"Estamos comprando celulares para nossos filhos por segurança [...] Mas, na verdade, essa segurança é uma grande aposta, porque você não sabe o que eles estão fazendo com os aparelhos", lamentou a mãe...

Luiza Possi não esquece a data: 4 de fevereiro de 2024. Foi nesse dia que ela decidiu parar de beber depois de pedir ao marido, o diretor de TV Cris Gomes, fazer o mesmo. A cantora decidiu acompanhá-lo na decisão para evitar que ele tivesse recaídas ao vê-la tomando sua cervejinha, como ela gostava de fazer todos os dias. "Parei de beber porque o Cris parou de beber. Ele precisava parar pelo bem do nosso relacionamento. Ele precisava parar de beber ou não ia dar certo mais. E ele parou mesmo. Aí pensei que, se eu não parasse, não poderia dar força para ele. Ele pode ter recaídas e vai beber porque vai me ver bebendo. Ou estamos na mesma frequência, ou vou acabar com meu casamento", contou Luiza no Festa da Firma Podcast, apresentado por Wellington Muniz, o Ceará. Rainha do Império da Tijuca faz 1ª aula de samba após vídeo polêmico sem calcinha: 'Espero aprender' Galã de 'Vale tudo' explana passado amoroso da mulher com outros famosos Galerias Relacionadas Luiza Possi revelou também que estava bebendo muito, algumas vezes até de manhã, ainda em jejum: "Eu bebia muito. Se eu acordasse cedo e tivesse que esperar meu personal, eu já tomava uma antes das 10h da manhã. Às vezes, em jejum mesmo, eu bebia cerveja. Posso dizer que eu era adicta, viciada". Luiza Possi e o marido, o diretor Cris Gomes reprodução/ instagram Luiza Possi e Cris Gomes estão juntos desde 2017 e são pais de dois meninos, Lucca e Matteo. Eles se conheceram nos bastidores do "Domingão do Faustão" quando a cantora participou do quadro "Show dos famosos", dirigido por ele na época. Luiza Possi e o marido, o diretor Cris Gomes @patrickpontes / reprodução/ instagram Luiza Possi reprodução/ instagram Luiza Possi com a mãe Zizi Possi reprodução/ instagram

Estudos apontam que o sexo pode trazer diversos benefícios para a saúde mental e emocional, entre eles, por exemplo, a liberação da ocitocina, chamada de “hormônio do amor”, fundamental para a sensação de bem-estar e felicidade. Um estudo realizado por pesquisadores das universidades de Shenzhen e Shantou, na China, sugere que fazer sexo uma ou duas vezes por semana pode reduzir o risco de depressão. Os pesquisadores analisaram um grupo de 15.794 estadunidenses com idades entre 20 e 59 anos. Eles cruzaram informações sobre a frequência sexual autorrelatada e a probabilidade de depressão. Os resultados mostraram que aqueles que faziam sexo entre uma e duas vezes por semana apresentavam maiores efeitos protetores sobre o bem-estar psicológico e menor risco de sofrer com o transtorno. Embora já se saiba que a atividade sexual pode ser benéfica em diversos aspectos, os efeitos sobre a saúde psicológica ainda são pouco estudados. Entretanto, os autores, revelaram que a frequência ideal pode variar de acordo com cada pessoa. Além da ocitocina, a relação ainda pode liberar dopamina e serotonina, além de endocanabinoides, substâncias cruciais para a regulação do humor. Também há evidências robustas de que o engajamento social e a construção de vínculos afetivos sólidos favorecem a saúde física e mental. Os especialistas, embora revelem o número de uma a duas vezes por semana, afirmam que não há uma frequência mínima de relações sexuais estabelecida para promover saúde física e emocional, mas há evidências de que maior frequência está correlacionada a melhores desfechos de saúde mental e bem-estar. Outro fator importante, que o estudo não levou em conta e não mediu, foi a qualidade do relacionamento, que é algo muito importante no bem-estar (físico e emocional) das pessoas.

No Fórum de Buenos Aires, Symon de Castro diz que é injustamente acusado por Alexandre de Moraes. Leia no Poder360.

Uma outra ativista apoiou a proposta, sugerindo que o tempo dedicado à criação dos filhos seja reconhecido como serviço oficial para fins de aposentadoria.

A maioria das vítimas é jovem - entre elas, um adolescente de 14 anos - e natural do estado do Rio. Polícia diz que vasculhou redes sociais e que imagens e emojis foram usados para identificar vínculo...

Preso por intermediar compra e venda de armas ao Comando Vermelho, TH Joias teria mandado recado que se não deixar a cadeia até o fim de novembro

Juiz afirma que direito penal exige prova inequívoca da culpa individualizada para imposição de pena

Ao refletirmos sobre como nossos dias são repletos de inúmeras tarefas e uma lista interminável de afazeres, fica evidente que vivemos em uma era em que produzir, preencher cada minuto e ter o melhor desempenho não só é esperado, como também recompensado. O tempo livre é preenchido com tarefas, o lazer é criticado e, para muitos, o descanso é visto como uma perda de tempo e de oportunidade. É justamente nesse ritmo que a linha entre o esgotamento físico e a exaustão mental se torna tão tênue.  Café da manhã com iogurte grego e aveia: especialistas explicam por que esta é melhor refeição matinal Casamento é feito em hospital para realizar sonho de paciente com câncer: 'Ter minha mãe presente foi muito importante' A hiperconectividade, os horários de trabalho flexíveis e uma cultura de "tudo ou nada" nos pressionam a estar disponíveis o dia todo, mesmo durante nosso tempo livre. Mas as consequências já são evidentes: uma sociedade em que ansiedade, insônia, falta de concentração, depressão e uma desconexão com o próprio corpo são comuns.  Nesse contexto, é refrescante (e até provocador) que, de uma pequena região costeira da Croácia, surja um conceito que propõe exatamente o contrário: deixar-se estar, soltar o controle e se entregar, sem culpa, à arte de não fazer nada.  O significado por trás do conceito de fjaka  Fjaka (pronuncia-se “fíaca”, como a gíria usada em Buenos Aires) é uma expressão típica da região da Dalmácia, na costa do mar Adriático. Embora na Croácia a descrevam como “um estado sublime no qual não se deseja nada”, não deve ser confundida com preguiça. Trata-se, antes, de uma forma de habitar o tempo com calma, de simplesmente estar, sem exigências nem objetivos. Algumas teorias etimológicas sugerem que o termo poderia derivar do espanhol “flaca”, não em seu sentido literal de magreza, mas em seu uso figurado, relacionado à falta de ânimo ou à modorra, muito parecido com o sentido de “fíaca” no espanhol rioplatense.  Em Dubrovnik ou Split, fjaka não é um problema: é um privilégio. Um estado que não se busca nem se força, mas que simplesmente aparece, especialmente nos meses de calor. Poderia ser traduzido como uma forma culturalmente aceita (e celebrada) de “baixar o ritmo”. Sentar-se à sombra, olhar o mar, não planejar nada. Apenas ser.  Os benefícios de “não fazer nada”  Embora soe contraditório, parar e não fazer nada — de forma consciente e sem culpa — pode ser uma das estratégias mais eficazes para cuidar da saúde mental. A ciência confirma: o verdadeiro descanso não apenas reduz o estresse, como também melhora a função cognitiva, a criatividade e a estabilidade emocional.  Um estudo publicado na Frontiers in Psychology (2018) demonstrou que a mente em repouso, sem estímulos externos, tende a entrar no chamado modo padrão (default mode network), um estado cerebral que facilita a introspecção, a conexão emocional e a consolidação da memória. Ou seja: “não fazer” também é uma forma de fazer, mas em outro nível.  Quando o corpo pede uma pausa, fjaka convida você a escutar sem pressa ou exigências Pixabay Além disso, pesquisas realizadas pela Universidade de Melbourne concluíram que tirar pequenas pausas durante o dia aumenta a produtividade a longo prazo e reduz significativamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Mesmo pausas curtas de cinco minutos, como olhar pela janela, respirar fundo e não olhar para telas, têm impacto positivo na autorregulação emocional.  Também no campo clínico se reconhece o valor da inatividade consciente. A psicóloga e escritora britânica Claudia Hammond, especialista em neurociência do tempo, afirma que incorporar momentos de verdadeiro descanso ajuda a prevenir o esgotamento crônico e a melhorar o bem-estar geral. Não é por acaso que práticas como o doing nothing (fazer nada) ou a niksen (sua equivalente holandesa) se tornaram objeto de estudo nos últimos anos.  Nesse sentido, a fjaka pode ser entendida como uma ferramenta cultural que já antecipava o que hoje muitos especialistas em saúde mental defendem: parar não é perder tempo, é recuperá-lo. Dar espaço à mente para descansar também é um ato de cuidado. E, acima de tudo, de resistência diante de um sistema que premia o cansaço como se fosse uma medalha.

Atriz paraibana será cantora sertaneja em novela das sete da Globo e vem tendo aulas de prosódia