Modo Pausa
@modopausa.bsky.social
Modo Pausa
Un espacio para parar, respirar y sentirte mejor.
Meditaciones, reflexiones y herramientas sencillas para calmar la mente y cuidar de ti.
👉 modopausa.es
Un espacio para parar, respirar y sentirte mejor.
Meditaciones, reflexiones y herramientas sencillas para calmar la mente y cuidar de ti.
👉 modopausa.es
🌘 A veces no es tristeza. Ni ansiedad. Es culpa.
Esa que callas. Que se quedó dentro… aunque hayan pasado años.
No puedes cambiar el pasado. Pero sí dejar de vivir en él.
Y eso… ya es mucho.
https://youtu.be/QQ51lFKcdhQ
#culpa #saludmental #reflexión #ModoPausa
Esa que callas. Que se quedó dentro… aunque hayan pasado años.
No puedes cambiar el pasado. Pero sí dejar de vivir en él.
Y eso… ya es mucho.
https://youtu.be/QQ51lFKcdhQ
#culpa #saludmental #reflexión #ModoPausa
October 6, 2025 at 10:01 AM
🌘 A veces no es tristeza. Ni ansiedad. Es culpa.
Esa que callas. Que se quedó dentro… aunque hayan pasado años.
No puedes cambiar el pasado. Pero sí dejar de vivir en él.
Y eso… ya es mucho.
https://youtu.be/QQ51lFKcdhQ
#culpa #saludmental #reflexión #ModoPausa
Esa que callas. Que se quedó dentro… aunque hayan pasado años.
No puedes cambiar el pasado. Pero sí dejar de vivir en él.
Y eso… ya es mucho.
https://youtu.be/QQ51lFKcdhQ
#culpa #saludmental #reflexión #ModoPausa
El dolor pesa en el cuerpo y en el corazón.
Esta meditación guiada no es para luchar contra él, sino para suavizarlo y darte un refugio de calma. 🌿
🎧 Escúchala aquí 👉 youtu.be/kvc_AY93NQw
#Meditación #ModoPausa #AlivioDelDolor #RespiraConCalma
Esta meditación guiada no es para luchar contra él, sino para suavizarlo y darte un refugio de calma. 🌿
🎧 Escúchala aquí 👉 youtu.be/kvc_AY93NQw
#Meditación #ModoPausa #AlivioDelDolor #RespiraConCalma
Meditación guiada para aliviar el dolor | Calma inmediata con respiración y visualización
YouTube video by MODO PAUSA | Meditaciones guiadas y Reflexiones
youtu.be
October 4, 2025 at 9:35 AM
El dolor pesa en el cuerpo y en el corazón.
Esta meditación guiada no es para luchar contra él, sino para suavizarlo y darte un refugio de calma. 🌿
🎧 Escúchala aquí 👉 youtu.be/kvc_AY93NQw
#Meditación #ModoPausa #AlivioDelDolor #RespiraConCalma
Esta meditación guiada no es para luchar contra él, sino para suavizarlo y darte un refugio de calma. 🌿
🎧 Escúchala aquí 👉 youtu.be/kvc_AY93NQw
#Meditación #ModoPausa #AlivioDelDolor #RespiraConCalma
Sé paciente, pero no esperes.
La paciencia es avanzar mientras la vida hace su parte.
Esperar es quedarte quieto confiando en que algo o alguien cambie tu vida.
No confundas paciencia con inmovilidad.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/se-paciente-pero-no-te-quedes-esperando
#paciencia
La paciencia es avanzar mientras la vida hace su parte.
Esperar es quedarte quieto confiando en que algo o alguien cambie tu vida.
No confundas paciencia con inmovilidad.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/se-paciente-pero-no-te-quedes-esperando
#paciencia
October 3, 2025 at 8:01 AM
Sé paciente, pero no esperes.
La paciencia es avanzar mientras la vida hace su parte.
Esperar es quedarte quieto confiando en que algo o alguien cambie tu vida.
No confundas paciencia con inmovilidad.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/se-paciente-pero-no-te-quedes-esperando
#paciencia
La paciencia es avanzar mientras la vida hace su parte.
Esperar es quedarte quieto confiando en que algo o alguien cambie tu vida.
No confundas paciencia con inmovilidad.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/se-paciente-pero-no-te-quedes-esperando
#paciencia
💙 Nueva meditación guiada para pacientes con quimioterapia
No es para “ser fuerte”
Es para respirar, soltar, y sentirse acompañado.
Un refugio suave en medio del tratamiento
Escúchala o compártela
👉 youtu.be/dVlU2Zg15s8
#Meditación #Quimioterapia #AcompañamientoEmociona
No es para “ser fuerte”
Es para respirar, soltar, y sentirse acompañado.
Un refugio suave en medio del tratamiento
Escúchala o compártela
👉 youtu.be/dVlU2Zg15s8
#Meditación #Quimioterapia #AcompañamientoEmociona
Meditación guiada para pacientes de quimioterapia | Acompañamiento emocional y descanso 🧘♀️
YouTube video by MODO PAUSA | Meditaciones guiadas y Reflexiones
youtu.be
October 3, 2025 at 5:14 AM
💙 Nueva meditación guiada para pacientes con quimioterapia
No es para “ser fuerte”
Es para respirar, soltar, y sentirse acompañado.
Un refugio suave en medio del tratamiento
Escúchala o compártela
👉 youtu.be/dVlU2Zg15s8
#Meditación #Quimioterapia #AcompañamientoEmociona
No es para “ser fuerte”
Es para respirar, soltar, y sentirse acompañado.
Un refugio suave en medio del tratamiento
Escúchala o compártela
👉 youtu.be/dVlU2Zg15s8
#Meditación #Quimioterapia #AcompañamientoEmociona
Hay un momento en que entiendes que no todo se gana empujando más fuerte. Algunas puertas se abren… cuando dejas de golpear.
Wu Wei: hacer sin forzar. Confiar en que el río ya te lleva.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/el-arte-de-dejar-de-empujar
#WuWei #Mindfulness #VidaPlena #Reflexión
Wu Wei: hacer sin forzar. Confiar en que el río ya te lleva.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/el-arte-de-dejar-de-empujar
#WuWei #Mindfulness #VidaPlena #Reflexión
October 1, 2025 at 10:00 AM
Hay un momento en que entiendes que no todo se gana empujando más fuerte. Algunas puertas se abren… cuando dejas de golpear.
Wu Wei: hacer sin forzar. Confiar en que el río ya te lleva.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/el-arte-de-dejar-de-empujar
#WuWei #Mindfulness #VidaPlena #Reflexión
Wu Wei: hacer sin forzar. Confiar en que el río ya te lleva.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/el-arte-de-dejar-de-empujar
#WuWei #Mindfulness #VidaPlena #Reflexión
✨ 1111 Hz.
Dicen que es el abrazo espiritual de los ángeles.
Un sonido que calma, sana y abre al amor incondicional.
Dale play, respira y escucha
👉 youtu.be/UUtMq5mPTts
¿Qué sentiste al oírlo? 💫
Dicen que es el abrazo espiritual de los ángeles.
Un sonido que calma, sana y abre al amor incondicional.
Dale play, respira y escucha
👉 youtu.be/UUtMq5mPTts
¿Qué sentiste al oírlo? 💫
1111 Hz ✨ Abrazo espiritual de los ángeles | Amor incondicional | Haz tu deseo realidad
YouTube video by Música Modo Pausa
youtu.be
September 29, 2025 at 5:26 AM
✨ 1111 Hz.
Dicen que es el abrazo espiritual de los ángeles.
Un sonido que calma, sana y abre al amor incondicional.
Dale play, respira y escucha
👉 youtu.be/UUtMq5mPTts
¿Qué sentiste al oírlo? 💫
Dicen que es el abrazo espiritual de los ángeles.
Un sonido que calma, sana y abre al amor incondicional.
Dale play, respira y escucha
👉 youtu.be/UUtMq5mPTts
¿Qué sentiste al oírlo? 💫
🏔️ Camina hacia lo alto.
Cada paso, más lejos de lo que pesa.
Cada respiración, más cerca de la claridad.
🎧 Nueva mini meditación →
youtu.be/LabH8yX1ZS0
#Meditación #Mindfulness #ModoPausa
Cada paso, más lejos de lo que pesa.
Cada respiración, más cerca de la claridad.
🎧 Nueva mini meditación →
youtu.be/LabH8yX1ZS0
#Meditación #Mindfulness #ModoPausa
youtu.be
September 26, 2025 at 7:14 AM
🏔️ Camina hacia lo alto.
Cada paso, más lejos de lo que pesa.
Cada respiración, más cerca de la claridad.
🎧 Nueva mini meditación →
youtu.be/LabH8yX1ZS0
#Meditación #Mindfulness #ModoPausa
Cada paso, más lejos de lo que pesa.
Cada respiración, más cerca de la claridad.
🎧 Nueva mini meditación →
youtu.be/LabH8yX1ZS0
#Meditación #Mindfulness #ModoPausa
💧 Nueva mini meditación: El río que limpia tu energía
5 minutos para elevar tu vibración, soltar lo que no necesitas y sentir la calma de un río cristalino.
🎧 Escúchala aquí 👉 youtu.be/Udhh6d8IOls
#Meditación #ElevaTuVibración #Mindfulness #ModoPausa
5 minutos para elevar tu vibración, soltar lo que no necesitas y sentir la calma de un río cristalino.
🎧 Escúchala aquí 👉 youtu.be/Udhh6d8IOls
#Meditación #ElevaTuVibración #Mindfulness #ModoPausa
El río que limpia tu energía ✨Meditación corta para ELEVAR TU VIBRACIÓN 🌿Limpia tu energía en 5 min
YouTube video by MODO PAUSA | Meditaciones para calmar tu mente
youtu.be
September 25, 2025 at 2:39 PM
💧 Nueva mini meditación: El río que limpia tu energía
5 minutos para elevar tu vibración, soltar lo que no necesitas y sentir la calma de un río cristalino.
🎧 Escúchala aquí 👉 youtu.be/Udhh6d8IOls
#Meditación #ElevaTuVibración #Mindfulness #ModoPausa
5 minutos para elevar tu vibración, soltar lo que no necesitas y sentir la calma de un río cristalino.
🎧 Escúchala aquí 👉 youtu.be/Udhh6d8IOls
#Meditación #ElevaTuVibración #Mindfulness #ModoPausa
A veces solo necesitamos recordar…Que ya somos parte del Todo
Nueva meditación guiada 🎧12 minutos para reconectar con la Fuente, Dios, el universo… o tu esencia.
🌌 Escúchala aquí →
youtu.be/3GdpEF-EDSM
#Meditación #Espiritualidad #ModoPausa #ConectarConElTodo #Conciencia
Nueva meditación guiada 🎧12 minutos para reconectar con la Fuente, Dios, el universo… o tu esencia.
🌌 Escúchala aquí →
youtu.be/3GdpEF-EDSM
#Meditación #Espiritualidad #ModoPausa #ConectarConElTodo #Conciencia
Meditación guiada para Conectar con el Todo | Dios, el Universo o tu Esencia – Modo pausa
YouTube video by MODO PAUSA | Meditaciones para calmar tu mente
youtu.be
September 23, 2025 at 6:52 AM
A veces solo necesitamos recordar…Que ya somos parte del Todo
Nueva meditación guiada 🎧12 minutos para reconectar con la Fuente, Dios, el universo… o tu esencia.
🌌 Escúchala aquí →
youtu.be/3GdpEF-EDSM
#Meditación #Espiritualidad #ModoPausa #ConectarConElTodo #Conciencia
Nueva meditación guiada 🎧12 minutos para reconectar con la Fuente, Dios, el universo… o tu esencia.
🌌 Escúchala aquí →
youtu.be/3GdpEF-EDSM
#Meditación #Espiritualidad #ModoPausa #ConectarConElTodo #Conciencia
Te envío un audio con la Presentación del libro 📘 MODO AVIÓN
Te envío un abrazo. Feliz día
youtu.be/VIwLjjk3TrY
Te envío un abrazo. Feliz día
youtu.be/VIwLjjk3TrY
MODO AVIÓN 📘 Presentación del libro que necesitas para frenar, respirar y volver a ti
YouTube video by MODO PAUSA | Meditaciones para calmar tu mente
youtu.be
September 20, 2025 at 10:02 AM
Te envío un audio con la Presentación del libro 📘 MODO AVIÓN
Te envío un abrazo. Feliz día
youtu.be/VIwLjjk3TrY
Te envío un abrazo. Feliz día
youtu.be/VIwLjjk3TrY
😔 ¿Cuántas veces dices “estoy bien”… cuando por dentro ya no puedes más?
📘 MODO AVIÓN no es autoayuda con frases bonitas
Es un recordatorio de que parar no es rendirse, y cuidarte no es egoísmo.
👉 Ya en Amazon (ebook y tapa blanda)
amzn.to/4n7if4Z
📘 MODO AVIÓN no es autoayuda con frases bonitas
Es un recordatorio de que parar no es rendirse, y cuidarte no es egoísmo.
👉 Ya en Amazon (ebook y tapa blanda)
amzn.to/4n7if4Z
MODO AVIÓN: Apagarlo todo. Volver a ti.: CALMA EN MEDIO DEL CAOS DIARIO
amzn.to
September 20, 2025 at 10:01 AM
😔 ¿Cuántas veces dices “estoy bien”… cuando por dentro ya no puedes más?
📘 MODO AVIÓN no es autoayuda con frases bonitas
Es un recordatorio de que parar no es rendirse, y cuidarte no es egoísmo.
👉 Ya en Amazon (ebook y tapa blanda)
amzn.to/4n7if4Z
📘 MODO AVIÓN no es autoayuda con frases bonitas
Es un recordatorio de que parar no es rendirse, y cuidarte no es egoísmo.
👉 Ya en Amazon (ebook y tapa blanda)
amzn.to/4n7if4Z
🌍 GAIA no es solo música…
Es un recordatorio de que pertenecemos a la Tierra.
Relájate, medita, duerme y vuelve a lo esencial.
👉 Mira el vídeo aquí: youtu.be/DNg0zOtLhus
#GAIA #MadreTierra #MúsicaRelajante #ModoPausaMusic
Es un recordatorio de que pertenecemos a la Tierra.
Relájate, medita, duerme y vuelve a lo esencial.
👉 Mira el vídeo aquí: youtu.be/DNg0zOtLhus
#GAIA #MadreTierra #MúsicaRelajante #ModoPausaMusic
GAIA 🌍 Sonidos de la Madre Tierra | Música para Sanar, Meditar y Conectar I Música Espiritual
YouTube video by Música Modo Pausa
youtu.be
September 19, 2025 at 4:28 PM
🌍 GAIA no es solo música…
Es un recordatorio de que pertenecemos a la Tierra.
Relájate, medita, duerme y vuelve a lo esencial.
👉 Mira el vídeo aquí: youtu.be/DNg0zOtLhus
#GAIA #MadreTierra #MúsicaRelajante #ModoPausaMusic
Es un recordatorio de que pertenecemos a la Tierra.
Relájate, medita, duerme y vuelve a lo esencial.
👉 Mira el vídeo aquí: youtu.be/DNg0zOtLhus
#GAIA #MadreTierra #MúsicaRelajante #ModoPausaMusic
🌿 La compasión no es lástima
Es mirar a alguien, ver su dolor y reconocer que podrías haber estado en su lugar
A veces es quedarse, incluso cuando el silencio es incómodo
Cuando eliges ver con compasión, también te transformas tú
https://modopausa.substack.com/p/la-compasion-no-es-lastima
Es mirar a alguien, ver su dolor y reconocer que podrías haber estado en su lugar
A veces es quedarse, incluso cuando el silencio es incómodo
Cuando eliges ver con compasión, también te transformas tú
https://modopausa.substack.com/p/la-compasion-no-es-lastima
September 19, 2025 at 10:01 AM
🌿 La compasión no es lástima
Es mirar a alguien, ver su dolor y reconocer que podrías haber estado en su lugar
A veces es quedarse, incluso cuando el silencio es incómodo
Cuando eliges ver con compasión, también te transformas tú
https://modopausa.substack.com/p/la-compasion-no-es-lastima
Es mirar a alguien, ver su dolor y reconocer que podrías haber estado en su lugar
A veces es quedarse, incluso cuando el silencio es incómodo
Cuando eliges ver con compasión, también te transformas tú
https://modopausa.substack.com/p/la-compasion-no-es-lastima
Tengo una vida que vivir.
No es un ensayo.
No es una sala de espera.
Quizás hoy no puedas cambiar todo.
Pero sí puedes, por un instante,
dejar lo que tienes entre manos…
y elegir de nuevo.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/tengo-una-vida-que-vivir
No es un ensayo.
No es una sala de espera.
Quizás hoy no puedas cambiar todo.
Pero sí puedes, por un instante,
dejar lo que tienes entre manos…
y elegir de nuevo.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/tengo-una-vida-que-vivir
September 17, 2025 at 10:01 AM
Tengo una vida que vivir.
No es un ensayo.
No es una sala de espera.
Quizás hoy no puedas cambiar todo.
Pero sí puedes, por un instante,
dejar lo que tienes entre manos…
y elegir de nuevo.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/tengo-una-vida-que-vivir
No es un ensayo.
No es una sala de espera.
Quizás hoy no puedas cambiar todo.
Pero sí puedes, por un instante,
dejar lo que tienes entre manos…
y elegir de nuevo.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/tengo-una-vida-que-vivir
🌿 No puedes controlarlo todo.
A veces nos aferramos a lo que no podemos cambiar,
como si el mundo tuviera que ceder.
Pero lo único que se rompe… somos nosotros
https://modopausa.substack.com/p/no-puedes-controlarlo-todo-el-arte
#CrecimientoPersonal #VidaPlena #Bienestar
A veces nos aferramos a lo que no podemos cambiar,
como si el mundo tuviera que ceder.
Pero lo único que se rompe… somos nosotros
https://modopausa.substack.com/p/no-puedes-controlarlo-todo-el-arte
#CrecimientoPersonal #VidaPlena #Bienestar
September 15, 2025 at 10:01 AM
🌿 No puedes controlarlo todo.
A veces nos aferramos a lo que no podemos cambiar,
como si el mundo tuviera que ceder.
Pero lo único que se rompe… somos nosotros
https://modopausa.substack.com/p/no-puedes-controlarlo-todo-el-arte
#CrecimientoPersonal #VidaPlena #Bienestar
A veces nos aferramos a lo que no podemos cambiar,
como si el mundo tuviera que ceder.
Pero lo único que se rompe… somos nosotros
https://modopausa.substack.com/p/no-puedes-controlarlo-todo-el-arte
#CrecimientoPersonal #VidaPlena #Bienestar
A veces no es tristeza.
Ni ansiedad.
Es culpa.
Esa que nadie ve,
pero te sigue doliendo.
Hoy he grabado esto para ti 🎧
👉 Esa culpa que no se va… y cómo empezar a soltarla
https://youtu.be/pRKS_dkZcWo
En Spotify:
Ni ansiedad.
Es culpa.
Esa que nadie ve,
pero te sigue doliendo.
Hoy he grabado esto para ti 🎧
👉 Esa culpa que no se va… y cómo empezar a soltarla
https://youtu.be/pRKS_dkZcWo
En Spotify:
El Camino del No-Esfuerzo | Wu Wei y la acción sin resistencia
Lo que te quiero contar... · Episode
open.spotify.com
September 13, 2025 at 6:02 PM
A veces no es tristeza.
Ni ansiedad.
Es culpa.
Esa que nadie ve,
pero te sigue doliendo.
Hoy he grabado esto para ti 🎧
👉 Esa culpa que no se va… y cómo empezar a soltarla
https://youtu.be/pRKS_dkZcWo
En Spotify:
Ni ansiedad.
Es culpa.
Esa que nadie ve,
pero te sigue doliendo.
Hoy he grabado esto para ti 🎧
👉 Esa culpa que no se va… y cómo empezar a soltarla
https://youtu.be/pRKS_dkZcWo
En Spotify:
A veces, avanzar no es cuestión de empujar…
sino de dejar que la corriente te guíe.
Nuevo episodio de Lo que te quiero contar:
🎧
sino de dejar que la corriente te guíe.
Nuevo episodio de Lo que te quiero contar:
🎧
Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.
youtu.be
September 13, 2025 at 8:01 AM
A veces, avanzar no es cuestión de empujar…
sino de dejar que la corriente te guíe.
Nuevo episodio de Lo que te quiero contar:
🎧
sino de dejar que la corriente te guíe.
Nuevo episodio de Lo que te quiero contar:
🎧
No todo va de ti.
Un silencio puede ser cansancio.
Un gesto, distracción.
Una palabra, nada personal.
Tu paz empieza cuando dejas de interpretarlo todo como un ataque.
https://modopausa.substack.com/p/no-todo-va-de-ti-como
#PazInterior #Bienestar #Mindfulness #Autoestima #CrecimientoPersonal
Un silencio puede ser cansancio.
Un gesto, distracción.
Una palabra, nada personal.
Tu paz empieza cuando dejas de interpretarlo todo como un ataque.
https://modopausa.substack.com/p/no-todo-va-de-ti-como
#PazInterior #Bienestar #Mindfulness #Autoestima #CrecimientoPersonal
September 12, 2025 at 9:30 AM
No todo va de ti.
Un silencio puede ser cansancio.
Un gesto, distracción.
Una palabra, nada personal.
Tu paz empieza cuando dejas de interpretarlo todo como un ataque.
https://modopausa.substack.com/p/no-todo-va-de-ti-como
#PazInterior #Bienestar #Mindfulness #Autoestima #CrecimientoPersonal
Un silencio puede ser cansancio.
Un gesto, distracción.
Una palabra, nada personal.
Tu paz empieza cuando dejas de interpretarlo todo como un ataque.
https://modopausa.substack.com/p/no-todo-va-de-ti-como
#PazInterior #Bienestar #Mindfulness #Autoestima #CrecimientoPersonal
Hay una línea muy fina entre ayudar… y cargarte la vida de alguien en la espalda.
Acompañar no es cargar. Sostener no es arrastrar.
A veces, la mejor ayuda es caminar al lado, no delante.
¿Lo has vivido? https://open.substack.com/pub/modopausa/p/la-delgada-linea-entre-ayudar-y-cargar
Acompañar no es cargar. Sostener no es arrastrar.
A veces, la mejor ayuda es caminar al lado, no delante.
¿Lo has vivido? https://open.substack.com/pub/modopausa/p/la-delgada-linea-entre-ayudar-y-cargar
September 10, 2025 at 5:01 PM
Hay una línea muy fina entre ayudar… y cargarte la vida de alguien en la espalda.
Acompañar no es cargar. Sostener no es arrastrar.
A veces, la mejor ayuda es caminar al lado, no delante.
¿Lo has vivido? https://open.substack.com/pub/modopausa/p/la-delgada-linea-entre-ayudar-y-cargar
Acompañar no es cargar. Sostener no es arrastrar.
A veces, la mejor ayuda es caminar al lado, no delante.
¿Lo has vivido? https://open.substack.com/pub/modopausa/p/la-delgada-linea-entre-ayudar-y-cargar
Perdonar no siempre es un abrazo.
A veces es dejar caer las armas…
no porque el otro lo merezca,
sino porque ya pesan demasiado.
Cuando sueltas, te liberas.
https://youtu.be/P7s92RQRja8
📖 https://modopausa.substack.com/p/perdonar-no-siempre-es-un-abrazo
A veces es dejar caer las armas…
no porque el otro lo merezca,
sino porque ya pesan demasiado.
Cuando sueltas, te liberas.
https://youtu.be/P7s92RQRja8
📖 https://modopausa.substack.com/p/perdonar-no-siempre-es-un-abrazo
September 8, 2025 at 5:02 PM
Perdonar no siempre es un abrazo.
A veces es dejar caer las armas…
no porque el otro lo merezca,
sino porque ya pesan demasiado.
Cuando sueltas, te liberas.
https://youtu.be/P7s92RQRja8
📖 https://modopausa.substack.com/p/perdonar-no-siempre-es-un-abrazo
A veces es dejar caer las armas…
no porque el otro lo merezca,
sino porque ya pesan demasiado.
Cuando sueltas, te liberas.
https://youtu.be/P7s92RQRja8
📖 https://modopausa.substack.com/p/perdonar-no-siempre-es-un-abrazo
Cuando el peso no es tuyo | Podcast sobre soltar cargas ajenas
https://youtu.be/glVLIpozUKY
Spotify
https://open.spotify.com/episode/3wd3kG9du2ZVcyDRkVnMPp?si=d86412483f824304
https://youtu.be/glVLIpozUKY
Spotify
https://open.spotify.com/episode/3wd3kG9du2ZVcyDRkVnMPp?si=d86412483f824304
September 6, 2025 at 2:03 PM
Cuando el peso no es tuyo | Podcast sobre soltar cargas ajenas
https://youtu.be/glVLIpozUKY
Spotify
https://open.spotify.com/episode/3wd3kG9du2ZVcyDRkVnMPp?si=d86412483f824304
https://youtu.be/glVLIpozUKY
Spotify
https://open.spotify.com/episode/3wd3kG9du2ZVcyDRkVnMPp?si=d86412483f824304
A veces cargas con una piedra que no es tuya.
Y la arrastras… hasta olvidar que puedes dejarla en el suelo.
Nuevo episodio de *Lo que te quiero contar*:
Y la arrastras… hasta olvidar que puedes dejarla en el suelo.
Nuevo episodio de *Lo que te quiero contar*:
Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.
youtu.be
September 6, 2025 at 8:01 AM
A veces cargas con una piedra que no es tuya.
Y la arrastras… hasta olvidar que puedes dejarla en el suelo.
Nuevo episodio de *Lo que te quiero contar*:
Y la arrastras… hasta olvidar que puedes dejarla en el suelo.
Nuevo episodio de *Lo que te quiero contar*:
🌿 Demasiadas voces.
Vivir pendiente de la aprobación ajena
es perderte de ti mismo.
Escucha, sí.
Pero decide desde lo que sientes,
no desde lo que esperan.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/vivir-de-alquiler-en-la-vida-de-otros
Vivir pendiente de la aprobación ajena
es perderte de ti mismo.
Escucha, sí.
Pero decide desde lo que sientes,
no desde lo que esperan.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/vivir-de-alquiler-en-la-vida-de-otros
September 5, 2025 at 7:01 PM
🌿 Demasiadas voces.
Vivir pendiente de la aprobación ajena
es perderte de ti mismo.
Escucha, sí.
Pero decide desde lo que sientes,
no desde lo que esperan.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/vivir-de-alquiler-en-la-vida-de-otros
Vivir pendiente de la aprobación ajena
es perderte de ti mismo.
Escucha, sí.
Pero decide desde lo que sientes,
no desde lo que esperan.
https://open.substack.com/pub/modopausa/p/vivir-de-alquiler-en-la-vida-de-otros
La rutina no siempre es monotonía.
A veces, es refugio.
Ritual.
Un lugar donde descansar
No hace falta huir de ella.
Solo llenarla de sentido 🌿
Leer + https://open.substack.com/pub/modopausa/p/la-rutina-tambien-puede-ser-un-refugio
A veces, es refugio.
Ritual.
Un lugar donde descansar
No hace falta huir de ella.
Solo llenarla de sentido 🌿
Leer + https://open.substack.com/pub/modopausa/p/la-rutina-tambien-puede-ser-un-refugio
September 2, 2025 at 5:01 PM
La rutina no siempre es monotonía.
A veces, es refugio.
Ritual.
Un lugar donde descansar
No hace falta huir de ella.
Solo llenarla de sentido 🌿
Leer + https://open.substack.com/pub/modopausa/p/la-rutina-tambien-puede-ser-un-refugio
A veces, es refugio.
Ritual.
Un lugar donde descansar
No hace falta huir de ella.
Solo llenarla de sentido 🌿
Leer + https://open.substack.com/pub/modopausa/p/la-rutina-tambien-puede-ser-un-refugio
🛡️ ¿Te afecta todo últimamente?
¿Sientes que absorbes emociones, tensiones, malestar… que ni siquiera son tuyos?
Esta mini meditación de 3 minutos te ayuda a soltar lo que no te pertenece
y proteger tu energía con un escudo de calma y luz
🎧 Pruébala aquí:
👉 https://youtu.be/bZuTZHl41zQ
#Meditación
¿Sientes que absorbes emociones, tensiones, malestar… que ni siquiera son tuyos?
Esta mini meditación de 3 minutos te ayuda a soltar lo que no te pertenece
y proteger tu energía con un escudo de calma y luz
🎧 Pruébala aquí:
👉 https://youtu.be/bZuTZHl41zQ
#Meditación
September 1, 2025 at 8:12 AM
🛡️ ¿Te afecta todo últimamente?
¿Sientes que absorbes emociones, tensiones, malestar… que ni siquiera son tuyos?
Esta mini meditación de 3 minutos te ayuda a soltar lo que no te pertenece
y proteger tu energía con un escudo de calma y luz
🎧 Pruébala aquí:
👉 https://youtu.be/bZuTZHl41zQ
#Meditación
¿Sientes que absorbes emociones, tensiones, malestar… que ni siquiera son tuyos?
Esta mini meditación de 3 minutos te ayuda a soltar lo que no te pertenece
y proteger tu energía con un escudo de calma y luz
🎧 Pruébala aquí:
👉 https://youtu.be/bZuTZHl41zQ
#Meditación