한화 이글스 팬
물리학자
옛날 판타지 소설 좋아함 이영도짱
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그걸 알기 위해선 살 찌는 원리를 알아야 한다
음식을 먹으면 물+탄단지와 미량의 영양소를 제외한 찌꺼기는 그대로 똥으로 배출되고, 체내 수분량은 얼추 비슷하게 유지되고, 단백질 일부는 몸을 수리하는 데 쓰이고, 탄수화물과 지방은 몸을 움직이는 영양분으로 쓰인 다음 남은 건 몸이 지방으로 만들어서 쌓아둠. 이게 살찌는 것.
운동을 하면 그 지방을 태워서 에너지를 얻는데 이 과정은 지방+산소→물+이산화탄소이다.
그걸 알기 위해선 살 찌는 원리를 알아야 한다
음식을 먹으면 물+탄단지와 미량의 영양소를 제외한 찌꺼기는 그대로 똥으로 배출되고, 체내 수분량은 얼추 비슷하게 유지되고, 단백질 일부는 몸을 수리하는 데 쓰이고, 탄수화물과 지방은 몸을 움직이는 영양분으로 쓰인 다음 남은 건 몸이 지방으로 만들어서 쌓아둠. 이게 살찌는 것.
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