Nihan Kaya
@nihankaya.bsky.social
Author of some books
Psychoanalysis, Winnicott, Theory of Creativity, Object-relations
PhD student in Psychoanalytic Studies, UCL, London
https://www.instagram.com/nihanka7
Psychoanalysis, Winnicott, Theory of Creativity, Object-relations
PhD student in Psychoanalytic Studies, UCL, London
https://www.instagram.com/nihanka7
Film çekmekten zevk almayan bir yönetmen düşünebilir misiniz? Roman yazmaktan zevk almayan bir romancı, deney yapmaktan zevk almayan bir mucit?
Peki o zaman nasıl oluyor da çocukların/öğrencilerin zevk almadan ders çalışmasını ya da bir başka şey öğrenmesini ve sonra başarılı olmasını bekliyoruz?
Peki o zaman nasıl oluyor da çocukların/öğrencilerin zevk almadan ders çalışmasını ya da bir başka şey öğrenmesini ve sonra başarılı olmasını bekliyoruz?
January 22, 2026 at 11:22 AM
Film çekmekten zevk almayan bir yönetmen düşünebilir misiniz? Roman yazmaktan zevk almayan bir romancı, deney yapmaktan zevk almayan bir mucit?
Peki o zaman nasıl oluyor da çocukların/öğrencilerin zevk almadan ders çalışmasını ya da bir başka şey öğrenmesini ve sonra başarılı olmasını bekliyoruz?
Peki o zaman nasıl oluyor da çocukların/öğrencilerin zevk almadan ders çalışmasını ya da bir başka şey öğrenmesini ve sonra başarılı olmasını bekliyoruz?
Birini anlayamadığınızı anlayabilecek kadar derinliğiniz var mı? İşte bu oldukça önemli.
January 20, 2026 at 9:30 PM
Birini anlayamadığınızı anlayabilecek kadar derinliğiniz var mı? İşte bu oldukça önemli.
Childhood is a hell.
The main reason childhood is a hell is that, while we are children, we are not aware that the wrongs inflicted on us are wrong. "Hell is not where we are suffering. Hell is where nobody knows that we are suffering.", writes Al-Hallaj.
Please read the rest below. 👇👇
The main reason childhood is a hell is that, while we are children, we are not aware that the wrongs inflicted on us are wrong. "Hell is not where we are suffering. Hell is where nobody knows that we are suffering.", writes Al-Hallaj.
Please read the rest below. 👇👇
January 20, 2026 at 6:45 PM
Childhood is a hell.
The main reason childhood is a hell is that, while we are children, we are not aware that the wrongs inflicted on us are wrong. "Hell is not where we are suffering. Hell is where nobody knows that we are suffering.", writes Al-Hallaj.
Please read the rest below. 👇👇
The main reason childhood is a hell is that, while we are children, we are not aware that the wrongs inflicted on us are wrong. "Hell is not where we are suffering. Hell is where nobody knows that we are suffering.", writes Al-Hallaj.
Please read the rest below. 👇👇
Eternal Love - Danny & The Dreamers
YouTube video by Real True Oldies
www.youtube.com
January 19, 2026 at 3:42 PM
Utanç sonucunda bedenimiz de ruhumuz da büzüşür; kişiliğimizle ya da bedenimizle yer kaplama hakkımıza inanamayız. (Bedensel küçülme, omuzların düşmesi, başın öne eğilmesi, göğsün kapanması, kambur duruş, travma öyküsü ve utançta oldukça yaygın.) Utanç, ilişkisel bir duygu. Kendimize bir başkasının
January 18, 2026 at 3:28 PM
Utanç sonucunda bedenimiz de ruhumuz da büzüşür; kişiliğimizle ya da bedenimizle yer kaplama hakkımıza inanamayız. (Bedensel küçülme, omuzların düşmesi, başın öne eğilmesi, göğsün kapanması, kambur duruş, travma öyküsü ve utançta oldukça yaygın.) Utanç, ilişkisel bir duygu. Kendimize bir başkasının
Öfke yalnızca bir duygudur. Sağlıklı bir duygu. Onunla ne yapacağınız, yani bu duyguyu nasıl bir eyleme dönüştüreceğiniz size kalmıştır. Bu iyi ve koruyucu, yapıcı bir eylem de olabilir, yıkıcı bir eylem de. Yani sorun öfkede değil. Bireyin öfke ile ne yapmayı seçtiğinde.
January 15, 2026 at 2:08 PM
Öfke yalnızca bir duygudur. Sağlıklı bir duygu. Onunla ne yapacağınız, yani bu duyguyu nasıl bir eyleme dönüştüreceğiniz size kalmıştır. Bu iyi ve koruyucu, yapıcı bir eylem de olabilir, yıkıcı bir eylem de. Yani sorun öfkede değil. Bireyin öfke ile ne yapmayı seçtiğinde.
Bret Lyon ve Sheila Rubin'in Utancı Sahiplenmek kitabından paylaşıyorum:
"Öfke, yaşam gücümüzle bağlantılıdır. Bizim için önemli olan bir şey yüzünden ortaya çıkar. Öfke; hissettiğimiz, düşündüğümüz ve istediğimiz şeyin önemli olduğunu kabul eder ve eyleme geçmemiz için bize enerji verir. +
"Öfke, yaşam gücümüzle bağlantılıdır. Bizim için önemli olan bir şey yüzünden ortaya çıkar. Öfke; hissettiğimiz, düşündüğümüz ve istediğimiz şeyin önemli olduğunu kabul eder ve eyleme geçmemiz için bize enerji verir. +
January 14, 2026 at 12:41 PM
Bret Lyon ve Sheila Rubin'in Utancı Sahiplenmek kitabından paylaşıyorum:
"Öfke, yaşam gücümüzle bağlantılıdır. Bizim için önemli olan bir şey yüzünden ortaya çıkar. Öfke; hissettiğimiz, düşündüğümüz ve istediğimiz şeyin önemli olduğunu kabul eder ve eyleme geçmemiz için bize enerji verir. +
"Öfke, yaşam gücümüzle bağlantılıdır. Bizim için önemli olan bir şey yüzünden ortaya çıkar. Öfke; hissettiğimiz, düşündüğümüz ve istediğimiz şeyin önemli olduğunu kabul eder ve eyleme geçmemiz için bize enerji verir. +
Paul Conti, kötü bir haber aldığımızda bulunduğumuz yeri ömür boyu hatırlayacağımızı hatırlatıyor ve açıklıyor:
"Beyinlerimiz her türlü hatırayı şifreler ama yaşadığımız olay ne kadar olumsuz ise bu hatıralar da o kadar uzun bir süre canlılığını korurlar."
Travma: Görünmez Salgın, Okuyan Us, s. 170
"Beyinlerimiz her türlü hatırayı şifreler ama yaşadığımız olay ne kadar olumsuz ise bu hatıralar da o kadar uzun bir süre canlılığını korurlar."
Travma: Görünmez Salgın, Okuyan Us, s. 170
January 13, 2026 at 1:40 PM
Paul Conti, kötü bir haber aldığımızda bulunduğumuz yeri ömür boyu hatırlayacağımızı hatırlatıyor ve açıklıyor:
"Beyinlerimiz her türlü hatırayı şifreler ama yaşadığımız olay ne kadar olumsuz ise bu hatıralar da o kadar uzun bir süre canlılığını korurlar."
Travma: Görünmez Salgın, Okuyan Us, s. 170
"Beyinlerimiz her türlü hatırayı şifreler ama yaşadığımız olay ne kadar olumsuz ise bu hatıralar da o kadar uzun bir süre canlılığını korurlar."
Travma: Görünmez Salgın, Okuyan Us, s. 170
Bugün siparişimizi getiren Vinicius. Antik Roma devletindeymişiz gibi bir gün. Ama bisiklet de icat edilmiş.
January 12, 2026 at 11:52 AM
Bugün siparişimizi getiren Vinicius. Antik Roma devletindeymişiz gibi bir gün. Ama bisiklet de icat edilmiş.
"Duygusal öksüzlük" adını vermek istediğim bir durum var. Anne-babamızla büyümüş olsak da her birimiz farklı oranlarda ve biçimlerde, duygusal öksüz ve yetimizdir. Okuduğumuz hikayelerde, izlediğimiz filmlerde annesiz babasız büyüyen kahramanlarla bu nedenle güçlü bir bağ kurarız. Aslında onlar
January 10, 2026 at 4:27 PM
"Duygusal öksüzlük" adını vermek istediğim bir durum var. Anne-babamızla büyümüş olsak da her birimiz farklı oranlarda ve biçimlerde, duygusal öksüz ve yetimizdir. Okuduğumuz hikayelerde, izlediğimiz filmlerde annesiz babasız büyüyen kahramanlarla bu nedenle güçlü bir bağ kurarız. Aslında onlar
"Sen yanımdayken rastladığım her çocuğu kendi çocuğum sandım."
Gizli Özne romanından, 2003
Gizli Özne romanından, 2003
January 10, 2026 at 4:00 PM
"Sen yanımdayken rastladığım her çocuğu kendi çocuğum sandım."
Gizli Özne romanından, 2003
Gizli Özne romanından, 2003
"'Sustun' dedi.
Susmamıştım.
Susmak ve konuşmamak arasında çok fark var."
Kar ve İnci romanından, 2016
Susmamıştım.
Susmak ve konuşmamak arasında çok fark var."
Kar ve İnci romanından, 2016
January 9, 2026 at 3:13 AM
"'Sustun' dedi.
Susmamıştım.
Susmak ve konuşmamak arasında çok fark var."
Kar ve İnci romanından, 2016
Susmamıştım.
Susmak ve konuşmamak arasında çok fark var."
Kar ve İnci romanından, 2016
Sık duyduğumuz bir cümle: "Çocuğum melek gibiydi. Yürümeye başladığında birdenbire canavara dönüştü."
Yürümeye başladıklarında çocukların kişilik değiştirmediğini biliyoruz. Burada mesele, çocuğun hareket kabiliyetinin artması. Hareket aynı zamanda özgürlüğü de temsil ediyor ve bizim özgürlüğümüz,
Yürümeye başladıklarında çocukların kişilik değiştirmediğini biliyoruz. Burada mesele, çocuğun hareket kabiliyetinin artması. Hareket aynı zamanda özgürlüğü de temsil ediyor ve bizim özgürlüğümüz,
January 7, 2026 at 1:22 PM
Sık duyduğumuz bir cümle: "Çocuğum melek gibiydi. Yürümeye başladığında birdenbire canavara dönüştü."
Yürümeye başladıklarında çocukların kişilik değiştirmediğini biliyoruz. Burada mesele, çocuğun hareket kabiliyetinin artması. Hareket aynı zamanda özgürlüğü de temsil ediyor ve bizim özgürlüğümüz,
Yürümeye başladıklarında çocukların kişilik değiştirmediğini biliyoruz. Burada mesele, çocuğun hareket kabiliyetinin artması. Hareket aynı zamanda özgürlüğü de temsil ediyor ve bizim özgürlüğümüz,
"Travma davranışı meşrulaştırmaz, sadece açıklar." söyleminde herkes hemfikir olduğu halde bu cümleyle hayli çelişen, ama çok sık tekrarlanan bir söylem var; bilmem aklınıza gelecek mi?
Yazıyorum:
Yazıyorum:
January 6, 2026 at 10:37 PM
"Travma davranışı meşrulaştırmaz, sadece açıklar." söyleminde herkes hemfikir olduğu halde bu cümleyle hayli çelişen, ama çok sık tekrarlanan bir söylem var; bilmem aklınıza gelecek mi?
Yazıyorum:
Yazıyorum:
Senaryo aklıma nedense The Forsaken Waltz'u getirdi ve senaryoya başladığımdan beri bunu dinliyorum. Tüm sahnelerde de aklıma The Forsaken Waltz geliyor.
Sevdiğim müziklerin ortak özelliği: Hüzün ile tutkunun çarpışması.
www.youtube.com/watch?v=TZVx...
Sevdiğim müziklerin ortak özelliği: Hüzün ile tutkunun çarpışması.
www.youtube.com/watch?v=TZVx...
The Forsaken Waltz | Joshua Kyan Aalampour
YouTube video by Joshua Kyan Aalampour
www.youtube.com
January 5, 2026 at 5:39 PM
Senaryo aklıma nedense The Forsaken Waltz'u getirdi ve senaryoya başladığımdan beri bunu dinliyorum. Tüm sahnelerde de aklıma The Forsaken Waltz geliyor.
Sevdiğim müziklerin ortak özelliği: Hüzün ile tutkunun çarpışması.
www.youtube.com/watch?v=TZVx...
Sevdiğim müziklerin ortak özelliği: Hüzün ile tutkunun çarpışması.
www.youtube.com/watch?v=TZVx...
Bir işi bitirip diğerine başlamak
January 4, 2026 at 8:43 PM
Bir işi bitirip diğerine başlamak
Çocukluğun yüzde yüz telafisi mümkün değil ve iyileşme, bu gerçeği sakince kabullenebilmekten de geçiyor. Jan Abram, hiçbir uzmanın, çocukluktaki yetersizlikleri tam anlamıyla telafi edemeyeceğini yazmıştı. (Nitekim bu kişisel fikri değil, genel bir gerçek.) Mesele, ebeveynlikte de olduğu gibi
January 4, 2026 at 6:25 PM
Çocukluğun yüzde yüz telafisi mümkün değil ve iyileşme, bu gerçeği sakince kabullenebilmekten de geçiyor. Jan Abram, hiçbir uzmanın, çocukluktaki yetersizlikleri tam anlamıyla telafi edemeyeceğini yazmıştı. (Nitekim bu kişisel fikri değil, genel bir gerçek.) Mesele, ebeveynlikte de olduğu gibi
“Siz çocukluğunuzun içinde yaşamıyorsunuz. Çocukluğunuz sizin içinizde yaşıyor.” diye bir söz var. İçimizde yaşayan çocuklukla bağ kurarak onu yönetebiliriz. Bu bağı kuramadığımız, “Çocukluğum geçmişte kaldı ve beni etkilemiyor. Ben yetişkinim.” dediğimiz sürece, çocukluğumuz bizi yönetmektedir.
January 4, 2026 at 5:47 PM
“Siz çocukluğunuzun içinde yaşamıyorsunuz. Çocukluğunuz sizin içinizde yaşıyor.” diye bir söz var. İçimizde yaşayan çocuklukla bağ kurarak onu yönetebiliriz. Bu bağı kuramadığımız, “Çocukluğum geçmişte kaldı ve beni etkilemiyor. Ben yetişkinim.” dediğimiz sürece, çocukluğumuz bizi yönetmektedir.
Reposted by Nihan Kaya
🖼️ "Five a Day" by British children's book illustrator Alison Jay.
January 4, 2026 at 9:47 AM
🖼️ "Five a Day" by British children's book illustrator Alison Jay.
Paylaşacağım cümleler İyi Aile Yoktur'dan. Yayın yılı 2018:
Çocuk Hiç Kimseye Borçlu Doğmaz (Başlık)
Birinden istediğimiz bir iyilik karşısında borçlu olabiliriz sadece. Hiç kimseden bir şey istemediysek ve buna rağmen birileri bize sormadan bizim için bir şeyler yapıyorsa, daha sonra “Ben senin
Çocuk Hiç Kimseye Borçlu Doğmaz (Başlık)
Birinden istediğimiz bir iyilik karşısında borçlu olabiliriz sadece. Hiç kimseden bir şey istemediysek ve buna rağmen birileri bize sormadan bizim için bir şeyler yapıyorsa, daha sonra “Ben senin
January 4, 2026 at 2:01 AM
Paylaşacağım cümleler İyi Aile Yoktur'dan. Yayın yılı 2018:
Çocuk Hiç Kimseye Borçlu Doğmaz (Başlık)
Birinden istediğimiz bir iyilik karşısında borçlu olabiliriz sadece. Hiç kimseden bir şey istemediysek ve buna rağmen birileri bize sormadan bizim için bir şeyler yapıyorsa, daha sonra “Ben senin
Çocuk Hiç Kimseye Borçlu Doğmaz (Başlık)
Birinden istediğimiz bir iyilik karşısında borçlu olabiliriz sadece. Hiç kimseden bir şey istemediysek ve buna rağmen birileri bize sormadan bizim için bir şeyler yapıyorsa, daha sonra “Ben senin
Kalkma potansiyelimiz, düşmemizin içinde gizli.
"Aman, düşme sakın." diye engellediğimiz çocuk, kalkmasını nasıl öğrenecek? Ve hiçbir çocuk/birey düşerken (düştüğü için) suçluluk duymamalı. Düşerken sizi değil, kendisini düşünmeli. ("Düşme" burada hem örnek hem de metafor.)
"Aman, düşme sakın." diye engellediğimiz çocuk, kalkmasını nasıl öğrenecek? Ve hiçbir çocuk/birey düşerken (düştüğü için) suçluluk duymamalı. Düşerken sizi değil, kendisini düşünmeli. ("Düşme" burada hem örnek hem de metafor.)
January 3, 2026 at 3:55 PM
Kalkma potansiyelimiz, düşmemizin içinde gizli.
"Aman, düşme sakın." diye engellediğimiz çocuk, kalkmasını nasıl öğrenecek? Ve hiçbir çocuk/birey düşerken (düştüğü için) suçluluk duymamalı. Düşerken sizi değil, kendisini düşünmeli. ("Düşme" burada hem örnek hem de metafor.)
"Aman, düşme sakın." diye engellediğimiz çocuk, kalkmasını nasıl öğrenecek? Ve hiçbir çocuk/birey düşerken (düştüğü için) suçluluk duymamalı. Düşerken sizi değil, kendisini düşünmeli. ("Düşme" burada hem örnek hem de metafor.)
Cinsellik terapisti Dr. Tammy Nelson, cinsel fantezilerimizin her zaman en büyük korkularımıza dayandığını söylüyor:
"‘In sex and sexuality, our fantasies are always based on our greatest fear."
Peki neden? Kısaca özetleyeceğim.
"‘In sex and sexuality, our fantasies are always based on our greatest fear."
Peki neden? Kısaca özetleyeceğim.
January 3, 2026 at 3:14 PM
Cinsellik terapisti Dr. Tammy Nelson, cinsel fantezilerimizin her zaman en büyük korkularımıza dayandığını söylüyor:
"‘In sex and sexuality, our fantasies are always based on our greatest fear."
Peki neden? Kısaca özetleyeceğim.
"‘In sex and sexuality, our fantasies are always based on our greatest fear."
Peki neden? Kısaca özetleyeceğim.
Sindirim sisteminin, kabızlığın ve ishalin psikolojisini nesne ilişkilerine göre özetleyeceğim. "Perseküsyon", Klein değil Winnicott'ın anladığı haliyle. Bazı kavramlar karışık geliyorsa, Mart'ta çıkacak kitapta bu kavramları ve sindirimle ilişkisini daha açık anlatıyorum; bu sadece kısa bir özet.
January 2, 2026 at 8:23 PM
Sindirim sisteminin, kabızlığın ve ishalin psikolojisini nesne ilişkilerine göre özetleyeceğim. "Perseküsyon", Klein değil Winnicott'ın anladığı haliyle. Bazı kavramlar karışık geliyorsa, Mart'ta çıkacak kitapta bu kavramları ve sindirimle ilişkisini daha açık anlatıyorum; bu sadece kısa bir özet.
Türkiye yeni yıla girince biz de girmiş sayıldık.
December 31, 2025 at 9:04 PM
Türkiye yeni yıla girince biz de girmiş sayıldık.
Eşime normalde hiç kullanmadığım/kullanmayacağım sözcüklerle mesaj yazıp onu şaşırtmaya çalışıyorum hep. Mesela az önce "Bu akşam erken gelme ihtimalin var mı yiğidim?" yazdım, beklemedeyim. Sakin yaşantımızda kendimce böyle muziplikler yapıp eğleniyorum.
December 31, 2025 at 9:00 PM
Eşime normalde hiç kullanmadığım/kullanmayacağım sözcüklerle mesaj yazıp onu şaşırtmaya çalışıyorum hep. Mesela az önce "Bu akşam erken gelme ihtimalin var mı yiğidim?" yazdım, beklemedeyim. Sakin yaşantımızda kendimce böyle muziplikler yapıp eğleniyorum.