🧠 ¿Sabías que moverte más durante el día puede ser más efectivo que ir al gimnasio?

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¿Y si moverte más significara tomar menos pastillas? Oriol Zamora, fisioterapeuta, nos explica cómo el ejercicio regular puede ayudarte a reducir o incluso eliminar ciertos medicamentos #EjercicioEsSalud #OriolZamora #Fisioterapia #MenosMedicamentos #MovimientoInteligente #VidaActiva

No todos los entrenamientos crean salud real a largo plazo.
Algunos solo queman calorías.
Otros construyen un cuerpo fuerte, resistente y longevo.

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