v1もv2も買ってたからちょい複雑な気持ちだけど
v1もv2も買ってたからちょい複雑な気持ちだけど
インターバル中の回復力めちゃくちゃ上がってる
でも距離や頻度増やしてもあまり意味はなさそうな実感あり、週1で4kmだけでいいのかも
インターバル中の回復力めちゃくちゃ上がってる
でも距離や頻度増やしてもあまり意味はなさそうな実感あり、週1で4kmだけでいいのかも
ご飯は普通盛りでよかった...
ご飯は普通盛りでよかった...
優秀なトレーニングだな
優秀なトレーニングだな
もう走りたいっすね
坂道ダッシュとかもやってみようかな
疲労感もそんなになくていい感じ
やはりロードワーク大事なのか
もう走りたいっすね
坂道ダッシュとかもやってみようかな
疲労感もそんなになくていい感じ
やはりロードワーク大事なのか
疲労感もそんなになくていい感じ