Monika⭐️| edsky
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Atualizações
- sem fome
- nf intacto
- exagerei no omad de ontem
- Ganhei 200 gr por causa do exagero
- Vou começar limitar meu omad, e não vou fazer mais livre
- vou matar aula hoje
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- Vou começar limitar meu omad, e não vou fazer mais livre
- vou matar aula hoje
October 16, 2024 at 9:23 AM
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Completei mais um NF de 24 hrs
Agora voy fazer meu omad ^^
Dps recomeçar
Agora voy fazer meu omad ^^
Dps recomeçar
October 15, 2024 at 3:48 PM
Completei mais um NF de 24 hrs
Agora voy fazer meu omad ^^
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Agora voy fazer meu omad ^^
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Por incrível que pareça, tão interagindo comigo mais no Twitter do que aqui
October 14, 2024 at 6:17 PM
Por incrível que pareça, tão interagindo comigo mais no Twitter do que aqui
Me sigam pq tô ficando mais lá que aqui
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October 14, 2024 at 6:14 PM
Me sigam pq tô ficando mais lá que aqui
Esqueci de falar que voltei pros 54kg (eu tinha ultrapassado e ido pros 55 por causa do descontrole)
October 14, 2024 at 6:13 PM
Esqueci de falar que voltei pros 54kg (eu tinha ultrapassado e ido pros 55 por causa do descontrole)
Aí gente, não tô conseguindo manter os dois lugares mas vamos de atualização
Consegui fazer NF
Fiz omad hoje de panetone
Vou comer só amanhã no almoço
Não estou com fome nenhuma
Estou me sentindo ótima com esse novo estilo de alimentação, devia ter começado há mais tempo (só agr fui ter forças)
Consegui fazer NF
Fiz omad hoje de panetone
Vou comer só amanhã no almoço
Não estou com fome nenhuma
Estou me sentindo ótima com esse novo estilo de alimentação, devia ter começado há mais tempo (só agr fui ter forças)
October 14, 2024 at 6:12 PM
Aí gente, não tô conseguindo manter os dois lugares mas vamos de atualização
Consegui fazer NF
Fiz omad hoje de panetone
Vou comer só amanhã no almoço
Não estou com fome nenhuma
Estou me sentindo ótima com esse novo estilo de alimentação, devia ter começado há mais tempo (só agr fui ter forças)
Consegui fazer NF
Fiz omad hoje de panetone
Vou comer só amanhã no almoço
Não estou com fome nenhuma
Estou me sentindo ótima com esse novo estilo de alimentação, devia ter começado há mais tempo (só agr fui ter forças)
Eu to ficando +no twitter, mas só vou atualizar
Hoje eu almocei e não comi nada até então, vou comer só amanhã na hora do almoço.
Eu consegui ir no banheiro hoje
Eu tive descontrole de madrugada
Minha mae encheu meu saco falando que eu como tudo que tem em casa
Meu pai xingou ela por causa disso
Hoje eu almocei e não comi nada até então, vou comer só amanhã na hora do almoço.
Eu consegui ir no banheiro hoje
Eu tive descontrole de madrugada
Minha mae encheu meu saco falando que eu como tudo que tem em casa
Meu pai xingou ela por causa disso
October 13, 2024 at 10:10 PM
Eu to ficando +no twitter, mas só vou atualizar
Hoje eu almocei e não comi nada até então, vou comer só amanhã na hora do almoço.
Eu consegui ir no banheiro hoje
Eu tive descontrole de madrugada
Minha mae encheu meu saco falando que eu como tudo que tem em casa
Meu pai xingou ela por causa disso
Hoje eu almocei e não comi nada até então, vou comer só amanhã na hora do almoço.
Eu consegui ir no banheiro hoje
Eu tive descontrole de madrugada
Minha mae encheu meu saco falando que eu como tudo que tem em casa
Meu pai xingou ela por causa disso
Minha mãe acabou de ACABAR COM MEU SABADO
ela foi capaz de falar que ''dieta não é comigo, que eu não consigo manter nada que eu tento fazer''
Pior que foi ELA que comprou a porra do coockie e disse que ficaria chateada se eu nao comesse! Ah vai tomar no cu,viu
ela foi capaz de falar que ''dieta não é comigo, que eu não consigo manter nada que eu tento fazer''
Pior que foi ELA que comprou a porra do coockie e disse que ficaria chateada se eu nao comesse! Ah vai tomar no cu,viu
October 12, 2024 at 7:22 PM
Minha mãe acabou de ACABAR COM MEU SABADO
ela foi capaz de falar que ''dieta não é comigo, que eu não consigo manter nada que eu tento fazer''
Pior que foi ELA que comprou a porra do coockie e disse que ficaria chateada se eu nao comesse! Ah vai tomar no cu,viu
ela foi capaz de falar que ''dieta não é comigo, que eu não consigo manter nada que eu tento fazer''
Pior que foi ELA que comprou a porra do coockie e disse que ficaria chateada se eu nao comesse! Ah vai tomar no cu,viu
Minha mãe comprou cookies pra mim. Eu furei o NF
Que ódio de mim
Que ódio de mim
October 12, 2024 at 6:54 PM
Minha mãe comprou cookies pra mim. Eu furei o NF
Que ódio de mim
Que ódio de mim
Tô com tanta vontade de comer que dá vontade de chorar 😿 mas não vou comer, vou resistir...
October 12, 2024 at 6:37 PM
Tô com tanta vontade de comer que dá vontade de chorar 😿 mas não vou comer, vou resistir...
Dicas de como não passar mal de manhã sem tomar meu café com leite? ( tô fazendo omad no almoço)
October 12, 2024 at 5:23 PM
Dicas de como não passar mal de manhã sem tomar meu café com leite? ( tô fazendo omad no almoço)
Almocei pq passei meu omad pro almoço
Comer agora só amanhã no almoço.
Comer agora só amanhã no almoço.
October 12, 2024 at 5:23 PM
Almocei pq passei meu omad pro almoço
Comer agora só amanhã no almoço.
Comer agora só amanhã no almoço.
Fiz meu omad com 476 calorias. Agora pela manhã. Se tudo der certo: NF de 24 horas e eu como só amanhã de manhã
Torçam pra que tudo dê certo. Tô muito receosa .
Faz mt tempo que não faço omad, nem nf!
Torçam pra que tudo dê certo. Tô muito receosa .
Faz mt tempo que não faço omad, nem nf!
October 12, 2024 at 11:54 AM
Fiz meu omad com 476 calorias. Agora pela manhã. Se tudo der certo: NF de 24 horas e eu como só amanhã de manhã
Torçam pra que tudo dê certo. Tô muito receosa .
Faz mt tempo que não faço omad, nem nf!
Torçam pra que tudo dê certo. Tô muito receosa .
Faz mt tempo que não faço omad, nem nf!
vou variar meu omad de 350-500 no MAXIMO, depois nf de 24 hrs, e assim seguir
October 12, 2024 at 2:49 AM
vou variar meu omad de 350-500 no MAXIMO, depois nf de 24 hrs, e assim seguir
Vou começar fazer omad de 350 cal amanhã
tomara que eu consiga. Se eu nao conseguir, vou tentar, tentar , tentar ate conseguir, e pegar o habito
tomara que eu consiga. Se eu nao conseguir, vou tentar, tentar , tentar ate conseguir, e pegar o habito
October 12, 2024 at 2:46 AM
Vou começar fazer omad de 350 cal amanhã
tomara que eu consiga. Se eu nao conseguir, vou tentar, tentar , tentar ate conseguir, e pegar o habito
tomara que eu consiga. Se eu nao conseguir, vou tentar, tentar , tentar ate conseguir, e pegar o habito
eu tive descontrole de novo
Comer de 400-500 não ta funcionando. Eu to ultrapassando na sem vergonhisse mesmo, comendo alem da conta mesmo sem necessidade.
Comer de 400-500 não ta funcionando. Eu to ultrapassando na sem vergonhisse mesmo, comendo alem da conta mesmo sem necessidade.
October 12, 2024 at 2:45 AM
eu tive descontrole de novo
Comer de 400-500 não ta funcionando. Eu to ultrapassando na sem vergonhisse mesmo, comendo alem da conta mesmo sem necessidade.
Comer de 400-500 não ta funcionando. Eu to ultrapassando na sem vergonhisse mesmo, comendo alem da conta mesmo sem necessidade.
Por que é diferente fazer omad de 500 cal e comer 500 cal durante o dia?
Me bateu uma dúvida aqui.
Me bateu uma dúvida aqui.
October 11, 2024 at 9:18 PM
Por que é diferente fazer omad de 500 cal e comer 500 cal durante o dia?
Me bateu uma dúvida aqui.
Me bateu uma dúvida aqui.
Vcs fazem o omad de vcs com quantas calorias?
October 11, 2024 at 7:57 PM
Vcs fazem o omad de vcs com quantas calorias?
Hoje comi :
1 copo de café com leite
Salada no almoço
2 torradas da bauducco
4 magic toast
1 picole
1 serenata de amor
Quando chegar em casa vou tomar 1 copo de café com leite e vou finalizar!
1 copo de café com leite
Salada no almoço
2 torradas da bauducco
4 magic toast
1 picole
1 serenata de amor
Quando chegar em casa vou tomar 1 copo de café com leite e vou finalizar!
October 11, 2024 at 7:56 PM
Hoje comi :
1 copo de café com leite
Salada no almoço
2 torradas da bauducco
4 magic toast
1 picole
1 serenata de amor
Quando chegar em casa vou tomar 1 copo de café com leite e vou finalizar!
1 copo de café com leite
Salada no almoço
2 torradas da bauducco
4 magic toast
1 picole
1 serenata de amor
Quando chegar em casa vou tomar 1 copo de café com leite e vou finalizar!
Bom, meu peso tá baixando dentro do 54kg. Se continuar assim eu consigo sair dos 54kg. Só não posso ter nenhum descontrole nesse período. E tomara que esse número não me burle de novo, indo pra cima mesmo eu fazendo tudo certinho pra que ele desça!
October 11, 2024 at 10:58 AM
Bom, meu peso tá baixando dentro do 54kg. Se continuar assim eu consigo sair dos 54kg. Só não posso ter nenhum descontrole nesse período. E tomara que esse número não me burle de novo, indo pra cima mesmo eu fazendo tudo certinho pra que ele desça!
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x.com
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October 11, 2024 at 7:55 AM
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vou fazer o enorme trabalho de pegar os meus 900 seguidores daqui e devagarzinho e ir seguindo aos poucos no twitter
October 11, 2024 at 7:44 AM
vou fazer o enorme trabalho de pegar os meus 900 seguidores daqui e devagarzinho e ir seguindo aos poucos no twitter
Tenho algumas questões sobre o omad, nao faço tem meses, nem lembro mais como eu fazia. Então me ajudem:
- Até quantas cal eu posso comer na refeição unica?
- Vocês tem alguma dica de como manter o OMAD e não comer mesmo com fome?
- Até quantas cal eu posso comer na refeição unica?
- Vocês tem alguma dica de como manter o OMAD e não comer mesmo com fome?
October 11, 2024 at 7:36 AM
Tenho algumas questões sobre o omad, nao faço tem meses, nem lembro mais como eu fazia. Então me ajudem:
- Até quantas cal eu posso comer na refeição unica?
- Vocês tem alguma dica de como manter o OMAD e não comer mesmo com fome?
- Até quantas cal eu posso comer na refeição unica?
- Vocês tem alguma dica de como manter o OMAD e não comer mesmo com fome?
se nenhuma dieta der certo, vai ser omad e nf. Tenho muito medo de nao conseguir manter um omad e um nf, isso me frustraria muito
October 11, 2024 at 7:33 AM
se nenhuma dieta der certo, vai ser omad e nf. Tenho muito medo de nao conseguir manter um omad e um nf, isso me frustraria muito
@tofuluucy.bsky.social vou te responder aqui
perto de menstruar incha mesmo
eu to ha quase dois meses com 54. Mas eu tava tendo muitos descontroles, tava conseguindo manter o intake nao
perto de menstruar incha mesmo
eu to ha quase dois meses com 54. Mas eu tava tendo muitos descontroles, tava conseguindo manter o intake nao
October 10, 2024 at 9:36 PM
@tofuluucy.bsky.social vou te responder aqui
perto de menstruar incha mesmo
eu to ha quase dois meses com 54. Mas eu tava tendo muitos descontroles, tava conseguindo manter o intake nao
perto de menstruar incha mesmo
eu to ha quase dois meses com 54. Mas eu tava tendo muitos descontroles, tava conseguindo manter o intake nao