Ma Famille de Ouf
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Ma Famille de Ouf
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Bien vivre avec ma famille de fou
Schizophrénie, bipolarité, dépression,...
Https ://mafamilledeouf.com
🌍 #JournéeMondialeSantéMentale
La tempête (sociale, climatique, politique) gronde.
On ne peut pas la nier, ni la stopper d'un coup de baguette magique, mais on peut solidifier notre bateau : prévenir, réparer, tenir bon.
3 pistes concrètes ici 👇🏻
► La santé mentale peut-elle être optimisée sans l’aide d’un psychologue/psychiatre ? 🤨
► Peut-on optimiser sa santé mentale sans psychologue ni psychiatre ? Cliquez pour découvrir comment en prendre soin vous-même pour vous-même. 🔍
f.mtr.cool
October 10, 2025 at 8:31 AM
#JournéeNationaleDesAidants
Les familles et les proches ont plus de risques de vivre une dépression, du stress et de l'épuisement, ne laissez pas la culpabilité vous empêcher de prendre soin de vous. Vous aussi êtes important. 🧡
Cliquez ici : 👇🏻
https://f.mtr.cool/hysrbemlni
N'hésitez pas à partager.
► Moi d’abord ! Même si mon fils va mal 🤨 - Ma famille de ouf
Avoir un enfant ou un proche qui souffre d’une maladie psy est vraiment terrible. 😔 Mon fils va mal. ► Cliquez ici pour découvrir comment ne pas craquer.
f.mtr.cool
October 7, 2025 at 4:08 PM
Aujourd'hui, c'est la journée nationale des aidants.
L'occasion de faire du bruit pour chaque famille dont un proche souffre de maladie psy.
Il faut parler de vous qui êtes impactés aussi par la maladie de votre proche (pas de la même manière bien sûr) :
October 7, 2025 at 3:06 PM
📣 Aujourd'hui on fait du bruit pour les #aidants !

Ce communiqué en dit long sur le manque de soutien et de considération pour les aidants. 😤
Paroles paroles...
https://f.mtr.cool/ciaxjbsqto

#JournéeNationaleDesAidants
Journée nationale des aidants 2025 : les gouvernements passent, les aidants restent… dans l’oubli
Communiqué de presse commun Unaf - CIAAF
f.mtr.cool
October 7, 2025 at 2:04 PM
📣 C'est aujourd'hui qu'on fait du bruit pour les #aidants ! 🧡
Car si ce n'est pas facile d'être malade ou d'avoir un handicap, être aidant n'est pas anodin...
(en plus, il n'est pas rare d'être et aidant et malade ! 😬)
On va voir ça aujourd'hui ! 👀

#JournéeNationaleDesAidants #santémentale
October 7, 2025 at 1:03 PM
Oh ! J'ai eu un problème technique hier et mes posts pour la journée mondiale des aidants ne sont pas partis. 😭
On fait comme si de rien n'était, d'accord ?
October 7, 2025 at 12:24 PM
Ensemble, faisons évoluer le projet Ma famille de ouf.

Vous m'aidez ? 😊

Si vous avez un proche souffrant de trouble psychique, vous pouvez répondre à quelques questions.👇
docs.google.com/forms/d/e/1F...

N'hésitez pas à partager à d'autres personnes concernées, on a besoin de monde.🧡
https://forms.gle/S5bi5Axcj4Mpdi…
July 17, 2025 at 2:20 PM
Voir son enfant ou son proche souffrir est insupportable. 😔

Il est normal de vouloir l'aider, mais n'oubliez pas votre propre bien-être. ❤️

Quelques réflexions importantes : 👇🏻
https://f.mtr.cool/okvtfdeatw

Merci pour vos partages !

#AideAuxProches #SantéDesAidants
► Moi d’abord ! Même si mon fils va mal 🤨 - Ma famille de ouf
Avoir un enfant ou un proche qui souffre d’une maladie psy est vraiment terrible. 😔 Mon fils va mal. ► Cliquez ici pour découvrir comment ne pas craquer.
f.mtr.cool
March 21, 2025 at 6:02 PM
Saviez-vous que la stigmatisation ne touche pas que la personne malade psy ?
Leur famille aussi peut devoir y faire face.

Brisons ensemble ce silence pour tous ! 🗣️

Plus d'infos : 👇🏻
https://f.mtr.cool/bsjdvzwbai

#Déstigmatisation #Entourage #schizophrénie
► Comment mettre fin à la stigmatisation de la schizophrénie ? 👊 - Ma famille de ouf
► Cliquez ici pour découvrir comment mettre fin à la stigmatisation de la schizophrénie. La déstigmatisation est un enjeu important... 🔍
f.mtr.cool
March 20, 2025 at 6:02 PM
Le rétablissement en santé mentale est possible, même pour la schizophrénie !
✨ L'espoir est essentiel.

Découvrez les étapes clés. 👇🏻
https://f.mtr.cool/mldqvuravs

C'est important, pensez à partager. 🧡

#RétablissementPsychologique #schizophrénie
► Rétablissement psychologique - Ma famille de ouf
► Cliquez pour découvrir le destin d'une personne souffrant de schizophrénie : l'asile ou le rétablissement ? 🔍 Vous saurez tout sur les 5 étapes du rétablissement : le moratoire, la conscience, la préparation, la reconstruction, la croissance...
f.mtr.cool
March 20, 2025 at 10:10 AM
L'épuisement est un risque majeur pour les proches aidants de personnes atteintes de troubles psychiques.😰

Prendre soin de soi n'est pas égoïste, c'est essentiel ! 💪

Découvrez comment : 👇🏻
https://f.mtr.cool/gcpdpdfhmv

#ProchesAidants #BienÊtre
Comment prendre soin de soi pour aider les autres ?
Prendre soin de soi n'est pas facile, surtout quand on a un proche qui souffre de maladie psy et que la culpabilité nous dévore. Mais ne l'oubliez pas vous êtes important ! Et si vous ne savez pas par où vous y prendre cet article est fait pour vous !
f.mtr.cool
March 19, 2025 at 6:31 PM
La schizophrénie n'est PAS un dédoublement de personnalité ! ❌

C'est un trouble distinct.

🔎Clarifions les idées fausses pour mieux comprendre. 👇🏻
https://f.mtr.cool/ighhcgygnz

Merci pour vos partages ! 🧡

#Schizophrénie #IdéesReçues
► Quelles sont les fausses idées courantes au sujet de la schizophrénie ? 🤔 - Ma famille de ouf
► Cliquez pour découvrir toutes les fausses idées autour de la schizophrénie. Origine, expression, évolution, vous saurez... 🔍
f.mtr.cool
March 19, 2025 at 6:31 AM
Se sentir seul quand un proche souffre de maladie psychique, c'est une réalité douloureuse pour de nombreuses familles. 😔

Trouvez du soutien et des conseils sur le site de Ma famille de ouf : 👇🏻
https://f.mtr.cool/fkmpikocwe

#SoutienFamilles #SantéMentale #journéeschizophrénie
Soutien pour les familles face à la maladie psychique de leur proche - Ma famille de ouf
Découvrez comment Ma Famille de Ouf aide les familles de personnes atteintes de troubles psychiques avec des conseils, des ressources, et du soutien pour mieux vivre au quotidien.
f.mtr.cool
March 18, 2025 at 6:31 PM
Idée reçue tenace : schizophrénie = dangerosité. 🚫
La réalité est bien différente.
Informez-vous et brisons ensemble cette stigmatisation !
👉 https://f.mtr.cool/rqnpbfegyn
N'hésitez pas à partager
@ceapsy-idf.bsky.social 
#JournéeSchizophrénie #SantéMentale
March 18, 2025 at 3:03 PM
Reposted by Ma Famille de Ouf
Parce que l’autisme n’est pas dû aux vaccins

Parce que les maladies mentales ne sont pas la principale cause des fusillades

Parce que les IRS ne sont pas "Le Diable"

Parce que des fermes pour guérir des addictions aux 💊 n’ont aucun sens

#StandUpForScience2025
#Psychiatrie
March 7, 2025 at 12:33 PM
🔍 Saviez-vous que la stigmatisation de la schizophrénie a un impact majeur sur la vie des personnes concernées et de leurs proches ? Découvrez comment y mettre fin dans cet article. 👇
https://i.mtr.cool/escwgpuuci
💪 Partagez pour sensibiliser !
#Schizophrénie #StopStigmatisation
February 21, 2025 at 5:03 PM
Pourquoi on a peur de devenir fou lors d’une grosse période de crise ? 😱

Et pourquoi ça peut arriver ? 😅 (Exemple du covid)

Article remplit d’éléments de compréhension et de stratégies : 👇

https://i.mtr.cool/oykbxaguag

Merci pour vos partages ! 🧡

#SantéMentale #GestionDuStress
►Comment je vais devenir fou avec le Coronavirus 🥴 - Ma famille de ouf
► Cliquez pour découvrir comment un évènement tel que l'apparition du Coronavirus peut nous rendre fou ! 🥴 Découvrez le modèle vulnérabilité/stress 🔍
i.mtr.cool
February 20, 2025 at 7:02 PM
❓On m’a demandé, si la dépression est un symptôme de la schizophrénie ou s’il s'agit d’un diagnostic distinct. 🤔

Bonne question. D’apparence évidente, mais…

Ma réponse dans cet article : 👇

https://i.mtr.cool/kletarzpmy

Merci pour vos patages ! 🧡

#Dépression #Schizophrénie
► Dépression ou schizophrénie ? 🤔 - Ma famille de ouf
► Cliquez pour découvrir si la dépression est un symptôme de la schizophrénie ou s'il s'agit d'un diagnostic distinct. 🔍
i.mtr.cool
February 19, 2025 at 4:07 PM
Aujourd'hui, on célèbre l'amour ! 🥰
Mais ce n'est pas toujours facile lorsque la froideur de l'émoussement affectif est présent dans le couple. 🥶
Cet article vous donne des conseils pour y faire face 👇
https://i.mtr.cool/dybuogpvnh
Partagez pour diffuser l'amour !🧡

#Schizophrénie #RelationAmoureuse
Comment gérer la froideur dans le couple ? Schizophrénie et émoussement affectif
La schizophrénie et l'émoussement affectif peuvent mettre à rude épreuve une relation amoureuse. 💔 Découvrez comment surmonter ces défis dans notre dernier article ! Cliquez sur le lien : https://mafamilledeouf.com/emoussement-affectif-schizophrenie-comment-gerer-couple N'oubliez pas de partager pour atteindre plus de monde qui en aurait besoin.
i.mtr.cool
February 14, 2025 at 5:04 PM
🌟 La reconstruction et la croissance sont les dernières étapes du rétablissement psychologique. Découvrez ces belles étapes : 😊👇🏻
https://i.mtr.cool/mwrhsccdjd
N'hésitez pas à partager pour donner de l'espoir à ceux qui en ont besoin.🧡
#SantéMentale #Rétablissement #schizophrenie
February 13, 2025 at 7:12 PM
🎻 Quand on a un proche souffrant d’un trouble psy, on entend souvent qu’il faut prendre soin de soi.
C’est bien gentil, mais comment ?
Une méthode à explorer dans cet article : 👇
https://i.mtr.cool/qrlrpjskak

Qu'en dites vous ? 🤔

Pensez à partager 🧡

#Aidantfamilial #SelfCare
Comment prendre soin de soi pour aider les autres ?
Prendre soin de soi n'est pas facile, surtout quand on a un proche qui souffre de maladie psy et que la culpabilité nous dévore. Mais ne l'oubliez pas vous êtes important ! Et si vous ne savez pas par où vous y prendre cet article est fait pour vous !
i.mtr.cool
February 11, 2025 at 6:06 PM
🌟 Prendre soin de soi est essentiel, surtout quand on soutient un proche qui souffre.
Découvrez pourquoi dans l’article. 😊👇
https://i.mtr.cool/uxfkkiibyn
Est-ce que vous réussissez à prendre soin de vous ?
N'oubliez pas de partager !
#SantéMentale #SelfCare
► Moi d’abord ! Même si mon fils va mal 🤨 - Ma famille de ouf
Avoir un enfant ou un proche qui souffre d’une maladie psy est vraiment terrible. 😔 Mon fils va mal. ► Cliquez ici pour découvrir comment ne pas craquer.
i.mtr.cool
February 10, 2025 at 6:05 PM