色々ライブ参戦します🫶色んな好きがあるので雑用垢でもあります。
参加する意味なさすぎるし無駄な打ち合わせだなー
参加する意味なさすぎるし無駄な打ち合わせだなー
すーんごいストレス溜まるっっっ
早よ帰ってくれ。たのむ
すーんごいストレス溜まるっっっ
早よ帰ってくれ。たのむ
X強いわやっぱ
X強いわやっぱ
7万人入るとこでアリーナは熱い
自名義ありがとう!!!!
7万人入るとこでアリーナは熱い
自名義ありがとう!!!!
アクスタとか色々持って行こうとしたのに
忘れた、、、最悪😭
アクスタとか色々持って行こうとしたのに
忘れた、、、最悪😭
今日は胸、足、三頭筋でした!!!!!
筋トレはしてるけどご飯も美味しくていっぱいモリモリくんだからダイエットが全然出来てません!!!!!
誰か助けて!!!!!!
今日は胸、足、三頭筋でした!!!!!
筋トレはしてるけどご飯も美味しくていっぱいモリモリくんだからダイエットが全然出来てません!!!!!
誰か助けて!!!!!!
今日は胸と脚をやってきた!!!!
体重がMAXの時から4キロ痩せた!!!!!
でもトレーニングの重量は落ちてなくて嬉しいーー!!!!
武道館まであと2週間!
もうちょい痩せるぞ!!!!
皆も頑張ろうーー!!!!
今日は胸と脚をやってきた!!!!
体重がMAXの時から4キロ痩せた!!!!!
でもトレーニングの重量は落ちてなくて嬉しいーー!!!!
武道館まであと2週間!
もうちょい痩せるぞ!!!!
皆も頑張ろうーー!!!!
今日は背中二種目と肩、三頭筋だった!!!
ダイエットもやっと効果が出てきてMAX体重から3キロ減った!
めちゃくちゃ嬉しい!!
武道館までにあと1〜2キロは痩せたいぜ。
皆も頑張ろうなーーー!!!!!
今日は背中二種目と肩、三頭筋だった!!!
ダイエットもやっと効果が出てきてMAX体重から3キロ減った!
めちゃくちゃ嬉しい!!
武道館までにあと1〜2キロは痩せたいぜ。
皆も頑張ろうなーーー!!!!!
今月のネイル〜
マグネットかわいい🥺
今月のネイル〜
マグネットかわいい🥺
今年もよろしくお願いします!!!!
今日は2025年1発目の筋トレでした!胸、脚、二頭筋だった!
度重なる忘年会のせいで太ってしまったけどやっと落ち始めてきた!
ダイエットも頑張るぞ!!!
今年もよろしくお願いします!!!!
今日は2025年1発目の筋トレでした!胸、脚、二頭筋だった!
度重なる忘年会のせいで太ってしまったけどやっと落ち始めてきた!
ダイエットも頑張るぞ!!!
今日は胸を重点的にやった。胸トレ好き。今年はあと1〜2回やったら筋トレ納め。お疲れ様でした。
喉の病院にも定期検診で行ってきた。声帯の状態はとっても良いらしいけどなんか喉の調子が悪い!!!!なんでや!!!!
あとクレアチンを飲むのやめたらすぐ1キロ落ちた。まだまだ痩せたい。頑張る。
今日は胸を重点的にやった。胸トレ好き。今年はあと1〜2回やったら筋トレ納め。お疲れ様でした。
喉の病院にも定期検診で行ってきた。声帯の状態はとっても良いらしいけどなんか喉の調子が悪い!!!!なんでや!!!!
あとクレアチンを飲むのやめたらすぐ1キロ落ちた。まだまだ痩せたい。頑張る。
クレアチンを飲み始めたからかかなり重量が上がってめちゃくちゃ嬉しかったけど、水分を多く取り込もうとする性質のせいで体重が2キロぐらい増えて浮腫みまくってるからクレアチン一旦やめる!!!!!!
悲しい!!!!!!
でも筋トレは楽しい!!!!!
先週はとある録音もしました!早く皆に聴いて欲しいにょーーー!!!!
今日も生きててえらい!!!
クレアチンを飲み始めたからかかなり重量が上がってめちゃくちゃ嬉しかったけど、水分を多く取り込もうとする性質のせいで体重が2キロぐらい増えて浮腫みまくってるからクレアチン一旦やめる!!!!!!
悲しい!!!!!!
でも筋トレは楽しい!!!!!
先週はとある録音もしました!早く皆に聴いて欲しいにょーーー!!!!
今日も生きててえらい!!!
今日は背中と肩を中心にやった!!!!
まぁまぁ大変やったけど頑張った!!!
クレアチンを摂り始めたら良い感じな気もするけど浮腫も気になる。水をもっと飲んだ方が良いんやろうか?
撮影日近くなったら摂るのやめようかなぁ〜どうなんかな〜🤔
今日は背中と肩を中心にやった!!!!
まぁまぁ大変やったけど頑張った!!!
クレアチンを摂り始めたら良い感じな気もするけど浮腫も気になる。水をもっと飲んだ方が良いんやろうか?
撮影日近くなったら摂るのやめようかなぁ〜どうなんかな〜🤔
筋トレは睡眠の質も上がるし、努力をしてるので自己肯定感も上がるし除脂肪にも繋がる。最高や。
筋トレは睡眠の質も上がるし、努力をしてるので自己肯定感も上がるし除脂肪にも繋がる。最高や。
Geroさんに会いたいよおおおお
Geroさんに会いたいよおおおお
あれゴ民同士でやりたい🤝
あれゴ民同士でやりたい🤝
お腹押されるらしいから、ぷよぷよのまま行けないと今から謎に気合い入る笑
お腹押されるらしいから、ぷよぷよのまま行けないと今から謎に気合い入る笑
1日中布団の中におったわ笑笑笑笑
1日中布団の中におったわ笑笑笑笑
胸くらいまでは頑張りたいけど、、、、あと2年くらいかかりそうよね伸ばそうと思うと
胸くらいまでは頑張りたいけど、、、、あと2年くらいかかりそうよね伸ばそうと思うと