けろにょん
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けろにょん
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小説、映画、舞台、花、そして美味しいもの。
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遅ればせながら…
今日の朝ごはん

生青梗菜とツナのナムル
プロセスチーズ
りんご🍎
バタートースト
コーヒー

ナムルは、以前「博士ちゃん」で見たレシピ。
青梗菜は生なのでザクザク切ってツナと調味料と和えるだけ。冷蔵庫で数時間置いたほうが味がなじみ、青臭さはほぼ無い。肉厚な白い部分からじゅわ～とみずみずしさを感じる。レモンを少し多めにするのが好み。わが家の定番作り置きになりました。

#青空ごはん部
#自炊班
December 21, 2025 at 4:41 AM
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今日の朝ごはん

バタートースト
ポールウインナー
千切りキャベツとミニトマト
シャインマスカット

関西人の冷蔵庫にありがちなポールウインナー。獣肉100%なので、魚肉ソーセージとは１線を画している！
と強く言いたい（笑）
トーストを焼く時に一緒にオーブントースターに放り込む

日の出30分前のウォーキングの風景。川沿いの、山側から海側を臨む。（山側、海側というのは神戸独特の表現かもしれない）
この時間が好きだ。頬に触れる空気は結構冷たいけれど。

#青空ごはん部
#自炊班
December 6, 2025 at 12:48 AM
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少し前の朝ごはん

京都・志津屋のカスクート
柿
コーヒー

先日、北白川にある駒井家住宅（ヴォーリズ住宅好き）を訪れた際に、お庭にたわわに実った柿をスタッフさんから頂戴した。
濃い色の濃い味。甘かった。
当時住まわれていた方々もお庭の柿をもいで秋の味覚を楽しんでおられた様子が写真に残っており、柿を味わいながら当時の暮らしに思いをはせる。
そして京都に行ったら必ず購入する志津屋のカルネとカスクート。オーブントースターで少し温めると抜群に旨い！

#青空ごはん部
#朝ごはん
December 3, 2025 at 12:15 AM
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今日のランチ

オットの誕生日。
木村拓哉氏と同じ日。
年齢はかなり上😁

和食レストランで。

#青空ごはん部
#外食班
#木曽路
November 13, 2025 at 10:04 AM
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今日の晩ごはん

麻婆豆腐
鶏の竜田揚げ
大根ときゅうりの和風サラダ
竹輪キュウリ

大根ときゅうりを千切りにしたものを、今回は水でパリッとさせるのではなく、そのままボウルをビニール袋でかぶせてしばらく冷蔵庫で冷やしますと、水っぽくならない（水分を徹底的に取り切れないとどうしても水っぽくなる）し、いい感じのシャキシャキ。かつお節ともみのりをトッピングして、ポン酢に砂糖少々、胡麻油でドレッシング。
竹輪きゅうりは家人のリクエスト。ちょうどサラダの残りの半本を消費できて都合が良かった。
竜田揚げ、もっとギュッとくっつけて盛ると見栄えが良かったな、と反省（笑）。

#青空ごはん部
#自炊班
November 8, 2025 at 10:39 AM
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今日の晩ごはん

ミートソースパスタ
サラダ
柿とモッツァレラのカプレーゼ

前菜のような、デザートのような、お皿にどっさり乗せすぎたカプレーゼ（笑）。
どっさり過ぎて見た目が悪いが、美味しいので👌。
はちみつレモンで少し甘みを足したドレッシングをかけて。

ミートソースは合い挽き、玉ねぎ、セロリ、エリンギを刻んで。

#青空ごはん部
#自炊班
November 6, 2025 at 12:31 PM
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いつかの晩ごはん

エビフライ
袋煮
なめこの赤出汁
白ごはんに明太子

伸ばすのをやめたエビフライ。
今まで切れ目を入れて真っすぐにしてたのは何だったんだろう。
それよりも塩と片栗粉で汚れを取って洗ったあと、丁寧に水気を拭き取り、オリーブオイルをまぶしてしばらくおいてから衣付けをするという下ごしらえをきちんとしたほうが数倍おいしいということに今さらに気がつく。ゴメンよ、今は家を出た息子たち。
また帰省した時に気が向いたら（笑）作ってあげる。

油揚げの中に市販の生つくね、エリンギ、卵を入れて煮た袋煮。ホッとする味。

#青空ごはん部
#自炊班
November 5, 2025 at 2:26 AM
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#ことのはたんごD 第1384回 10/10
share.kotonoha-tango.com/r/s/1384/827...

おお、ギリギリセーフ
若人は馴染みがない言葉かもね

⬜⬜🟩⬜⬜ 942
⬜⬜⬜⬜⬜ 626
⬜⬜⬜⬜🟩 193
⬜⬜⬜⬜⬜ 167
⬜⬜⬜⬜⬜ 136
⚪⚪🟢⚪🟢 36
⚪⚪🟢⚪🟢 23
⚪⚪🟡⚪⚪ 4
🟢🟢🟢⚪🟢 2
🟢🟢🟢🟢🟢 1
ことのはたんご | 結果共有画面
日本語版Wordle。1日1回単語推測パズルゲーム。
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November 5, 2025 at 2:17 AM
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#ことのはたんごD 第1383回 7/10
share.kotonoha-tango.com/r/s/1383/5EC...

⬜🟨⬜⬜⬜ 449
🟩⬜⬜⬜⬜ 26
⬜🟨⬜⬜⬜ 12
⬜⬜⬜⬜⬜ 12
⬜🟩⬜⬜⬜ 3
🟢🟢⚪🟢🟢 2
🟢🟢🟢🟢🟢 1

確認されがち
ことのはたんご | 結果共有画面
日本語版Wordle。1日1回単語推測パズルゲーム。
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November 4, 2025 at 6:50 AM
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#ことのはたんごD 第1377回 9/10
share.kotonoha-tango.com/r/s/1377/55A...

⬜🟨🟨⬜⬜ 906
⬜🟩🟩🟩🟩 38
⬜🟩🟩🟩🟩 37
⬜⬜⬜⬜⬜ 33
⬜⬜⬜⬜⬜ 29
⚪⚪⚪⚪⚪ 24
⚪🟢🟢🟢🟢 23
⚪🟡⚪⚪⚪ 1
🟢🟢🟢🟢🟢 1

嫌いなパターンだけど
ギリギリセーフ…
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日本語版Wordle。1日1回単語推測パズルゲーム。
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October 29, 2025 at 12:12 PM
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#ことのはたんごD 第1376回 6/10
share.kotonoha-tango.com/r/s/1376/6C5...

⬜⬜🟨🟨🟨 61
⬜🟨🟨🟨⬜ 36
⬜⬜⬜⬜⬜ 28
⬜⬜⬜⬜⬜ 26
🟩🟩⬜🟩🟩 4
🟢🟢🟢🟢🟢 1

がおー！
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日本語版Wordle。1日1回単語推測パズルゲーム。
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October 27, 2025 at 11:37 PM
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今日の朝ごはん

目玉焼き
ポークビッツ
シャインマスカット
柿
塩バターパン
コーヒー

先週の旅行での暴飲暴食がたたり、帰宅して数日控えめな食事を続けていたが、今朝は目覚めたときに腹ペコ感が。久々のしっかりブレックファスト。

パン、大きめだけどフワフワなのでほぼノーカロリー（んなわけない・笑）。

#青空ごはん部
#自炊班
October 27, 2025 at 11:31 PM
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#ことのはたんごD 第1375回 5/10
share.kotonoha-tango.com/r/s/1375/CA7...

🟩⬜⬜⬜⬜ 531
⬜⬜🟨⬜⬜ 16
⬜🟨⬜⬜⬜ 4
🟨⬜⬜⬜⬜ 1
🟩🟩🟩🟩🟩 1

順番どおりに文字が判明👍
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October 27, 2025 at 6:33 AM
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#ことのはたんごD 第1374回 6/10
share.kotonoha-tango.com/r/s/1374/79E...

⬜⬜⬜⬜⬜ 18509
🟩🟩⬜⬜⬜ 102
⬜⬜⬜⬜⬜ 50
⬜⬜⬜⬜⬜ 39
🟨🟨⬜⬜⬜ 1
🟢🟢🟢🟢🟢 1

ネコ？猫なの？🙀
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October 26, 2025 at 1:08 AM
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#ことのはたんごD 第1373回 6/10
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🟩🟩🟩⬜⬜ 155
⬜⬜⬜⬜⬜ 74
⬜⬜⬜⬜⬜ 71
⬜⬜⬜⬜⬜ 59
⬜⬜⬜⬜⬜ 46
🟢🟢🟢🟢🟢 1

え？それだったの？
となぜ思ったんだろう
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October 25, 2025 at 10:45 AM
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#ことのはたんごD 第1372回 4/10
share.kotonoha-tango.com/r/s/1372/557...

⬜🟨🟨⬜⬜ 906
⬜⬜⬜🟩🟩 478
🟨⬜⬜🟩🟩 90
🟩🟩🟩🟩🟩 1

正解後、答えを見て「あ、そっち（の漢字）？」てなりがち。
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October 24, 2025 at 11:44 AM
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#ことのはたんごD 第1371回 9/10
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⬜⬜⬜🟨⬜ 2732
⬜⬜⬜⬜⬜ 1467
⬜🟨⬜⬜⬜ 110
⬜⬜⬜⬜⬜ 90
🟩⬜⬜⬜⬜ 23
🟢⚪⚪⚪⚪ 18
⚪🟡⚪⚪⚪ 7
🟢🟢⚪🟢⚪ 1
🟢🟢🟢🟢🟢 1
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October 23, 2025 at 1:35 PM
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今日の晩ごはん

ポークビッツでジャーマンポテト風
レンコンとベーコンのきんぴら
さつまいものレモン煮
コロッケ
紅白なます
卵豆腐

冷蔵庫整理のため作り置きと冷蔵庫にあるもので。

それにしても芋が多い😅

#青空ごはん部
#自炊班
October 22, 2025 at 1:29 PM
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#ことのはたんごD 第1370回 6/10
share.kotonoha-tango.com/r/s/1370/792...

⬜⬜⬜⬜⬜ 18509
🟨⬜⬜⬜⬜ 1540
⬜🟩🟩🟩⬜ 19
⬜🟨⬜⬜⬜ 9
⬜🟩🟩🟩🟩 8
🟢🟢🟢🟢🟢 1

できれば買いたくないもの
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October 22, 2025 at 6:45 AM
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#ことのはたんごD 第1369回 10/10
share.kotonoha-tango.com/r/s/1369/797...

⬜⬜⬜⬜⬜ 18509
⬜⬜⬜⬜🟩 944
⬜⬜⬜⬜⬜ 537
⬜⬜⬜⬜⬜ 362
⬜⬜⬜⬜⬜ 254
⚪⚪⚪⚪⚪ 203
⚪⚪⚪⚪🟢 60
⚪⚪⚪⚪⚪ 35
🟢⚪⚪⚪⚪ 2
🟢🟢🟢🟢🟢 1

最初と最後だけ判明（笑）
ギリギリ頑張った！
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October 21, 2025 at 9:14 AM
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#ことのはたんごD 第1368回 4/10
share.kotonoha-tango.com/r/s/1368/767...

⬜⬜⬜🟨⬜ 2732
⬜⬜⬜⬜⬜ 1467
⬜⬜🟨🟨⬜ 6
🟩🟩🟩🟩🟩 1

残6ってなってるけど、正味コレしかないし（笑）
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October 20, 2025 at 3:42 AM
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昨日の晩ごはん

蓮根のはさみ焼き
ポトフ

スーパーの肉売り場にある、つくね（生のもの）を蓮根にギュッと挟んで焼いただけ。味付けはすき焼きのタレ、という超簡単メニュー。
付け合わせはパプリカを切って軽くレンチン、ポン酢とオリーブオイルのこれまた簡単マリネ。
ポトフは野菜と手羽元、ソーセージを切ってチキンコンソメで煮るだけ。
本日も究極の手間なし晩ごはん。
グラスの麦茶に見えるのはロゼワインだよっ☺️

#青空ごはん部
#自炊班
October 19, 2025 at 1:50 AM
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#ことのはたんごD 第1367回 7/10
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⬜⬜🟩⬜⬜ 942
🟨⬜⬜⬜⬜ 62
⬜⬜⬜⬜⬜ 53
⬜⬜⬜⬜⬜ 37
⬜🟩🟩⬜🟩 3
⚪🟢🟢🟢🟢 2
🟢🟢🟢🟢🟢 1

…あ、そっちなんだ…
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October 18, 2025 at 10:35 PM
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#ことのはたんごD 第1366回 9/10
share.kotonoha-tango.com/r/s/1366/552...

⬜🟨🟨⬜⬜ 906
🟨⬜⬜⬜⬜ 169
⬜🟩🟩🟩🟩 43
⬜⬜⬜⬜⬜ 38
⬜⬜⬜⬜⬜ 34
⚪⚪⚪⚪⚪ 31
⚪⚪⚪⚪⚪ 27
⚪⚪⚪⚪⚪ 25
🟢🟢🟢🟢🟢 1

あっぶなーい💦
候補がたくさん残ってた中、ギャンブルに勝利✌️
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October 18, 2025 at 12:48 AM
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#ことのはたんごD 第1365回 7/10
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⬜🟨⬜⬜⬜ 449
🟩⬜⬜⬜⬜ 26
⬜🟨⬜⬜⬜ 12
⬜⬜⬜⬜⬜ 12
🟩⬜⬜🟩🟩 4
🟢🟢⚪🟢🟢 1
🟢🟢🟢🟢🟢 1

高いねー😅
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October 17, 2025 at 9:05 AM