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Porque creemos que la salud es lo más importante.

Queremos ser vuestra fuente de confianza y vuestros referentes en salud y bienestar.

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🧠📚 La prevención y la salud mental en menores sigue siendo una asignatura pendiente. Es hora de darle la importancia que merece y apostar por la mediación y el bienestar emocional en las aulas. ¡Lee más aquí! 👇✨ #SaludMental #Educación #Prevención

🔗 saludateinfo.wordpress.com/2025/04/02/l...
La prevención y salud mental en menores es una asignatura pendiente
Representación de una reunión para fomentar la salud mental. Fuente: Grok, imagen generada por IA. Reportaje Miriam Espinosa 2 abril 2025 En los últimos años, la salud mental infantil y adolescente…
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April 2, 2025 at 9:51 PM
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🧠📚 La prevención y la salud mental en menores sigue siendo una asignatura pendiente. Es hora de darle la importancia que merece y apostar por la mediación y el bienestar emocional en las aulas. ¡Lee más aquí! 👇✨ #SaludMental #Educación #Prevención

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La prevención y salud mental en menores es una asignatura pendiente
Representación de una reunión para fomentar la salud mental. Fuente: Grok, imagen generada por IA. Reportaje Miriam Espinosa 2 abril 2025 En los últimos años, la salud mental infantil y adolescente…
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April 2, 2025 at 9:51 PM
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📢 Descubre la inspiradora historia de María Galán, mediadora y divulgadora en redes, que está revolucionando la mediación escolar. 🎓✨ Su labor en @crimieducativa ya impacta a miles. ¡No te lo pierdas! 👇🔗 #MediaciónEscolar #Criminología #Educación

🔗 saludateinfo.wordpress.com/2025/04/02/m...
María Galán: mediadora, divulgadora y referente en mediación escolar
María Galán. Fuente: Miriam Espinosa. Perfil Miriam Espinosa 2 abril 2025 Inicialmente, su camino en la criminología comenzó con la intención de convertirse en inspectora de policía, inspirada por …
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April 2, 2025 at 9:50 PM
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¿Sientes fatiga y cansancio constante? Quizá esto te puede ayudar👇
saludateinfo.wordpress.com/2025/02/20/l...
La canela, el aliado inesperado para potenciar tus niveles de hierro
Canela natural lista para su consumo. Fuente: Laura Cardona. Noticia Laura Cardona Cada vez son más los jóvenes que, a pesar de dormir las horas recomendadas, sienten fatiga y cansancio constante. …
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April 2, 2025 at 9:43 AM
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La cantimplora aesthetic famosa en redes pesa, pero la duda pesa más: ¿hay que beber 2L de agua o nos lo vendieron bonito? 👀👇

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La dictadura de los 2 litros y el fetiche de la cantimplora aesthetic
Cantimplora aesthetic en una sala de pilates. Fuente: IA Canva Pro Editorial Laura Cardona 2 abril 2025 3 minutos Durante años nos han repetido el mantra: «hay que beber dos litros de agua al …
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April 2, 2025 at 9:40 AM
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🧠 La jornada de salud mental en la EVES reunió a expertos como al Dr. Eduardo Aguilar, para abordar la prevención del suicidio en la Comunidad Valenciana.

📖 Lee la crónica completa aquí 👉 saludateinfo.wordpress.com/2025/04/01/t...
Una jornada que aborda la prevención del suicidio y la salud mental en la Comunidad Valenciana
Sala Ramón y Cajal, jornada de salud mental. Fuente: Miriam Espinosa. Crónica Miriam Espinosa 28 marzo 2025 La sala Ramón y Cajal de la EVES este miércoles 26 de marzo, acogió la jornada de salud m…
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April 1, 2025 at 8:29 PM
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Operaciones estéticas, filtros y cuerpos irreales: los peligros de comparar tu vida con influencers en redes sociales. Puedes leerlo en este enlace👇👀:

saludateinfo.wordpress.com/2025/04/01/c...
Cuerpos que no son
Ilustración de la preocupación provocada por redes sociales. Fuente: Arturo Robinson. Editorial 1 abril 2025 Se ha viralizado en las últimas horas un directo protagonizado por dos concursantes de L…
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April 1, 2025 at 8:27 PM
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¿Sabías que la luz azul de las pantallas puede afectar tu sueño? 📲😴
Especialmente en adolescentes, reduce la melatonina y altera el descanso.

Léelo aquí: saludateinfo.wordpress.com/2025/02/20/1...
El insomnio digital, cómo la tecnología afecta al sueño
Representación del abuso tecnológico durante el horario de sueño. Fuente: Paula Vázquez. Noticia Paula Vázquez 20 febrero 2025 En la sociedad actual, los hábitos de sueño están experimentando cambi…
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March 31, 2025 at 4:37 PM
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Vemos ‘What I eat in a day’ a diario en redes, pero... ¿alguna vez te has planteado los riesgos que pueden tener estos vídeos? 👀
saludateinfo.wordpress.com/2025/03/06/l...
Los ‘What I eat in a day’ son más peligrosos de lo que crees
Una cena mientras se mira un What I eat in a day. Fuente: Laura Cardona. Noticia Laura Cardona 6 marzo 2025 Las redes sociales están llenas de videos donde influencers comparten lo que comen en un …
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March 31, 2025 at 5:37 AM
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⚠️🍾 ¿Brindar demasiado pronto? Una reflexión sobre la impaciencia y sus consecuencias en nuestra última editorial.

📖 Léela aquí: saludateinfo.wordpress.com/2025/03/17/e...
#Opinión #Editorial #Reflexión #Alcohol
El peligro de brindar demasiado pronto
Bebidas alcohólicas dispuestas para su compra en un supermercado. Fuente: Miriam Espinosa. Editorial 17 marzo 2025 El consumo del alcohol es uno de los temas que más preocupa en la sociedad hoy en …
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March 28, 2025 at 10:37 PM
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🧠💙 La prevención es clave en la salud mental infanto-juvenil.

Descubre lo más relevante de la jornada de salud mental organizada por la Universidad de Valencia, la EVES y GSK con la Dra. Elvira Ferrando. 👇

📖 Léelo aquí: saludateinfo.wordpress.com/2025/03/28/j...)

#SaludMental #Prevención
Jornada de salud mental: La relevancia de la prevención
Sala Ramón y Cajal, jornada de salud mental. Fuente: Miriam Espinosa. Crónica Miriam Espinosa 28 marzo 2025 La sala Ramón y Cajal de la EVES este miércoles 26 de marzo,  acogió la jornada de s…
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March 28, 2025 at 10:29 PM
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Debatimos sobre la relación entre los estudios universitarios y las enfermedades mentales de sus estudiantes: las cifras son muy preocupantes. En el enlace a continuación:

saludateinfo.wordpress.com/2025/02/20/e...
La universidad no es tan bonita como la pintan
Ilustración sobre los daños en la salud mental. Fuente: Arturo Robinson. Editorial 20 febrero 2025 Hace unos años el Ministerio de Universidades llevó a cabo un estudio referente a la salud mental …
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March 28, 2025 at 8:04 PM
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Hace unos días el equipo de Salúdate charló con Jose Giménez sobre las adicciones.

¿Qué es una adicción? ¿Cómo se produce? ¿Qué tipos existen?

Todas las respuestas podrás encontrarlas en el siguiente enlace👇:

saludateinfo.wordpress.com/2025/03/05/l...
«Las adicciones deben abordarse desde la perspectiva psicológica, biológica y social» Jose Giménez
Ilustración de las dificultades planteadas por las adicciones. Fuente: Arturo Robinson. Entrevista Arturo Robinson 5 marzo 2025 Jose Antonio Giménez, psicólogo especialista en adicciones y profesor…
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March 28, 2025 at 8:02 PM
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La inmediatez digital ha cambiado nuestras relaciones pero la clave, para construir una relación sana, sigue siendo la misma.
La psicóloga Lupe Vicente nos explica cómo construir vínculos sanos en la era del ghosting y el love bombing. 👀👇

saludateinfo.wordpress.com/2025/03/25/l...
Relaciones de pareja en la era digital, idealización y falta de responsabilidad emocional
Parejas de ‘La Isla de las Tentaciones 8’. Fuente: Telecinco Reportaje Laura Cardona 27 marzo 2025 La forma en la que nos relacionamos hoy no es la misma que hace unos años, pero muchas…
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March 28, 2025 at 2:37 PM
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Ayer escribí esta noticia para nuestro medio digital especializado en salud, Salúdate, acerca de las preocupantes cifras de suicidio que vive nuestra sociedad. Esta alarmante situación debería ser portada de todo medio y motivo de conversación de todos los partidos políticos.
El suicidio golpea con dureza a los españoles
Ilustración que representa la búsqueda de ayuda psicológica. Fuente: Arturo Robinson. Noticia Arturo Robinson 14 marzo 2025 Según los últimos datos disponibles del Observatorio del Suicidio en Espa…
saludateinfo.wordpress.com
March 15, 2025 at 5:05 PM
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En España mueren 11 personas al día por suicidio. Para conocer más datos de esta problemática, puedes leer nuestra noticia ⬇️:
saludateinfo.wordpress.com/2025/03/14/e...
El suicidio golpea con dureza a los españoles
Ilustración que representa la búsqueda de ayuda psicológica. Fuente: Arturo Robinson. Noticia Arturo Robinson 14 marzo 2025 Según los últimos datos disponibles del Observatorio del Suicidio en Espa…
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March 27, 2025 at 11:12 AM
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Los suplementos alimenticios son protagonistas en el día a día de los deportistas.💪

Pero, ¿realmente son una ayuda o un riesgo para ellos?🤔

⬇️Lee nuestro editorial completo en:
saludateinfo.wordpress.com/2025/03/04/l...
Los suplementos alimenticios, ayuda o riesgo
Suplementos alimenticios de diferentes marcas. Fuente: Gerard Millas. Editorial 4 marzo 2025 En los últimos años, el uso de suplementos se ha convertido en protagonista para el día a día de los dep…
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March 26, 2025 at 9:17 AM
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Con el fin de generar argumentos para que las administraciones se planteen incorporar la actividad física como una terapia más en el tratamiento oncológico.

Así nació CAFO. Ahora ya son casi 400 pacientes los que gozan de sus beneficios.

Conoce más en:
saludateinfo.wordpress.com/2025/03/20/m...
El ejercicio físico como terapia. La cátedra de la UJI que transforma la vida de los pacientes oncológicos
Pacientes CAFO durante una sesión de entrenamiento en la UJI. Fuente: Gerard Millas Reportaje Gerard Millas 20 marzo 2025 ¿Te imaginas juntar las investigaciones oncológicas con la actividad física…
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March 25, 2025 at 8:38 AM
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Eladio Collado, uno de sus creadores y todo un referente, celebra la creación de una cátedra similar en Valencia, vinculada con la Universidad de Valencia y la FE.🤩

También se han creado cátedras como la suya en Vitoria y Madrid.👏

Conoce más sobre él en:

saludateinfo.wordpress.com/2025/03/20/e...
March 25, 2025 at 8:42 AM
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“El hecho de trabajar diariamente con pacientes oncológicos estando en la universidad te hace mantener los pies en la tierra”.

Creador de la Cátedra de Actividad Física y Oncología en 2021 y todo un referente. Conoce más sobre su trabajo y sus inicios en:
saludateinfo.wordpress.com/2025/03/20/e...
Eladio Collado, el investigador que juntó la actividad física con la oncología
Eladio Collado junto a los premios otorgados a la cátedra. 26 de febrero de 2025. Universitat Jaume I.  Fuente: Gerard Millas Perfil Gerard Millas 20 marzo 2025 Gerard Millas. Castellón Jean d…
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March 25, 2025 at 8:28 AM
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¿Te imaginas juntar las investigaciones oncológicas con la actividad física?🤔

En la @uji.es, Eladio Collado y Carlos Herrando crearon la Cátedra de Actividad Física y Oncología.

Casi 400 pacientes ya se benefician de ella.💪

⬇️Conoce todos los detalles:

saludateinfo.wordpress.com/2025/03/20/m...
El ejercicio físico como terapia. La cátedra de la UJI que transforma la vida de los pacientes oncológicos
Pacientes CAFO durante una sesión de entrenamiento en la UJI. Fuente: Gerard Millas Reportaje Gerard Millas 20 marzo 2025 ¿Te imaginas juntar las investigaciones oncológicas con la actividad física…
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March 25, 2025 at 8:20 AM
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💬 "La felicidad no es un destino, es un proceso. Y la ciencia nos dice cómo construirla."

📩 En nuestra newsletter de hoy, te explicamos cómo aplicar la fórmula PERMA en tu vida.

🔗 Léela aquí: WWW.HABLEMOSDEPSICOONCOLOGIA.COM

#Psicología #Felicidad #Bienestar #Ciencia
March 7, 2025 at 5:45 PM
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psicooncologia.bsky.social
💬 "¿Sabías que tienes 60.000 pensamientos al día? Y si la mayoría son negativos, tu mente puede convertirse en tu peor enemigo. Pero hay formas de cambiarlo."

📩 En nuestra newsletter de hoy, te enseñamos cómo hacer que tu mente juegue a tu favor.

🔗 Léela aquí: WWW.HABLEMOSDEPSICOONCOLOGIA.COM
March 10, 2025 at 5:47 PM
saludate.bsky.social
¡Bienvenidos a Salúdate! 🌱

Estamos emocionados de inaugurar este espacio dedicado a ti. 🧘‍♀️💚

Este es solo el comienzo de un viaje juntos, lleno de consejos, inspiración y herramientas para que te pongas siempre a ti mismo en primer lugar.

#Salúdate #CuidaDeTi #Bienestar #Autocuidado #Salud
March 11, 2025 at 9:57 AM