Bildirimler boğuyor mu? Her 100 bildirimden 70'i 'yanlış pozitif'! Dijital stres, odak kaybı, yorgunluk... Dijital sağlığını koru! 🧠✨📱 - #dijitalstres #yanlispozitif #bilgiasiriyuklenmesi #dijitaldetoks #bildirimyonetimi