昨日の。
ラスト10分はペース6:10/kmで走ってまあまあ疲れた…
(本当はもっとゆっくりでもいい)
ラスト10分はペース6:10/kmで走ってまあまあ疲れた…
(本当はもっとゆっくりでもいい)
November 20, 2025 at 3:42 AM
昨日の。
ラスト10分はペース6:10/kmで走ってまあまあ疲れた…
(本当はもっとゆっくりでもいい)
ラスト10分はペース6:10/kmで走ってまあまあ疲れた…
(本当はもっとゆっくりでもいい)
らんま1/2の録画を忘れるとか、ありえないですよ！
November 19, 2025 at 11:06 PM
らんま1/2の録画を忘れるとか、ありえないですよ！
夜中に息苦しさを感じて中途覚醒してしまった
なんとなく室内の二酸化炭素濃度が高まっていそうだなと思って、寒かったけど窓を開けて換気したらいつのまにかまた眠ってた
換気大事
なんとなく室内の二酸化炭素濃度が高まっていそうだなと思って、寒かったけど窓を開けて換気したらいつのまにかまた眠ってた
換気大事
November 17, 2025 at 11:04 PM
夜中に息苦しさを感じて中途覚醒してしまった
なんとなく室内の二酸化炭素濃度が高まっていそうだなと思って、寒かったけど窓を開けて換気したらいつのまにかまた眠ってた
換気大事
なんとなく室内の二酸化炭素濃度が高まっていそうだなと思って、寒かったけど窓を開けて換気したらいつのまにかまた眠ってた
換気大事
今度聴きに行くコンサートの座席が一番端っこの席で、他のお客さんが自分の前を通るときは立ち上がって通路スペースを空けんといかんけど、そういうスマートな立ち振舞いが自分にできるか今から緊張してきたな。
November 14, 2025 at 10:46 AM
今度聴きに行くコンサートの座席が一番端っこの席で、他のお客さんが自分の前を通るときは立ち上がって通路スペースを空けんといかんけど、そういうスマートな立ち振舞いが自分にできるか今から緊張してきたな。
さっき気付いたんですけど昨日の投稿の勝新の漢字誤字ってて鬱
酔っていたことのせいにしようか
酔っていたことのせいにしようか
November 14, 2025 at 3:01 AM
さっき気付いたんですけど昨日の投稿の勝新の漢字誤字ってて鬱
酔っていたことのせいにしようか
酔っていたことのせいにしようか
今日も走ってたら小学生の集団がおって
信号無視した男子らに女子達が「先生に言いま〜す！」つって牽制していて、この令和の時代にも先生への告げ口システムが生きていることに感動した。令和キッズの「先生に言いま〜す！」が生で聞けてほんまにうれしかった。最高にガキ！って感じで大変満足です。健やかに育てよ…🌱
信号無視した男子らに女子達が「先生に言いま〜す！」つって牽制していて、この令和の時代にも先生への告げ口システムが生きていることに感動した。令和キッズの「先生に言いま〜す！」が生で聞けてほんまにうれしかった。最高にガキ！って感じで大変満足です。健やかに育てよ…🌱
November 13, 2025 at 9:44 AM
今日も走ってたら小学生の集団がおって
信号無視した男子らに女子達が「先生に言いま〜す！」つって牽制していて、この令和の時代にも先生への告げ口システムが生きていることに感動した。令和キッズの「先生に言いま〜す！」が生で聞けてほんまにうれしかった。最高にガキ！って感じで大変満足です。健やかに育てよ…🌱
信号無視した男子らに女子達が「先生に言いま〜す！」つって牽制していて、この令和の時代にも先生への告げ口システムが生きていることに感動した。令和キッズの「先生に言いま〜す！」が生で聞けてほんまにうれしかった。最高にガキ！って感じで大変満足です。健やかに育てよ…🌱
今日もまた懲りずにビルドアップ走みたいなやつをやった。Garmin操作して10分毎にアラームかけてもらうようにしてからいちいち時計を見んでもよくなって快適。はやくやればよかった。
November 13, 2025 at 9:34 AM
今日もまた懲りずにビルドアップ走みたいなやつをやった。Garmin操作して10分毎にアラームかけてもらうようにしてからいちいち時計を見んでもよくなって快適。はやくやればよかった。
横浜、人生で3度しか訪れたことないけど
なんかの動画でチラッと映ったみなとみらいの駅のホーム特定できた自分にビビっている
なんかの動画でチラッと映ったみなとみらいの駅のホーム特定できた自分にビビっている
November 7, 2025 at 2:09 PM
横浜、人生で3度しか訪れたことないけど
なんかの動画でチラッと映ったみなとみらいの駅のホーム特定できた自分にビビっている
なんかの動画でチラッと映ったみなとみらいの駅のホーム特定できた自分にビビっている
ビルドアップ走…とは名ばかりの、
いつも通り〜の徐々にペースを上げていくジョグをやりました。10分毎に10秒ずつペースを上げる試みだったが
ペースをきっちり保つのが難しいなこれ
いつも通り〜の徐々にペースを上げていくジョグをやりました。10分毎に10秒ずつペースを上げる試みだったが
ペースをきっちり保つのが難しいなこれ
November 6, 2025 at 12:51 PM
ビルドアップ走…とは名ばかりの、
いつも通り〜の徐々にペースを上げていくジョグをやりました。10分毎に10秒ずつペースを上げる試みだったが
ペースをきっちり保つのが難しいなこれ
いつも通り〜の徐々にペースを上げていくジョグをやりました。10分毎に10秒ずつペースを上げる試みだったが
ペースをきっちり保つのが難しいなこれ
今日は骨盤の傾きを特に意識しながら走りました。時々、竹馬に乗ってる感覚に似ていておもろいな〜と感じることがあります。
November 3, 2025 at 12:45 PM
今日は骨盤の傾きを特に意識しながら走りました。時々、竹馬に乗ってる感覚に似ていておもろいな〜と感じることがあります。
柿とクリームチーズと生ハムを一緒に巻いて食べるとおいしい
November 3, 2025 at 3:04 AM
柿とクリームチーズと生ハムを一緒に巻いて食べるとおいしい
競技場のトラックとクロスカントリーのコースを交互に30分間走るなどした。
クロカンはでこぼこ道や坂道があってきつかったけど、普段よりもダイナミックな動きが出来てたのしい。足から伝わる地面の感触もおもしろかった。これを時々行えば、強くてブレない身体になれるだろうか。
クロカンはでこぼこ道や坂道があってきつかったけど、普段よりもダイナミックな動きが出来てたのしい。足から伝わる地面の感触もおもしろかった。これを時々行えば、強くてブレない身体になれるだろうか。
November 1, 2025 at 12:26 PM
競技場のトラックとクロスカントリーのコースを交互に30分間走るなどした。
クロカンはでこぼこ道や坂道があってきつかったけど、普段よりもダイナミックな動きが出来てたのしい。足から伝わる地面の感触もおもしろかった。これを時々行えば、強くてブレない身体になれるだろうか。
クロカンはでこぼこ道や坂道があってきつかったけど、普段よりもダイナミックな動きが出来てたのしい。足から伝わる地面の感触もおもしろかった。これを時々行えば、強くてブレない身体になれるだろうか。
七人の侍の新4Kリマスター版が全国上映されていているけど、地元は除外されていて悲しい。いつもそう。
やっぱり、こんな人口の少ない田舎じゃ動員を見込めないから？
なめられてたまるかー！(148)
やっぱり、こんな人口の少ない田舎じゃ動員を見込めないから？
なめられてたまるかー！(148)
October 31, 2025 at 10:49 AM
七人の侍の新4Kリマスター版が全国上映されていているけど、地元は除外されていて悲しい。いつもそう。
やっぱり、こんな人口の少ない田舎じゃ動員を見込めないから？
なめられてたまるかー！(148)
やっぱり、こんな人口の少ない田舎じゃ動員を見込めないから？
なめられてたまるかー！(148)
生演奏を聴いたときの感動を録音にまで求めるのはあまりにも酷だと思います
October 30, 2025 at 2:44 PM
生演奏を聴いたときの感動を録音にまで求めるのはあまりにも酷だと思います
October 30, 2025 at 1:15 PM