フィットネスバイクもバランスボールも買った！散財！
April 28, 2024 at 12:23 PM
フィットネスバイクもバランスボールも買った！散財！
バランスボール乗って有酸素という手もあるね
April 28, 2024 at 3:59 AM
バランスボール乗って有酸素という手もあるね
そうだ。足負傷でも頻繁に有酸素運動するにはフィットネスバイクしかないのでは。よし。買う！
April 28, 2024 at 2:42 AM
そうだ。足負傷でも頻繁に有酸素運動するにはフィットネスバイクしかないのでは。よし。買う！
プール行きたいけど遠くて気軽にいけない悲しみ
April 27, 2024 at 10:15 PM
プール行きたいけど遠くて気軽にいけない悲しみ
持病になっちまった両足首の痛みが酷くなってきたので運動が出来てない。運動しないと過食が進む。ダイエットが止まる。やばい！
April 27, 2024 at 10:14 PM
持病になっちまった両足首の痛みが酷くなってきたので運動が出来てない。運動しないと過食が進む。ダイエットが止まる。やばい！
気の重い仕事をひとつ片付けたので、だいぶサボってた英語を今日からリスタート。やらないと忘れてるー。
April 10, 2024 at 2:20 PM
気の重い仕事をひとつ片付けたので、だいぶサボってた英語を今日からリスタート。やらないと忘れてるー。
シミ取りレーザー施術から1週間経過したところで無意識に触っちゃってかさぶた剥がれた。保湿手袋してたから爪でガリっといかなくて良かったけど。まだ血滲んでる。大丈夫なのか。色素沈着怖い！
April 10, 2024 at 2:18 PM
シミ取りレーザー施術から1週間経過したところで無意識に触っちゃってかさぶた剥がれた。保湿手袋してたから爪でガリっといかなくて良かったけど。まだ血滲んでる。大丈夫なのか。色素沈着怖い！
お腹の調子ずっと悪い。動物性タンパク質取りすぎかな。消化が追いつかないか。動物性減らして植物性増やそう。
April 10, 2024 at 2:13 PM
お腹の調子ずっと悪い。動物性タンパク質取りすぎかな。消化が追いつかないか。動物性減らして植物性増やそう。
初の美容クリニック、初のシミとりやってきた！思ったより痛くなかった！痛いけど！ずっと小さい輪ゴムでおもきし弾かれ続けてるみたいな。
April 2, 2024 at 2:26 PM
初の美容クリニック、初のシミとりやってきた！思ったより痛くなかった！痛いけど！ずっと小さい輪ゴムでおもきし弾かれ続けてるみたいな。
やばい！2週イベント続きでダイエット習慣崩れてめちゃくちゃ過食期きた！なんでもかんでも美味しいしたくさん食べたい！気を確かにぃ！！！
April 1, 2024 at 7:55 AM
やばい！2週イベント続きでダイエット習慣崩れてめちゃくちゃ過食期きた！なんでもかんでも美味しいしたくさん食べたい！気を確かにぃ！！！
落ち込んだら運動して上げるしかない！2日ぶりの有酸素💪
March 26, 2024 at 1:22 AM
落ち込んだら運動して上げるしかない！2日ぶりの有酸素💪
落ち込み過ぎて過食方向に行きそうな予感😵💫よく寝て切り替えないと！
March 25, 2024 at 1:40 PM
落ち込み過ぎて過食方向に行きそうな予感😵💫よく寝て切り替えないと！
やけ食いしてしまったので、やけ筋トレしました。場所中はなかなか運動する時間がとれない。
March 17, 2024 at 3:09 PM
やけ食いしてしまったので、やけ筋トレしました。場所中はなかなか運動する時間がとれない。
ぐぬぬ....落ち込んできた....こんな時は筋トレだ！
March 13, 2024 at 12:37 PM
ぐぬぬ....落ち込んできた....こんな時は筋トレだ！
場所始まったし推しは勝つしテンション爆上がりだけど昨日から体調が爆下がりで運動があまり出来てない。おまけに仕事たまってるし勉強もできてないし。相撲に比重置きすぎ問題。
March 10, 2024 at 1:29 PM
場所始まったし推しは勝つしテンション爆上がりだけど昨日から体調が爆下がりで運動があまり出来てない。おまけに仕事たまってるし勉強もできてないし。相撲に比重置きすぎ問題。
相撲好きになって1年、長い眠りから覚醒して10kg痩せました。まだあと20kg減量する必要があります。20kg痩せたら着物着て相撲観戦行きたい。
March 7, 2024 at 11:42 PM
相撲好きになって1年、長い眠りから覚醒して10kg痩せました。まだあと20kg減量する必要があります。20kg痩せたら着物着て相撲観戦行きたい。
本日12,007歩で打ち出し。食後ウォーキングに慣れてきて15分じゃ物足りなく30分は歩けるようになった。今日は久しぶりプールも行った！充実！仕事と勉強はしてない！！！トトン！
March 2, 2024 at 1:44 PM
本日12,007歩で打ち出し。食後ウォーキングに慣れてきて15分じゃ物足りなく30分は歩けるようになった。今日は久しぶりプールも行った！充実！仕事と勉強はしてない！！！トトン！
3週間で2㎏減。
理想よりペース遅いけど、焦って挫折よりはヨシ。
理想よりペース遅いけど、焦って挫折よりはヨシ。
February 28, 2024 at 8:55 PM
3週間で2㎏減。
理想よりペース遅いけど、焦って挫折よりはヨシ。
理想よりペース遅いけど、焦って挫折よりはヨシ。
昨日16,726歩も歩いてた！色々と時間なさすぎるけど一応動いてる。でも仕事と勉強と睡眠が疎か😨
February 28, 2024 at 8:49 PM
昨日16,726歩も歩いてた！色々と時間なさすぎるけど一応動いてる。でも仕事と勉強と睡眠が疎か😨
本日11,449歩で打ち出し。久しぶりに体重計がウン十㎏台に入ったのを見て更にやる気が出てきました。がんばる。トトン。
February 22, 2024 at 2:49 PM
本日11,449歩で打ち出し。久しぶりに体重計がウン十㎏台に入ったのを見て更にやる気が出てきました。がんばる。トトン。
本日12,587歩で打ち出し。23時に寝なきゃなのに推し情報追って興奮しちゃってもう1時半。寝よ。トトン。
February 20, 2024 at 4:25 PM
本日12,587歩で打ち出し。23時に寝なきゃなのに推し情報追って興奮しちゃってもう1時半。寝よ。トトン。
体重減少は微々たるものだけど、体脂肪が減りだしたので嬉しい。
February 20, 2024 at 1:32 AM
体重減少は微々たるものだけど、体脂肪が減りだしたので嬉しい。