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La web de salud de la Agencia EFE con información especializada y divulgativa sobre medicina, investigación y bienestar.
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❓ ¿Encadenas una tarea tras otra sin apenas descansar o desconectar?
🟢 Conviene que hagas pausas
😊 Son muy positivas y te contamos por qué
Con declaraciones de la presidenta de @aepcp
🟢 Conviene que hagas pausas
😊 Son muy positivas y te contamos por qué
Con declaraciones de la presidenta de @aepcp
Defensa de la pausa: ese ratito diario que protege tu salud mental
Es esencial romper el estrés, por ejemplo mediante pausas, ratitos que protegen la salud mental sobre los que hablamos con una psicóloga
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November 11, 2025 at 7:04 AM
❓ ¿Encadenas una tarea tras otra sin apenas descansar o desconectar?
🟢 Conviene que hagas pausas
😊 Son muy positivas y te contamos por qué
Con declaraciones de la presidenta de @aepcp
🟢 Conviene que hagas pausas
😊 Son muy positivas y te contamos por qué
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😴 Dormir bien durante la infancia empieza a ser un reto
📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan
💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas
Hemos ido a conocerla ⬇️
📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan
💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas
Hemos ido a conocerla ⬇️
Escuela de sueño: Enseñar a que los hijos duerman mejor
Una escuela de sueño del Hospital Ramón y Cajal de Madrid enseñará a familias a mejorar la higiene de sueño de sus hijos.
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November 10, 2025 at 10:17 AM
😴 Dormir bien durante la infancia empieza a ser un reto
📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan
💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas
Hemos ido a conocerla ⬇️
📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan
💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas
Hemos ido a conocerla ⬇️
❓¿Qué siente la ciudadanía española al imaginar su propia vejez?
🔎 Este estudio analiza cómo vemos el envejecimiento, incluido el propio
😊 Un adelanto: reina el optimismo
🔎 Este estudio analiza cómo vemos el envejecimiento, incluido el propio
😊 Un adelanto: reina el optimismo
¿Somos optimistas cuando imaginamos nuestra propia vejez?
Un estudio analiza cómo los españoles ven el envejecimiento, incluido el propio, y qué factores influyen. Un adelanto: reina el optimismo
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November 10, 2025 at 6:51 AM
❓¿Qué siente la ciudadanía española al imaginar su propia vejez?
🔎 Este estudio analiza cómo vemos el envejecimiento, incluido el propio
😊 Un adelanto: reina el optimismo
🔎 Este estudio analiza cómo vemos el envejecimiento, incluido el propio
😊 Un adelanto: reina el optimismo
📣"Cuando hablamos con las familias vemos que los niños cada vez duermen menos de lo recomendado", dice Noemí Castillo, enfermera del Hospital Ramón y Cajal.
El hospital ha creado una escuela de sueño para familias. 👇
https://efesalud.com/escuela-sueno-familias-infancia-hospital-ramon-cajal/
El hospital ha creado una escuela de sueño para familias. 👇
https://efesalud.com/escuela-sueno-familias-infancia-hospital-ramon-cajal/
November 9, 2025 at 6:18 PM
📣"Cuando hablamos con las familias vemos que los niños cada vez duermen menos de lo recomendado", dice Noemí Castillo, enfermera del Hospital Ramón y Cajal.
El hospital ha creado una escuela de sueño para familias. 👇
https://efesalud.com/escuela-sueno-familias-infancia-hospital-ramon-cajal/
El hospital ha creado una escuela de sueño para familias. 👇
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¿Te duele el estómago antes de un exámen? ¿Tensión muscular por preocupaciones?
Estás somatizando o reflejando tu malestar emocional en tu cuerpo.
⚠️ Si perdura, atentos al trastorno de síntomas somáticos.
#SaludMental
Estás somatizando o reflejando tu malestar emocional en tu cuerpo.
⚠️ Si perdura, atentos al trastorno de síntomas somáticos.
#SaludMental
Somatizar: el malestar emocional se refleja en un nuestro cuerpo
Somatizar supone reflejar el malestar emocional en nuestro cuerpo a través de síntomas como sin que haya una enfermedad física de origen.
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November 9, 2025 at 1:41 PM
¿Te duele el estómago antes de un exámen? ¿Tensión muscular por preocupaciones?
Estás somatizando o reflejando tu malestar emocional en tu cuerpo.
⚠️ Si perdura, atentos al trastorno de síntomas somáticos.
#SaludMental
Estás somatizando o reflejando tu malestar emocional en tu cuerpo.
⚠️ Si perdura, atentos al trastorno de síntomas somáticos.
#SaludMental
😴 Dormir bien durante la infancia empieza a ser un reto
📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan
💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas
Hemos ido a conocerla ⬇️
📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan
💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas
Hemos ido a conocerla ⬇️
Escuela de sueño: Enseñar a que los hijos duerman mejor
Una escuela de sueño del Hospital Ramón y Cajal de Madrid enseñará a familias a mejorar la higiene de sueño de sus hijos.
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November 9, 2025 at 11:03 AM
😴 Dormir bien durante la infancia empieza a ser un reto
📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan
💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas
Hemos ido a conocerla ⬇️
📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan
💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas
Hemos ido a conocerla ⬇️
🏠 En estos cuatro espacios de tu casa es mejor no usar el móvil (y más aún dejarlo lejos)
Te contamos por qué ⬇️
Con información de Instituto Centta
Te contamos por qué ⬇️
Con información de Instituto Centta
Sitios de casa en los que no deberías usar el móvil: un mapa
La cama, la mesa de estudio, la del comedor, el wáter. Cuatro sitios de una casa en los que mejor no usar el móvil. Te contamos por qué
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November 9, 2025 at 9:06 AM
🏠 En estos cuatro espacios de tu casa es mejor no usar el móvil (y más aún dejarlo lejos)
Te contamos por qué ⬇️
Con información de Instituto Centta
Te contamos por qué ⬇️
Con información de Instituto Centta
🌧️ Días más cortos. Días más fríos
🔴 Y hacer ejercicio al aire libre se complica
🧓 Estas pautas ayudarán a las personas mayores a mantenerse en forma sin salir de casa
Con información de Sanitas
🔴 Y hacer ejercicio al aire libre se complica
🧓 Estas pautas ayudarán a las personas mayores a mantenerse en forma sin salir de casa
Con información de Sanitas
Seguir en forma en invierno: pautas para las personas mayores
Con la llegada del frío, a las personas mayores les cuesta más hacer ejercicio. Estas pautas les ayudarán a retomar la actividad física
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November 8, 2025 at 9:40 PM
🌧️ Días más cortos. Días más fríos
🔴 Y hacer ejercicio al aire libre se complica
🧓 Estas pautas ayudarán a las personas mayores a mantenerse en forma sin salir de casa
Con información de Sanitas
🔴 Y hacer ejercicio al aire libre se complica
🧓 Estas pautas ayudarán a las personas mayores a mantenerse en forma sin salir de casa
Con información de Sanitas
😴 ¿Tomas melatonina para dormir?
🔴 Este estudio a 130.000 adultos con insomnio apunta posibles riesgos
🔴 Este estudio a 130.000 adultos con insomnio apunta posibles riesgos
¿Melatonina para dormir? Este informe apunta posibles riesgos
Un estudio a 130.000 adultos con insomnio señala algunos posibles riesgos del uso, durante un año, de la melatonina para dormir
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November 8, 2025 at 6:02 PM
😴 ¿Tomas melatonina para dormir?
🔴 Este estudio a 130.000 adultos con insomnio apunta posibles riesgos
🔴 Este estudio a 130.000 adultos con insomnio apunta posibles riesgos
🥦 El brócoli está de moda
📈 Es el alimento estrella del otoño a tenor del aumento del número de consultas en Google
Te lo contamos ⬇️
📈 Es el alimento estrella del otoño a tenor del aumento del número de consultas en Google
Te lo contamos ⬇️
Y el alimento estrella en Google este otoño es... El brócoli
El brócoli es el alimento estrella en Google este otoño por el aumento de búsquedas relacionadas con sus propiedades o formas de cocinar
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November 8, 2025 at 2:19 PM
🥦 El brócoli está de moda
📈 Es el alimento estrella del otoño a tenor del aumento del número de consultas en Google
Te lo contamos ⬇️
📈 Es el alimento estrella del otoño a tenor del aumento del número de consultas en Google
Te lo contamos ⬇️
💉 Vacunarse contra la #gripe tambien tiene otros beneficios, protege la salud cardiovascular tanto como dejar de fumar.
➡️Campaña de la Asociación Española de Vacunología contra gripe, #covid y neumococo.
➡️Campaña de la Asociación Española de Vacunología contra gripe, #covid y neumococo.
Vacunas gripe: útiles para la salud cardiovascular como dejar fumar
Las vacunas contra la gripe son tan útiles para la salud cardiovascular como dejar fumar, asegura la Asociación de Vacunología en su campaña.
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November 8, 2025 at 11:09 AM
🦷 ¿Te ronda la idea de mejorar tu sonrisa con carillas dentales?
➡️ Hablamos con el Consejo de Dentistas de España sobre la idoneidad de esta técnica para corregir el tamaño, la forma o el color del diente.
➡️ Hablamos con el Consejo de Dentistas de España sobre la idoneidad de esta técnica para corregir el tamaño, la forma o el color del diente.
¿Estás pensando en carillas para mejorar la sonrisa?
Las carillas dentales mejoran la sonrisa pero hay algunos casos en los que están desaconejadas, te lo contamos.
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November 8, 2025 at 7:25 AM
🦷 ¿Te ronda la idea de mejorar tu sonrisa con carillas dentales?
➡️ Hablamos con el Consejo de Dentistas de España sobre la idoneidad de esta técnica para corregir el tamaño, la forma o el color del diente.
➡️ Hablamos con el Consejo de Dentistas de España sobre la idoneidad de esta técnica para corregir el tamaño, la forma o el color del diente.
🟢 Conocer mejor la compleja formación del ADN dentro de un espermatozoide puede ayudar al tratamiento de la infertilidad masculina
Esta investigación nos dice por qué ⬇️
Esta investigación nos dice por qué ⬇️
Explorando un espermatozoide: un avance contra la infertilidad
Conocer mejor el proceso complejo de formación de ADN dentro de un espermatozoide puede ayudar a tratar la infertilidad masculina
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November 8, 2025 at 6:08 AM
🟢 Conocer mejor la compleja formación del ADN dentro de un espermatozoide puede ayudar al tratamiento de la infertilidad masculina
Esta investigación nos dice por qué ⬇️
Esta investigación nos dice por qué ⬇️
🛡️ El cáncer colorrectal metastásico puede defenderse de los tratamientos de inmunoterapia
💡 Un estudio ha descifrado ese sistema defensivo
Te lo contamos ⬇️
💡 Un estudio ha descifrado ese sistema defensivo
Te lo contamos ⬇️
Descifrada la defensa del cáncer colorrectal ante la inmunoterapia
El cáncer colorrectal metastásico se protege de la inmunoterapia mediante un doble escudo. Un estudio lo ha descifrado
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November 7, 2025 at 4:07 PM
🛡️ El cáncer colorrectal metastásico puede defenderse de los tratamientos de inmunoterapia
💡 Un estudio ha descifrado ese sistema defensivo
Te lo contamos ⬇️
💡 Un estudio ha descifrado ese sistema defensivo
Te lo contamos ⬇️
📣"Cuando hablamos con las familias vemos que los niños cada vez duermen menos de lo recomendado", dice Noemí Castillo, enfermera del Hospital Ramón y Cajal.
El hospital ha creado una escuela de sueño para familias. 👇
https://efesalud.com/escuela-sueno-familias-infancia-hospital-ramon-cajal/
El hospital ha creado una escuela de sueño para familias. 👇
https://efesalud.com/escuela-sueno-familias-infancia-hospital-ramon-cajal/
November 7, 2025 at 12:33 PM
📣"Cuando hablamos con las familias vemos que los niños cada vez duermen menos de lo recomendado", dice Noemí Castillo, enfermera del Hospital Ramón y Cajal.
El hospital ha creado una escuela de sueño para familias. 👇
https://efesalud.com/escuela-sueno-familias-infancia-hospital-ramon-cajal/
El hospital ha creado una escuela de sueño para familias. 👇
https://efesalud.com/escuela-sueno-familias-infancia-hospital-ramon-cajal/
😴 Dormir bien durante la infancia empieza a ser un reto
📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan
💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas
Hemos ido a conocerla ⬇️
📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan
💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas
Hemos ido a conocerla ⬇️
Escuela de sueño: Enseñar a que los hijos duerman mejor
Una escuela de sueño del Hospital Ramón y Cajal de Madrid enseñará a familias a mejorar la higiene de sueño de sus hijos.
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November 7, 2025 at 6:14 AM
😴 Dormir bien durante la infancia empieza a ser un reto
📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan
💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas
Hemos ido a conocerla ⬇️
📱 El ritmo del día y el uso de pantallas no ayudan
💡 Pero en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid han tenido una idea sobre la importancia del sueño de niños y niñas
Hemos ido a conocerla ⬇️
¿Te duele el estómago antes de un exámen? ¿Tensión muscular por preocupaciones?
Estás somatizando o reflejando tu malestar emocional en tu cuerpo.
⚠️ Si perdura, atentos al trastorno de síntomas somáticos.
#SaludMental
Estás somatizando o reflejando tu malestar emocional en tu cuerpo.
⚠️ Si perdura, atentos al trastorno de síntomas somáticos.
#SaludMental
Somatizar: el malestar emocional se refleja en un nuestro cuerpo
Somatizar supone reflejar el malestar emocional en nuestro cuerpo a través de síntomas como sin que haya una enfermedad física de origen.
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November 6, 2025 at 7:18 AM
¿Te duele el estómago antes de un exámen? ¿Tensión muscular por preocupaciones?
Estás somatizando o reflejando tu malestar emocional en tu cuerpo.
⚠️ Si perdura, atentos al trastorno de síntomas somáticos.
#SaludMental
Estás somatizando o reflejando tu malestar emocional en tu cuerpo.
⚠️ Si perdura, atentos al trastorno de síntomas somáticos.
#SaludMental
🟢 Los avances en cirugía no cesan
💡 En Benalmádena (Málaga), un equipo de neurocirugía ha logrado extirpar un tumor cerebral a un paciente que se mantuvo despierto y que llegó a cantar
Te contamos cómo fue posible ⬇️
Con información de Vithas
💡 En Benalmádena (Málaga), un equipo de neurocirugía ha logrado extirpar un tumor cerebral a un paciente que se mantuvo despierto y que llegó a cantar
Te contamos cómo fue posible ⬇️
Con información de Vithas
Extirpan un tumor cerebral a un paciente mientras canta rock
En Benalmádena (Málaga), un equipo de neurocirugía ha extirpado un tumor cerebral a un joven que se mantuvo despierto y llegó a cantar rock
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November 6, 2025 at 6:14 AM
🟢 Los avances en cirugía no cesan
💡 En Benalmádena (Málaga), un equipo de neurocirugía ha logrado extirpar un tumor cerebral a un paciente que se mantuvo despierto y que llegó a cantar
Te contamos cómo fue posible ⬇️
Con información de Vithas
💡 En Benalmádena (Málaga), un equipo de neurocirugía ha logrado extirpar un tumor cerebral a un paciente que se mantuvo despierto y que llegó a cantar
Te contamos cómo fue posible ⬇️
Con información de Vithas
🌧️ Días más cortos. Días más fríos
🔴 Y hacer ejercicio al aire libre se complica
🧓 Estas pautas ayudarán a las personas mayores a mantenerse en forma sin salir de casa
Con información de Sanitas
🔴 Y hacer ejercicio al aire libre se complica
🧓 Estas pautas ayudarán a las personas mayores a mantenerse en forma sin salir de casa
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Seguir en forma en invierno: pautas para las personas mayores
Con la llegada del frío, a las personas mayores les cuesta más hacer ejercicio. Estas pautas les ayudarán a retomar la actividad física
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November 5, 2025 at 7:19 AM
🌧️ Días más cortos. Días más fríos
🔴 Y hacer ejercicio al aire libre se complica
🧓 Estas pautas ayudarán a las personas mayores a mantenerse en forma sin salir de casa
Con información de Sanitas
🔴 Y hacer ejercicio al aire libre se complica
🧓 Estas pautas ayudarán a las personas mayores a mantenerse en forma sin salir de casa
Con información de Sanitas
🏠 En estos cuatro espacios de tu casa es mejor no usar el móvil (y más aún dejarlo lejos)
Te contamos por qué ⬇️
Con información de Instituto Centta
Te contamos por qué ⬇️
Con información de Instituto Centta
Sitios de casa en los que no deberías usar el móvil: un mapa
La cama, la mesa de estudio, la del comedor, el wáter. Cuatro sitios de una casa en los que mejor no usar el móvil. Te contamos por qué
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November 5, 2025 at 6:16 AM
🏠 En estos cuatro espacios de tu casa es mejor no usar el móvil (y más aún dejarlo lejos)
Te contamos por qué ⬇️
Con información de Instituto Centta
Te contamos por qué ⬇️
Con información de Instituto Centta
😴 ¿Tomas melatonina para dormir?
🔴 Este estudio a 130.000 adultos con insomnio apunta posibles riesgos
🔴 Este estudio a 130.000 adultos con insomnio apunta posibles riesgos
¿Melatonina para dormir? Este informe apunta posibles riesgos
Un estudio a 130.000 adultos con insomnio señala algunos posibles riesgos del uso, durante un año, de la melatonina para dormir
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November 4, 2025 at 2:29 PM
😴 ¿Tomas melatonina para dormir?
🔴 Este estudio a 130.000 adultos con insomnio apunta posibles riesgos
🔴 Este estudio a 130.000 adultos con insomnio apunta posibles riesgos
🥦 El brócoli está de moda
📈 Es el alimento estrella del otoño a tenor del aumento del número de consultas en Google
Te lo contamos ⬇️
📈 Es el alimento estrella del otoño a tenor del aumento del número de consultas en Google
Te lo contamos ⬇️
Y el alimento estrella en Google este otoño es... El brócoli
El brócoli es el alimento estrella en Google este otoño por el aumento de búsquedas relacionadas con sus propiedades o formas de cocinar
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November 4, 2025 at 7:17 AM
🥦 El brócoli está de moda
📈 Es el alimento estrella del otoño a tenor del aumento del número de consultas en Google
Te lo contamos ⬇️
📈 Es el alimento estrella del otoño a tenor del aumento del número de consultas en Google
Te lo contamos ⬇️
💉 Vacunarse contra la #gripe tambien tiene otros beneficios, protege la salud cardiovascular tanto como dejar de fumar.
➡️Campaña de la Asociación Española de Vacunología contra gripe, #covid y neumococo.
➡️Campaña de la Asociación Española de Vacunología contra gripe, #covid y neumococo.
Vacunas gripe: útiles para la salud cardiovascular como dejar fumar
Las vacunas contra la gripe son tan útiles para la salud cardiovascular como dejar fumar, asegura la Asociación de Vacunología en su campaña.
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November 4, 2025 at 6:35 AM
🦷 ¿Te ronda la idea de mejorar tu sonrisa con carillas dentales?
➡️ Hablamos con el Consejo de Dentistas de España sobre la idoneidad de esta técnica para corregir el tamaño, la forma o el color del diente.
➡️ Hablamos con el Consejo de Dentistas de España sobre la idoneidad de esta técnica para corregir el tamaño, la forma o el color del diente.
¿Estás pensando en carillas para mejorar la sonrisa?
Las carillas dentales mejoran la sonrisa pero hay algunos casos en los que están desaconejadas, te lo contamos.
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November 3, 2025 at 7:16 AM
🦷 ¿Te ronda la idea de mejorar tu sonrisa con carillas dentales?
➡️ Hablamos con el Consejo de Dentistas de España sobre la idoneidad de esta técnica para corregir el tamaño, la forma o el color del diente.
➡️ Hablamos con el Consejo de Dentistas de España sobre la idoneidad de esta técnica para corregir el tamaño, la forma o el color del diente.