she/her
ずっと問題集の応用問題を解かされている気分だ
ずっと問題集の応用問題を解かされている気分だ
・強制的に10秒ぐらい「深呼吸してみましょう…」という映像が流れたのち、本当にアプリを開きたいのか聞いてくるモード
・アプリを開いてから所定時間経過したら「深呼吸してみましょう…」が流れるモード
・アプリを開いたら「何分使いますか?」と聞いてきて、入力した時間が経過したら「深呼吸してみましょう…」
の3つから選べる
・強制的に10秒ぐらい「深呼吸してみましょう…」という映像が流れたのち、本当にアプリを開きたいのか聞いてくるモード
・アプリを開いてから所定時間経過したら「深呼吸してみましょう…」が流れるモード
・アプリを開いたら「何分使いますか?」と聞いてきて、入力した時間が経過したら「深呼吸してみましょう…」
の3つから選べる
(タブレットでもTwitterを見るので正確な数字ではない)
(タブレットでもTwitterを見るので正確な数字ではない)
歯磨きだけはちゃんとした方がいい
歯磨きだけはちゃんとした方がいい
・減らすことも大事だが足すことも大事である(←「炭水化物や脂質を抜く」より、「炭水化物や脂質を食べるときは食物繊維やタンパク質を追加して次の食事までの満足度を上げる」ほうが大事)
・ドカ食いをしたくなったらとりあえず水を飲んだりカニカマを食べたりして先延ばしにする
・それでもドカ食いしてしまったらせめてちゃんと記録する
・減らすことも大事だが足すことも大事である(←「炭水化物や脂質を抜く」より、「炭水化物や脂質を食べるときは食物繊維やタンパク質を追加して次の食事までの満足度を上げる」ほうが大事)
・ドカ食いをしたくなったらとりあえず水を飲んだりカニカマを食べたりして先延ばしにする
・それでもドカ食いしてしまったらせめてちゃんと記録する
一週間で既にあすけんと栄養成分表示に生活と思考を支配されてる感じがする
一週間で既にあすけんと栄養成分表示に生活と思考を支配されてる感じがする