#papaläuft
Es war wie immer. Ich hatte nicht so richtig Lust und wusste nicht wo ich laufen soll, kein Bock auf bergauf. Mimimi. Und das Ergebnis: ein ungeplanter Halbmarathon mit persönlicher Bestzeit. Huiiii. #laufen #papaläuft
August 24, 2025 at 7:02 PM
Ich bin ja bekennender Rabattenläufer! Bitte nicht verwechseln mit Rabatteläufer. Das sind die Clowns, die euch 5% mit dem Code TROTTEL5 versprechen. 😂
#laufen #papaläuft #randstreifenläufer
May 18, 2025 at 5:07 PM
January 13, 2025 at 6:59 PM
Höhentraining am Hufeisen. 😜 Aber es waren auch zusätzlich 230 Höhenmeter. Sechs Minuten schneller als vor gut einem Jahr. Zum zweiten Mal im Leben mehr als 15km am Stück gelaufen. Läuft. #papaläuft
November 3, 2024 at 4:43 PM
Ich laufe ja am liebsten für einen guten Zweck und habe mich deshalb für den virtuellen Lauf "Gemeinsam gegen Brustkrebs" der #krebshilfe angemeldet. Die Zeit ist egal, darum geht's nicht. Bis zum 17.11. kann man sich noch anmelden und mitmachen. Auf geht's.
#papaläuft #gemeinsamgegenbrustkrebs
October 29, 2024 at 6:53 PM
6km in 29:00 Minuten. Platz 191 von 2750 TeilnehmerInnen. Platz 36 in der Ak40. 4:18 Minuten schneller als vor einem Jahr. Da kann der alte Mann schon mal zufrieden sein.

#hanauerstadtlauf #laufgegengewalt #stärkezeigen #gemeinsamgegengewaltanfrauen
#papaspinnt #papaläuft
September 20, 2024 at 8:31 PM
Stauseerunde - Einfach mal laufen lassen. Erst nach drei Kilometer auf die Uhr geschaut und gesehen, dass ich ganz schön schnell unterwegs war. Dann bin ich halt so weiter gelaufen. Sehr konstante Km-Zeiten. 👍 Der #hanauerstadtlauf am Freitag kann kommen. #papaläuft #papaspinnt
September 16, 2024 at 5:22 PM
Heute mal die Flugplatzrunde mit Coach. Bin quasi geflogen. #papaläuft
May 22, 2024 at 5:54 PM
Bewegende Mittagspause mit Personaltrainer.... Was ein Sklaventreiber. Habe nur "Schneller, schneller!" gehört. #papaläuft #papaspinnt
January 5, 2024 at 1:00 PM
Bewegende Mittagspause. #papaläuft
October 16, 2023 at 12:09 PM
Meine Woche: 10km Schwimmen und 24km Laufen. Ich denke morgen mach ich mal Pause.... #papaläuft #papaschwimmt #papaspinnt
September 30, 2023 at 5:59 PM
Manchmal habe ich Angst vor mir. #papaläuft
September 30, 2023 at 4:29 PM