宅トレ用に150×100cmの鏡を買ったんだけどミュウちゃんが興味津々🐱
January 23, 2026 at 10:25 AM
宅トレ用に150×100cmの鏡を買ったんだけどミュウちゃんが興味津々🐱
今日は宅トレ！
色々気にしなくて良いし
集中出来るから結構好き💓
トレーニング中に性欲爆発する時あって
中断する時もあるんだけどね！
食べたい欲と気持ち良い欲には
なかなか勝てないの😘
色々気にしなくて良いし
集中出来るから結構好き💓
トレーニング中に性欲爆発する時あって
中断する時もあるんだけどね！
食べたい欲と気持ち良い欲には
なかなか勝てないの😘
January 25, 2026 at 3:36 AM
今日は宅トレ！
色々気にしなくて良いし
集中出来るから結構好き💓
トレーニング中に性欲爆発する時あって
中断する時もあるんだけどね！
食べたい欲と気持ち良い欲には
なかなか勝てないの😘
色々気にしなくて良いし
集中出来るから結構好き💓
トレーニング中に性欲爆発する時あって
中断する時もあるんだけどね！
食べたい欲と気持ち良い欲には
なかなか勝てないの😘
※よだつか
「次いつくるの。来週？」「すみません、来週は泊まりの予定が」「合宿？」「あ、いえ、🐦先生のお宅へ」「え」「👓さんからのお願いで、お泊まり会してほしいと…」「………」「👓さんとご自宅探検ツアーと…さすが豪邸。ご自宅に保管してある過去の👓さんのプロのアーカイブを見て、👓さんにルームレッスン教わって一緒に筋トレして一緒にお風呂はいって一緒の部屋で寝るそうです。これ計画書。🐦先生とうきうきで作ってくれたそうで」「……」
「次いつくるの。来週？」「すみません、来週は泊まりの予定が」「合宿？」「あ、いえ、🐦先生のお宅へ」「え」「👓さんからのお願いで、お泊まり会してほしいと…」「………」「👓さんとご自宅探検ツアーと…さすが豪邸。ご自宅に保管してある過去の👓さんのプロのアーカイブを見て、👓さんにルームレッスン教わって一緒に筋トレして一緒にお風呂はいって一緒の部屋で寝るそうです。これ計画書。🐦先生とうきうきで作ってくれたそうで」「……」
January 28, 2026 at 3:56 AM
※よだつか
「次いつくるの。来週？」「すみません、来週は泊まりの予定が」「合宿？」「あ、いえ、🐦先生のお宅へ」「え」「👓さんからのお願いで、お泊まり会してほしいと…」「………」「👓さんとご自宅探検ツアーと…さすが豪邸。ご自宅に保管してある過去の👓さんのプロのアーカイブを見て、👓さんにルームレッスン教わって一緒に筋トレして一緒にお風呂はいって一緒の部屋で寝るそうです。これ計画書。🐦先生とうきうきで作ってくれたそうで」「……」
「次いつくるの。来週？」「すみません、来週は泊まりの予定が」「合宿？」「あ、いえ、🐦先生のお宅へ」「え」「👓さんからのお願いで、お泊まり会してほしいと…」「………」「👓さんとご自宅探検ツアーと…さすが豪邸。ご自宅に保管してある過去の👓さんのプロのアーカイブを見て、👓さんにルームレッスン教わって一緒に筋トレして一緒にお風呂はいって一緒の部屋で寝るそうです。これ計画書。🐦先生とうきうきで作ってくれたそうで」「……」
3年間毎日続けていたストレッチor宅ゆる筋トレを風邪で１週間以上何もしないでいたら、お腹が揺蕩い始めましたね…。今日からまた頑張る🥹
January 26, 2026 at 3:37 PM
3年間毎日続けていたストレッチor宅ゆる筋トレを風邪で１週間以上何もしないでいたら、お腹が揺蕩い始めましたね…。今日からまた頑張る🥹
結局彼さんにプレゼントしてもらったダンベルは大活躍していて、色んな部位を鍛えている😂
宅トレ、良いな…
ジムに行く手間が省ける。
昔宅トレしようと試みても、誘惑が多くて続かなかった。
今は環境も違うしいけるかも。
ありがとう、彼サンタ。。
宅トレ、良いな…
ジムに行く手間が省ける。
昔宅トレしようと試みても、誘惑が多くて続かなかった。
今は環境も違うしいけるかも。
ありがとう、彼サンタ。。
January 25, 2026 at 11:00 AM
結局彼さんにプレゼントしてもらったダンベルは大活躍していて、色んな部位を鍛えている😂
宅トレ、良いな…
ジムに行く手間が省ける。
昔宅トレしようと試みても、誘惑が多くて続かなかった。
今は環境も違うしいけるかも。
ありがとう、彼サンタ。。
宅トレ、良いな…
ジムに行く手間が省ける。
昔宅トレしようと試みても、誘惑が多くて続かなかった。
今は環境も違うしいけるかも。
ありがとう、彼サンタ。。
いいよね！ジムのマシン....！
自分も最初そうだったけど、宅トレが長いと時間だけ伸びちゃって、そこがしんどいのでジム行くのにハマったとこもある....！
自分も最初そうだったけど、宅トレが長いと時間だけ伸びちゃって、そこがしんどいのでジム行くのにハマったとこもある....！
January 27, 2026 at 6:34 AM
いいよね！ジムのマシン....！
自分も最初そうだったけど、宅トレが長いと時間だけ伸びちゃって、そこがしんどいのでジム行くのにハマったとこもある....！
自分も最初そうだったけど、宅トレが長いと時間だけ伸びちゃって、そこがしんどいのでジム行くのにハマったとこもある....！
今日も外ウォーキングではなく宅トレ🏋️♀️
宅トレの方が効果が出ている気がしないでもない😕
今更ながら綱をゲット✨
宅トレの方が効果が出ている気がしないでもない😕
今更ながら綱をゲット✨
January 22, 2026 at 3:31 AM
今日も外ウォーキングではなく宅トレ🏋️♀️
宅トレの方が効果が出ている気がしないでもない😕
今更ながら綱をゲット✨
宅トレの方が効果が出ている気がしないでもない😕
今更ながら綱をゲット✨
【10分正月太り解消】立ったままできる腹筋でぽっこりお腹を撃退しよう!!!【有酸素×お腹痩せ筋トレ】
YouTube video by Marina Takewaki
youtu.be
January 22, 2026 at 12:00 PM
金曜朝も宅トレで🏋️♀️
結婚式で夫が付けていたタイの色味がルバートみ強かったんで唐突だけどスヌーピーに付けてみた👔
エッグ スヌディクト🐶🤣
結婚式で夫が付けていたタイの色味がルバートみ強かったんで唐突だけどスヌーピーに付けてみた👔
エッグ スヌディクト🐶🤣
January 23, 2026 at 1:04 AM
金曜朝も宅トレで🏋️♀️
結婚式で夫が付けていたタイの色味がルバートみ強かったんで唐突だけどスヌーピーに付けてみた👔
エッグ スヌディクト🐶🤣
結婚式で夫が付けていたタイの色味がルバートみ強かったんで唐突だけどスヌーピーに付けてみた👔
エッグ スヌディクト🐶🤣
今週頭から宅トレ始めたんですけど、スクワットのターンになると、煩さんが言ってた🐺💣️のチ〇ハメスクワットが頭に過ってあっという間に終わるのでおすすめです。
January 23, 2026 at 11:46 AM
今週頭から宅トレ始めたんですけど、スクワットのターンになると、煩さんが言ってた🐺💣️のチ〇ハメスクワットが頭に過ってあっという間に終わるのでおすすめです。
気がついたらこんな時間に😲
今日のあてくし↓↓
バチクソ寒くてこんな感じ❄️（ウォーキングも行けず💦ただ宅トレした🏋️♀️）
めちゃ立て込んでる💦
今日のあてくし↓↓
バチクソ寒くてこんな感じ❄️（ウォーキングも行けず💦ただ宅トレした🏋️♀️）
めちゃ立て込んでる💦
January 21, 2026 at 5:17 AM
気がついたらこんな時間に😲
今日のあてくし↓↓
バチクソ寒くてこんな感じ❄️（ウォーキングも行けず💦ただ宅トレした🏋️♀️）
めちゃ立て込んでる💦
今日のあてくし↓↓
バチクソ寒くてこんな感じ❄️（ウォーキングも行けず💦ただ宅トレした🏋️♀️）
めちゃ立て込んでる💦
時間さえあれば、宅トレ、美容に勤しんでます♪
老いに抗うのって、なんか楽しい(^｡^)
まだまだ未熟な方ですが、一緒に楽しみましょう♪
老いに抗うのって、なんか楽しい(^｡^)
まだまだ未熟な方ですが、一緒に楽しみましょう♪
January 18, 2026 at 8:13 AM
時間さえあれば、宅トレ、美容に勤しんでます♪
老いに抗うのって、なんか楽しい(^｡^)
まだまだ未熟な方ですが、一緒に楽しみましょう♪
老いに抗うのって、なんか楽しい(^｡^)
まだまだ未熟な方ですが、一緒に楽しみましょう♪
昨日は午後急遽彼さんに会ってリフレッシュしてきた。就活のモヤモヤイライラはすっ飛んで行った( 'ω')
(ストレスには運動だとガッツリ筋トレやらされた)(彼宅器具が揃った筋トレルームあり)(思ってたのと違う)
疲労感でよく眠れて気分もいい！
明日の面接に向けてメンタル整えていきます💪🔥
(ストレスには運動だとガッツリ筋トレやらされた)(彼宅器具が揃った筋トレルームあり)(思ってたのと違う)
疲労感でよく眠れて気分もいい！
明日の面接に向けてメンタル整えていきます💪🔥
January 14, 2026 at 11:49 PM
昨日は午後急遽彼さんに会ってリフレッシュしてきた。就活のモヤモヤイライラはすっ飛んで行った( 'ω')
(ストレスには運動だとガッツリ筋トレやらされた)(彼宅器具が揃った筋トレルームあり)(思ってたのと違う)
疲労感でよく眠れて気分もいい！
明日の面接に向けてメンタル整えていきます💪🔥
(ストレスには運動だとガッツリ筋トレやらされた)(彼宅器具が揃った筋トレルームあり)(思ってたのと違う)
疲労感でよく眠れて気分もいい！
明日の面接に向けてメンタル整えていきます💪🔥
昨日は夫が早く帰ってきたので近所のご飯屋さんで急遽家族3人で新年会🙌
好きなだけ食べて飲んで満たされた😳✨
酔っ払いまして寝かしつけと共に気絶🤣笑
ゴプラはちゃんと押してた👍
今日から節制するぞー
宅トレも休んでしまったのでまたやるぞー❗️💪
好きなだけ食べて飲んで満たされた😳✨
酔っ払いまして寝かしつけと共に気絶🤣笑
ゴプラはちゃんと押してた👍
今日から節制するぞー
宅トレも休んでしまったのでまたやるぞー❗️💪
January 9, 2026 at 8:39 PM
昨日は夫が早く帰ってきたので近所のご飯屋さんで急遽家族3人で新年会🙌
好きなだけ食べて飲んで満たされた😳✨
酔っ払いまして寝かしつけと共に気絶🤣笑
ゴプラはちゃんと押してた👍
今日から節制するぞー
宅トレも休んでしまったのでまたやるぞー❗️💪
好きなだけ食べて飲んで満たされた😳✨
酔っ払いまして寝かしつけと共に気絶🤣笑
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今日から節制するぞー
宅トレも休んでしまったのでまたやるぞー❗️💪