Crashdiät?

Glaube ich hab dazu ne ganz andere Einstellung ich sehe das Medikament nur positiv die einzigen Nachteile die bekannt sind von GLP-1 sind die die auch bei einer Crashdiät entstehen würden wenn man nur noch so 1200 Kalorien isst deswegen bin ich lieber ruhig

Einziges Foto, was nicht umgehend die Motivation für eine Crashdiät auslöst.
(Nein, bei den anderen Fotos liegt das nicht am Fotografen!)

Naja.. bin immer noch Queen of erfolgloser Crashdiät

Die Erdbeersahnetorte? Oder die 14 Tage Crashdiät?

#Abnehmspritze & #Crashdiät? DGEM warnt: Ohne #Eiweiß droht #Muskelschwund! Immer mehr Menschen nutzen "Abnehmspritzen" oder Crash-Diäten zur #Gewichtsreduktion - oft mit unerwarteten #Nebenwirkungen. www.diabsite.de/aktuelles/na...
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#CrashDiät #Sommerbody #Gesundheit #Abnehmen #Ernährung

Falls wer eine Diät machen will....
(Netzfund)

Mein Nachbar hat mit einer radikalen Crashdiät in wenigen Monaten 25 Kilo verloren. Als Körperfuzzi weiß ich, was von solchen Diäten zu halten ist. Allerdings ist Mileis Radikalität letztlich das Versagen seiner Vorgänger in anderer Gestalt. Argentinien denkt: Besser ein Schrecken mit Ende, als...

Du machst ja auch keine Crashdiät, sondern eine Ernährungsumstellung. Das soll langsam gehen!

Es soll ja langfristig halten und keine Crashdiät sein. Es muss nicht chronisch wenig Essen sein, es darf auch mal schwanken. Dafür mache ich morgen ein längeres Fastenzeitfenster.

Fazit: es braucht dann ebenso Disziplin, die Essensphasen zu respektieren wie die Fastenphasen. Klar, aus Angst, zuzunehmen ist ein Wunsch da, möglichst wenig und gesund zu essen, aber es geht um eine lebenslange Ernährungsform, nicht um ne Crashdiät.

Das Problem ist, dass man nach der Crashdiät nicht einfach so weitermachen kann, wie man es vor der Crashdiät getan hat.
Alle Diäten funktionieren, wenn man Gewicht verlieren will.
Aber da man viel Muskelmasse verliert, darf man danach auch weiterhin nur weniger Kalorien aufnehmen.

So crashdiät sind trotzdem nicht sinnvoll. Das macht nur müde