#ComidaSaludable
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November 17, 2025 at 6:14 PM
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November 13, 2025 at 6:12 PM
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November 12, 2025 at 6:20 PM
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November 12, 2025 at 12:04 AM
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🚫 No sigas con ejercicios que no te cambian.
Este movimiento moldea, tonifica y sube TODO 🍑
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November 11, 2025 at 12:02 AM
jorgetubilleja.bsky.social
Buenas gente 👋😀,

Hoy en comida saludable ... Coliflor gratinada 👏😀.

🍽️🥦

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November 10, 2025 at 1:37 PM
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Activa nalga 🍑, abdomen y hombros 💪 con este combo brutal. No más cardio sin sentido ni rutinas vacías 🔥
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November 10, 2025 at 1:02 AM
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November 9, 2025 at 6:12 PM
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November 8, 2025 at 1:03 AM
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November 5, 2025 at 6:12 PM
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🔥 Quema grasa sin brincar ni dolor 💪
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November 3, 2025 at 11:57 PM
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¿Sabías que la mezcla de piña y jengibre puede transformar tu cuerpo de formas sorprendentes? 🍍🫚 Descubre cómo este secreto natural puede ayudarte a reducir la retención de líquidos y sentirte mejor que nunca. 💧✨ ¡No te pierdas este consejo esencial! #disciplinapositiva #comidasaludable
November 3, 2025 at 7:02 PM
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¿Sabías que las bebidas azucaradas y procesadas SABOTEAN tu pérdida de grasa? 😱 Estas calorías líquidas no sacian, inflaman tu cuerpo y frenan tu metabolismo. 
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November 2, 2025 at 7:34 PM
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November 2, 2025 at 1:31 AM
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“No hay atajos para el éxito, solo perseverancia y determinación. 💥 Sigue esforzándote, supera tus límites y recuerda: ¡los resultados valen la pena! 🔥 ¿Listo para alcanzar tus metas? 🏋️‍♂️✨👉 Sígueme y comparte @mamafitmex 🚀
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November 1, 2025 at 8:02 PM
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November 1, 2025 at 6:12 PM
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💥 Este movimiento quema grasa, sube autoestima y prende fuego 💪🔥
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November 1, 2025 at 2:02 AM
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🔥Las palabras no se borran 💔 El enojo pasa, pero el daño queda 😳 Entrena tu cuerpo, pero también tu mente 💪✨
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October 30, 2025 at 9:02 PM
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🔥Yo también odiaba mis brazos 😩 en 2 semanas todo cambió 💪 Pruébalo tú también 😈
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October 29, 2025 at 1:02 AM
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October 26, 2025 at 5:34 AM
mamafitmex.bsky.social
POV: Es sábado y el coach no descansa 😎💪… ¡Pon el ejemplo con este push-up explosivo y arranca tu fin de semana con toda la energía! 😁✨ Sígueme @mamafitmex 💥🔥
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October 26, 2025 at 1:01 AM
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“¿Buscas una opción deliciosa, alta en proteína y baja en calorías para ayudarte a reducir grasa y controlar antojos? 🍃 Esta ensalada de pasta con garbanzos crujientes es ideal. Sígueme y comparte @mamafitmex ¡1% mejor cada día! 💪
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October 25, 2025 at 2:10 PM
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October 22, 2025 at 11:32 PM
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“💥 Este bowl de pollo estilo Chipotle es ideal para perder grasa y comer delicioso. 🥑 Usa arroz de cilantro o lechuga, añade pollo marinado en adobo y completa con frijoles, guacamole, pico de gallo y queso.Sígueme y comparte @mamafitmex ¡1% mejor cada día! 💪
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October 22, 2025 at 2:31 PM
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Mamás, a veces pensamos que nuestra ira viene de otros, pero ¿y si la raíz está en nosotros mismos? Reflexiona sobre esta idea y descubre cómo controlar tus emociones para vivir en paz. 🌱 Sígueme y comparte @mamafitmex ¡1% mejor cada día! 💪
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October 21, 2025 at 2:31 PM