Nicolas Govin 💊🚭💉
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Docteur en pharmacie, tabacologue, addictologue, science, humaniste total, utilitariste mais pas jusqu'au bout.
Nofakemed.
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[THREAD] 🚭 Méthodes validées VS pseudo-sciences pour arrêter de fumer 🔎📚
Un fil basé sur des méta-analyses solides pour démêler le vrai du faux. Vous voulez arrêter ? Voici ce qui marche et ce qui ne marche pas (preuves à l’appui). 🧵⬇️
Un fil basé sur des méta-analyses solides pour démêler le vrai du faux. Vous voulez arrêter ? Voici ce qui marche et ce qui ne marche pas (preuves à l’appui). 🧵⬇️
1/ justice : Je ne plaide pas l’impunité. Je plaide une justice ferme mais révisable. Perpétuité “jusqu’à la mort” nie que l’humain change et rend toute erreur judiciaire tragique. Je veux protéger sans renoncer à l’humanité.
August 22, 2025 at 8:50 PM
1/ justice : Je ne plaide pas l’impunité. Je plaide une justice ferme mais révisable. Perpétuité “jusqu’à la mort” nie que l’humain change et rend toute erreur judiciaire tragique. Je veux protéger sans renoncer à l’humanité.
My Medium page is a mix of messy thoughts, sharp insights, and quiet revolts.
If that sounds like your thing, welcome in. On my name
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August 8, 2025 at 5:42 PM
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À force de citations sur la pub et la guerre, de postures musclées et de promesses de défense "jusqu’au dernier pouce", on oublie que rien n’avance vraiment. Juste un monde figé dans ses rôles, où chacun parle fort, mais personne ne bouge. #Ukraine #OTAN #FatigueDiplomatique
August 6, 2025 at 6:14 PM
À force de citations sur la pub et la guerre, de postures musclées et de promesses de défense "jusqu’au dernier pouce", on oublie que rien n’avance vraiment. Juste un monde figé dans ses rôles, où chacun parle fort, mais personne ne bouge. #Ukraine #OTAN #FatigueDiplomatique
Petit rappel de tabacologie : pour une efficacité majorée, utilisez les services dans tabacologue ou d' addicto, basée sur la science, les méthodes validées comme les substituts nicotiniques, la varenitline, la vape, les TCC, l'entretien motivationnel et le suivi du tabaco
August 6, 2025 at 11:50 AM
Petit rappel de tabacologie : pour une efficacité majorée, utilisez les services dans tabacologue ou d' addicto, basée sur la science, les méthodes validées comme les substituts nicotiniques, la varenitline, la vape, les TCC, l'entretien motivationnel et le suivi du tabaco
Fumer, ce n’est pas juste une affaire de nicotine.
C’est aussi une histoire de pensées automatiques, d’émotions mal digérées, d’habitudes bien accrochées.
Les TCC ne patchent pas la peau, elles reprogramment le cerveau.
Et ça, c’est durable.
#TCC #Tabac #ArrêterDeFumer
C’est aussi une histoire de pensées automatiques, d’émotions mal digérées, d’habitudes bien accrochées.
Les TCC ne patchent pas la peau, elles reprogramment le cerveau.
Et ça, c’est durable.
#TCC #Tabac #ArrêterDeFumer
August 6, 2025 at 3:24 AM
Fumer, ce n’est pas juste une affaire de nicotine.
C’est aussi une histoire de pensées automatiques, d’émotions mal digérées, d’habitudes bien accrochées.
Les TCC ne patchent pas la peau, elles reprogramment le cerveau.
Et ça, c’est durable.
#TCC #Tabac #ArrêterDeFumer
C’est aussi une histoire de pensées automatiques, d’émotions mal digérées, d’habitudes bien accrochées.
Les TCC ne patchent pas la peau, elles reprogramment le cerveau.
Et ça, c’est durable.
#TCC #Tabac #ArrêterDeFumer
@laurentbauer.bsky.social Bonjour et Bonjour @guypernes.bsky.social !
. Ce matin je prends les devants, course matinale à pied oblige !
. Ce matin je prends les devants, course matinale à pied oblige !
August 6, 2025 at 3:15 AM
@laurentbauer.bsky.social Bonjour et Bonjour @guypernes.bsky.social !
. Ce matin je prends les devants, course matinale à pied oblige !
. Ce matin je prends les devants, course matinale à pied oblige !
Petite blagounette, suite à rencontre impromptue au petit coin avec une intrue, dans la photo dans ce visuel est d'origine et récente
August 5, 2025 at 5:38 AM
Petite blagounette, suite à rencontre impromptue au petit coin avec une intrue, dans la photo dans ce visuel est d'origine et récente
Je suis tombé bien malgré moi sur une discussion sur l'utilisation de l'eau en bouteille versus l'eau du robinet pourtant de grande qualité soit disant mauvaise. Certains devraient se documenter un peu.
www.lemonde.fr/planete/arti...
www.lemonde.fr/planete/arti...
Pollution aux plastiques : négociations de la dernière chance à Genève pour aboutir à un premier traité mondial
Une centaine de pays souhaitent fixer, dans un traité international, un objectif de baisse de la production à la source de plastiques, mais les pays producteurs de pétrole et de gaz s’y opposent.
www.lemonde.fr
August 5, 2025 at 5:37 AM
Je suis tombé bien malgré moi sur une discussion sur l'utilisation de l'eau en bouteille versus l'eau du robinet pourtant de grande qualité soit disant mauvaise. Certains devraient se documenter un peu.
www.lemonde.fr/planete/arti...
www.lemonde.fr/planete/arti...
voici une petite anticipation que je me suis "amusé" à écrire, basée au début sur la situation actuelle.
En espérant que cela puisse vous intéresser. Je vous prie d'être indulgent car je n'ai jamais osé partager ce que j'écris, et attends vos retours
docs.google.com/document/d/1...
En espérant que cela puisse vous intéresser. Je vous prie d'être indulgent car je n'ai jamais osé partager ce que j'écris, et attends vos retours
docs.google.com/document/d/1...
August 3, 2025 at 5:31 AM
voici une petite anticipation que je me suis "amusé" à écrire, basée au début sur la situation actuelle.
En espérant que cela puisse vous intéresser. Je vous prie d'être indulgent car je n'ai jamais osé partager ce que j'écris, et attends vos retours
docs.google.com/document/d/1...
En espérant que cela puisse vous intéresser. Je vous prie d'être indulgent car je n'ai jamais osé partager ce que j'écris, et attends vos retours
docs.google.com/document/d/1...
Si possible rt contre les entreprises au budget été mesuré qui attaquent on diffamation des professionnels de santé qui ne font défendre que leur patient.
J'en suis victime et je n'en dirai pas plus pour des raisons évidentes.
La publicité TF1 contre la science !
J'en suis victime et je n'en dirai pas plus pour des raisons évidentes.
La publicité TF1 contre la science !
July 1, 2025 at 1:52 PM
Si possible rt contre les entreprises au budget été mesuré qui attaquent on diffamation des professionnels de santé qui ne font défendre que leur patient.
J'en suis victime et je n'en dirai pas plus pour des raisons évidentes.
La publicité TF1 contre la science !
J'en suis victime et je n'en dirai pas plus pour des raisons évidentes.
La publicité TF1 contre la science !
THREAD — Tabac, contrebande et manipulation: un fil critique sur les raccourcis médiatiques et les chiffres tronqués, ainsi que les positions dogmatiques de certains dont aucune de ces façons ne parle de santé publique. Est-ce que tous les médias se valent? Je n'ai pas la réponse
June 12, 2025 at 6:49 AM
THREAD — Tabac, contrebande et manipulation: un fil critique sur les raccourcis médiatiques et les chiffres tronqués, ainsi que les positions dogmatiques de certains dont aucune de ces façons ne parle de santé publique. Est-ce que tous les médias se valent? Je n'ai pas la réponse
Les réflexions de racisme décomplexé qu'on se tape a la pharma 😡 J'ai failli péter un câble, et pourtant, j'ai appris à m'en foutre. Là c'était pour une jeune collaboratrice, ça aurait été face a mon épouse (titulaire). Elle sait se défendre seule si c'est en face mais si c'est a moi que c'est dit?
April 23, 2025 at 10:47 AM
Les réflexions de racisme décomplexé qu'on se tape a la pharma 😡 J'ai failli péter un câble, et pourtant, j'ai appris à m'en foutre. Là c'était pour une jeune collaboratrice, ça aurait été face a mon épouse (titulaire). Elle sait se défendre seule si c'est en face mais si c'est a moi que c'est dit?
Reposted by Nicolas Govin 💊🚭💉
Bon je vais tenter ici malgré mon tres faible de followers. Ma mère a besoin, très très vote, d'un logement en région parisienne. Sa famille la harcèle pour qu'elle parte du logement qui était à mes grands parents amors qu'aucune de ses demandes de logement social n'aboutit.
April 17, 2025 at 5:13 PM
Bon je vais tenter ici malgré mon tres faible de followers. Ma mère a besoin, très très vote, d'un logement en région parisienne. Sa famille la harcèle pour qu'elle parte du logement qui était à mes grands parents amors qu'aucune de ses demandes de logement social n'aboutit.
THREAD : Comprendre la situation géopolitique actuelle et les risques d’escalade mondiale
A dérouler. Je n'ai aucune compétence dans le domaine c'est juste une opinion, un essai
A dérouler. Je n'ai aucune compétence dans le domaine c'est juste une opinion, un essai
March 20, 2025 at 4:12 PM
THREAD : Comprendre la situation géopolitique actuelle et les risques d’escalade mondiale
A dérouler. Je n'ai aucune compétence dans le domaine c'est juste une opinion, un essai
A dérouler. Je n'ai aucune compétence dans le domaine c'est juste une opinion, un essai
Est-ce que l'un de mes contacts de confiance connaîtrai un spécialiste en dysphorie de genre pour un adolescent ? Je n'aime pas ce terme, ça fait pathologie et je vois pas en quoi une identité est une pathologie mais c'est une digression.
DM si vous voulez 😉
Merci
DM si vous voulez 😉
Merci
March 20, 2025 at 3:17 PM
Est-ce que l'un de mes contacts de confiance connaîtrai un spécialiste en dysphorie de genre pour un adolescent ? Je n'aime pas ce terme, ça fait pathologie et je vois pas en quoi une identité est une pathologie mais c'est une digression.
DM si vous voulez 😉
Merci
DM si vous voulez 😉
Merci
[THREAD] 🚭 Méthodes validées VS pseudo-sciences pour arrêter de fumer 🔎📚
Un fil basé sur des méta-analyses solides pour démêler le vrai du faux. Vous voulez arrêter ? Voici ce qui marche et ce qui ne marche pas (preuves à l’appui). 🧵⬇️
Un fil basé sur des méta-analyses solides pour démêler le vrai du faux. Vous voulez arrêter ? Voici ce qui marche et ce qui ne marche pas (preuves à l’appui). 🧵⬇️
March 12, 2025 at 10:04 PM
[THREAD] 🚭 Méthodes validées VS pseudo-sciences pour arrêter de fumer 🔎📚
Un fil basé sur des méta-analyses solides pour démêler le vrai du faux. Vous voulez arrêter ? Voici ce qui marche et ce qui ne marche pas (preuves à l’appui). 🧵⬇️
Un fil basé sur des méta-analyses solides pour démêler le vrai du faux. Vous voulez arrêter ? Voici ce qui marche et ce qui ne marche pas (preuves à l’appui). 🧵⬇️
@laurentbauer.bsky.social , @guypernes.bsky.social
Bonjour !a vous deux et a celles et ceux qui lisent !
Bonjour !a vous deux et a celles et ceux qui lisent !
March 12, 2025 at 3:23 AM
@laurentbauer.bsky.social , @guypernes.bsky.social
Bonjour !a vous deux et a celles et ceux qui lisent !
Bonjour !a vous deux et a celles et ceux qui lisent !
THREAD : Comprendre la crise du fentanyl aux États-Unis
Le fentanyl, un opioïde synthétique ultrapuissant, est au cœur d’une crise sanitaire majeure. Pourquoi est-il utilisé? Comment est-on passé d’un médic utile à une cata nationale ? Explications avec chiffres et sources. ⬇️
Le fentanyl, un opioïde synthétique ultrapuissant, est au cœur d’une crise sanitaire majeure. Pourquoi est-il utilisé? Comment est-on passé d’un médic utile à une cata nationale ? Explications avec chiffres et sources. ⬇️
February 2, 2025 at 11:54 AM
THREAD : Comprendre la crise du fentanyl aux États-Unis
Le fentanyl, un opioïde synthétique ultrapuissant, est au cœur d’une crise sanitaire majeure. Pourquoi est-il utilisé? Comment est-on passé d’un médic utile à une cata nationale ? Explications avec chiffres et sources. ⬇️
Le fentanyl, un opioïde synthétique ultrapuissant, est au cœur d’une crise sanitaire majeure. Pourquoi est-il utilisé? Comment est-on passé d’un médic utile à une cata nationale ? Explications avec chiffres et sources. ⬇️
À tous mes contacts pro sciences, n'hésitez pas à dénoncer la méthode laser pour arrêter de fumer ici même.
Plus on sera nombreux plus ça aura de quoi car c'est une arnaque, une fake Med.
signal.conso.gouv.fr/fr?pk_campai...
Plus on sera nombreux plus ça aura de quoi car c'est une arnaque, une fake Med.
signal.conso.gouv.fr/fr?pk_campai...
SignalConso, un service public pour les consommateurs
Signaler un problème à l'entreprise en toute transparence avec la répression des fraudes
signal.conso.gouv.fr
January 28, 2025 at 4:44 PM
À tous mes contacts pro sciences, n'hésitez pas à dénoncer la méthode laser pour arrêter de fumer ici même.
Plus on sera nombreux plus ça aura de quoi car c'est une arnaque, une fake Med.
signal.conso.gouv.fr/fr?pk_campai...
Plus on sera nombreux plus ça aura de quoi car c'est une arnaque, une fake Med.
signal.conso.gouv.fr/fr?pk_campai...
Reposted by Nicolas Govin 💊🚭💉
🗣️Arrêter de fumer dans les 6 mois suivant un diagnostic de cancer améliore significativement la survie : en moyenne presque 2 ans de vie en plus pour ceux qui arrêtent dès 3 mois ‼️
jamanetwork.com/journals/jam...
1/2 ⤵️
jamanetwork.com/journals/jam...
1/2 ⤵️
January 25, 2025 at 8:04 AM
🗣️Arrêter de fumer dans les 6 mois suivant un diagnostic de cancer améliore significativement la survie : en moyenne presque 2 ans de vie en plus pour ceux qui arrêtent dès 3 mois ‼️
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1/2 ⤵️
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1/2 ⤵️
1/ Ce thread est destiné aux antivax capables d'évoluer, une sorte de "dissonant éclairé" (ça existe ça ?). Comparons : mortalité COVID, effets graves/durables vs effets secondaires graves des vaccins COVID. Sources fiables citées pour vérification. 🧵. RT proposés
a man with a mustache and a suit says " it 's science "
ALT: a man with a mustache and a suit says " it 's science "
media.tenor.com
January 26, 2025 at 12:20 PM
1/ Ce thread est destiné aux antivax capables d'évoluer, une sorte de "dissonant éclairé" (ça existe ça ?). Comparons : mortalité COVID, effets graves/durables vs effets secondaires graves des vaccins COVID. Sources fiables citées pour vérification. 🧵. RT proposés
1/ Thread : osciloccinum des laboratoires #boiron
L'Oscillococcinum est un médicament homéopathique produit par les laboratoires Boiron, prétendument destiné à traiter les états grippaux tels que la fièvre, les frissons, les maux de tête et les courbatures.
L'Oscillococcinum est un médicament homéopathique produit par les laboratoires Boiron, prétendument destiné à traiter les états grippaux tels que la fièvre, les frissons, les maux de tête et les courbatures.
January 26, 2025 at 6:08 AM
1/ Thread : osciloccinum des laboratoires #boiron
L'Oscillococcinum est un médicament homéopathique produit par les laboratoires Boiron, prétendument destiné à traiter les états grippaux tels que la fièvre, les frissons, les maux de tête et les courbatures.
L'Oscillococcinum est un médicament homéopathique produit par les laboratoires Boiron, prétendument destiné à traiter les états grippaux tels que la fièvre, les frissons, les maux de tête et les courbatures.
1/X Dépendance aux opioïdes.
Sans visuels, mais en essayant d'être clair.
Pas exhaustif, mais en espérant que ça puisse vous intéresser.
Sans visuels, mais en essayant d'être clair.
Pas exhaustif, mais en espérant que ça puisse vous intéresser.
December 17, 2024 at 9:31 PM
1/X Dépendance aux opioïdes.
Sans visuels, mais en essayant d'être clair.
Pas exhaustif, mais en espérant que ça puisse vous intéresser.
Sans visuels, mais en essayant d'être clair.
Pas exhaustif, mais en espérant que ça puisse vous intéresser.
-"Je suis contres les médicaments on sait pas ce qu'ils mettent dedans et je vous parle pas des vaccins, tout ça pour faire plus de fric"
- "au fait vous fumez ?"
- " ouais un paquet par jour, pourquoi ?
-...
-heu non rien (la flemme ce soir)
- "au fait vous fumez ?"
- " ouais un paquet par jour, pourquoi ?
-...
-heu non rien (la flemme ce soir)
November 23, 2024 at 5:07 PM
-"Je suis contres les médicaments on sait pas ce qu'ils mettent dedans et je vous parle pas des vaccins, tout ça pour faire plus de fric"
- "au fait vous fumez ?"
- " ouais un paquet par jour, pourquoi ?
-...
-heu non rien (la flemme ce soir)
- "au fait vous fumez ?"
- " ouais un paquet par jour, pourquoi ?
-...
-heu non rien (la flemme ce soir)
Patiente avec terrain psy avec quatre patchs et demi, des comprimés de nicotine et une vape, et encore 9 cigarettes.
La preuve qu'on peut augmenter les substituts sans aucun signe de surdosage à dose efficace.
Car avec elle on progresse vraiment dans le bon sens !!
La preuve qu'on peut augmenter les substituts sans aucun signe de surdosage à dose efficace.
Car avec elle on progresse vraiment dans le bon sens !!
November 21, 2024 at 2:31 PM
Patiente avec terrain psy avec quatre patchs et demi, des comprimés de nicotine et une vape, et encore 9 cigarettes.
La preuve qu'on peut augmenter les substituts sans aucun signe de surdosage à dose efficace.
Car avec elle on progresse vraiment dans le bon sens !!
La preuve qu'on peut augmenter les substituts sans aucun signe de surdosage à dose efficace.
Car avec elle on progresse vraiment dans le bon sens !!