まる
@maruc5.bsky.social
音楽と料理が大好きです。
在宅でお仕事しています。
昼食の写真を主にupしてます。
朝は軽く、夜は腸活してます。
在宅でお仕事しています。
昼食の写真を主にupしてます。
朝は軽く、夜は腸活してます。
約30分歩いてきました。
今日は雲一つない良い天気で、東の空が淡いペールオレンジになっていて、とても綺麗でした(^^♪
今日は雲一つない良い天気で、東の空が淡いペールオレンジになっていて、とても綺麗でした(^^♪
February 11, 2026 at 10:08 PM
約30分歩いてきました。
今日は雲一つない良い天気で、東の空が淡いペールオレンジになっていて、とても綺麗でした(^^♪
今日は雲一つない良い天気で、東の空が淡いペールオレンジになっていて、とても綺麗でした(^^♪
今日は室内で軽い運動をします。
雨不足らしいから、適度に雨が降って感謝ですね(^^♪
雨不足らしいから、適度に雨が降って感謝ですね(^^♪
February 10, 2026 at 9:46 PM
今日は室内で軽い運動をします。
雨不足らしいから、適度に雨が降って感謝ですね(^^♪
雨不足らしいから、適度に雨が降って感謝ですね(^^♪
今朝、体重を測ったら、いい感じの体重を維持できていました。
（画像は、1か月の平均体重です）
年末年始に少し食べ過ぎたけど、そんなにリバウンドすることなく、いい感じ(^^♪
ご飯より、麺の方が太りにくい感じがします。
たぶん、量の問題だけど💦
ご飯は食べ過ぎちゃう💦
（画像は、1か月の平均体重です）
年末年始に少し食べ過ぎたけど、そんなにリバウンドすることなく、いい感じ(^^♪
ご飯より、麺の方が太りにくい感じがします。
たぶん、量の問題だけど💦
ご飯は食べ過ぎちゃう💦
February 10, 2026 at 2:48 AM
今朝、体重を測ったら、いい感じの体重を維持できていました。
（画像は、1か月の平均体重です）
年末年始に少し食べ過ぎたけど、そんなにリバウンドすることなく、いい感じ(^^♪
ご飯より、麺の方が太りにくい感じがします。
たぶん、量の問題だけど💦
ご飯は食べ過ぎちゃう💦
（画像は、1か月の平均体重です）
年末年始に少し食べ過ぎたけど、そんなにリバウンドすることなく、いい感じ(^^♪
ご飯より、麺の方が太りにくい感じがします。
たぶん、量の問題だけど💦
ご飯は食べ過ぎちゃう💦
約30分歩いてきました。
ゴイサギがよく同じ場所にいます。
鳥にも、お気に入りの場所があるんだな(^^♪
ゴイサギがよく同じ場所にいます。
鳥にも、お気に入りの場所があるんだな(^^♪
February 9, 2026 at 10:08 PM
約30分歩いてきました。
ゴイサギがよく同じ場所にいます。
鳥にも、お気に入りの場所があるんだな(^^♪
ゴイサギがよく同じ場所にいます。
鳥にも、お気に入りの場所があるんだな(^^♪
今日は室内で軽い運動をします。
運動するようになってから、肩がこらなくなりました(^^♪
運動するようになってから、肩がこらなくなりました(^^♪
February 8, 2026 at 9:22 PM
今日は室内で軽い運動をします。
運動するようになってから、肩がこらなくなりました(^^♪
運動するようになってから、肩がこらなくなりました(^^♪
約30分歩いてきました。
もう、菜の花も咲いているけど…
明日は、またかなり冷え込むそうで…
春は、まだ先かなぁ？
もう、菜の花も咲いているけど…
明日は、またかなり冷え込むそうで…
春は、まだ先かなぁ？
February 7, 2026 at 10:06 PM
約30分歩いてきました。
もう、菜の花も咲いているけど…
明日は、またかなり冷え込むそうで…
春は、まだ先かなぁ？
もう、菜の花も咲いているけど…
明日は、またかなり冷え込むそうで…
春は、まだ先かなぁ？