Az akupresszúra ősi tudománya segít a test normális működésének helyreállításában és a fájdalmak enyhítésében a megfelelő pontok megnyomásával.

Az izomláz, vagy más néven késleltetett izomfájdalom olyan állapot, amely szinte mindannyiunk számára ismerős lehet, különösen ha intenzív edzéseken, fizikai aktivitásban veszünk részt, vagy éppen új mozgásformákkal ismerkedünk. Bár az érzés nem a legkellemesebb, szerencsére a probléma enyhítésére számos hatékony módszer létezik, amelyeket érdemes kipróbálni, hogy a regenerációs folyamatot felgyorsítsuk és visszatérjünk a mindennapi tevékenységekhez.

Ha úgy érzed, minden front előtt sajognak az ízületeid, nem vagy egyedül. A tudomány ma már elismeri, hogy a hőmérséklet- és légnyomás-változások tényleg hatással lehetnek a testünkre.

A krónikus fájdalom sokak életét keseríti meg, és gyakran érezzük magunkat tehetetlennek a különféle gyógyszerek és kezelések ellenére. Sokan nem is gondolnánk, hogy a helyes légzéstechnika segítségével jelentős enyhülést érhetünk el. Bár elsőre szokatlannak tűnhet, de a légzés tudatos szabályozása valós hatással lehet a fájdalomérzetre.

Ha hónapról hónapra összegörnyedve fekszel a kanapén egy melegítőpárnával a hasadon, miközben arra gondolsz, hogy bír valaki normálisan, fájdalom nélkül menstruálni – akkor nem vagy egyedül.