今日も目の使い方の練習。手術目は頭の後ろの筋肉を引っぱるやり方で相当な視力が出るけど非手術目はどちらかというと目を押し出すようなイメージで筋肉を動かしてる‪(＝近方を見てる)‬らしく、そのせいで両目の見え方が合わせられかったことに気づいた。手術目も非手術目と同じように前めに推すような筋肉づかいを意識したら気になっていた中間距離の見え方が少し揃った感じがした。またちょっと進化したできたかな🐥 無理をしすぎず頑張りたい
#白内障すま記録

もう片方の目はコンタクトを外すとド近眼なので完全に不同視の状態なんだけどまあこれも慣れてきたかなって。お風呂入った時とかは前より全然見えるから楽だしスマホもド近眼の距離にすればよく見えるし、やれないことはないって感じ。人間は慣れる生き物🦍
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めちゃくちゃよく見えるけどピント調節は自分で意識的にやらないとレンズ本来のポテンシャルが出せない感じ。交差法の立体視をやるみたいに目の後ろの筋肉をグッと引っぱるような感じで合わせるとクリアに見えてくる。一時期立体視の練習をしてたのでピント合わせの感覚も掴みやすかった。やっといてよかった
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遠くほど見えるのがデフォルトになってるので疲れたりして気を抜くと4〜5個向こうの信号の明かりがクッキリ見えて、その代わり目の前の歩道のブロックにピントが合わず浮き上がって見えたりしてちょっと酔ったみたいになる。
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視界がくもって見えないのと同時に太陽光がとにかく眩しくなって、見えないよりもそちらの方が不便だった。晴れた日にくもりガラスの部屋にいるみたいな、全体的に光が散って逃げ場のない眩しさになるみたいな。とにかく目が開けていられないので夏場は日傘必須。サングラスにすると視界のくもりのせいで見えなくなるからとりあえずは日傘、させない場所では我慢する…みたいな。もうほんっとにイライラした😂 見えなさより眩しさの方に耐えられなくなったので手術しようと決め、今年の6月に病院へ相談に行った
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顔にアトピーが酷く出てた時期があったのでその時に目まわりも触りすぎたのが由来だと思う。若い時に発症すると進行が早いらしく、確かにここ1年ぐらいで症状はグッと進んだように思う。普通は瞳の遠目の方？からじわじわ見えなくなっていくらしいけどわたしのはレンズの中央にYの字の白線を引いたようにくもりが出てたので常に見えづらかった。寝ても覚めてもメガネのくもりが取れないみたいな、地味なイライラ感があった。
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初めて白内障だと診断されたのは5年前で‪(関係ない診察でたまたま発見された)‬、兆候があると言われたけど気になることは何もなかったのでそのまま普通に過ごし、今から1年ぐらい前の春だか夏だかの天気のいい日に洗濯物を干そうとしたらメガネのくもりが気になり外して拭こうとしてもメガネは汚れておらず、ただ視界はくもったままだった…というのが初めて症状を自覚した時。
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手術前後のこととかその都度気になったこととかはこっちで書き留めておくことにする。傷の経過は順調。もう片方の目のコンタクトを作った。コンタクトをつけるのは5年ぶりだしソフトコンタクト自体が初めてなので着け外しやケアの仕方も教えてもらう。ソフトはハードに比べて異物感が少ないとはいえ片方にのみレンズが入ってるのはやっぱり変な感じ。これも慣れていくのかな。両眼の見え方は抜群に良くて遠くほどよく見える。何もかも見える。近くのピントの合わせ方が難しい
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