¿Sabías que tu dieta puede ayudarte a lucir un bronceado más bonito y duradero? Descubre los alimentos que potencian tu bronceado de forma natural y saludable. fashionfanaticos.com/que-alimentos-potencian-tu-bronceado

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1180 personas han fallecido en España a como consecuencia del #calor. Adoptar una serie de sencillas medidas pueden evitar situaciones que deriven en problemas de salud. Canarias se enfrenta una #OlaDeCalor.
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Oriol Zamora explica cómo el uso excesivo de chanclas en verano puede causar fascitis plantar y dolor en los pies, y qué hacer para prevenirlo y cuidarlos. 🩴👣
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🧘‍♂️🌞 Este verano, ¡pon tu bienestar en el centro!
La Biblioteca de Ciencias de la Salud #ULPGC te propone un #VeranoSaludable con recursos para cuidarte y recargar energía.

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🌟 Transforma tu vida de manera saludable y disfruta de un bienestar duradero. ¡Empieza hoy y prepárate para tus próximas vacaciones! 🌿✨
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¡Verano saludable! ☀️ Descubre cómo mejorar tu digestión, sueño y sistema inmune durante esta temporada. ¡Consejos clave para sentirte de maravilla! #VeranoSaludable #Bienestar #Salud #ConsejosDeVerano

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⚠️ La protección ocular es esencial durante todo el año, incluso en días nublados, ya que los rayos UV pueden penetrar las nubes y reflejarse en superficies como el agua, la arena o la nieve.
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💡 Tips rápidos para cuidarla:
– Algodón > sintético
– Cámbiate tras la piscina
– Nada de duchas vaginales
– Ropa holgada
– Hidrátala (¡sí, también ahí!)

Tu cuerpo te lo va a agradecer. 💜
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🍑 ¿Sabías que una buena elección de frutas puede ayudarte a prevenir golpes de calor y mejorar tu rendimiento en verano?

📲 Desliza y descubre cómo alimentarte también es prevenir.

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✔️Mantén tus medicamentos a mano: Asegúrate de tener tus medicamentos y tratamientos respiratorios siempre disponibles y en buen estado.

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Echando de menos la #montaña en #primavera
Sobre todo por el #fresco y la falta de #calor
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