やってなかったら叱ってください😠🔥
2/27
フラフープ 10分
プランク 1分半
背中トレーニング 60回
捻り腹筋 30回
お尻引き締め 3セット
やった
やってなかったら叱ってください😠🔥
2/27
フラフープ 10分
プランク 1分半
背中トレーニング 60回
捻り腹筋 30回
お尻引き締め 3セット
やった
APEX
APEX女子
シャドバ
シャドウバース
筋トレ女子
APEX
APEX女子
シャドバ
シャドウバース
筋トレ女子
耐えられないねむさだったのにお外出てるだけでえらい(՞っ ̫ _՞)ᐝ
耐えられないねむさだったのにお外出てるだけでえらい(՞っ ̫ _՞)ᐝ
友達探して(友達じゃなくても❕)つながりたい🫶🏻️💓
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