长期只做重复、顺手、反馈快的事，会悄悄把人困在一个危险状态里：
不愿意再踏出舒适区。
困难的问题一定伴随着麻烦、繁琐、正反馈极慢的。
但只要肯反复想、反复看、反复读、反复撞墙，陌生就会变熟，盲区就会被照亮。
一旦你真正尝到「攻克难题」的心流感，事情会彻底反转：
你开始主动找问题，用问题发现盲区，解决盲区，扩展认知，形成正循环。
需求、创新、创造，都会自然出现。
这条路没人能替自己走，
只能靠自己，愿不愿意沾湿鞋，愿不愿意下水。
有想法想在生活中工作中快速用上ai带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
不愿意再踏出舒适区。
困难的问题一定伴随着麻烦、繁琐、正反馈极慢的。
但只要肯反复想、反复看、反复读、反复撞墙，陌生就会变熟，盲区就会被照亮。
一旦你真正尝到「攻克难题」的心流感，事情会彻底反转：
你开始主动找问题，用问题发现盲区，解决盲区，扩展认知，形成正循环。
需求、创新、创造，都会自然出现。
这条路没人能替自己走，
只能靠自己，愿不愿意沾湿鞋，愿不愿意下水。
有想法想在生活中工作中快速用上ai带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
December 20, 2025 at 1:45 PM
长期只做重复、顺手、反馈快的事，会悄悄把人困在一个危险状态里：
不愿意再踏出舒适区。
困难的问题一定伴随着麻烦、繁琐、正反馈极慢的。
但只要肯反复想、反复看、反复读、反复撞墙，陌生就会变熟，盲区就会被照亮。
一旦你真正尝到「攻克难题」的心流感，事情会彻底反转：
你开始主动找问题，用问题发现盲区，解决盲区，扩展认知，形成正循环。
需求、创新、创造，都会自然出现。
这条路没人能替自己走，
只能靠自己，愿不愿意沾湿鞋，愿不愿意下水。
有想法想在生活中工作中快速用上ai带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
不愿意再踏出舒适区。
困难的问题一定伴随着麻烦、繁琐、正反馈极慢的。
但只要肯反复想、反复看、反复读、反复撞墙，陌生就会变熟，盲区就会被照亮。
一旦你真正尝到「攻克难题」的心流感，事情会彻底反转：
你开始主动找问题，用问题发现盲区，解决盲区，扩展认知，形成正循环。
需求、创新、创造，都会自然出现。
这条路没人能替自己走，
只能靠自己，愿不愿意沾湿鞋，愿不愿意下水。
有想法想在生活中工作中快速用上ai带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
我最近在反复做一件事：
把日记里的具体事件，抽成可以反复使用的原则。
做法很简单，但以前没有AI的时候，还是有点麻烦：
用 AI 抽共通，我再人工审核是否精准；
事件不删，保留真实经历当记忆点；
共通留下，沉淀成底层原则。
然后把这些原则，长期展示在眼前，形成视觉记忆。
每一次新事件，都是一次原则强化，都是一次对固有原则的反思。
这套系统没有通用性，因为我们每个人都是独一无二的个体，我们自己身上的一些卡点，都是各不相同的，只能为自己量身构建，
不过！思路是值得交流的。
有想法想在生活中工作中快速用上ai带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
把日记里的具体事件，抽成可以反复使用的原则。
做法很简单，但以前没有AI的时候，还是有点麻烦：
用 AI 抽共通，我再人工审核是否精准；
事件不删，保留真实经历当记忆点；
共通留下，沉淀成底层原则。
然后把这些原则，长期展示在眼前，形成视觉记忆。
每一次新事件，都是一次原则强化，都是一次对固有原则的反思。
这套系统没有通用性，因为我们每个人都是独一无二的个体，我们自己身上的一些卡点，都是各不相同的，只能为自己量身构建，
不过！思路是值得交流的。
有想法想在生活中工作中快速用上ai带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
December 19, 2025 at 3:31 AM
我最近在反复做一件事：
把日记里的具体事件，抽成可以反复使用的原则。
做法很简单，但以前没有AI的时候，还是有点麻烦：
用 AI 抽共通，我再人工审核是否精准；
事件不删，保留真实经历当记忆点；
共通留下，沉淀成底层原则。
然后把这些原则，长期展示在眼前，形成视觉记忆。
每一次新事件，都是一次原则强化，都是一次对固有原则的反思。
这套系统没有通用性，因为我们每个人都是独一无二的个体，我们自己身上的一些卡点，都是各不相同的，只能为自己量身构建，
不过！思路是值得交流的。
有想法想在生活中工作中快速用上ai带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
把日记里的具体事件，抽成可以反复使用的原则。
做法很简单，但以前没有AI的时候，还是有点麻烦：
用 AI 抽共通，我再人工审核是否精准；
事件不删，保留真实经历当记忆点；
共通留下，沉淀成底层原则。
然后把这些原则，长期展示在眼前，形成视觉记忆。
每一次新事件，都是一次原则强化，都是一次对固有原则的反思。
这套系统没有通用性，因为我们每个人都是独一无二的个体，我们自己身上的一些卡点，都是各不相同的，只能为自己量身构建，
不过！思路是值得交流的。
有想法想在生活中工作中快速用上ai带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
这两天我在回顾一个很实用的做事原则。
每天起床后，第一件事不是打开消息，
而是先安排任务。
优先做那些重要但不紧急的事，比如运动、比如复杂但有长期价值的工作，它们决定的是后面的状态。
遇到复杂任务，我会主动把帕斯轮（番茄工具）打开：
一边做，一边简单录音或记录，留下思路痕迹。
事后快速复盘一次，下次直接少走很多弯路。
这种习惯不是一天养成的，需要反复提醒。
但一旦形成，做事的消耗真的会低很多。
昨天遇到一个低能量的状态，做了一下调查，发现大多数人应该都是有低能量状态，
有想法想在生活中工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
每天起床后，第一件事不是打开消息，
而是先安排任务。
优先做那些重要但不紧急的事，比如运动、比如复杂但有长期价值的工作，它们决定的是后面的状态。
遇到复杂任务，我会主动把帕斯轮（番茄工具）打开：
一边做，一边简单录音或记录，留下思路痕迹。
事后快速复盘一次，下次直接少走很多弯路。
这种习惯不是一天养成的，需要反复提醒。
但一旦形成，做事的消耗真的会低很多。
昨天遇到一个低能量的状态，做了一下调查，发现大多数人应该都是有低能量状态，
有想法想在生活中工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
December 18, 2025 at 4:46 AM
这两天我在回顾一个很实用的做事原则。
每天起床后，第一件事不是打开消息，
而是先安排任务。
优先做那些重要但不紧急的事，比如运动、比如复杂但有长期价值的工作，它们决定的是后面的状态。
遇到复杂任务，我会主动把帕斯轮（番茄工具）打开：
一边做，一边简单录音或记录，留下思路痕迹。
事后快速复盘一次，下次直接少走很多弯路。
这种习惯不是一天养成的，需要反复提醒。
但一旦形成，做事的消耗真的会低很多。
昨天遇到一个低能量的状态，做了一下调查，发现大多数人应该都是有低能量状态，
有想法想在生活中工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
每天起床后，第一件事不是打开消息，
而是先安排任务。
优先做那些重要但不紧急的事，比如运动、比如复杂但有长期价值的工作，它们决定的是后面的状态。
遇到复杂任务，我会主动把帕斯轮（番茄工具）打开：
一边做，一边简单录音或记录，留下思路痕迹。
事后快速复盘一次，下次直接少走很多弯路。
这种习惯不是一天养成的，需要反复提醒。
但一旦形成，做事的消耗真的会低很多。
昨天遇到一个低能量的状态，做了一下调查，发现大多数人应该都是有低能量状态，
有想法想在生活中工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
越是在早期，越要做有累积的事。
看到身边的长辈和老人，你能清楚感受到：
精力会下降，选择会变少，生活很容易被“安排”。
既然衰老不可避免，那就早点介入——
用机制、用护城河，对抗未来的不确定性。
这些年我慢慢意识到：
很多当年不被他人看好的决定，
是在多年后才开始开花结果。
真正重要的决策，大多不可逆。
所以我更愿意站稳脚跟，
用 AI 拓宽思路，反复推演，
再和信任的人讨论迭代，
而不是没想清楚就往前冲。
一步一个脚印，
是我目前最信的长期策略。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
看到身边的长辈和老人，你能清楚感受到：
精力会下降，选择会变少，生活很容易被“安排”。
既然衰老不可避免，那就早点介入——
用机制、用护城河，对抗未来的不确定性。
这些年我慢慢意识到：
很多当年不被他人看好的决定，
是在多年后才开始开花结果。
真正重要的决策，大多不可逆。
所以我更愿意站稳脚跟，
用 AI 拓宽思路，反复推演，
再和信任的人讨论迭代，
而不是没想清楚就往前冲。
一步一个脚印，
是我目前最信的长期策略。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
December 16, 2025 at 9:55 AM
越是在早期，越要做有累积的事。
看到身边的长辈和老人，你能清楚感受到：
精力会下降，选择会变少，生活很容易被“安排”。
既然衰老不可避免，那就早点介入——
用机制、用护城河，对抗未来的不确定性。
这些年我慢慢意识到：
很多当年不被他人看好的决定，
是在多年后才开始开花结果。
真正重要的决策，大多不可逆。
所以我更愿意站稳脚跟，
用 AI 拓宽思路，反复推演，
再和信任的人讨论迭代，
而不是没想清楚就往前冲。
一步一个脚印，
是我目前最信的长期策略。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
看到身边的长辈和老人，你能清楚感受到：
精力会下降，选择会变少，生活很容易被“安排”。
既然衰老不可避免，那就早点介入——
用机制、用护城河，对抗未来的不确定性。
这些年我慢慢意识到：
很多当年不被他人看好的决定，
是在多年后才开始开花结果。
真正重要的决策，大多不可逆。
所以我更愿意站稳脚跟，
用 AI 拓宽思路，反复推演，
再和信任的人讨论迭代，
而不是没想清楚就往前冲。
一步一个脚印，
是我目前最信的长期策略。
有想法想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
AI 最大的缺点之一，是“它会在替你思考”。
但如果是在 LLM 输出之前，把自己的思考先灌进去，你将发现真正有价值的东西。
比如不太敢公开输出的我，现在开始更愿意去表达了——
每天和 AI 不断语音对话，一点点把语言能力练出来了。
而且一旦表达是公开的，就会倒逼输入、倒逼思考。
我现在常用 AI 整理日记，抽取事件背后的思维模型。
当模型和亲身经历绑定，就会变成真正属于自己的原则。
定期复盘、不断下钻，形成长期可复用的认知资产。
越用越顺，越顺越爱用，进入自循环。
有想法想在生活中工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
但如果是在 LLM 输出之前，把自己的思考先灌进去，你将发现真正有价值的东西。
比如不太敢公开输出的我，现在开始更愿意去表达了——
每天和 AI 不断语音对话，一点点把语言能力练出来了。
而且一旦表达是公开的，就会倒逼输入、倒逼思考。
我现在常用 AI 整理日记，抽取事件背后的思维模型。
当模型和亲身经历绑定，就会变成真正属于自己的原则。
定期复盘、不断下钻，形成长期可复用的认知资产。
越用越顺，越顺越爱用，进入自循环。
有想法想在生活中工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
December 13, 2025 at 9:49 AM
AI 最大的缺点之一，是“它会在替你思考”。
但如果是在 LLM 输出之前，把自己的思考先灌进去，你将发现真正有价值的东西。
比如不太敢公开输出的我，现在开始更愿意去表达了——
每天和 AI 不断语音对话，一点点把语言能力练出来了。
而且一旦表达是公开的，就会倒逼输入、倒逼思考。
我现在常用 AI 整理日记，抽取事件背后的思维模型。
当模型和亲身经历绑定，就会变成真正属于自己的原则。
定期复盘、不断下钻，形成长期可复用的认知资产。
越用越顺，越顺越爱用，进入自循环。
有想法想在生活中工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
但如果是在 LLM 输出之前，把自己的思考先灌进去，你将发现真正有价值的东西。
比如不太敢公开输出的我，现在开始更愿意去表达了——
每天和 AI 不断语音对话，一点点把语言能力练出来了。
而且一旦表达是公开的，就会倒逼输入、倒逼思考。
我现在常用 AI 整理日记，抽取事件背后的思维模型。
当模型和亲身经历绑定，就会变成真正属于自己的原则。
定期复盘、不断下钻，形成长期可复用的认知资产。
越用越顺，越顺越爱用，进入自循环。
有想法想在生活中工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
怎么判断哪些 KOL 值得长期关注？
答案是——
不靠聪明，而靠持续在场。
当你在一个领域待得足够久，就会亲眼验证斯特金定律：
90% 都是噪音，10% 才是精华。
而甄别能力，正是时间给你的奖励。
纳瓦尔说的「持续在场」，不是鸡汤，
而是唯一能让马太效应发生的前提。
不在场的人，只会被热点牵着走。
有想法想在生活中工作中快速用上ai带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
答案是——
不靠聪明，而靠持续在场。
当你在一个领域待得足够久，就会亲眼验证斯特金定律：
90% 都是噪音，10% 才是精华。
而甄别能力，正是时间给你的奖励。
纳瓦尔说的「持续在场」，不是鸡汤，
而是唯一能让马太效应发生的前提。
不在场的人，只会被热点牵着走。
有想法想在生活中工作中快速用上ai带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
December 13, 2025 at 3:45 AM
怎么判断哪些 KOL 值得长期关注？
答案是——
不靠聪明，而靠持续在场。
当你在一个领域待得足够久，就会亲眼验证斯特金定律：
90% 都是噪音，10% 才是精华。
而甄别能力，正是时间给你的奖励。
纳瓦尔说的「持续在场」，不是鸡汤，
而是唯一能让马太效应发生的前提。
不在场的人，只会被热点牵着走。
有想法想在生活中工作中快速用上ai带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
答案是——
不靠聪明，而靠持续在场。
当你在一个领域待得足够久，就会亲眼验证斯特金定律：
90% 都是噪音，10% 才是精华。
而甄别能力，正是时间给你的奖励。
纳瓦尔说的「持续在场」，不是鸡汤，
而是唯一能让马太效应发生的前提。
不在场的人，只会被热点牵着走。
有想法想在生活中工作中快速用上ai带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
有时候状态就是很一般，注意力也飘得厉害，这时候硬上「重要/紧急」那套反而更痛苦。
我最近换了个思路：状态差就干看得见的小事，清一下桌面、干几条琐碎任务……别管战略高度，先动起来，心反而定。
诶嘿，发这条的时候，突然灵感来了个——既然AI这么强，每天用番茄记事法把工作任务进度记录一下、晚上和AI复盘五分钟，相信它就能帮我提炼思路、挖出盲区、沉淀成自己的原则。
长期下来，认知是能被“滚雪球”式进化的。
提示词就用李继刚分享的6层分析法，妥妥的打开思路，发现更多卡点之外的新世界。
如果你也想试试，让生活不再空转，评论区来聊。
想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
我最近换了个思路：状态差就干看得见的小事，清一下桌面、干几条琐碎任务……别管战略高度，先动起来，心反而定。
诶嘿，发这条的时候，突然灵感来了个——既然AI这么强，每天用番茄记事法把工作任务进度记录一下、晚上和AI复盘五分钟，相信它就能帮我提炼思路、挖出盲区、沉淀成自己的原则。
长期下来，认知是能被“滚雪球”式进化的。
提示词就用李继刚分享的6层分析法，妥妥的打开思路，发现更多卡点之外的新世界。
如果你也想试试，让生活不再空转，评论区来聊。
想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
December 4, 2025 at 1:03 PM
有时候状态就是很一般，注意力也飘得厉害，这时候硬上「重要/紧急」那套反而更痛苦。
我最近换了个思路：状态差就干看得见的小事，清一下桌面、干几条琐碎任务……别管战略高度，先动起来，心反而定。
诶嘿，发这条的时候，突然灵感来了个——既然AI这么强，每天用番茄记事法把工作任务进度记录一下、晚上和AI复盘五分钟，相信它就能帮我提炼思路、挖出盲区、沉淀成自己的原则。
长期下来，认知是能被“滚雪球”式进化的。
提示词就用李继刚分享的6层分析法，妥妥的打开思路，发现更多卡点之外的新世界。
如果你也想试试，让生活不再空转，评论区来聊。
想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
我最近换了个思路：状态差就干看得见的小事，清一下桌面、干几条琐碎任务……别管战略高度，先动起来，心反而定。
诶嘿，发这条的时候，突然灵感来了个——既然AI这么强，每天用番茄记事法把工作任务进度记录一下、晚上和AI复盘五分钟，相信它就能帮我提炼思路、挖出盲区、沉淀成自己的原则。
长期下来，认知是能被“滚雪球”式进化的。
提示词就用李继刚分享的6层分析法，妥妥的打开思路，发现更多卡点之外的新世界。
如果你也想试试，让生活不再空转，评论区来聊。
想在生活中工作中快速用上AI带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
「山东郯城长期遭霸凌学生徐杨之死（2025.11.29-12.03）」2025年11月29日晚，山东临沂郯城一中高三学生徐杨，在忍受了长达半年的校园霸凌后，从学校对面小区的18楼纵身跃下，将自己的生命永远定格在了17岁。在决绝离开这个世界之前，他给含辛茹苦抚养他长大的外婆和舅舅留下了最后的只言片语：“感谢17年照顾，但是我要去找我妈妈了。” 这句话，成了他与这个世界最后的连接。
这场悲剧并非毫无征兆。家属与同学披露的信息显示，徐杨在过去的半年里持续遭受同班同学的歧视与霸凌，被当众称作“孤儿”，被多次殴打。而作为本应保护学生的学校与班主任，
youtu.be/L0UQl1XLd08?...
这场悲剧并非毫无征兆。家属与同学披露的信息显示，徐杨在过去的半年里持续遭受同班同学的歧视与霸凌，被当众称作“孤儿”，被多次殴打。而作为本应保护学生的学校与班主任，
youtu.be/L0UQl1XLd08?...
山东郯城长期遭霸凌学生徐杨之死（2025.11.29-12.03）
YouTube video by 昨天
youtu.be
December 3, 2025 at 6:27 AM
「山东郯城长期遭霸凌学生徐杨之死（2025.11.29-12.03）」2025年11月29日晚，山东临沂郯城一中高三学生徐杨，在忍受了长达半年的校园霸凌后，从学校对面小区的18楼纵身跃下，将自己的生命永远定格在了17岁。在决绝离开这个世界之前，他给含辛茹苦抚养他长大的外婆和舅舅留下了最后的只言片语：“感谢17年照顾，但是我要去找我妈妈了。” 这句话，成了他与这个世界最后的连接。
这场悲剧并非毫无征兆。家属与同学披露的信息显示，徐杨在过去的半年里持续遭受同班同学的歧视与霸凌，被当众称作“孤儿”，被多次殴打。而作为本应保护学生的学校与班主任，
youtu.be/L0UQl1XLd08?...
这场悲剧并非毫无征兆。家属与同学披露的信息显示，徐杨在过去的半年里持续遭受同班同学的歧视与霸凌，被当众称作“孤儿”，被多次殴打。而作为本应保护学生的学校与班主任，
youtu.be/L0UQl1XLd08?...
简介改好了～ 20岁双性恋大学生在减肥 85→70kg 可男可女｜很乖也很浪｜长期可约可远程 爸爸妈妈私我谈钱钱呀，我什么都会听的(´-ω-)
#找爸爸 #找妈妈 #sugarbaby #sugardaddy #双性恋 #減肥中 #エロガキ #bi #bigass
#找爸爸 #找妈妈 #sugarbaby #sugardaddy #双性恋 #減肥中 #エロガキ #bi #bigass
November 30, 2025 at 6:09 PM
简介改好了～ 20岁双性恋大学生在减肥 85→70kg 可男可女｜很乖也很浪｜长期可约可远程 爸爸妈妈私我谈钱钱呀，我什么都会听的(´-ω-)
#找爸爸 #找妈妈 #sugarbaby #sugardaddy #双性恋 #減肥中 #エロガキ #bi #bigass
#找爸爸 #找妈妈 #sugarbaby #sugardaddy #双性恋 #減肥中 #エロガキ #bi #bigass
我不大能接受这事。一是，同样的事情我做过四次，此前都没忽略那个角落。二是，我开车回家意识到有所疏忽时，掉头只要十分钟，但没有，没把后果想透。要找原因，一是自大了，部门只有我能完成这事。二是白天解决了传送带长期困扰的问题，自喜了。三是注意力不集中，下午想到参照此前的截图，但没落实。
阴沟翻船了。有七个在角落里的机器人被我无视了。如果不紧急干预，它们跑去找充电站时就会触发动感警报。站点在关站期间是无人值守望的，警报触发会引发大动静。幸好运行部门仍有场地助理资质的人还没走，帮忙善后了。老脸都丢光了。
November 28, 2025 at 2:19 AM
我不大能接受这事。一是，同样的事情我做过四次，此前都没忽略那个角落。二是，我开车回家意识到有所疏忽时，掉头只要十分钟，但没有，没把后果想透。要找原因，一是自大了，部门只有我能完成这事。二是白天解决了传送带长期困扰的问题，自喜了。三是注意力不集中，下午想到参照此前的截图，但没落实。
我昨天在思考英国NHS这么糟糕，设置全额免费是不是错了。我敢肯定设置这个政策的时候，一定是英国很富裕的时候，觉得会一直这样下去所以一拍脑袋全部免费吧。自费10-20%，特别困难的人群完全免费，医疗方面的财政会不会好一点？英国老龄化比日本好，人口比日本少，但是医生护士护理缺钱缺人需要从国外找，病人要长期等待，急诊要长期等待，曾经外国人不花钱到开始设置ihs，到ins费用超过1000,想方设法从外国人身上捞钱也不够填坑，NHS还会更烂
November 27, 2025 at 11:04 AM
我昨天在思考英国NHS这么糟糕，设置全额免费是不是错了。我敢肯定设置这个政策的时候，一定是英国很富裕的时候，觉得会一直这样下去所以一拍脑袋全部免费吧。自费10-20%，特别困难的人群完全免费，医疗方面的财政会不会好一点？英国老龄化比日本好，人口比日本少，但是医生护士护理缺钱缺人需要从国外找，病人要长期等待，急诊要长期等待，曾经外国人不花钱到开始设置ihs，到ins费用超过1000,想方设法从外国人身上捞钱也不够填坑，NHS还会更烂
最近意识到一件残酷但真实的事：
我们下意识都会往“舒适区任务”靠。看着忙碌，实际上在逃避那 20% 真正有价值的难点。
但每当我逼自己把那个“卡点”拆开、啃掉，你会看见一种神奇的感觉：
路一下被清空了，工作又顺畅地并行飞奔起来。
其实真正的高效不是一直冲、一直拼，
而是——
间歇性攻克卡点，持续性保持并行。
如果我能把 50% 的时间留给攻克这些东西，
道路是可以持续被疏通的，
效率也不再只是短期的兴奋，而是长期的飞行状态。
📌 总结一句：
你的卡点，就是你边界的形状。
突破卡点，就是突破你自己。
——
有想法想在生活或工作里快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
我们下意识都会往“舒适区任务”靠。看着忙碌，实际上在逃避那 20% 真正有价值的难点。
但每当我逼自己把那个“卡点”拆开、啃掉，你会看见一种神奇的感觉：
路一下被清空了，工作又顺畅地并行飞奔起来。
其实真正的高效不是一直冲、一直拼，
而是——
间歇性攻克卡点，持续性保持并行。
如果我能把 50% 的时间留给攻克这些东西，
道路是可以持续被疏通的，
效率也不再只是短期的兴奋，而是长期的飞行状态。
📌 总结一句：
你的卡点，就是你边界的形状。
突破卡点，就是突破你自己。
——
有想法想在生活或工作里快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
November 19, 2025 at 4:24 AM
最近意识到一件残酷但真实的事：
我们下意识都会往“舒适区任务”靠。看着忙碌，实际上在逃避那 20% 真正有价值的难点。
但每当我逼自己把那个“卡点”拆开、啃掉，你会看见一种神奇的感觉：
路一下被清空了，工作又顺畅地并行飞奔起来。
其实真正的高效不是一直冲、一直拼，
而是——
间歇性攻克卡点，持续性保持并行。
如果我能把 50% 的时间留给攻克这些东西，
道路是可以持续被疏通的，
效率也不再只是短期的兴奋，而是长期的飞行状态。
📌 总结一句：
你的卡点，就是你边界的形状。
突破卡点，就是突破你自己。
——
有想法想在生活或工作里快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
我们下意识都会往“舒适区任务”靠。看着忙碌，实际上在逃避那 20% 真正有价值的难点。
但每当我逼自己把那个“卡点”拆开、啃掉，你会看见一种神奇的感觉：
路一下被清空了，工作又顺畅地并行飞奔起来。
其实真正的高效不是一直冲、一直拼，
而是——
间歇性攻克卡点，持续性保持并行。
如果我能把 50% 的时间留给攻克这些东西，
道路是可以持续被疏通的，
效率也不再只是短期的兴奋，而是长期的飞行状态。
📌 总结一句：
你的卡点，就是你边界的形状。
突破卡点，就是突破你自己。
——
有想法想在生活或工作里快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
我们每天刷到的是被 N 层创作者加工、包装、掐头去尾后的内容。
我现在的做法很简单——但非常好用：
看到一个吸引眼球的内容，我不会立刻关注作者。
我会反向搜索：
他引用了谁？
谁是他的上游？
上游的上游又是谁？
我会一路逆推，只关注这个人或机构。
长期做下去，你会发现：
✨ 你的信息延迟变短
✨ 你的注意力变干净
✨ 你获得的是行业一手视角，而不是“加工后的网感热饭”
✨ 甚至你会提前几天看到别人还没开始传播的信息
信息差不是运气，是方法论。
把注意力交给“源头”，你自然就站在前面。
有想法想在生活中、工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
我现在的做法很简单——但非常好用：
看到一个吸引眼球的内容，我不会立刻关注作者。
我会反向搜索：
他引用了谁？
谁是他的上游？
上游的上游又是谁？
我会一路逆推，只关注这个人或机构。
长期做下去，你会发现：
✨ 你的信息延迟变短
✨ 你的注意力变干净
✨ 你获得的是行业一手视角，而不是“加工后的网感热饭”
✨ 甚至你会提前几天看到别人还没开始传播的信息
信息差不是运气，是方法论。
把注意力交给“源头”，你自然就站在前面。
有想法想在生活中、工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
November 17, 2025 at 2:18 AM
我们每天刷到的是被 N 层创作者加工、包装、掐头去尾后的内容。
我现在的做法很简单——但非常好用：
看到一个吸引眼球的内容，我不会立刻关注作者。
我会反向搜索：
他引用了谁？
谁是他的上游？
上游的上游又是谁？
我会一路逆推，只关注这个人或机构。
长期做下去，你会发现：
✨ 你的信息延迟变短
✨ 你的注意力变干净
✨ 你获得的是行业一手视角，而不是“加工后的网感热饭”
✨ 甚至你会提前几天看到别人还没开始传播的信息
信息差不是运气，是方法论。
把注意力交给“源头”，你自然就站在前面。
有想法想在生活中、工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
我现在的做法很简单——但非常好用：
看到一个吸引眼球的内容，我不会立刻关注作者。
我会反向搜索：
他引用了谁？
谁是他的上游？
上游的上游又是谁？
我会一路逆推，只关注这个人或机构。
长期做下去，你会发现：
✨ 你的信息延迟变短
✨ 你的注意力变干净
✨ 你获得的是行业一手视角，而不是“加工后的网感热饭”
✨ 甚至你会提前几天看到别人还没开始传播的信息
信息差不是运气，是方法论。
把注意力交给“源头”，你自然就站在前面。
有想法想在生活中、工作中快速用上 AI 带来快乐，随时找我，我来提供解决方案。
找北京的dom主，bf也行，长期的聊。喜欢生活化，狗脚厕，白袜黑袜。
November 16, 2025 at 7:29 AM
找北京的dom主，bf也行，长期的聊。喜欢生活化，狗脚厕，白袜黑袜。
没想详细设定不过这个梗应该是solo世界线，🌞和💎没有交往过（可能也没有恋爱感情，不过都很重视对方）但睡过几次
🌞去环游世界的理由是脱离当前环境出去见见世面，同时把见闻和所到之处的特色融入自己的音乐；当然底下还是有着想要看看世界上不同的人都是把什么当成自己的归处的愿望（我感觉在一直没有长期伴侣的状态下度过20代的🌞不会再那么执着于找一个稳定存在的具体的归处了，因为他已经有了稳定的精神归宿（也就是音乐）；不过对这种大多数人天生就有的东西还是保留着一种淡淡的憧憬，所以会不自觉地把它当作创作题材）
🌞去环游世界的理由是脱离当前环境出去见见世面，同时把见闻和所到之处的特色融入自己的音乐；当然底下还是有着想要看看世界上不同的人都是把什么当成自己的归处的愿望（我感觉在一直没有长期伴侣的状态下度过20代的🌞不会再那么执着于找一个稳定存在的具体的归处了，因为他已经有了稳定的精神归宿（也就是音乐）；不过对这种大多数人天生就有的东西还是保留着一种淡淡的憧憬，所以会不自觉地把它当作创作题材）
November 13, 2025 at 3:29 PM
没想详细设定不过这个梗应该是solo世界线，🌞和💎没有交往过（可能也没有恋爱感情，不过都很重视对方）但睡过几次
🌞去环游世界的理由是脱离当前环境出去见见世面，同时把见闻和所到之处的特色融入自己的音乐；当然底下还是有着想要看看世界上不同的人都是把什么当成自己的归处的愿望（我感觉在一直没有长期伴侣的状态下度过20代的🌞不会再那么执着于找一个稳定存在的具体的归处了，因为他已经有了稳定的精神归宿（也就是音乐）；不过对这种大多数人天生就有的东西还是保留着一种淡淡的憧憬，所以会不自觉地把它当作创作题材）
🌞去环游世界的理由是脱离当前环境出去见见世面，同时把见闻和所到之处的特色融入自己的音乐；当然底下还是有着想要看看世界上不同的人都是把什么当成自己的归处的愿望（我感觉在一直没有长期伴侣的状态下度过20代的🌞不会再那么执着于找一个稳定存在的具体的归处了，因为他已经有了稳定的精神归宿（也就是音乐）；不过对这种大多数人天生就有的东西还是保留着一种淡淡的憧憬，所以会不自觉地把它当作创作题材）