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La web de salud de la Agencia EFE con información especializada y divulgativa sobre medicina, investigación y bienestar.
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🎄 ¿En qué nos tenemos que fijar cuando compramos turrón?
➡️ Cuanto más fruto seco y menos azúcar, mejor.
Hablamos con @codinucova
➡️ Cuanto más fruto seco y menos azúcar, mejor.
Hablamos con @codinucova
Leer la etiqueta del turrón: mejor más fruto seco y menos azúcar
El turrón en pequeñas cantidades "puede ser compatible" con una dieta saludable en navidad, hay que fijarse en la lista de ingredientes.
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December 31, 2025 at 7:09 PM
🎄 ¿En qué nos tenemos que fijar cuando compramos turrón?
➡️ Cuanto más fruto seco y menos azúcar, mejor.
Hablamos con @codinucova
➡️ Cuanto más fruto seco y menos azúcar, mejor.
Hablamos con @codinucova
❓ ¿Tienes artritis o artrósis?
❄️El frío puede perjudicar los síntomas, por eso te damos una serie de consejos para sobrellevarlos mejor.
❄️El frío puede perjudicar los síntomas, por eso te damos una serie de consejos para sobrellevarlos mejor.
Si tienes artritis o artrosis, estos consejos contra el frío te interesan
Las personas que tienen artrosis o artritis pueden sufrir un empeoramiento de los síntomas con el frío y la humedad.
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December 31, 2025 at 3:11 PM
❓ ¿Tienes artritis o artrósis?
❄️El frío puede perjudicar los síntomas, por eso te damos una serie de consejos para sobrellevarlos mejor.
❄️El frío puede perjudicar los síntomas, por eso te damos una serie de consejos para sobrellevarlos mejor.
🍽️ 🎄 ¿Sabes cómo preparar tu cuerpo dos días antes de las comilonas de las #navidades? ¿Qué #dietas son las más adecuadas antes y después de los excesos?
➡️ Lo explica el médico y nutricionista Jesús Vázquez.
➡️ Lo explica el médico y nutricionista Jesús Vázquez.
Dietas, antes y despúes, de los excesos de las navidades
Consejos sobre dietas que preparan al cuerpo para quemar los excesos de las navidades y otras que depuran después el organismo.
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December 31, 2025 at 1:05 PM
🍽️ 🎄 ¿Sabes cómo preparar tu cuerpo dos días antes de las comilonas de las #navidades? ¿Qué #dietas son las más adecuadas antes y después de los excesos?
➡️ Lo explica el médico y nutricionista Jesús Vázquez.
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🔴 La Nochevieja es un momento exigente en los servicios de Urgencias y Emergencias
Repasamos junto a @SEMES_ cómo es la última noche del año para estos profesionales cuyo trabajo salva vidas ⬇️
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December 31, 2025 at 7:19 AM
🔴 La Nochevieja es un momento exigente en los servicios de Urgencias y Emergencias
Repasamos junto a @SEMES_ cómo es la última noche del año para estos profesionales cuyo trabajo salva vidas ⬇️
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📈 Los fármacos que adelgazan son ahora muy populares
📊 Pero un estudio de @ClinicaNavarra ha comparado los tratamientos basados en su uso con cirugía bariátrica
Y estos son los resultados ⬇️
📊 Pero un estudio de @ClinicaNavarra ha comparado los tratamientos basados en su uso con cirugía bariátrica
Y estos son los resultados ⬇️
Cirugía bariátrica: más eficaz para perder peso según este estudio
Ni ozempic, ni mounjaro. Un estudio de Clínica Universidad de Navarra demuestra que la cirugía bariátrica es más efectiva para perder peso
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December 30, 2025 at 8:53 AM
📈 Los fármacos que adelgazan son ahora muy populares
📊 Pero un estudio de @ClinicaNavarra ha comparado los tratamientos basados en su uso con cirugía bariátrica
Y estos son los resultados ⬇️
📊 Pero un estudio de @ClinicaNavarra ha comparado los tratamientos basados en su uso con cirugía bariátrica
Y estos son los resultados ⬇️
⚖️ Conocernos más, reforzar la autoestima, ser asertivos o saber poner límites, estos y otros son los propósitos emocionales para lograr el equilibrio y el bienestar en #2026.
#psicología
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Diez propósitos emocionales para 2026
Diez propósitos emocionales para vivir con equilibrio y bienestar en 2026, desde la asertividad a la autoestima o enfrentarnos a los miedos.
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December 30, 2025 at 7:03 AM
⚖️ Conocernos más, reforzar la autoestima, ser asertivos o saber poner límites, estos y otros son los propósitos emocionales para lograr el equilibrio y el bienestar en #2026.
#psicología
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❓ ¿Cómo respiramos cuando corremos?
🔎 Un equipo de investigación de @La_UPM y del @CSIC lo ha analizado
🏃♀️ 🏃♂️ Monitorizaron a 22 atletas durante una prueba de carrera, a ritmo en aumento
Y éste es el resultado ⬇️
🔎 Un equipo de investigación de @La_UPM y del @CSIC lo ha analizado
🏃♀️ 🏃♂️ Monitorizaron a 22 atletas durante una prueba de carrera, a ritmo en aumento
Y éste es el resultado ⬇️
¿Cómo respiramos cuando corremos? Estudio a 22 atletas
Investigadores de INEF-UPM han analizado la expansión torácica en atletas con distintos niveles de rendimiento según la intensidad
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December 29, 2025 at 2:03 PM
❓ ¿Cómo respiramos cuando corremos?
🔎 Un equipo de investigación de @La_UPM y del @CSIC lo ha analizado
🏃♀️ 🏃♂️ Monitorizaron a 22 atletas durante una prueba de carrera, a ritmo en aumento
Y éste es el resultado ⬇️
🔎 Un equipo de investigación de @La_UPM y del @CSIC lo ha analizado
🏃♀️ 🏃♂️ Monitorizaron a 22 atletas durante una prueba de carrera, a ritmo en aumento
Y éste es el resultado ⬇️
❓ ¿Tienes artritis o artrósis?
❄️El frío puede perjudicar los síntomas, por eso te damos una serie de consejos para sobrellevarlos mejor.
❄️El frío puede perjudicar los síntomas, por eso te damos una serie de consejos para sobrellevarlos mejor.
Si tienes artritis o artrosis, estos consejos contra el frío te interesan
Las personas que tienen artrosis o artritis pueden sufrir un empeoramiento de los síntomas con el frío y la humedad.
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December 29, 2025 at 7:16 AM
❓ ¿Tienes artritis o artrósis?
❄️El frío puede perjudicar los síntomas, por eso te damos una serie de consejos para sobrellevarlos mejor.
❄️El frío puede perjudicar los síntomas, por eso te damos una serie de consejos para sobrellevarlos mejor.
🎤´Es "extremadamente raro" que pueda haber complicaciones graves si nos quitamos un grano en el triángulo de la muerte.
La dermatóloga Cristina Eguren de la Academia Española de Dermatología explica por qué.
https://efesalud.com/grano-triangulo-muerte-riesgos-dermatologia/
La dermatóloga Cristina Eguren de la Academia Española de Dermatología explica por qué.
https://efesalud.com/grano-triangulo-muerte-riesgos-dermatologia/
December 28, 2025 at 6:04 PM
🎤´Es "extremadamente raro" que pueda haber complicaciones graves si nos quitamos un grano en el triángulo de la muerte.
La dermatóloga Cristina Eguren de la Academia Española de Dermatología explica por qué.
https://efesalud.com/grano-triangulo-muerte-riesgos-dermatologia/
La dermatóloga Cristina Eguren de la Academia Española de Dermatología explica por qué.
https://efesalud.com/grano-triangulo-muerte-riesgos-dermatologia/
▶️ Este año ha sido clave en el impulso de los fármacos para adelgazar
📌 Una reciente guía de la OMS resultó fundamental
A continuación, un retrato de la situación actual ⬇️
📌 Una reciente guía de la OMS resultó fundamental
A continuación, un retrato de la situación actual ⬇️
Fármacos para adelgazar: radiografía en el año de su despegue
Este año ha sido clave en el impulso de los fármacos para adelgazar, sobre todo tras el posicionamiento de la OMS. Análisis de la situación
efesalud.com
December 28, 2025 at 2:04 PM
▶️ Este año ha sido clave en el impulso de los fármacos para adelgazar
📌 Una reciente guía de la OMS resultó fundamental
A continuación, un retrato de la situación actual ⬇️
📌 Una reciente guía de la OMS resultó fundamental
A continuación, un retrato de la situación actual ⬇️
🎄 📅 Días tradicionales de cenas y comidas familiares... Quizá, también, de encontrarse de nuevo con esa persona que habla de todo porque sabe de todo
¿Será el efecto Dunning-Kruger?
Vamos a contarte en qué consiste ⬇️
¿Será el efecto Dunning-Kruger?
Vamos a contarte en qué consiste ⬇️
Cena de Nochebuena y el efecto Dunning-Kruger: unas nociones
Nochebuena, fecha de reuniones, momento en el que quizá vuelvas a ver a ese familiar que sabe de todo. ¿Estará bajo el efecto Dunning-Kruger?
efesalud.com
December 28, 2025 at 12:29 PM
🎄 📅 Días tradicionales de cenas y comidas familiares... Quizá, también, de encontrarse de nuevo con esa persona que habla de todo porque sabe de todo
¿Será el efecto Dunning-Kruger?
Vamos a contarte en qué consiste ⬇️
¿Será el efecto Dunning-Kruger?
Vamos a contarte en qué consiste ⬇️
❓ ¿Has escuchado alguna vez que quitarse un grano en el triángulo de la muerte es peligroso?
¿Mito o realidad?
Nos lo explica la dermatóloga Cristina Eguren ( @criseguren ) de la @aedv_es ⬇️
¿Mito o realidad?
Nos lo explica la dermatóloga Cristina Eguren ( @criseguren ) de la @aedv_es ⬇️
Quitarse un grano en "el triángulo de la muerte" ¿es peligroso?
Hablamos con la dermatóloga Cristina Eguren sobre el triángulo de la muerte y si hay riesgo cuando manipulamos un grano en esa zona.
efesalud.com
December 28, 2025 at 11:13 AM
❓ ¿Has escuchado alguna vez que quitarse un grano en el triángulo de la muerte es peligroso?
¿Mito o realidad?
Nos lo explica la dermatóloga Cristina Eguren ( @criseguren ) de la @aedv_es ⬇️
¿Mito o realidad?
Nos lo explica la dermatóloga Cristina Eguren ( @criseguren ) de la @aedv_es ⬇️
✨🎇 Comidas copiosas, horarios irregulares, mayor consumo de alcohol y un aumento de estrés social y familiar. Las #navidades te pueden quitar el #sueño.
➡️ Consejos de los neumólogos de @SeparRespira
➡️ Consejos de los neumólogos de @SeparRespira
Seis recomendaciones para dormir mejor en navidades
Consejos de los neumólogos para dormir bien en navidades, que vienen acompañadas de cambios de rutina, estrés y comidas copiosas.
efesalud.com
December 28, 2025 at 9:13 AM
✨🎇 Comidas copiosas, horarios irregulares, mayor consumo de alcohol y un aumento de estrés social y familiar. Las #navidades te pueden quitar el #sueño.
➡️ Consejos de los neumólogos de @SeparRespira
➡️ Consejos de los neumólogos de @SeparRespira
❔ ¿Cómo es vivir con un trasplante de riñón? ¿Es normal pasar el proceso con algo de ansiedad? ¿Qué habitos de vida debe seguir una persona trasplantada?
➡️ Nuevo post de los expertos del blog "Salud y prevención".
➡️ Nuevo post de los expertos del blog "Salud y prevención".
¿Cómo es vivir con un trasplante riñón de otra persona?
¿Cómo es vivir con un trasplante de riñón de otra persona? Nuevo post de los expertos del blog "Salud y prevención".
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December 27, 2025 at 4:25 PM
❔ ¿Cómo es vivir con un trasplante de riñón? ¿Es normal pasar el proceso con algo de ansiedad? ¿Qué habitos de vida debe seguir una persona trasplantada?
➡️ Nuevo post de los expertos del blog "Salud y prevención".
➡️ Nuevo post de los expertos del blog "Salud y prevención".
🦷 La pérdida de dientes en personas mayores tiene efectos nutricionales y psicológicos
👵 Comer menos o tener menos vida social son dos de ellos
✍️Te contamos estos y otros riesgos y algunos consejos para no caer en ellos
Con información de @sanitas
👵 Comer menos o tener menos vida social son dos de ellos
✍️Te contamos estos y otros riesgos y algunos consejos para no caer en ellos
Con información de @sanitas
Comer menos o estar solos: riesgos de perder dientes en mayores
La pérdida de dientes en personas mayores puede provocar que coman menos y que tengan menos vida social. Consejos a tener en cuenta.
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December 27, 2025 at 2:15 PM
🦷 La pérdida de dientes en personas mayores tiene efectos nutricionales y psicológicos
👵 Comer menos o tener menos vida social son dos de ellos
✍️Te contamos estos y otros riesgos y algunos consejos para no caer en ellos
Con información de @sanitas
👵 Comer menos o tener menos vida social son dos de ellos
✍️Te contamos estos y otros riesgos y algunos consejos para no caer en ellos
Con información de @sanitas
🎄 ¿En qué nos tenemos que fijar cuando compramos turrón?
➡️ Cuanto más fruto seco y menos azúcar, mejor.
Hablamos con @codinucova
➡️ Cuanto más fruto seco y menos azúcar, mejor.
Hablamos con @codinucova
Leer la etiqueta del turrón: mejor más fruto seco y menos azúcar
El turrón en pequeñas cantidades "puede ser compatible" con una dieta saludable en navidad, hay que fijarse en la lista de ingredientes.
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December 27, 2025 at 11:13 AM
🎄 ¿En qué nos tenemos que fijar cuando compramos turrón?
➡️ Cuanto más fruto seco y menos azúcar, mejor.
Hablamos con @codinucova
➡️ Cuanto más fruto seco y menos azúcar, mejor.
Hablamos con @codinucova
🍽️ 🎄 ¿Sabes cómo preparar tu cuerpo dos días antes de las comilonas de las #navidades? ¿Qué #dietas son las más adecuadas antes y después de los excesos?
➡️ Lo explica el médico y nutricionista Jesús Vázquez.
➡️ Lo explica el médico y nutricionista Jesús Vázquez.
Dietas, antes y despúes, de los excesos de las navidades
Consejos sobre dietas que preparan al cuerpo para quemar los excesos de las navidades y otras que depuran después el organismo.
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December 27, 2025 at 7:21 AM
🍽️ 🎄 ¿Sabes cómo preparar tu cuerpo dos días antes de las comilonas de las #navidades? ¿Qué #dietas son las más adecuadas antes y después de los excesos?
➡️ Lo explica el médico y nutricionista Jesús Vázquez.
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👉 La princesa Mette-Marit necesitará un trasplante de pulmón, según la Casa Real noruega.
La causa está en la fibrosis pulmonar que padece hace años. Así es esta enfermedad 👇
La causa está en la fibrosis pulmonar que padece hace años. Así es esta enfermedad 👇
Mette-Marit necesita un trasplante de pulmón por esta enfermedad
La princesa Mette-Marit de Noruega necesitará un trasplante de pulmón y la causa está en esta enfermedad, la fibrosis pulmonar.
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December 27, 2025 at 6:22 AM
👉 La princesa Mette-Marit necesitará un trasplante de pulmón, según la Casa Real noruega.
La causa está en la fibrosis pulmonar que padece hace años. Así es esta enfermedad 👇
La causa está en la fibrosis pulmonar que padece hace años. Así es esta enfermedad 👇
🎤´Es "extremadamente raro" que pueda haber complicaciones graves si nos quitamos un grano en el triángulo de la muerte.
La dermatóloga Cristina Eguren de la Academia Española de Dermatología explica por qué.
https://efesalud.com/grano-triangulo-muerte-riesgos-dermatologia/
La dermatóloga Cristina Eguren de la Academia Española de Dermatología explica por qué.
https://efesalud.com/grano-triangulo-muerte-riesgos-dermatologia/
December 26, 2025 at 12:03 PM
🎤´Es "extremadamente raro" que pueda haber complicaciones graves si nos quitamos un grano en el triángulo de la muerte.
La dermatóloga Cristina Eguren de la Academia Española de Dermatología explica por qué.
https://efesalud.com/grano-triangulo-muerte-riesgos-dermatologia/
La dermatóloga Cristina Eguren de la Academia Española de Dermatología explica por qué.
https://efesalud.com/grano-triangulo-muerte-riesgos-dermatologia/
❓ ¿Has escuchado alguna vez que quitarse un grano en el triángulo de la muerte es peligroso?
¿Mito o realidad?
Nos lo explica la dermatóloga Cristina Eguren ( @criseguren ) de la @aedv_es ⬇️
¿Mito o realidad?
Nos lo explica la dermatóloga Cristina Eguren ( @criseguren ) de la @aedv_es ⬇️
Quitarse un grano en "el triángulo de la muerte" ¿es peligroso?
Hablamos con la dermatóloga Cristina Eguren sobre el triángulo de la muerte y si hay riesgo cuando manipulamos un grano en esa zona.
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December 26, 2025 at 6:26 AM
❓ ¿Has escuchado alguna vez que quitarse un grano en el triángulo de la muerte es peligroso?
¿Mito o realidad?
Nos lo explica la dermatóloga Cristina Eguren ( @criseguren ) de la @aedv_es ⬇️
¿Mito o realidad?
Nos lo explica la dermatóloga Cristina Eguren ( @criseguren ) de la @aedv_es ⬇️
▶️ Este año ha sido clave en el impulso de los fármacos para adelgazar
📌 Una reciente guía de la OMS resultó fundamental
A continuación, un retrato de la situación actual ⬇️
📌 Una reciente guía de la OMS resultó fundamental
A continuación, un retrato de la situación actual ⬇️
Fármacos para adelgazar: radiografía en el año de su despegue
Este año ha sido clave en el impulso de los fármacos para adelgazar, sobre todo tras el posicionamiento de la OMS. Análisis de la situación
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December 25, 2025 at 7:27 AM
▶️ Este año ha sido clave en el impulso de los fármacos para adelgazar
📌 Una reciente guía de la OMS resultó fundamental
A continuación, un retrato de la situación actual ⬇️
📌 Una reciente guía de la OMS resultó fundamental
A continuación, un retrato de la situación actual ⬇️
🎄 Día de Nochebuena
📅 Día tradicional de cenas familiares... Quizá, también, de encontrarse de nuevo con esa persona que habla de todo porque sabe de todo
¿Será el efecto Dunning-Kruger?
Vamos a contarte en qué consiste ⬇️
📅 Día tradicional de cenas familiares... Quizá, también, de encontrarse de nuevo con esa persona que habla de todo porque sabe de todo
¿Será el efecto Dunning-Kruger?
Vamos a contarte en qué consiste ⬇️
Cena de Nochebuena y el efecto Dunning-Kruger: unas nociones
Nochebuena, fecha de reuniones, momento en el que quizá vuelvas a ver a ese familiar que sabe de todo. ¿Estará bajo el efecto Dunning-Kruger?
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December 24, 2025 at 6:28 AM
🎄 Día de Nochebuena
📅 Día tradicional de cenas familiares... Quizá, también, de encontrarse de nuevo con esa persona que habla de todo porque sabe de todo
¿Será el efecto Dunning-Kruger?
Vamos a contarte en qué consiste ⬇️
📅 Día tradicional de cenas familiares... Quizá, también, de encontrarse de nuevo con esa persona que habla de todo porque sabe de todo
¿Será el efecto Dunning-Kruger?
Vamos a contarte en qué consiste ⬇️
✨🎇 Comidas copiosas, horarios irregulares, mayor consumo de alcohol y un aumento de estrés social y familiar. Las #navidades te pueden quitar el #sueño.
➡️ Consejos de los neumólogos de @SeparRespira
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Seis recomendaciones para dormir mejor en navidades
Consejos de los neumólogos para dormir bien en navidades, que vienen acompañadas de cambios de rutina, estrés y comidas copiosas.
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December 23, 2025 at 8:17 AM
✨🎇 Comidas copiosas, horarios irregulares, mayor consumo de alcohol y un aumento de estrés social y familiar. Las #navidades te pueden quitar el #sueño.
➡️ Consejos de los neumólogos de @SeparRespira
➡️ Consejos de los neumólogos de @SeparRespira
🎄 ¿En qué nos tenemos que fijar cuando compramos turrón?
➡️ Cuanto más fruto seco y menos azúcar, mejor.
Hablamos con @codinucova
➡️ Cuanto más fruto seco y menos azúcar, mejor.
Hablamos con @codinucova
Leer la etiqueta del turrón: mejor más fruto seco y menos azúcar
El turrón en pequeñas cantidades "puede ser compatible" con una dieta saludable en navidad, hay que fijarse en la lista de ingredientes.
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December 23, 2025 at 7:24 AM
🎄 ¿En qué nos tenemos que fijar cuando compramos turrón?
➡️ Cuanto más fruto seco y menos azúcar, mejor.
Hablamos con @codinucova
➡️ Cuanto más fruto seco y menos azúcar, mejor.
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❔ ¿Cómo es vivir con un trasplante de riñón? ¿Es normal pasar el proceso con algo de ansiedad? ¿Qué habitos de vida debe seguir una persona trasplantada?
➡️ Nuevo post de los expertos del blog "Salud y prevención".
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¿Cómo es vivir con un trasplante riñón de otra persona?
¿Cómo es vivir con un trasplante de riñón de otra persona? Nuevo post de los expertos del blog "Salud y prevención".
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December 23, 2025 at 6:25 AM
❔ ¿Cómo es vivir con un trasplante de riñón? ¿Es normal pasar el proceso con algo de ansiedad? ¿Qué habitos de vida debe seguir una persona trasplantada?
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