tomo hibisco depois do almoço
hibisco + cavalinha depois da janta
E MUITA AGUAAA
tomo hibisco depois do almoço
hibisco + cavalinha depois da janta
E MUITA AGUAAA
57g cacetinho (pão francês)
50g ovo
220g melao
-
mesma coisa de ontem
-
126g mamao
100g batavo pense zero de morango
-
sei la quantas g doq tem ai, mas é:
tomate
pepino
alface
2 ovos cozidos
frango desfiado
57g cacetinho (pão francês)
50g ovo
220g melao
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mesma coisa de ontem
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126g mamao
100g batavo pense zero de morango
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sei la quantas g doq tem ai, mas é:
tomate
pepino
alface
2 ovos cozidos
frango desfiado
83g mamao
6g aveia
50g ovo mexido
1 fatia de pao de forma
-
2 panquecas de frango
100g(?) de arroz c cenoura
brocolis
-
cha hibisco
-
178g manga
100g batavo pense zero sabor batido
83g mamao
6g aveia
50g ovo mexido
1 fatia de pao de forma
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2 panquecas de frango
100g(?) de arroz c cenoura
brocolis
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cha hibisco
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178g manga
100g batavo pense zero sabor batido
𝓒𝒐𝒎𝒂 𝑐𝑜𝑚 𝑢𝑚𝑎 𝒇𝒂𝒅𝒂
𝑛𝑎̃𝑜 𝑑𝑒𝑖𝑥𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑢𝑎 𝒈𝒖𝒍𝒂 𝑡𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑒𝑐̧𝑎 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑟 𝒅𝒊𝒗𝒊𝒏𝒂
𝓒𝒐𝒎𝒂 𝑐𝑜𝑚 𝑢𝑚𝑎 𝒇𝒂𝒅𝒂
𝑛𝑎̃𝑜 𝑑𝑒𝑖𝑥𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑢𝑎 𝒈𝒖𝒍𝒂 𝑡𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑒𝑐̧𝑎 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑟 𝒅𝒊𝒗𝒊𝒏𝒂
glow up dentro de 4 semanas. vou postando aqui, então se alguém quiser fazer cmg, a vontade (vou adorar tbm). consiste em +
glow up dentro de 4 semanas. vou postando aqui, então se alguém quiser fazer cmg, a vontade (vou adorar tbm). consiste em +