Dietetyk Jakub Piotrowski
banner
dietetykpiotrowski.bsky.social
Dietetyk Jakub Piotrowski
@dietetykpiotrowski.bsky.social
Dietetyk i trener personalny
Szukasz dietetyka, który pomoże Ci schudnąć, zbudować masę mięśniową albo po prostu lepiej się czuć?

📩 Napisz do mnie wiadomość prywatną lub wejdź na: https://www.dietetykwszczecinie.pl

#metamorfoza #dietetyk #trening #redukcja
Dietetyk Szczecin Jakub Piotrowski zaprasza
Dietetyk Szczecin Jakub Piotrowski zaprasza. Zacznijmy razem Twoja metamorfozę. Moje motto brzmi: Żeby schudnąć trzeba jeść".
www.dietetykwszczecinie.pl
July 26, 2025 at 8:11 PM
Diety monoskładnikowe – brzmią prosto, ale rujnują metabolizm i nie uczą zdrowego jedzenia. Efekt jojo murowany.

Lajkuj, subskrybuj i komentuj, jeśli chcesz odżywiać się z głową. Jadłeś kiedyś tylko jeden produkt, żeby schudnąć?

#dieta #odchudzanie #ciekawostki #efektjojo #dietetyka
July 19, 2025 at 11:23 AM
Śpisz, żeby schudnąć? To dieta Śpiącej Królewny. Ludzie przesypiają kilkanaście godzin dziennie, czasem biorąc leki nasenne. Skrajnie niebezpieczne!
Lajkuj, subskrybuj i komentuj, jeśli chcesz odżywiać się z głową. Słyszałeś o tym?
July 14, 2025 at 1:03 PM
Dieta tasiemcowa brzmi jak szybki sposób na schudnięcie, ale grozi niedożywieniem, uszkodzeniami mózgu, a nawet śmiercią. Nie warto ryzykować zdrowia dla kilku kilo mniej.

 Znasz inne szalone diety? Daj znać w komentarzu!

#dieta #odchudzanie #ciekawostki #zdrowie
July 11, 2025 at 4:18 PM
Jedzą waciki, żeby schudnąć?! To dieta wacikowa – skrajnie niebezpieczna i grożąca zatorami jelit. Chcesz schudnąć? Jedz mniej, ale jedz normalnie. Odżywiaj się z głową! A co Ty o tym sądzisz? #dieta #odchudzanie
July 3, 2025 at 3:26 PM
Czy Twoje bakterie mogą sprawić, że tyjesz? 🔬 Chuda mysz utyła po przeszczepie flory jelitowej od otyłej. Mikrobiom rządzi!
Obserwuj po więcej ciekawostek. #mikrobiom #odchudzanie
June 29, 2025 at 4:16 PM
Nie znosisz brukselki? To może być wina Twoich genów! Super-smakosze przez gen TAS2R38 czują gorzki smak brukselki nawet 100 razy mocniej. Polub i zaobserwuj, aby poznawać ciekawostki o jedzeniu! #brukselka #geny #fitpułapki
June 20, 2025 at 4:24 PM
🥒🍫 Czekolada z ogórkiem?
Dlaczego w ciąży wszystko nagle... śmierdzi i inaczej smakuje?

❓ A Ty? Miałaś jakieś dziwne połączenia smaków w ciąży? Daj znać w komentarzu!
#ciąża #smak #zdrowie #ciazowezycie #kobietawciąży
June 19, 2025 at 3:47 PM
Wiedziałeś, że nasiona kolendry smakują zupełnie inaczej niż liście?
Polajkuj, udostępnij i zaobserwuj, aby odżywiać się z głową!
A Ty – jesteś #teamnasiona czy #teamliście?
#kolendra #smak #fitpułapki #dieta #ciekawostki #biohacking #kuchnia
June 16, 2025 at 12:59 PM
June 12, 2025 at 8:41 PM
Efekt placebo: czy mózg naprawdę leczy ciało? Odkryj, jak Twoja wiara wpływa na zdrowie! To nie magia, to biologia. Zaskoczony? 🤔

Hashtagi:
#EfektPlacebo #Ciekawostki #Mózg #Zdrowie #Nauka #Fakty #DidYouKnow #Shorts
June 11, 2025 at 3:02 PM
Kreatyna to najskuteczniejszy i najbezpieczniejszy suplement dla sportowców i osób aktywnych.
Stosujesz? Masz pytania o suplementy?
Polub i zaobserwuj, aby nie przegapić kolejnych ciekawostek!
#kreatyna #suplementy #siłownia #trening #dietetyka #fitpułapki #sport
June 10, 2025 at 4:20 PM
Swędzenie i drapanie po owocach to efekt działania enzymów lub podobieństwa białek do pyłków, niegroźna reakcja – nie klasyczna alergia.
Polub i zaobserwuj, aby poznawać naukowe ciekawostki o jedzeniu!
#fitpułapki #alergia #owoce #enzymy #zdrowie #dietetyka #dieta #trening
June 9, 2025 at 8:01 PM
Pamięć mięśniowa to fakt – powrót do formy po przerwie jest szybszy dzięki „zapamiętanym” jądrom komórkowym.
Polub i zaobserwuj, aby trenować z głową!
Doświadczyłeś tego efektu? Daj znać w komentarzu!
#pamięćmięśniowa #trening #biologia  #motywacja #siłownia #powrótdoformy #dieta
June 8, 2025 at 6:37 PM
To, co jemy, wpływa na zapach naszego ciała – dosłownie!
Polub i zaobserwuj, aby dowiedzieć się więcej o ciekawostkach z biologii i dietetyki.
Masz pytania? Daj znać w komentarzu!

#zapach #dieta #fitpułapki #biologia #ciekawostki #dietetyka
June 6, 2025 at 7:10 PM
🥗 Czy kolendra smakuje Ci jak mydło? To nie Twoja wina – to Twoje geny!

📌https://www.dietetykwszczecinie.pl/blog/kolendra-smakuje-ci-jak-mydlo-to-nie-jest-twoj-wymysl/
👉 Daj znać w komentarzu, co o tym myślisz, i udostępnij, jeśli artykuł Ci się podobał!
Kolendra smakuje Ci jak MYDŁO? To NIE JEST Twój WYMYSŁ! - Dietetyk Szczecin Jakub Piotrowski
Kolendra to jedna z tych przypraw, która budzi skrajne emocje – albo się ją kocha, albo nienawidzi. Jeśli zaliczasz się do tej drugiej grupy i kolendra
www.dietetykwszczecinie.pl
June 4, 2025 at 1:47 PM
Nie każdemu musi smakować kolendra – czasem to po prostu kwestia DNA!
Polub i zaobserwuj, aby odkrywać więcej naukowych ciekawostek o jedzeniu i genach.
Jesteś w teamie kolendra czy nie? Daj znać!

#kolendra #genetyka #smak #fitpułapki #nauka #biologiajedzenia #dieta #trening
June 3, 2025 at 4:29 PM
🧬 Czy jesteś mutantem jak Hulk albo Spiderman?
Niektóre mutacje genetyczne naprawdę dają supermoce – mocniejsze kości, mniej snu, lepszą kondycję albo... brak bólu!

📌 Link do artykułu:
Jesteś mutantem? Poznaj 7 mutacji genetycznych ułatwiających życie. - Dietetyk Szczecin Jakub Piotrowski
Czy mutacje genetyczne sprawią, że bedziesz jak HULK czy spiderman? A czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie wydają się mieć pewne
www.dietetykwszczecinie.pl
June 2, 2025 at 7:06 PM
Glutamina to prawdziwy game changer – wspiera zdrowie jelit, odporność i szybką regenerację mięśni.

#glutamina #gamechanger #zdrowie #jelita #odporność #regeneracja #suplementacja #fitpułapki
May 30, 2025 at 3:27 PM
May 29, 2025 at 2:33 PM
Słuchanie ulubionej muzyki to nie tylko przyjemność – to realne wsparcie dla Twojego treningu.
#trening #muzyka #psychologia #wydolność #fitpułapki #biohacking #sportnaukowo
May 28, 2025 at 2:05 PM
Jelita rządzą Twoim mózgiem! Poznaj psychobiotyki na lęk i depresję. 🧠➡️💩➡️🙂
🔬 Sprawdź, czym są psychobiotyki
🧘 Jakie bakterie pomagają na stres i lęk
😴 Jak jelita wpływają na sen i koncentrację
📌 Link do artykułu w pierwszym komentarzu ⬇️
May 28, 2025 at 11:47 AM
Tłuszcze na redukcji? Wyrzucić czy jeść? 🤔

Krótka odpowiedź: KONIECZNIE JEŚĆ! ✅

Dajesz radę włączać zdrowe tłuszcze na redukcji? Jakie są Twoje ulubione źródła? Daj znać w komentarzu! 👇

#redukcja
#odchudzanie
#zdrowetłuszcze
#dietetyk
#poradydietetyka
April 29, 2025 at 12:16 PM
Ciągły głód po posiłku? 🍴
Brakuje białka, błonnika albo zdrowych tłuszczów – i głód wraca szybciej niż powinien.

Zadbaj o trzy filary sytości:
✅ białko
✅ błonnik
✅ zdrowe tłuszcze
#głód
#sytość
#dietetyk
#zdrowejedzenie
#poradydietetyka
April 28, 2025 at 5:03 PM
Kolacja po 18:00 tuczy?! 😱 Ile razy słyszałeś ten mit?

Obejrzyj do końca i daj znać w komentarzu: Czy Ty też wierzysz w mit 18:00? Jaka jest Twoja ulubiona zdrowa opcja na kolację? 👇

#mitydietetyczne
#dietetyk
#kolacja
#zdrowejedzenie
#odchudzanie
April 26, 2025 at 6:01 PM