key＠筋トレ3年
@mayukey.bsky.social
40代
桃尻になりたいから筋トレしてる🍑
ゆるゆる筋トレ系。
自然な美肌も目指してる。
フォローどうぞお気軽に☺︎
桃尻になりたいから筋トレしてる🍑
ゆるゆる筋トレ系。
自然な美肌も目指してる。
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変わったなって比較画像。
2021.7月と2024.2月
2年半前と現在の私。
日々変化する。
まだまだ理想には程遠いけど
絶対に諦めない。
2021.7月と2024.2月
2年半前と現在の私。
日々変化する。
まだまだ理想には程遠いけど
絶対に諦めない。
February 26, 2024 at 4:30 PM
変わったなって比較画像。
2021.7月と2024.2月
2年半前と現在の私。
日々変化する。
まだまだ理想には程遠いけど
絶対に諦めない。
2021.7月と2024.2月
2年半前と現在の私。
日々変化する。
まだまだ理想には程遠いけど
絶対に諦めない。
きのうの私。
きのうは飲んだー！！！
飲んだり食べたりすると、あのお腹パンパンになっちゃうのってなんだろね？
腹筋がないからなのかな。
きのうは飲んだー！！！
飲んだり食べたりすると、あのお腹パンパンになっちゃうのってなんだろね？
腹筋がないからなのかな。
February 24, 2024 at 5:52 AM
きのうの私。
きのうは飲んだー！！！
飲んだり食べたりすると、あのお腹パンパンになっちゃうのってなんだろね？
腹筋がないからなのかな。
きのうは飲んだー！！！
飲んだり食べたりすると、あのお腹パンパンになっちゃうのってなんだろね？
腹筋がないからなのかな。
もう、バーレスクの雰囲気がたまらなく好きだった♡♡
ツボ過ぎ♡
ツボ過ぎ♡
February 23, 2024 at 9:17 PM
もう、バーレスクの雰囲気がたまらなく好きだった♡♡
ツボ過ぎ♡
ツボ過ぎ♡
比べてみたら、Siriの変化はさほどって感じで、でも少しは成長しているので安堵。
2年前はなんかメリハリなくてのっぺりした感じだけど、女子っぽいと言えば女子っぽい？
今、男子っぽくなったのかしら？
2年前はなんかメリハリなくてのっぺりした感じだけど、女子っぽいと言えば女子っぽい？
今、男子っぽくなったのかしら？
February 22, 2024 at 8:35 PM
比べてみたら、Siriの変化はさほどって感じで、でも少しは成長しているので安堵。
2年前はなんかメリハリなくてのっぺりした感じだけど、女子っぽいと言えば女子っぽい？
今、男子っぽくなったのかしら？
2年前はなんかメリハリなくてのっぺりした感じだけど、女子っぽいと言えば女子っぽい？
今、男子っぽくなったのかしら？
右・3年前
左・現在
3年前は筋トレとキツイ食事制限をしていて、ほとんど食べずに痩せようとしてて、めちゃくちゃ反り腰にしてた。
現在のほうが脚は大きくなったけど、ワタシ的には成功。
左・現在
3年前は筋トレとキツイ食事制限をしていて、ほとんど食べずに痩せようとしてて、めちゃくちゃ反り腰にしてた。
現在のほうが脚は大きくなったけど、ワタシ的には成功。
February 22, 2024 at 12:07 PM
右・3年前
左・現在
3年前は筋トレとキツイ食事制限をしていて、ほとんど食べずに痩せようとしてて、めちゃくちゃ反り腰にしてた。
現在のほうが脚は大きくなったけど、ワタシ的には成功。
左・現在
3年前は筋トレとキツイ食事制限をしていて、ほとんど食べずに痩せようとしてて、めちゃくちゃ反り腰にしてた。
現在のほうが脚は大きくなったけど、ワタシ的には成功。
Siriが一時的だけどもっこりなってくれた♡
February 22, 2024 at 11:11 AM
Siriが一時的だけどもっこりなってくれた♡
背中アダルトなんだね！！！
もっと筋肉付けたらアダルトじゃなくなるのだろうか。。☹
もっと筋肉付けたらアダルトじゃなくなるのだろうか。。☹
February 22, 2024 at 3:21 AM
背中アダルトなんだね！！！
もっと筋肉付けたらアダルトじゃなくなるのだろうか。。☹
もっと筋肉付けたらアダルトじゃなくなるのだろうか。。☹
今はもうちょいお肉付いちゃってるこど、トレーニーになる前の私とトレーニー1年目の私。
February 22, 2024 at 1:02 AM
今はもうちょいお肉付いちゃってるこど、トレーニーになる前の私とトレーニー1年目の私。
これ最高な写真撮ってもらったって思ってるんだけど、あまり評価されない（笑）
February 21, 2024 at 6:33 AM
これ最高な写真撮ってもらったって思ってるんだけど、あまり評価されない（笑）
昨晩バックアップ中にスマホがフリーズ。修理に持って行ったら初期からの不良があったそうで、新品と交換。しかし、データは読み込めず。。
バックアップも中途半端で、済んだ。。無論、Xの筋トレアカも入れなくなって作り直し。。
あー、私の楽しみが。。
バックアップも中途半端で、済んだ。。無論、Xの筋トレアカも入れなくなって作り直し。。
あー、私の楽しみが。。
February 19, 2024 at 3:23 PM
昨晩バックアップ中にスマホがフリーズ。修理に持って行ったら初期からの不良があったそうで、新品と交換。しかし、データは読み込めず。。
バックアップも中途半端で、済んだ。。無論、Xの筋トレアカも入れなくなって作り直し。。
あー、私の楽しみが。。
バックアップも中途半端で、済んだ。。無論、Xの筋トレアカも入れなくなって作り直し。。
あー、私の楽しみが。。
目がプリプリになって嬉しい。
ちゃんと目元美容液は使うべきだわ。
ピンッと張ってプリプリになるのよ。
ちゃんと目元美容液は使うべきだわ。
ピンッと張ってプリプリになるのよ。
February 17, 2024 at 4:36 PM
目がプリプリになって嬉しい。
ちゃんと目元美容液は使うべきだわ。
ピンッと張ってプリプリになるのよ。
ちゃんと目元美容液は使うべきだわ。
ピンッと張ってプリプリになるのよ。
ジョージ朝倉みたいな絵の人いないかなー？
February 17, 2024 at 4:08 AM
ジョージ朝倉みたいな絵の人いないかなー？
背中トレするとめちゃくちゃしんどくて後日に響くんだけど、みんなそうなんかしら。。
昨日のトレ＋13,000歩
私、今日クタクタ。
昨日のトレ＋13,000歩
私、今日クタクタ。
February 16, 2024 at 7:31 PM
背中トレするとめちゃくちゃしんどくて後日に響くんだけど、みんなそうなんかしら。。
昨日のトレ＋13,000歩
私、今日クタクタ。
昨日のトレ＋13,000歩
私、今日クタクタ。
やっとここまで来たけれど。。
サボりつつだから、成長遅い。
咳のおかげで腹筋鍛えられてる。
サボりつつだから、成長遅い。
咳のおかげで腹筋鍛えられてる。
February 15, 2024 at 6:43 PM
やっとここまで来たけれど。。
サボりつつだから、成長遅い。
咳のおかげで腹筋鍛えられてる。
サボりつつだから、成長遅い。
咳のおかげで腹筋鍛えられてる。
気失ってた。。。
汗びっしょりだー！！！！
熱下がったんかなー
汗びっしょりだー！！！！
熱下がったんかなー
February 15, 2024 at 7:36 AM
気失ってた。。。
汗びっしょりだー！！！！
熱下がったんかなー
汗びっしょりだー！！！！
熱下がったんかなー
早く筋トレ行きたいんだけど、咳が喘息並みにゼロゼロゲホゲホで気管支に違和感アリで息苦しいから、ちょっと様子見てる。
ずーっと微熱キープ。
なんでこんな風邪ひいたかなー。。
ずーっと微熱キープ。
なんでこんな風邪ひいたかなー。。
February 14, 2024 at 4:18 PM
早く筋トレ行きたいんだけど、咳が喘息並みにゼロゼロゲホゲホで気管支に違和感アリで息苦しいから、ちょっと様子見てる。
ずーっと微熱キープ。
なんでこんな風邪ひいたかなー。。
ずーっと微熱キープ。
なんでこんな風邪ひいたかなー。。
熱が上がってきた。。
やっぱりジム無理かー。。
無味無臭、一番怖い。
やっぱりジム無理かー。。
無味無臭、一番怖い。
February 13, 2024 at 5:25 PM
熱が上がってきた。。
やっぱりジム無理かー。。
無味無臭、一番怖い。
やっぱりジム無理かー。。
無味無臭、一番怖い。
ジム行こうか迷う。
夜中こっそり行ったろ。
夜中こっそり行ったろ。
February 13, 2024 at 12:43 PM
ジム行こうか迷う。
夜中こっそり行ったろ。
夜中こっそり行ったろ。