サ室内のグラフの形は1セット目が一番きれい。2セット目は序盤足踏みしてその後も上がりきらず。
水シャワーは3セット目が一番ストンと脈拍が落ちている。
休憩は3セット目が一番きれい。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
サ室内のグラフの形は1セット目が一番きれい。2セット目は序盤足踏みしてその後も上がりきらず。
水シャワーは3セット目が一番ストンと脈拍が落ちている。
休憩は3セット目が一番きれい。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
Read More: theoriginalfact.blog/tiktok-faces...
#TikTokライブ #SupremeCourt #SHOWDOWN1
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#TikTokライブ #SupremeCourt #SHOWDOWN1
ととのい値:94(92、91、99)
熱中スコア:89(85、83、99)
安全スコア:99(98、99 × 2)
最大/最小心拍数:131/60(131/60、116/60、130/60)
久しぶりのセットととのい値99。休憩長めが良かったか。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
ととのい値:94(92、91、99)
熱中スコア:89(85、83、99)
安全スコア:99(98、99 × 2)
最大/最小心拍数:131/60(131/60、116/60、130/60)
久しぶりのセットととのい値99。休憩長めが良かったか。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
サ室:15.5分、10分、14.5分
水シャワー:2.5分 × 3
内気浴:9.5分 × 2、10.5分
合計:3セット
装備: #ごリラックス 瞑想サウナハット
外気温:-1℃
身を清めてサ室初回入室。全て2段目に着座。じっくり汗をかいた。
水シャワーは全身に浴びた。
休憩は浴場内で洗い場の椅子に座り内気浴をした。
サウナ後にゆっくり内風呂に浸かり水シャワーで肌を締めてあがった。
良いサウナだった。
体重78kg→77kg
#サウナ #サウナイキタイ #サ活 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
ととのい値:93(91、92、97)
熱中スコア:87(82、85、95)
安全スコア:99(99 × 3)
最大/最小心拍数:136/64(129/64、127/67、136/69)
地下共用風呂サウナのスランプはやや解消の兆しあり。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
ととのい値:93(91、92、97)
熱中スコア:87(82、85、95)
安全スコア:99(99 × 3)
最大/最小心拍数:136/64(129/64、127/67、136/69)
地下共用風呂サウナのスランプはやや解消の兆しあり。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
サ室内のグラフの形は1セット目は序盤で乱れが目立つ。2セット目は途中で傾きが変わっている。3セット目は1段目では全く脈拍が上がらず2段目でも細かな脈拍の上下が目立つ。
休憩は2セット目で安定後後半で脈拍の上下が目立つ。
熱中スコアと心拍数グラフを比べると、今回はサ室内より休憩中での脈拍の挙動の方が熱中スコアへの影響が大きかったようだ。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
サ室内のグラフの形は1セット目は序盤で乱れが目立つ。2セット目は途中で傾きが変わっている。3セット目は1段目では全く脈拍が上がらず2段目でも細かな脈拍の上下が目立つ。
休憩は2セット目で安定後後半で脈拍の上下が目立つ。
熱中スコアと心拍数グラフを比べると、今回はサ室内より休憩中での脈拍の挙動の方が熱中スコアへの影響が大きかったようだ。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
1. #ジャック
2. #蘭たんの絵
3. #C105
4. #C105お品書き
5. #クリスマス
6. #絵描きさんと繋がりたい
7. #VRChat
8. #SHOWDOWN1
9. #サウナウォッチ
10. #サ活
1. #ジャック
2. #蘭たんの絵
3. #C105
4. #C105お品書き
5. #クリスマス
6. #絵描きさんと繋がりたい
7. #VRChat
8. #SHOWDOWN1
9. #サウナウォッチ
10. #サ活
ととのい値:94(92、97、92)
熱中スコア:88(84、94、85)
安全スコア:100(100 × 3)
最大/最小心拍数:122/65(122/69、115/67、113/65)
久しぶりのせいか脈が上がりきるまで粘れなかった。
サウナウォッチの新作SHOWDOWN1を初使用。物理ボタン搭載でシーンの切り替えがスムーズ。誤作動の心配がなくてストレスがかなり減った。画面も見やすい。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
ととのい値:94(92、97、92)
熱中スコア:88(84、94、85)
安全スコア:100(100 × 3)
最大/最小心拍数:122/65(122/69、115/67、113/65)
久しぶりのせいか脈が上がりきるまで粘れなかった。
サウナウォッチの新作SHOWDOWN1を初使用。物理ボタン搭載でシーンの切り替えがスムーズ。誤作動の心配がなくてストレスがかなり減った。画面も見やすい。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
サ室:10.5分 ×2、10分
水シャワー:2.5分、3分、2.5分
内気浴:10分、10.5分、10分
合計:3セット
装備: #ごリラックス 瞑想サウナハット
外気温:-1℃
身を清めてサ室初回入室。全て2段目に着座。しっかり熱さを堪能した。
水シャワーは全身に浴びた。
休憩は浴場内で洗い場の椅子に座り内気浴をした。
サウナ後に内風呂に浸かり水シャワーで肌を締めてあがった。
良いサウナだった。
体重77.8kg→76.8kg
#サウナ #サウナイキタイ #サ活 #サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
サ室内のグラフの形は3セット目の序盤で乱れが目立つ。
休憩後半の乱れはSHOWDOWN1が細かく脈拍を検知しているためか?
サ室内のグラフの形は3セット目の序盤で乱れが目立つ。
休憩後半の乱れはSHOWDOWN1が細かく脈拍を検知しているためか?
ととのい値:91(99、84、89)
熱中スコア:82(99、69、79)
安全スコア:99(99 × 2、100)
最大/最小心拍数:131/64(131/64、130/68、131/64)
1セット目はとびきり良かったが、他は平凡。
ととのい値スランプ解消ならずも十分気持ち良いから良し。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
ととのい値:91(99、84、89)
熱中スコア:82(99、69、79)
安全スコア:99(99 × 2、100)
最大/最小心拍数:131/64(131/64、130/68、131/64)
1セット目はとびきり良かったが、他は平凡。
ととのい値スランプ解消ならずも十分気持ち良いから良し。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
ととのい値:92(92 × 3)
熱中スコア:85(85 × 2、84)
安全スコア:99(99、98、99)
最大/最小心拍数:135/68(134/76、135/74、130/68)
心拍グラフ:サ室内の挙動は綺麗に右肩上がりを作っている。休憩時の形も良し。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
ととのい値:92(92 × 3)
熱中スコア:85(85 × 2、84)
安全スコア:99(99、98、99)
最大/最小心拍数:135/68(134/76、135/74、130/68)
心拍グラフ:サ室内の挙動は綺麗に右肩上がりを作っている。休憩時の形も良し。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
サ室内のグラフの形は1セット目が一番きれい。
水シャワーは1セット目が不安定。
休憩は2セット目の終盤に突然脈拍が上がり形が崩れている。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #SHOWDOWN1
サ室内のグラフの形は1セット目が一番きれい。
水シャワーは1セット目が不安定。
休憩は2セット目の終盤に突然脈拍が上がり形が崩れている。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #SHOWDOWN1
ととのい値:90(92、93、86)
熱中スコア:82(85、86、74)
安全スコア:98(98、99、98)
最大/最小心拍数:134/59(134/59、128/60、129/61)
3セット目が1段下。安全スコアも下がった。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #SHOWDOWN1
ととのい値:90(92、93、86)
熱中スコア:82(85、86、74)
安全スコア:98(98、99、98)
最大/最小心拍数:134/59(134/59、128/60、129/61)
3セット目が1段下。安全スコアも下がった。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #SHOWDOWN1
サ室内のグラフの形は2セット目が一番きれい。
水シャワーは3セット目が良い。
休憩はどのセットも安定化後の細かい波が目立つ。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
サ室内のグラフの形は2セット目が一番きれい。
水シャワーは3セット目が良い。
休憩はどのセットも安定化後の細かい波が目立つ。
#サウナウォッチ #サの国 #サウォッチ #サ録 #showdown1
..and what's this new thing on stream 👀
Link in Bio 🔗
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Link in Bio 🔗
実践投入は我がホーム、神戸サウナで
学研大人の科学「サウォッチ」でサ活を数値で把握する楽しさを感じていたものの、誤作動が多くてお蔵入りしてました…
今回は物理ボタンが加わって、シャワー中でも湯船に浸かっても誤作動なく信頼度アップ!
サ活を数値で見える化するのも良いもんだ
#サウナ #サ活 #サウナウォッチ #SHOWDOWN1
実践投入は我がホーム、神戸サウナで
学研大人の科学「サウォッチ」でサ活を数値で把握する楽しさを感じていたものの、誤作動が多くてお蔵入りしてました…
今回は物理ボタンが加わって、シャワー中でも湯船に浸かっても誤作動なく信頼度アップ!
サ活を数値で見える化するのも良いもんだ
#サウナ #サ活 #サウナウォッチ #SHOWDOWN1