大塚紀廣@心理屋はベンチャー企業をメンタルヘルスする
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大塚紀廣@心理屋はベンチャー企業をメンタルヘルスする
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17年間の会社員を辞め40歳から専門家へ転身●働く社会人の #メンタルヘルス を育む心理学●臨床心理士/公認心理師/元産業カウンセラー/元キャリアコンサルタント●大卒-アパレル-リクルート-ゆこゆこ-院卒-心理屋●主催するオンライン心理カウンセリングルーム #ココロノカカリ で相談や情報提供できます↓●サッカーが好き
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うまくいかないことが沢山見つかるって前進でしょう？前進は嬉しいんです。(本山雅志)

成長する人は、物事の捉え方が上手い。一回りデカくなった自分を、困難の先に描くことができる。

おはようございます☀今日も生きましょう🌈
December 8, 2024 at 10:47 PM
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僕らは敗北から多くのことを学んだ。勝者になるためにね。(ネイマール)

うまくいかないことはある。ショックを受けて瞬時に切り替えられなくても仕方がない。少し時間が経てば冷静になる。原因分析して次はうまくいくようにまた努力を始める。

おはようございます☀今日も生きましょう🌈
December 7, 2024 at 11:10 PM
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僕にスランプはない。あれは一流選手がなるもの。得点できないのはただ未熟なだけ。スランプと言えば逃げになる。だからまず、自分の力がないと認める。(中山雅史)

ワイナーの原因帰属理論でいうと、不可変な能力でなく、可変な #努力 に理由つけてる。

おはようございます☀今日も生きましょう🌈
December 2, 2024 at 9:52 PM
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満足しない事は、スキルを上げる一番のテクニックだ。(ウェイン・グレツキー)

マズローは欲求5段階説で、下4段は満たされたら上段へ上がるが、最上段「自己実現欲求」は絶対に満ちることはないと唱えました。満足とはある種こころが折れてる状態なのかも。

おはようございます☀今日も生きましょう🌈
November 30, 2024 at 10:58 PM
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練習の時は自分が一番下手だと思ってやれ。試合の時は自分が一番上手いと思ってやれ。(神尾一郎)

この姿勢で臨めたら腕も成果も最速で上がるでしょうね。謙虚さと有能感の使い分け。

おはようございます☀今日も生きましょう🌈
November 29, 2024 at 11:02 PM
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丁寧な人が好き。
November 29, 2024 at 1:41 AM
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フィンクによる悲嘆のプロセス。愛しい対象との離別は計り知れないショックであり、そこから立ち直り、再び日常生活に適応するには過程がある。各段階は一方通行ではなく、飛び石や後退もある。時間をかける。仏教の初七日、四十九日、百カ日などは理にかなっている。外野は急かせないことが重要。
November 29, 2024 at 1:33 AM
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#高齢者心理学 の領域では #認知症 という脳の病気を避けずにはいられません。認知症の人への接し方は9大法則と1原則です。私の祖父は夜中に大声で数をかぞえる症状がありました。フィリピン戦場での生存者点呼の記憶が想起されていたようです。周囲にとっては奇怪でも、その行動には意味があります。
November 29, 2024 at 1:33 AM
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大事なことは昨日どうだったか明日はどうかではなく、一日一日を大切にすること。(イビチャ・オシム)

今ここ、に注意を向ける #マインドフルネス と同じ考え。不変の過去や、不確定な未来ではなく、目の前にある可変で確実なことに集中しましょう。

おはようございます☀今日も生きましょう🌈
November 29, 2024 at 1:29 AM
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健全なる精神は健全なる身体に宿るは恐らく本当😀身体が健全で精神が不健全な時はあるけど、その逆はない。まずは身体を労わることから始めましょう🥕｜腸を元気にする野菜や発酵食材を使い食べ合わせも考えた簡単！おいしい！『体がととのうスープ』発売
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腸を元気にする野菜や発酵食材を使い、食べ合わせも考えた、簡単・おいしい腸活スープをバリエーション豊かに紹介。『体がととのうスープ』発売
株式会社　学研ホールディングスのプレスリリース（2024年11月29日 10時00分）腸を元気にする野菜や発酵食材を使い、食べ合わせも考えた、簡単・おいしい腸活スープをバリエーション豊かに紹介。『体がととのうスープ』発売
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November 29, 2024 at 1:28 AM
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ダイエットしてモテたくて、いきなり20kmジョギングから始めて膝壊してドクターSTOPかかった後輩がいました。過去の彼にこの記事を読ませたい🏃‍♂️｜筋トレと有酸素運動の順番はどっちが先だと効果的かを女性113名に調査！おすすめのメニューも解説 prtimes.jp/main/html/rd...
筋トレと有酸素運動の順番はどっちが先だと効果的かを女性113名に調査！おすすめのメニューも解説
株式会社HYVのプレスリリース（2024年11月29日 10時00分）筋トレと有酸素運動の順番はどっちが先だと効果的かを女性113名に調査！おすすめのメニューも解説
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November 29, 2024 at 1:27 AM
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【広告】ちょっと話してみようか、聞いてみようか、そんな感じでいいんです。体調/人間関係/家族/トラウマ/ストレス/仕事/休職/復職/リスキリング/リカレント教育/心理士に興味がある、テーマは何だって結構です🌈

オンライン心理カウンセリングルーム｜ココロノカカリ mosh.jp/cocoronocacari
November 28, 2024 at 3:23 AM