In einer entsprechenden Wohnung, mit weggebrochenen Sozialkontakten und abgerockter Einrichtung.
Ansonsten sind ein paar Monate ja nichts als eine kleine Achtsamkeitsübung.
Ansonsten sind ein paar Monate ja nichts als eine kleine Achtsamkeitsübung.
February 15, 2026 at 8:45 PM
In einer entsprechenden Wohnung, mit weggebrochenen Sozialkontakten und abgerockter Einrichtung.
Ansonsten sind ein paar Monate ja nichts als eine kleine Achtsamkeitsübung.
Ansonsten sind ein paar Monate ja nichts als eine kleine Achtsamkeitsübung.
Achtsamkeitsübung!
February 13, 2026 at 3:57 PM
Achtsamkeitsübung!
Vielleicht sollten wir alle eine kollektive Achtsamkeitsübung machen und auf jeden Take der Union zum Abbau des Sozialstaat mit
„Das ist Neoliberales Framing um den Diskurs zu beherrschen mit dem Ziel kleinere Kürzungen Widerstandsfrei durchzusetzen“
Antworten, statt zu tun als wären sie dumm.
„Das ist Neoliberales Framing um den Diskurs zu beherrschen mit dem Ziel kleinere Kürzungen Widerstandsfrei durchzusetzen“
Antworten, statt zu tun als wären sie dumm.
February 4, 2026 at 6:58 AM
Vielleicht sollten wir alle eine kollektive Achtsamkeitsübung machen und auf jeden Take der Union zum Abbau des Sozialstaat mit
„Das ist Neoliberales Framing um den Diskurs zu beherrschen mit dem Ziel kleinere Kürzungen Widerstandsfrei durchzusetzen“
Antworten, statt zu tun als wären sie dumm.
„Das ist Neoliberales Framing um den Diskurs zu beherrschen mit dem Ziel kleinere Kürzungen Widerstandsfrei durchzusetzen“
Antworten, statt zu tun als wären sie dumm.
achtsamkeitsübung
January 31, 2026 at 6:48 PM
achtsamkeitsübung
Achtsamkeitsübung am Montag: eine frisch aufgetaute Rote-Beeren-Mischung mit der Gabel zerdrücken und dabei ganz bewusst den eigenen Mangel an Feinmotorik und Geduld wahrnehmen.
January 26, 2026 at 9:34 AM
Achtsamkeitsübung am Montag: eine frisch aufgetaute Rote-Beeren-Mischung mit der Gabel zerdrücken und dabei ganz bewusst den eigenen Mangel an Feinmotorik und Geduld wahrnehmen.
endlich weg von faktenbasierter berichterstattung, belege auch einfach mal loslassen können, wahrheiten erfühlen, alle gedanken zulassen und journalismus als achtsamkeitsübung begreifen
January 25, 2026 at 2:50 PM
endlich weg von faktenbasierter berichterstattung, belege auch einfach mal loslassen können, wahrheiten erfühlen, alle gedanken zulassen und journalismus als achtsamkeitsübung begreifen
fachlich korrekt begleiten.
Dazu gehört eben dazu nicht nur Skillwerkzeuge zu kennen, sondern auch Grounding-Techniken, Achtsamkeitsübung, körperbetonte (Sport-) Übungen, Gedankenspiele, Entspannungstechniken, etc. zu kennen.
Wir müssen wissen wie was kombiniert werden kann und was welchen Zweck
Dazu gehört eben dazu nicht nur Skillwerkzeuge zu kennen, sondern auch Grounding-Techniken, Achtsamkeitsübung, körperbetonte (Sport-) Übungen, Gedankenspiele, Entspannungstechniken, etc. zu kennen.
Wir müssen wissen wie was kombiniert werden kann und was welchen Zweck
January 22, 2026 at 12:55 PM
fachlich korrekt begleiten.
Dazu gehört eben dazu nicht nur Skillwerkzeuge zu kennen, sondern auch Grounding-Techniken, Achtsamkeitsübung, körperbetonte (Sport-) Übungen, Gedankenspiele, Entspannungstechniken, etc. zu kennen.
Wir müssen wissen wie was kombiniert werden kann und was welchen Zweck
Dazu gehört eben dazu nicht nur Skillwerkzeuge zu kennen, sondern auch Grounding-Techniken, Achtsamkeitsübung, körperbetonte (Sport-) Übungen, Gedankenspiele, Entspannungstechniken, etc. zu kennen.
Wir müssen wissen wie was kombiniert werden kann und was welchen Zweck
80 Tage - das ganze ist eine riesige Achtsamkeitsübung. Gegenanwältin und meine absolut in der inneren Mitte. 4 Wochen um meine Gehaltsabrechnung übermitteln …
chill.
3,5 Wochen um Nachweise für Kapitaleinkünfte zu übermitteln.
Namaste Brudi
chill.
3,5 Wochen um Nachweise für Kapitaleinkünfte zu übermitteln.
Namaste Brudi
POV: dein angesetzter Scheidungstermin am 4.11. wird per "Notfrist" am 28.10. wegen Scheidungsverbund Nachehelicher Unterhalt abgesagt - nach 73 Tagen liegt immer noch keine Forderung vor
a man with a mustache is sitting on a swing in a park
ALT: a man with a mustache is sitting on a swing in a park
media.tenor.com
January 16, 2026 at 7:11 AM
80 Tage - das ganze ist eine riesige Achtsamkeitsübung. Gegenanwältin und meine absolut in der inneren Mitte. 4 Wochen um meine Gehaltsabrechnung übermitteln …
chill.
3,5 Wochen um Nachweise für Kapitaleinkünfte zu übermitteln.
Namaste Brudi
chill.
3,5 Wochen um Nachweise für Kapitaleinkünfte zu übermitteln.
Namaste Brudi
voll! Das gilt sicher als Übung in ahimsa (Gewaltlosigkeit gegenüber anderen und sich selbst) oder als Achtsamkeitsübung (Eigene Grenzen erkennen).
January 10, 2026 at 2:35 PM
voll! Das gilt sicher als Übung in ahimsa (Gewaltlosigkeit gegenüber anderen und sich selbst) oder als Achtsamkeitsübung (Eigene Grenzen erkennen).
Hier um die Ecke wird kostenlos japanisches Schwertkampftraining angeboten aber mehr so als Achtsamkeitsübung und ich glaube das würde sich nicht mit meiner inneren Barbarin vertragen.😅
January 10, 2026 at 11:34 AM
Hier um die Ecke wird kostenlos japanisches Schwertkampftraining angeboten aber mehr so als Achtsamkeitsübung und ich glaube das würde sich nicht mit meiner inneren Barbarin vertragen.😅
Eine durchaus patente Achtsamkeitsübung ist, eine geöffnete Packung Edamame aus dem recht weit oben gelegenen Eisfach des Kühlschranks zu pfeffern und hernach die einzelnen eisigen Perlen vom gesamten Küchenboden aufzupicken. Geht evtl. auch mit Erbsen.
January 2, 2026 at 10:45 AM
Eine durchaus patente Achtsamkeitsübung ist, eine geöffnete Packung Edamame aus dem recht weit oben gelegenen Eisfach des Kühlschranks zu pfeffern und hernach die einzelnen eisigen Perlen vom gesamten Küchenboden aufzupicken. Geht evtl. auch mit Erbsen.
Da passt es doch ganz gut (oder auch nicht - je nachdem), dass ich jetzt gerade Richtung bzw. im Wald unterwegs bin, oder?! 🤪 Auf jeden Fall ist spazieren bei diesen Bedingungen eine sehr gute Achtsamkeitsübung habe ich eben/vorhin festgestellt!
December 27, 2025 at 10:36 AM
Da passt es doch ganz gut (oder auch nicht - je nachdem), dass ich jetzt gerade Richtung bzw. im Wald unterwegs bin, oder?! 🤪 Auf jeden Fall ist spazieren bei diesen Bedingungen eine sehr gute Achtsamkeitsübung habe ich eben/vorhin festgestellt!
Bin dann mal yogen.
Heute: Achtsamkeitsübung
Heute: Achtsamkeitsübung
December 25, 2025 at 11:42 AM
Bin dann mal yogen.
Heute: Achtsamkeitsübung
Heute: Achtsamkeitsübung
gleich wieder auf besinnlich ✨ health care und achtsamkeitsübung an der frischen luft ✨
December 25, 2025 at 10:55 AM
gleich wieder auf besinnlich ✨ health care und achtsamkeitsübung an der frischen luft ✨
Alt Text: Achtsamkeitsübung zum Aktivieren der Einhornenergien
December 20, 2025 at 8:55 AM
Alt Text: Achtsamkeitsübung zum Aktivieren der Einhornenergien
Bluescreen als Achtsamkeitsübung 🧘♀️
December 19, 2025 at 11:21 AM
Bluescreen als Achtsamkeitsübung 🧘♀️
Wenn umsortieren eine Achtsamkeitsübung ist, dann schon.
December 16, 2025 at 12:20 PM
Wenn umsortieren eine Achtsamkeitsübung ist, dann schon.
Der moralische Kompass ist das Gefühl für das Richtige. Nicht etwa für das, was sich gut anfühlt oder den Druck für die eigene Verantwortung rausnimmt.
Insofern ist der moralische Kompass in dieser Zeit nicht immer eine Achtsamkeitsübung, sondern vielmehr eine Qualitätsprüfung unter Stress.
Insofern ist der moralische Kompass in dieser Zeit nicht immer eine Achtsamkeitsübung, sondern vielmehr eine Qualitätsprüfung unter Stress.
December 6, 2025 at 9:59 AM
Der moralische Kompass ist das Gefühl für das Richtige. Nicht etwa für das, was sich gut anfühlt oder den Druck für die eigene Verantwortung rausnimmt.
Insofern ist der moralische Kompass in dieser Zeit nicht immer eine Achtsamkeitsübung, sondern vielmehr eine Qualitätsprüfung unter Stress.
Insofern ist der moralische Kompass in dieser Zeit nicht immer eine Achtsamkeitsübung, sondern vielmehr eine Qualitätsprüfung unter Stress.
Der Grat zwischen weissem Rauschen und Achtsamkeitsübung.
December 6, 2025 at 3:10 AM
Der Grat zwischen weissem Rauschen und Achtsamkeitsübung.
obacht, du schlitterst gerade in eine achtsamkeitsübung
December 4, 2025 at 8:09 PM
obacht, du schlitterst gerade in eine achtsamkeitsübung
achtsame rosinen omg
December 4, 2025 at 8:09 PM
achtsame rosinen omg
Ich brauche eine Achtsamkeitsübung, die mir hilft, diese 90 - 120 min Verspätungen irgendwie veratmen zu können.
December 4, 2025 at 8:06 PM
Ich brauche eine Achtsamkeitsübung, die mir hilft, diese 90 - 120 min Verspätungen irgendwie veratmen zu können.
In der Therapie heute ua. eine Achtsamkeitsübung gemacht, die bei Einsamkeitsgefühlen (grade jetzt zur Xmas-Zeit) helfen soll. Werde sie die Woche immer anwenden, wenn nötig (also oft 😅), bin gespannt, wie gut es beim regulieren hilft. Während der Therapie hat es auf jeden Fall schon etwas geholfen.
December 1, 2025 at 12:54 PM
In der Therapie heute ua. eine Achtsamkeitsübung gemacht, die bei Einsamkeitsgefühlen (grade jetzt zur Xmas-Zeit) helfen soll. Werde sie die Woche immer anwenden, wenn nötig (also oft 😅), bin gespannt, wie gut es beim regulieren hilft. Während der Therapie hat es auf jeden Fall schon etwas geholfen.
Es gibt ganz liebe YouTube Videos mit leichter Bewegung vor dem schlafen sowas wie Bett Yoga oder so oder Tanz Videos oder beginner calisthenics das wie eine achtsamkeitsübung ist
Wärmflasche
Und was mir auch hilft ist Sachen auf Papier schreiben
Was ich fühle, was gut ist und was ich mir wünsche
Wärmflasche
Und was mir auch hilft ist Sachen auf Papier schreiben
Was ich fühle, was gut ist und was ich mir wünsche
November 19, 2025 at 6:40 PM
Es gibt ganz liebe YouTube Videos mit leichter Bewegung vor dem schlafen sowas wie Bett Yoga oder so oder Tanz Videos oder beginner calisthenics das wie eine achtsamkeitsübung ist
Wärmflasche
Und was mir auch hilft ist Sachen auf Papier schreiben
Was ich fühle, was gut ist und was ich mir wünsche
Wärmflasche
Und was mir auch hilft ist Sachen auf Papier schreiben
Was ich fühle, was gut ist und was ich mir wünsche