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松田望

@nozonder.bsky.social

【普通】明晰夢を見るためのメソッド①
明晰夢はREM睡眠中に前頭前野の一部が覚醒する状態とされるが、外部刺激だけで安定して誘発するのは難しい。継続的な自己観察や訓練が必要だとする研究が多い。

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December 17, 2025 at 12:51 AM

松田望

@nozonder.bsky.social

【普通】暗い部屋で起きる一番怖いやつ
金縛りは、睡眠中の身体麻痺と覚醒がずれて起きる現象で、幻覚や恐怖像を伴いやすい。暗闇や不安があると、脳が「説明」を作ろうとして恐怖像を生成しやすくなる。

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December 15, 2025 at 8:58 PM

松田望

@nozonder.bsky.social

【普通】ちゃんと考えた結果、全部わからなくなる現象

ADHDでは「記憶する」より「状態を管理する」負荷が高く、ルールを増やすほど混乱が起きやすいとされる。問題は不注意ではなく、合理性が過剰に連鎖する点にある。

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December 14, 2025 at 10:48 PM

松田望

@nozonder.bsky.social

【小説】ねがい
魔法のランプが叶えるのは願いか、人間の本性か。 軽口から始まる会話が、取り返しのつかない選択へ滑り落ちていく短編寓話。

#松田望の書いた小説
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【小説】ねがい｜松田望

「願いをひとつだけ叶えてやろう」重苦しい沈黙を破ったのは、地の底から響いてくるような、低く荘厳な声だった。長い旅の果て、数えきれないほどの危険を乗り越えてようやく見つけた魔法のランプから、伝説に聞いていた大魔神が姿を現していた。漆黒の巨体に筋骨隆々の腕、そして燃え盛る炎のような瞳が、鋭い眼光で俺と餅蔵（もちぞう）を見下ろしている。「ひとつだけ？」俺の口から漏れたのは、呆気ないほど間の抜け...

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December 13, 2025 at 11:35 PM

松田望

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【普通】気づいたら人間が会話してなかった

最近の研究では、AIで生成したメールは「丁寧すぎる構文」や「接続の滑らかさ」で人間の文体と異なる傾向があるとされる。。

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December 9, 2025 at 9:24 PM

松田望

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【普通】うちのAI、家族より褒めてくる問題

近年の行動分析研究では、人間は“第三者的な評価者”としてAIを受け入れやすく、褒め言葉の影響が意外に大きいことが示されている。

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December 9, 2025 at 12:19 AM

松田望

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【普通】好きでないジョギングを続ける④

嫌いなことを終えた瞬間にこそ生まれる圧倒的な快感——ジョギングも山登りも、すべてはその“達成の報酬”を得るための構造だった。

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December 7, 2025 at 9:31 PM

松田望

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【小説】ぼくらの放課後通信

放課後の図書室。机に残された落書きは、誰かからの手紙のはずだった。
ただの文通が、静かに世界の見え方を変えていく物語。

#松田望の書いた小説
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【小説】ぼくらの放課後通信｜松田望

学校の図書室には、いつも静かな空気が流れていた。放課後、ほとんどの生徒が帰宅し、僕は一人で自習室にこもっていた。図書室の隅にある自習室には、決まって誰もいない。その広い部屋で、僕はテキストとノートを広げていた。ある日、集中しているつもりなのに、ふと別の誰かの視線を背中に感じる瞬間があった。振り返ると誰もいない。気のせいか…… と、ノート下の机に目をやると、何か書かれていた。「暇だよ」...

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December 6, 2025 at 9:13 PM

松田望

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【普通】好きでないジョギングを続ける③

毎日ひとつ新しい音楽ジャンルを攻略。学習と運動を統合して飽きを突破し、最後に残るのは「やり遂げた自分」を肯定できる確かな実感。

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December 4, 2025 at 10:46 PM

松田望

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【普通】好きでないジョギングを続ける②

飽きと戦うためルートを増殖させ続け、ついには直径20キロ圏を制覇。嫌いなはずの習慣が、世界の見え方そのものを塗り替えていく。

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December 3, 2025 at 10:17 PM

松田望

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【普通】好きでないジョギングを続ける①

根性を必要としない、外部からの工夫で続ける方法を描いてみました。

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December 2, 2025 at 11:26 PM

松田望

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#松田望の書いた小説
【小説】十一人いる！

火星行き緊急船。
発進直後、貨物室で“説明できない何か”を見た。
そこから先は一気に落ちていく。
この物語の真相を決めるのは、あなた自身だ！

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【小説】十一人いる！｜松田望

宇宙ステーションでの清掃作業は予定より長引いていた。「やばい、間に合わない！」清掃区画の空調が壊れ、軽い酸欠で頭がぼんやりしていたのかもしれない。僕は慌てて、整備員たちを押しのけ、最も手前に停まっていた宇宙船に飛び乗った。この船は火星に医薬品を運ぶ緊急輸送船、僕がパイロットだ。出発許可はすでに降りている。僕はこんなときでも冷静に行動できる。必要な判断だけを残し、それ以外は切り捨てる傾...

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November 30, 2025 at 1:54 AM

松田望

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#普通_４コマ漫画
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【普通】朝型のメソッド④

以上全四回。根性を必要としない、外部から工夫を入れるだけで自動的に朝型に移行できるシステムです。

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November 24, 2025 at 9:22 PM

松田望

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#普通_４コマ漫画
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【普通】朝型のメソッド③

本を読むとき、目を段落に合わせて上下させる動きが眠りを誘うのだ（スマホだとその効果が弱くなる）。

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November 24, 2025 at 5:54 AM

松田望

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#松田望の書いた小説
【小説】私の可愛い胃

体の中で飼っている“胃”が、ある日ふと静かになった。 ダイエットの果てに訪れた沈黙が、ただの空腹ではない気がしてくる——

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【小説】私の可愛い胃｜松田望

私は動物を飼うことができないアパートに住んでいる。ペット禁止の貼り紙を見るたび、胸の奥でなにかが鳴く。 ——それなら、体の中で飼えばいい。「私、胃を飼ってるんだ」最初は冗談のつもりで始めたその考えは、だんだんと本気になっていった。私はお腹の中に、小さな命が住んでいると信じることにした。胃という名の小さな生き物が、私の体の中で日々の食事を楽しんでいる。空腹になると、胃は「クゥ～ン」と鳴...

note.com

November 22, 2025 at 9:11 PM

松田望

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#普通_４コマ漫画
#僕のライフハック
【普通】朝型のメソッド②

大阪の実家は僕が二五歳になるまでシャワーがなかった。シャワーがあれば人生が変わったかもしれない。

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November 21, 2025 at 5:54 AM

松田望

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#普通_４コマ漫画
#僕のライフハック
【普通】朝型のメソッド①

今も朝が弱いことに変わりはないが、弱いなりに朝型適応できる方法をこれから四回に分けて描いていきます。

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November 19, 2025 at 6:13 AM

松田望

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#普通_４コマ漫画
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【普通】夢日記をつける④

最近は夢と現実を行き来できるようになった。現実のものは夢の中に持ち込むことができるが逆はできないことが残念……まだまだ修行不足。

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November 17, 2025 at 9:46 PM

松田望

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#普通_４コマ漫画
#僕のライフハック
【普通】夢日記をつける③

「偽りの目覚め」と言って、夢の中で目覚めたり起きて行動する夢を見ることがあり、夢が入れ子構造になって厄介だ。

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November 16, 2025 at 10:07 PM

松田望

@nozonder.bsky.social

#松田望の書いた小説
【小説】坊主と屏風

屏風に坊主が絵を描くだけ──と思ったら、言葉が転げ落ちるたびに世界そのものがズレ始める。 ふつうの和室が、いつの間にか“言葉の地鳴り”に巻き込まれていく短編。
読むほど噛み、噛むほど世界が歪む。あなたの脳みそも一緒に滑るかもしれない。 

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