 Tabs im Kopf in den Tag? 🙋♂️🙋♀️“
#gutenmorgen #adhsdeutschland #adhscommunity #adhsgefühle #adhsalltag #tsunamiimkopf #kreativeschaos #neurodivergent
September 9, 2025 at 4:53 AM
„Guten Morgen, ihr Lieben 🌞
ADHS bedeutet: Schon vor dem Frühstück mehr Gedanken im Kopf,
als in einen ganzen Tag passen.
👉 Wer startet auch mit 1000 Tabs im Kopf in den Tag? 🙋♂️🙋♀️“
#gutenmorgen #adhsdeutschland #adhscommunity #adhsgefühle #adhsalltag #tsunamiimkopf #kreativeschaos #neurodivergent
ADHS bedeutet: Schon vor dem Frühstück mehr Gedanken im Kopf,
als in einen ganzen Tag passen.
👉 Wer startet auch mit 1000 Tabs im Kopf in den Tag? 🙋♂️🙋♀️“
#gutenmorgen #adhsdeutschland #adhscommunity #adhsgefühle #adhsalltag #tsunamiimkopf #kreativeschaos #neurodivergent
„4 Dinge, die Menschen mit ADHS einfach nicht mögen 🌀🧠
1️⃣ Zu viele Details auf einmal
2️⃣ Vergleiche mit anderen
3️⃣ Kritik ohne Erklärung
4️⃣ Ständige Unterbrechungen
👉 Wer fühlt das auch? Schreib’s in die Kommentare 👇
#tsunamiimkopf
#kreativeschaos
#adhsgefühle
#adhsaufklärung
#neurodivergent
1️⃣ Zu viele Details auf einmal
2️⃣ Vergleiche mit anderen
3️⃣ Kritik ohne Erklärung
4️⃣ Ständige Unterbrechungen
👉 Wer fühlt das auch? Schreib’s in die Kommentare 👇
#tsunamiimkopf
#kreativeschaos
#adhsgefühle
#adhsaufklärung
#neurodivergent
September 4, 2025 at 1:57 PM
„4 Dinge, die Menschen mit ADHS einfach nicht mögen 🌀🧠
1️⃣ Zu viele Details auf einmal
2️⃣ Vergleiche mit anderen
3️⃣ Kritik ohne Erklärung
4️⃣ Ständige Unterbrechungen
👉 Wer fühlt das auch? Schreib’s in die Kommentare 👇
#tsunamiimkopf
#kreativeschaos
#adhsgefühle
#adhsaufklärung
#neurodivergent
1️⃣ Zu viele Details auf einmal
2️⃣ Vergleiche mit anderen
3️⃣ Kritik ohne Erklärung
4️⃣ Ständige Unterbrechungen
👉 Wer fühlt das auch? Schreib’s in die Kommentare 👇
#tsunamiimkopf
#kreativeschaos
#adhsgefühle
#adhsaufklärung
#neurodivergent
Reposted by Tsunami im Kopf
Also, noch mal klipp und klar:
ADHS und Autismus sind angeboren! Genetisch!
3/4
ADHS und Autismus sind angeboren! Genetisch!
3/4
September 3, 2025 at 8:43 AM
Also, noch mal klipp und klar:
ADHS und Autismus sind angeboren! Genetisch!
3/4
ADHS und Autismus sind angeboren! Genetisch!
3/4
Reposted by Tsunami im Kopf
Der "Spider-Man"-Darsteller Tom Holland hat in einem Interview über seine ADHS- und Legasthenie-Diagnosen gesprochen. Diese würden ihm beim Schauspielern sogar helfen, verrät der 28-Jährige.
Spider-Man-Star: Tom Holland spricht offen über ADHS- und Legasthenie-Diagnose
Der "Spider-Man"-Darsteller Tom Holland hat in einem Interview über seine ADHS- und Legasthenie-Diagnosen gesprochen. Diese würden ihm beim Schauspielern sogar helfen, verrät der 28-Jährige.
www.stuttgarter-nachrichten.de
September 4, 2025 at 7:25 AM
Der "Spider-Man"-Darsteller Tom Holland hat in einem Interview über seine ADHS- und Legasthenie-Diagnosen gesprochen. Diese würden ihm beim Schauspielern sogar helfen, verrät der 28-Jährige.
„Als Kind ohne Diagnose fühlte ich mich ständig ‚zu viel‘ und gleichzeitig ‚nie genug‘.
Ordnung, Schule, Benehmen – egal wie sehr ich mich anstrengte, es reichte nicht.
👉 Heute weiß ich: Es lag nicht an mir.
Ich war nicht falsch. Ich hatte einfach ADHS.
#tsunamiimkopf #adhs #neurodivergent
Ordnung, Schule, Benehmen – egal wie sehr ich mich anstrengte, es reichte nicht.
👉 Heute weiß ich: Es lag nicht an mir.
Ich war nicht falsch. Ich hatte einfach ADHS.
#tsunamiimkopf #adhs #neurodivergent
September 4, 2025 at 8:23 AM
„Als Kind ohne Diagnose fühlte ich mich ständig ‚zu viel‘ und gleichzeitig ‚nie genug‘.
Ordnung, Schule, Benehmen – egal wie sehr ich mich anstrengte, es reichte nicht.
👉 Heute weiß ich: Es lag nicht an mir.
Ich war nicht falsch. Ich hatte einfach ADHS.
#tsunamiimkopf #adhs #neurodivergent
Ordnung, Schule, Benehmen – egal wie sehr ich mich anstrengte, es reichte nicht.
👉 Heute weiß ich: Es lag nicht an mir.
Ich war nicht falsch. Ich hatte einfach ADHS.
#tsunamiimkopf #adhs #neurodivergent
1/4 #neurodivergent
Hi, ich bin „Tsunami im Kopf“ 🌊🧠
Mein Anliegen?
👉 Aufmerksamkeit für ADHS.
Mit 38 habe ich nach einem Zusammenbruch meine Diagnose bekommen.
Seitdem lerne ich mich neu kennen.
Ich bin nicht dumm.
Ich bin nicht faul.
Ich bin kein Weichei – ich fühle nur intensiver.
Hi, ich bin „Tsunami im Kopf“ 🌊🧠
Mein Anliegen?
👉 Aufmerksamkeit für ADHS.
Mit 38 habe ich nach einem Zusammenbruch meine Diagnose bekommen.
Seitdem lerne ich mich neu kennen.
Ich bin nicht dumm.
Ich bin nicht faul.
Ich bin kein Weichei – ich fühle nur intensiver.
September 3, 2025 at 9:36 AM
1/4 #neurodivergent
Hi, ich bin „Tsunami im Kopf“ 🌊🧠
Mein Anliegen?
👉 Aufmerksamkeit für ADHS.
Mit 38 habe ich nach einem Zusammenbruch meine Diagnose bekommen.
Seitdem lerne ich mich neu kennen.
Ich bin nicht dumm.
Ich bin nicht faul.
Ich bin kein Weichei – ich fühle nur intensiver.
Hi, ich bin „Tsunami im Kopf“ 🌊🧠
Mein Anliegen?
👉 Aufmerksamkeit für ADHS.
Mit 38 habe ich nach einem Zusammenbruch meine Diagnose bekommen.
Seitdem lerne ich mich neu kennen.
Ich bin nicht dumm.
Ich bin nicht faul.
Ich bin kein Weichei – ich fühle nur intensiver.
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Moin ❤️ Für mich ist das Unterstützen von Vereinen & Organisationen eine Herzensangelegenheit, wie ihr wisst. Deshalb haben wir diesen Bereich eingerichtet, um euch die Möglichkeit zu geben, euch an verschiedenen #Spendenaktionen zu beteiligen, die mir am Herzen liegen.
www.pukerocktshop.de/Spenden/
www.pukerocktshop.de/Spenden/
a woman giving a thumbs up while wearing a white shirt and jeans
Alt: a woman giving a thumbs up while wearing a white shirt and jeans
media.tenor.com
July 21, 2025 at 7:32 AM
Moin ❤️ Für mich ist das Unterstützen von Vereinen & Organisationen eine Herzensangelegenheit, wie ihr wisst. Deshalb haben wir diesen Bereich eingerichtet, um euch die Möglichkeit zu geben, euch an verschiedenen #Spendenaktionen zu beteiligen, die mir am Herzen liegen.
www.pukerocktshop.de/Spenden/
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,,Benehm dich mal" Nervt
September 2, 2025 at 6:59 PM
,,Benehm dich mal" Nervt
„4 Dinge, die viele Menschen mit ADHS nicht mögen (Teil 2):
Warten ⏳
Endlose Meetings 😵💫
Kleinkram-Aufgaben 🧾
Lärm im Hintergrund 🔊
‚Das hat doch jeder mal‘ 🙄
👉 Welchen Punkt würdet ihr sofort unterschreiben?
#ADHS #ADHSCommunity“
Warten ⏳
Endlose Meetings 😵💫
Kleinkram-Aufgaben 🧾
Lärm im Hintergrund 🔊
‚Das hat doch jeder mal‘ 🙄
👉 Welchen Punkt würdet ihr sofort unterschreiben?
#ADHS #ADHSCommunity“
September 3, 2025 at 8:49 AM
„4 Dinge, die viele Menschen mit ADHS nicht mögen (Teil 2):
Warten ⏳
Endlose Meetings 😵💫
Kleinkram-Aufgaben 🧾
Lärm im Hintergrund 🔊
‚Das hat doch jeder mal‘ 🙄
👉 Welchen Punkt würdet ihr sofort unterschreiben?
#ADHS #ADHSCommunity“
Warten ⏳
Endlose Meetings 😵💫
Kleinkram-Aufgaben 🧾
Lärm im Hintergrund 🔊
‚Das hat doch jeder mal‘ 🙄
👉 Welchen Punkt würdet ihr sofort unterschreiben?
#ADHS #ADHSCommunity“
An alle mit ADHS da draußen:
Was ist der nervigste Spruch, den ihr euch schon anhören musstet?“
#ADHS
#Neurodivergent
#ADHSCommunity
Was ist der nervigste Spruch, den ihr euch schon anhören musstet?“
#ADHS
#Neurodivergent
#ADHSCommunity
a cartoon of two seagulls saying hallo in speech bubbles
ALT: a cartoon of two seagulls saying hallo in speech bubbles
media.tenor.com
September 2, 2025 at 9:43 AM
An alle mit ADHS da draußen:
Was ist der nervigste Spruch, den ihr euch schon anhören musstet?“
#ADHS
#Neurodivergent
#ADHSCommunity
Was ist der nervigste Spruch, den ihr euch schon anhören musstet?“
#ADHS
#Neurodivergent
#ADHSCommunity
4 Dinge, die viele Menschen mit ADHS nicht mögen 🌀
1️⃣ Lange Erklärungen
2️⃣ Unterbrochen werden
3️⃣ „Reiß dich zusammen“ 🙄
4️⃣ Unklare Anweisungen
👉 Wer kennt’s? 👇
#ADHS #Neurodivergent #TsunamiimKopf
1️⃣ Lange Erklärungen
2️⃣ Unterbrochen werden
3️⃣ „Reiß dich zusammen“ 🙄
4️⃣ Unklare Anweisungen
👉 Wer kennt’s? 👇
#ADHS #Neurodivergent #TsunamiimKopf
September 2, 2025 at 8:03 AM
4 Dinge, die viele Menschen mit ADHS nicht mögen 🌀
1️⃣ Lange Erklärungen
2️⃣ Unterbrochen werden
3️⃣ „Reiß dich zusammen“ 🙄
4️⃣ Unklare Anweisungen
👉 Wer kennt’s? 👇
#ADHS #Neurodivergent #TsunamiimKopf
1️⃣ Lange Erklärungen
2️⃣ Unterbrochen werden
3️⃣ „Reiß dich zusammen“ 🙄
4️⃣ Unklare Anweisungen
👉 Wer kennt’s? 👇
#ADHS #Neurodivergent #TsunamiimKopf
4 Dinge, die Menschen mit ADHS einfach nicht mögen 🙅♂🧠
👉 Wer kennt’s?
ADHS heißt nicht, dass wir faul oder komisch sind – wir ticken nur anders.
Und manche Dinge sind für uns echt der Endgegner 😅
Welche Sache nervt dich am meisten? Schreib’s in die Kommentare 👇“
#neurodivergent #tsunamiimkopf
👉 Wer kennt’s?
ADHS heißt nicht, dass wir faul oder komisch sind – wir ticken nur anders.
Und manche Dinge sind für uns echt der Endgegner 😅
Welche Sache nervt dich am meisten? Schreib’s in die Kommentare 👇“
#neurodivergent #tsunamiimkopf
September 1, 2025 at 9:08 AM
4 Dinge, die Menschen mit ADHS einfach nicht mögen 🙅♂🧠
👉 Wer kennt’s?
ADHS heißt nicht, dass wir faul oder komisch sind – wir ticken nur anders.
Und manche Dinge sind für uns echt der Endgegner 😅
Welche Sache nervt dich am meisten? Schreib’s in die Kommentare 👇“
#neurodivergent #tsunamiimkopf
👉 Wer kennt’s?
ADHS heißt nicht, dass wir faul oder komisch sind – wir ticken nur anders.
Und manche Dinge sind für uns echt der Endgegner 😅
Welche Sache nervt dich am meisten? Schreib’s in die Kommentare 👇“
#neurodivergent #tsunamiimkopf
„5 Dinge, die man mit ADHS ständig zu hören bekommt 🙄
👉 Kennt ihr das auch?
Für alle, die’s immer noch nicht verstanden haben:
ADHS = kein Trend, keine Ausrede – sondern ein Gehirn, das anders arbeitet 🌊🧠
Welche Sprüche hört ihr am häufigsten? 👇“
#adhsdeutschland
#adhs
#adhsalltag
#tsunamiimkopf
👉 Kennt ihr das auch?
Für alle, die’s immer noch nicht verstanden haben:
ADHS = kein Trend, keine Ausrede – sondern ein Gehirn, das anders arbeitet 🌊🧠
Welche Sprüche hört ihr am häufigsten? 👇“
#adhsdeutschland
#adhs
#adhsalltag
#tsunamiimkopf
August 31, 2025 at 3:01 PM
„5 Dinge, die man mit ADHS ständig zu hören bekommt 🙄
👉 Kennt ihr das auch?
Für alle, die’s immer noch nicht verstanden haben:
ADHS = kein Trend, keine Ausrede – sondern ein Gehirn, das anders arbeitet 🌊🧠
Welche Sprüche hört ihr am häufigsten? 👇“
#adhsdeutschland
#adhs
#adhsalltag
#tsunamiimkopf
👉 Kennt ihr das auch?
Für alle, die’s immer noch nicht verstanden haben:
ADHS = kein Trend, keine Ausrede – sondern ein Gehirn, das anders arbeitet 🌊🧠
Welche Sprüche hört ihr am häufigsten? 👇“
#adhsdeutschland
#adhs
#adhsalltag
#tsunamiimkopf
„ADHS ist nicht Faulheit ❌
Es ist ein Gehirn, das anders arbeitet. 🌊💡
Ein Gehirn, das voller Ideen steckt – manchmal mehr, als man fertigstellen kann.
👉 Teile das mit jemandem, der das verstehen sollte.“
Es ist ein Gehirn, das anders arbeitet. 🌊💡
Ein Gehirn, das voller Ideen steckt – manchmal mehr, als man fertigstellen kann.
👉 Teile das mit jemandem, der das verstehen sollte.“
August 31, 2025 at 8:21 AM
„ADHS ist nicht Faulheit ❌
Es ist ein Gehirn, das anders arbeitet. 🌊💡
Ein Gehirn, das voller Ideen steckt – manchmal mehr, als man fertigstellen kann.
👉 Teile das mit jemandem, der das verstehen sollte.“
Es ist ein Gehirn, das anders arbeitet. 🌊💡
Ein Gehirn, das voller Ideen steckt – manchmal mehr, als man fertigstellen kann.
👉 Teile das mit jemandem, der das verstehen sollte.“
Ich wollte eigentlich nur kurz was machen …
3 Stunden später: Chaos, Post, Bauprojekt & 1000 Tabs 🤯
Wer kennt’s? 😂🙋♂️🙋♀️
#tsunamiimkopf #adhsdeutschland #adhsleben #adhshumor #adhsalltag #kreativeschaos #neurodivergent
3 Stunden später: Chaos, Post, Bauprojekt & 1000 Tabs 🤯
Wer kennt’s? 😂🙋♂️🙋♀️
#tsunamiimkopf #adhsdeutschland #adhsleben #adhshumor #adhsalltag #kreativeschaos #neurodivergent
August 30, 2025 at 6:31 PM
Ich wollte eigentlich nur kurz was machen …
3 Stunden später: Chaos, Post, Bauprojekt & 1000 Tabs 🤯
Wer kennt’s? 😂🙋♂️🙋♀️
#tsunamiimkopf #adhsdeutschland #adhsleben #adhshumor #adhsalltag #kreativeschaos #neurodivergent
3 Stunden später: Chaos, Post, Bauprojekt & 1000 Tabs 🤯
Wer kennt’s? 😂🙋♂️🙋♀️
#tsunamiimkopf #adhsdeutschland #adhsleben #adhshumor #adhsalltag #kreativeschaos #neurodivergent
Willkommen im 🌊 Tsunami im Kopf.
Hier geht’s um ADHS – Chaos, Kreativität & 1000 Ideen gleichzeitig.
Humor + Klartext.
Für Betroffene UND Angehörige.
👉 Wer kennt das Gefühl von „1000 Tabs offen, keiner lädt“?
#ADHS #TsunamiImKopf #Neurodivergent
Hier geht’s um ADHS – Chaos, Kreativität & 1000 Ideen gleichzeitig.
Humor + Klartext.
Für Betroffene UND Angehörige.
👉 Wer kennt das Gefühl von „1000 Tabs offen, keiner lädt“?
#ADHS #TsunamiImKopf #Neurodivergent
August 30, 2025 at 5:11 PM
Willkommen im 🌊 Tsunami im Kopf.
Hier geht’s um ADHS – Chaos, Kreativität & 1000 Ideen gleichzeitig.
Humor + Klartext.
Für Betroffene UND Angehörige.
👉 Wer kennt das Gefühl von „1000 Tabs offen, keiner lädt“?
#ADHS #TsunamiImKopf #Neurodivergent
Hier geht’s um ADHS – Chaos, Kreativität & 1000 Ideen gleichzeitig.
Humor + Klartext.
Für Betroffene UND Angehörige.
👉 Wer kennt das Gefühl von „1000 Tabs offen, keiner lädt“?
#ADHS #TsunamiImKopf #Neurodivergent