#青空朝ごはん
朝ごはんは
シナモントーストと納豆でした
朝は職場の庭が凍てついてました

#青空ごはん部
December 16, 2025 at 12:10 AM
朝ごはん
メゾンカイザーのパンをミニサイズで食べられるのうれしい
#青空旅行部
#青空ごはん部
December 17, 2025 at 12:46 AM
December 16, 2025 at 6:36 AM
朝の甘いものは『ミルクないちごのサンダー』です。いちごチップが甘酸っぱくて美味しい。

#青空ごはん部
#青空スイーツ部 #甘党部
December 16, 2025 at 10:21 PM
今日の朝ごはん。

さつまいも蒸しパン、ホットミルク。

#青空ごはん部
December 16, 2025 at 12:30 AM
おはです( ³ω³ )ᐝ朝はいつもの食べて小腹対策おにぎりも持った🍙行ってきます!

#青空ごはん部
December 15, 2025 at 11:43 PM
あだ名はチョコちゃん。
でも、アンコが好き。

チョコとクランベリーとナッツのカンパーニュ。
朝ごはん。

#青空ごはん部
#朝ごはん
December 16, 2025 at 11:39 PM
朝ごはん。ほぐした鮭、酢玉ねぎ、高タンパクヨーグルト、レモン汁を混ぜてトーストにのせたやつ。蕪のスープ、牛乳豆乳、みかん。紅茶。
#青空ごはん部
December 17, 2025 at 12:51 AM
おはようございます⛅️
いつもの朝ごはんです。
#青空ごはん部
December 17, 2025 at 12:32 AM
休日の朝ごパン、
いっただっきま〜す♪🙏
#青空ごはん部 #朝ごパン #目玉焼き
December 13, 2025 at 10:48 PM
朝の甘いものは月寒あんぱんのコーヒーあんです。生地と餡の両方にコーヒーエキスを練り込んであるらしい。コーヒー飴みたいな風味がしました。

#青空ごはん部
#青空スイーツ部 #甘党部
December 15, 2025 at 10:31 PM
朝ごはん
炊きたてご飯に大粒納豆、大根葉しらす炒め。
かぼちゃとかぶ葉の味噌汁、ちくわ柚子大根。
#青空ごはん部
December 15, 2025 at 11:37 PM
朝ごはん🌄🍴

納豆目玉焼き丼
ヨーグルト(🍯)
バーチャルBFのミルクティー

#青空ごはん部
December 15, 2025 at 9:49 PM
朝ごはん。パン切らしたからオートミール粥、卵落とした白菜スープ、りんごヨーグルト、とうもろこし茶。
#青空ごはん部
December 16, 2025 at 1:01 AM
#朝ごはん
#朝ごパン
#オーストラリア生活
チキンハムでたまご包んで焼いた

中からとろーり卵😋

#青空ごはん部
December 15, 2025 at 8:33 AM
朝ごはん
ハムチーズトースト
ヨーグルト

紅茶

#青空ごはん部
December 14, 2025 at 12:11 AM
土曜は朝ごはんがすっごいボリュームで
ゴールボールの前はゼリー飲料だけだったので
試合が終わって、福岡に戻る時に
コンビニでカレーパンとチロルチョコを購入

夜は、相方によるおでんと頂いた干物

#青空ごはん部 #おうちごはん #青空甘党部
December 17, 2025 at 5:40 PM
朝ごはん。バナナトースト、半熟卵、ハム野菜スープ、牛乳豆乳。
眩しい日だー✨
ベランダでコーヒー飲んじゃお😚
#青空ごはん部
December 15, 2025 at 3:13 AM
おはすこさん。雨の朝🌧️
#青空ごはん部
December 14, 2025 at 1:04 AM
こんばんは🌛
今日の遅い晩メシ🥢

☆野菜サラダ
☆よこわのお刺身
☆カニグラタン
☆鶏のフライとエビカツパン

朝早かったので眠気でヤバい😴
ご覧いただき感謝🙏✨
また明日〜(*∂∀∂)/

#夜ごはん #おうちごはん #自炊
#料理記録 #青空ごはん部 #購買
#ビール #青空ビール部
#青空晩酌部 #青空飲酒部
#頭文字D #イニシャルD
#ミニカー #ハチロク #FC
December 17, 2025 at 2:32 PM
⸜(*´ᵕ`*)⸝おはよー☔️
朝からしっかり食べました!!
#青空ごはん部
December 14, 2025 at 12:40 AM
おはです( ⌯₄⌯)朝はいつもの食べて家事中です🧹動きはスローリーだけど何とかいける!(笑)骨は折れてないから大丈夫だぁ~と思いながら湿布などを張り替えつつ早く治ってくれぇぇと念をこめる。これは昨日病院行く前に食べた遅めの昼ごはん🍞☕️

#青空ごはん部
December 16, 2025 at 11:52 PM
先週の水曜のごはんなど
完全に1週間ずれています...

ちなみに、いま仕事でプーケットに来ていて、こちらの写真もたまっています...

朝ごはんにスムージーと低糖質のパン(1つ) #腸活

お昼は残っていたスープとパンの残り

オヤツにヨーグルトと宇治抹茶味のきのこの山

仕事のおわりのオヤツがわりに別の種類の低糖質パン
って、この日はこればっか食べてるな...

#青空ごはん部 #おうちごはん #青空甘党部 #自炊班
December 17, 2025 at 1:32 AM
お腹が空いてたので朝からつけ麺 #青空ごはん部
December 16, 2025 at 12:24 AM