まる
@maruc5.bsky.social
音楽と料理が大好きです。
在宅でお仕事しています。
昼食の写真を主にupしてます。
朝は軽く、夜は腸活してます。
在宅でお仕事しています。
昼食の写真を主にupしてます。
朝は軽く、夜は腸活してます。
約30分歩いてきました。
明日から気温が下がり冷えるそうです。
皆さんも温かくしてお過ごしください。
明日から気温が下がり冷えるそうです。
皆さんも温かくしてお過ごしください。
November 17, 2025 at 9:47 PM
約30分歩いてきました。
明日から気温が下がり冷えるそうです。
皆さんも温かくしてお過ごしください。
明日から気温が下がり冷えるそうです。
皆さんも温かくしてお過ごしください。
昨日で、早起き、聖書朗読＆研究、朝の運動が丸1年続きました。
今日から2年目です。
努力というより、自分に合ってるらしく楽しみながら続いている感じです(^^♪
今日から2年目です。
努力というより、自分に合ってるらしく楽しみながら続いている感じです(^^♪
November 17, 2025 at 8:52 PM
昨日で、早起き、聖書朗読＆研究、朝の運動が丸1年続きました。
今日から2年目です。
努力というより、自分に合ってるらしく楽しみながら続いている感じです(^^♪
今日から2年目です。
努力というより、自分に合ってるらしく楽しみながら続いている感じです(^^♪
健康診断の結果がきました。
血液検査も全部正常値でした。
他も異常なし、良かったです(^^♪
血液検査も全部正常値でした。
他も異常なし、良かったです(^^♪
November 17, 2025 at 9:28 AM
健康診断の結果がきました。
血液検査も全部正常値でした。
他も異常なし、良かったです(^^♪
血液検査も全部正常値でした。
他も異常なし、良かったです(^^♪
約30分歩いてきました。
歩き始めは、濃い霧が出ていました。
歩き終わるころには、霧が晴れていました。
びしょ濡れになるかと思ったら、そうでもなかった。
歩き始めは、濃い霧が出ていました。
歩き終わるころには、霧が晴れていました。
びしょ濡れになるかと思ったら、そうでもなかった。
November 16, 2025 at 9:50 PM
約30分歩いてきました。
歩き始めは、濃い霧が出ていました。
歩き終わるころには、霧が晴れていました。
びしょ濡れになるかと思ったら、そうでもなかった。
歩き始めは、濃い霧が出ていました。
歩き終わるころには、霧が晴れていました。
びしょ濡れになるかと思ったら、そうでもなかった。
予定を変えて大きい公園に散策に行ってきました。
天気がとても良くて、外の爽やかな空気が気持ち良すぎです。
空の青さがわかるかな？
渡り鳥たちもいました。
アオサギも人に慣れていて、かなり近くを通っても逃げませんでした。
天気がとても良くて、外の爽やかな空気が気持ち良すぎです。
空の青さがわかるかな？
渡り鳥たちもいました。
アオサギも人に慣れていて、かなり近くを通っても逃げませんでした。
November 16, 2025 at 4:07 AM
予定を変えて大きい公園に散策に行ってきました。
天気がとても良くて、外の爽やかな空気が気持ち良すぎです。
空の青さがわかるかな？
渡り鳥たちもいました。
アオサギも人に慣れていて、かなり近くを通っても逃げませんでした。
天気がとても良くて、外の爽やかな空気が気持ち良すぎです。
空の青さがわかるかな？
渡り鳥たちもいました。
アオサギも人に慣れていて、かなり近くを通っても逃げませんでした。
窓を開けて空気の入れ替えをしてるけど、さすがに肌寒い
November 15, 2025 at 10:23 PM
窓を開けて空気の入れ替えをしてるけど、さすがに肌寒い
約30分歩いてきました。
朝焼けがとても綺麗で細い月も出ていたので、思わず見とれてしまいました。
朝焼けがとても綺麗で細い月も出ていたので、思わず見とれてしまいました。
November 15, 2025 at 9:53 PM
約30分歩いてきました。
朝焼けがとても綺麗で細い月も出ていたので、思わず見とれてしまいました。
朝焼けがとても綺麗で細い月も出ていたので、思わず見とれてしまいました。
身長が低めなので、体重もこのくらいがちょうどいい感じです。
November 15, 2025 at 8:05 PM
身長が低めなので、体重もこのくらいがちょうどいい感じです。
今朝、体重を測ったら47.1kg
今年の2月は50kgぐらいあったから、約3kg痩せました。
これで、お気に入りの服をいい感じで着ることができます。
年とともに代謝が落ちているので、気を付けないと💦
私の場合、炭水化物で特に太りやすくなるので米やパンは控えめにしています。
今年の2月は50kgぐらいあったから、約3kg痩せました。
これで、お気に入りの服をいい感じで着ることができます。
年とともに代謝が落ちているので、気を付けないと💦
私の場合、炭水化物で特に太りやすくなるので米やパンは控えめにしています。
November 15, 2025 at 8:04 PM
今朝、体重を測ったら47.1kg
今年の2月は50kgぐらいあったから、約3kg痩せました。
これで、お気に入りの服をいい感じで着ることができます。
年とともに代謝が落ちているので、気を付けないと💦
私の場合、炭水化物で特に太りやすくなるので米やパンは控えめにしています。
今年の2月は50kgぐらいあったから、約3kg痩せました。
これで、お気に入りの服をいい感じで着ることができます。
年とともに代謝が落ちているので、気を付けないと💦
私の場合、炭水化物で特に太りやすくなるので米やパンは控えめにしています。
約30分歩いてきました。
夜明け前の東の空がとても綺麗でした。
この時間帯をマジックアワーというそうです。
マジックアワーとは
日の出前や日没後の、太陽が地平線下にあることによる空が最も美しく幻想的に色づく約30分間の時間帯を指します。この時間帯は、オレンジ色、金色、紫色など、刻々と空の色が変化し、写真や映像撮影で被写体をドラマチックに表現する「魔法の時間」として重宝されます。
夜明け前の東の空がとても綺麗でした。
この時間帯をマジックアワーというそうです。
マジックアワーとは
日の出前や日没後の、太陽が地平線下にあることによる空が最も美しく幻想的に色づく約30分間の時間帯を指します。この時間帯は、オレンジ色、金色、紫色など、刻々と空の色が変化し、写真や映像撮影で被写体をドラマチックに表現する「魔法の時間」として重宝されます。
November 14, 2025 at 9:35 PM
約30分歩いてきました。
夜明け前の東の空がとても綺麗でした。
この時間帯をマジックアワーというそうです。
マジックアワーとは
日の出前や日没後の、太陽が地平線下にあることによる空が最も美しく幻想的に色づく約30分間の時間帯を指します。この時間帯は、オレンジ色、金色、紫色など、刻々と空の色が変化し、写真や映像撮影で被写体をドラマチックに表現する「魔法の時間」として重宝されます。
夜明け前の東の空がとても綺麗でした。
この時間帯をマジックアワーというそうです。
マジックアワーとは
日の出前や日没後の、太陽が地平線下にあることによる空が最も美しく幻想的に色づく約30分間の時間帯を指します。この時間帯は、オレンジ色、金色、紫色など、刻々と空の色が変化し、写真や映像撮影で被写体をドラマチックに表現する「魔法の時間」として重宝されます。
おはよー
今日は用事があるので、少し早めに起きました(^^♪
今日は用事があるので、少し早めに起きました(^^♪
November 14, 2025 at 7:17 PM
おはよー
今日は用事があるので、少し早めに起きました(^^♪
今日は用事があるので、少し早めに起きました(^^♪
