کیا زندگی ھے کوئی سزا سوچنا پڑا
کیوں مانگتے ہیں لوگ دعا سوچنا پڑا
تیرا بدن ،یہ تیری جوانی ، ترا چلن
کس کس کو لگ رھی ھے ہؤا سوچنا پڑا
سب کے بدن لباس سے باھر نکل آئیں
یہ ڈنک کون مار گیا سوچنا پڑا
قمر!🥀
❤️🩹🖤
#اردوـزبان
کیوں مانگتے ہیں لوگ دعا سوچنا پڑا
تیرا بدن ،یہ تیری جوانی ، ترا چلن
کس کس کو لگ رھی ھے ہؤا سوچنا پڑا
سب کے بدن لباس سے باھر نکل آئیں
یہ ڈنک کون مار گیا سوچنا پڑا
قمر!🥀
❤️🩹🖤
#اردوـزبان
January 6, 2026 at 2:24 PM
کیا زندگی ھے کوئی سزا سوچنا پڑا
کیوں مانگتے ہیں لوگ دعا سوچنا پڑا
تیرا بدن ،یہ تیری جوانی ، ترا چلن
کس کس کو لگ رھی ھے ہؤا سوچنا پڑا
سب کے بدن لباس سے باھر نکل آئیں
یہ ڈنک کون مار گیا سوچنا پڑا
قمر!🥀
❤️🩹🖤
#اردوـزبان
کیوں مانگتے ہیں لوگ دعا سوچنا پڑا
تیرا بدن ،یہ تیری جوانی ، ترا چلن
کس کس کو لگ رھی ھے ہؤا سوچنا پڑا
سب کے بدن لباس سے باھر نکل آئیں
یہ ڈنک کون مار گیا سوچنا پڑا
قمر!🥀
❤️🩹🖤
#اردوـزبان
این اولین باری بود که نیروهای مردمی با هر فکر و عقیده ای دور هم جمع شدن و یه کاری رو با هم انجام دادن. حالا اینکه چطور یه اعتماد جمعی به دادخواهان هواپیمای اوکراینی به وجود اومد که درباره به هیچ سازمان و گروه دیگه ای نبود رو اونها که بلدن بیان توضیح بدن.
January 6, 2026 at 12:05 PM
این اولین باری بود که نیروهای مردمی با هر فکر و عقیده ای دور هم جمع شدن و یه کاری رو با هم انجام دادن. حالا اینکه چطور یه اعتماد جمعی به دادخواهان هواپیمای اوکراینی به وجود اومد که درباره به هیچ سازمان و گروه دیگه ای نبود رو اونها که بلدن بیان توضیح بدن.
من از دیدن ذلت هر دیکتاتوری خوشحال میشم. واقعا منتظرم خواری و خفتشون رو ببینم. حق بده
آدمهایی که سالهاست (خیلی طولانینر از من و تو) دارن تحت سلطهی طرف زجر میکشن به خودشون اجازهی این خوشحالی رو بدن و تذکر نگیرن که مگه نمیفهمی بعدش چی میشه؟ بفهمه یا نفهمه آدمیه که جونش به لب رسیده م این خوشی حقشه
آدمهایی که سالهاست (خیلی طولانینر از من و تو) دارن تحت سلطهی طرف زجر میکشن به خودشون اجازهی این خوشحالی رو بدن و تذکر نگیرن که مگه نمیفهمی بعدش چی میشه؟ بفهمه یا نفهمه آدمیه که جونش به لب رسیده م این خوشی حقشه
January 4, 2026 at 4:38 PM
من از دیدن ذلت هر دیکتاتوری خوشحال میشم. واقعا منتظرم خواری و خفتشون رو ببینم. حق بده
آدمهایی که سالهاست (خیلی طولانینر از من و تو) دارن تحت سلطهی طرف زجر میکشن به خودشون اجازهی این خوشحالی رو بدن و تذکر نگیرن که مگه نمیفهمی بعدش چی میشه؟ بفهمه یا نفهمه آدمیه که جونش به لب رسیده م این خوشی حقشه
آدمهایی که سالهاست (خیلی طولانینر از من و تو) دارن تحت سلطهی طرف زجر میکشن به خودشون اجازهی این خوشحالی رو بدن و تذکر نگیرن که مگه نمیفهمی بعدش چی میشه؟ بفهمه یا نفهمه آدمیه که جونش به لب رسیده م این خوشی حقشه
بعد از یه هفته اومدم سرکار بیش از ۹۰ تا ایمیل داشتم و کوهی از کار روی سرمه هوا طوسی و برفیه ساختمون اونور خیابون در حال ساخته سروصدای کامیونهاشون دیوانهام کرده کلاً اعصاب ندارم اخبار شدیدا بهم استرس میده و واکنش بدنم به استرس بدندرده. نتیجه اینکه با بدن درد نشستم کار میکنم و از اخبار دوری میکنم.
January 5, 2026 at 5:12 PM
بعد از یه هفته اومدم سرکار بیش از ۹۰ تا ایمیل داشتم و کوهی از کار روی سرمه هوا طوسی و برفیه ساختمون اونور خیابون در حال ساخته سروصدای کامیونهاشون دیوانهام کرده کلاً اعصاب ندارم اخبار شدیدا بهم استرس میده و واکنش بدنم به استرس بدندرده. نتیجه اینکه با بدن درد نشستم کار میکنم و از اخبار دوری میکنم.
نکتهی مهم اینجاست:
این حالت با «صبر کردن» یا «منطقی فکر کردن» خوب نمیشود، چون بدن با استدلال آرام نمیشود؛ با تجربهی امنیت آرام میشود.
این حالت با «صبر کردن» یا «منطقی فکر کردن» خوب نمیشود، چون بدن با استدلال آرام نمیشود؛ با تجربهی امنیت آرام میشود.
January 4, 2026 at 6:15 PM
نکتهی مهم اینجاست:
این حالت با «صبر کردن» یا «منطقی فکر کردن» خوب نمیشود، چون بدن با استدلال آرام نمیشود؛ با تجربهی امنیت آرام میشود.
این حالت با «صبر کردن» یا «منطقی فکر کردن» خوب نمیشود، چون بدن با استدلال آرام نمیشود؛ با تجربهی امنیت آرام میشود.
داشتم اسکاینیوز میدیدم چشمم افتاد به لوگوی بلو،دلم برای بلو تنگ شد
کی فکرش رو میکرد این بچه یه روز آنقدر معروف بشه که تو تلویزیون نشونش بدن!
کی فکرش رو میکرد این بچه یه روز آنقدر معروف بشه که تو تلویزیون نشونش بدن!
January 6, 2026 at 8:09 AM
داشتم اسکاینیوز میدیدم چشمم افتاد به لوگوی بلو،دلم برای بلو تنگ شد
کی فکرش رو میکرد این بچه یه روز آنقدر معروف بشه که تو تلویزیون نشونش بدن!
کی فکرش رو میکرد این بچه یه روز آنقدر معروف بشه که تو تلویزیون نشونش بدن!
این شرکتهای آمریکایی جهانخوار باید یک نوع تعطیلات خاص به ما مهاجران کشورهای بلا زده بدن، کی اینجوری میتونه کار کنه؟ اصلا کار چه اهمیتی داره وقتی بچههای مردم کشته میشن؟
January 6, 2026 at 7:21 PM
این شرکتهای آمریکایی جهانخوار باید یک نوع تعطیلات خاص به ما مهاجران کشورهای بلا زده بدن، کی اینجوری میتونه کار کنه؟ اصلا کار چه اهمیتی داره وقتی بچههای مردم کشته میشن؟
کاراکاس ، میلیونها ونزوئلایی به خیابان ها آمدند از شادی خبر شنیدن سقوط دیکتاتور میگم چقدر ناراحتن از حمله خارجی و بردن دیکتاتورشون در حالی که سالها تلاش کرده بودند و نتوانسته بودند تکونش بدن !
راستی مادورو یه ارتش میلیونی هم داشت که چپ و راست اعلام وفاداری میکرد بهش !
راستی مادورو یه ارتش میلیونی هم داشت که چپ و راست اعلام وفاداری میکرد بهش !
January 3, 2026 at 4:27 PM
کاراکاس ، میلیونها ونزوئلایی به خیابان ها آمدند از شادی خبر شنیدن سقوط دیکتاتور میگم چقدر ناراحتن از حمله خارجی و بردن دیکتاتورشون در حالی که سالها تلاش کرده بودند و نتوانسته بودند تکونش بدن !
راستی مادورو یه ارتش میلیونی هم داشت که چپ و راست اعلام وفاداری میکرد بهش !
راستی مادورو یه ارتش میلیونی هم داشت که چپ و راست اعلام وفاداری میکرد بهش !
یا یه بار برا همیشه راحت شیم؟ حالا میدونم جوابش اینه که نه “راحت” نمیشیم ولی من متاسفانه راهی که به راحتی ختم شه رو نمیبینم. کاش آدمای بلد بیان توضیح بدن برامون.
January 2, 2026 at 3:45 PM
یا یه بار برا همیشه راحت شیم؟ حالا میدونم جوابش اینه که نه “راحت” نمیشیم ولی من متاسفانه راهی که به راحتی ختم شه رو نمیبینم. کاش آدمای بلد بیان توضیح بدن برامون.
نکته مهم بازگشت نظام پادشاهی اینه که مردم باید رای بدن و توی رفراندوم بگن نظام پادشاهی میخوان و بعدش دیگه نمیتونن پادشاه رو عوض کنند
در هر چهار چوبی نگاه کنیم حق تعیین سرنوشت حق اساسیه و نمیشه یکی بیاد این حق اساسی رو با قراردادی از خودش سلب کنه.
مثل اینکه قرارداد ببندیم برده یکی بشیم که ممکن نیست.
در هر چهار چوبی نگاه کنیم حق تعیین سرنوشت حق اساسیه و نمیشه یکی بیاد این حق اساسی رو با قراردادی از خودش سلب کنه.
مثل اینکه قرارداد ببندیم برده یکی بشیم که ممکن نیست.
January 2, 2026 at 10:23 PM
نکته مهم بازگشت نظام پادشاهی اینه که مردم باید رای بدن و توی رفراندوم بگن نظام پادشاهی میخوان و بعدش دیگه نمیتونن پادشاه رو عوض کنند
در هر چهار چوبی نگاه کنیم حق تعیین سرنوشت حق اساسیه و نمیشه یکی بیاد این حق اساسی رو با قراردادی از خودش سلب کنه.
مثل اینکه قرارداد ببندیم برده یکی بشیم که ممکن نیست.
در هر چهار چوبی نگاه کنیم حق تعیین سرنوشت حق اساسیه و نمیشه یکی بیاد این حق اساسی رو با قراردادی از خودش سلب کنه.
مثل اینکه قرارداد ببندیم برده یکی بشیم که ممکن نیست.
بدن هنوز باور نکرده.
بدن انسان برای آرامشدن به سه چیز نیاز دارد:
پیشبینیپذیری، امنیت، و تماس امن.
وقتی اینها مدتی غایب باشند، سیستم عصبی سمپاتیک (حالت بقا) فعال میماند. نتیجهاش این است که:
بدن انسان برای آرامشدن به سه چیز نیاز دارد:
پیشبینیپذیری، امنیت، و تماس امن.
وقتی اینها مدتی غایب باشند، سیستم عصبی سمپاتیک (حالت بقا) فعال میماند. نتیجهاش این است که:
January 4, 2026 at 6:13 PM
بدن هنوز باور نکرده.
بدن انسان برای آرامشدن به سه چیز نیاز دارد:
پیشبینیپذیری، امنیت، و تماس امن.
وقتی اینها مدتی غایب باشند، سیستم عصبی سمپاتیک (حالت بقا) فعال میماند. نتیجهاش این است که:
بدن انسان برای آرامشدن به سه چیز نیاز دارد:
پیشبینیپذیری، امنیت، و تماس امن.
وقتی اینها مدتی غایب باشند، سیستم عصبی سمپاتیک (حالت بقا) فعال میماند. نتیجهاش این است که:
هرچقدر حکومت فاسد ایران از یک مردم آزاد و آگاه و ثروتمند میترسه هزار برابرش آمریکا و اسرائیل میترسن.
حمله کنن نجاتمون بدن؟
معترض رو عامل دشمن میکنن که فضای امنیتی ۱۰ برابر بشه، بعد کمک خارجی برای کمک به حکومت میگه : ببین! اعتراض کنی جنگ میشه
تنها چیزی که غرب و شرق میخوان کنترل منطقهایه
#ایران
حمله کنن نجاتمون بدن؟
معترض رو عامل دشمن میکنن که فضای امنیتی ۱۰ برابر بشه، بعد کمک خارجی برای کمک به حکومت میگه : ببین! اعتراض کنی جنگ میشه
تنها چیزی که غرب و شرق میخوان کنترل منطقهایه
#ایران
به گفته نتانیاهو و ترامپ: اگر اعتراضات در ایران جدی شود آمریکا و اسرائیل حمله نظامی خواهند کرد!
January 3, 2026 at 3:26 AM
هرچقدر حکومت فاسد ایران از یک مردم آزاد و آگاه و ثروتمند میترسه هزار برابرش آمریکا و اسرائیل میترسن.
حمله کنن نجاتمون بدن؟
معترض رو عامل دشمن میکنن که فضای امنیتی ۱۰ برابر بشه، بعد کمک خارجی برای کمک به حکومت میگه : ببین! اعتراض کنی جنگ میشه
تنها چیزی که غرب و شرق میخوان کنترل منطقهایه
#ایران
حمله کنن نجاتمون بدن؟
معترض رو عامل دشمن میکنن که فضای امنیتی ۱۰ برابر بشه، بعد کمک خارجی برای کمک به حکومت میگه : ببین! اعتراض کنی جنگ میشه
تنها چیزی که غرب و شرق میخوان کنترل منطقهایه
#ایران
بدن تکهتکه این بچه از جلوی چشمم کنار نمیره. دارم از خشم و نفرت و جنون میمیرم. دلم میخواد تو کوچهها فریاد بزنم.
دیگه هیچی جز خشم نمیفهمم.
بچههامون، بچههامون، بچههامون رو دارن تیکهتیکه میکنن.
دیگه هیچی جز خشم نمیفهمم.
بچههامون، بچههامون، بچههامون رو دارن تیکهتیکه میکنن.
January 3, 2026 at 10:08 AM
بدن تکهتکه این بچه از جلوی چشمم کنار نمیره. دارم از خشم و نفرت و جنون میمیرم. دلم میخواد تو کوچهها فریاد بزنم.
دیگه هیچی جز خشم نمیفهمم.
بچههامون، بچههامون، بچههامون رو دارن تیکهتیکه میکنن.
دیگه هیچی جز خشم نمیفهمم.
بچههامون، بچههامون، بچههامون رو دارن تیکهتیکه میکنن.
من فکر میکنم بحث کردن برای قانع کردنشون درسته فایده نداره، اما بحث کردن برای زدنشون و بیاثرکرنشون و نشون دادن نفاق و عدم اعتقاد به دموکراسی و کلا نشون دادن سوراخهاشون برای کسانی که بعدا رای باید بدن، هنوز لازمه.
January 3, 2026 at 11:58 AM
من فکر میکنم بحث کردن برای قانع کردنشون درسته فایده نداره، اما بحث کردن برای زدنشون و بیاثرکرنشون و نشون دادن نفاق و عدم اعتقاد به دموکراسی و کلا نشون دادن سوراخهاشون برای کسانی که بعدا رای باید بدن، هنوز لازمه.
دوباره مدام میافتم زمین. از دیروز صبح که بدن تیکهتیکه اون پسر رو دیدم انگار زنده نیستم. قرصها رو دو برابر کردم که فقط بتونم بخوابم. نمیشه. انقدر خونریزی کردم و قرص خوردم که حتی درست نمیتونم راه برم. نمیدونم
چطوری مینویسم.
چطوری مینویسم.
January 4, 2026 at 11:27 AM
دوباره مدام میافتم زمین. از دیروز صبح که بدن تیکهتیکه اون پسر رو دیدم انگار زنده نیستم. قرصها رو دو برابر کردم که فقط بتونم بخوابم. نمیشه. انقدر خونریزی کردم و قرص خوردم که حتی درست نمیتونم راه برم. نمیدونم
چطوری مینویسم.
چطوری مینویسم.
بوی بند بیرون رفتن = بهترین اتفاق دنیا. ولی چرا انسانها باید برای این کار پنج دقیقه آمادهسازی انجام بدن؟ اینقدر فکر نمیخواد! 🎾👟
December 30, 2025 at 4:35 AM
بوی بند بیرون رفتن = بهترین اتفاق دنیا. ولی چرا انسانها باید برای این کار پنج دقیقه آمادهسازی انجام بدن؟ اینقدر فکر نمیخواد! 🎾👟
اسم اون snail vibeه.
راستش در تجربهٔ من اینایی که همهچیباهم اند خیلی سخته که جفتوجور بشن با بدن آدم. خیلی باید قابل انعطاف و تنظیم باشه که به کار بیاد.
راستش در تجربهٔ من اینایی که همهچیباهم اند خیلی سخته که جفتوجور بشن با بدن آدم. خیلی باید قابل انعطاف و تنظیم باشه که به کار بیاد.
December 30, 2025 at 11:25 PM
اسم اون snail vibeه.
راستش در تجربهٔ من اینایی که همهچیباهم اند خیلی سخته که جفتوجور بشن با بدن آدم. خیلی باید قابل انعطاف و تنظیم باشه که به کار بیاد.
راستش در تجربهٔ من اینایی که همهچیباهم اند خیلی سخته که جفتوجور بشن با بدن آدم. خیلی باید قابل انعطاف و تنظیم باشه که به کار بیاد.
مامانم زنگ زد گفت زنعموی جوانام سرطان خوناش همه بدن رو گرفته و جوابش کردند، خاله مرضیه عزیزم (دوست صمیمی مامانم و خانوادگی) رفته کما (سرطان پستان که متاستاز کرده) و امروز فردا میمیره.گوشت خریده کیلویی ۱ میلیون و هشتصد،برنج کیلویی ۳۵۰ هزار تومان.هیچی دیگه، این هم دوز گریه امروز.
December 29, 2025 at 10:48 AM
مامانم زنگ زد گفت زنعموی جوانام سرطان خوناش همه بدن رو گرفته و جوابش کردند، خاله مرضیه عزیزم (دوست صمیمی مامانم و خانوادگی) رفته کما (سرطان پستان که متاستاز کرده) و امروز فردا میمیره.گوشت خریده کیلویی ۱ میلیون و هشتصد،برنج کیلویی ۳۵۰ هزار تومان.هیچی دیگه، این هم دوز گریه امروز.
یک لحظه یک جمله یک اتفاق کافیه تا توصیف یه عبارت مثل "سینه سوخته" از حد فکر به بدن منتقل بشه و بعد اون هیچ چیزی مثل قبل نمیشه.
December 30, 2025 at 8:03 PM
یک لحظه یک جمله یک اتفاق کافیه تا توصیف یه عبارت مثل "سینه سوخته" از حد فکر به بدن منتقل بشه و بعد اون هیچ چیزی مثل قبل نمیشه.
تا ۲۰ سالگی ورزش نمیکردم، سر یه شکست عشقی چسبیدم به ایروبیک و دوسال هر روز ورزش کردم. بعد تمرین بدن های تاتر شروع شد که دست کمی از ورزش نداشت، بعد یه کم یوگا و به همین ترتیب هم همه اش رها شد تا چند ماه پیش که فیتنس رو شروع کردم دوباره بخاطر سفر و فلان و بیسار کنسل شد.امیددارم دوباره شروع کنم
December 30, 2025 at 10:26 PM
تا ۲۰ سالگی ورزش نمیکردم، سر یه شکست عشقی چسبیدم به ایروبیک و دوسال هر روز ورزش کردم. بعد تمرین بدن های تاتر شروع شد که دست کمی از ورزش نداشت، بعد یه کم یوگا و به همین ترتیب هم همه اش رها شد تا چند ماه پیش که فیتنس رو شروع کردم دوباره بخاطر سفر و فلان و بیسار کنسل شد.امیددارم دوباره شروع کنم
Grand narrative مهاجرت عوض شده
زمانی که من رفتم پی زندگی دانشجویی در فرنگ، رفقام رفتن سر کار و خونه/ماشین خوب گرفتن. مهاجرت خیلی appealing نبود چون به جای بزرگ شدن زندگی باید کوچک میکردی.
الآن مهاجرت دستاورد شده، ولی دلشون میخواد با همون کیفیت زندگی ادامه بدن، تقریبا امر محال.
زمانی که من رفتم پی زندگی دانشجویی در فرنگ، رفقام رفتن سر کار و خونه/ماشین خوب گرفتن. مهاجرت خیلی appealing نبود چون به جای بزرگ شدن زندگی باید کوچک میکردی.
الآن مهاجرت دستاورد شده، ولی دلشون میخواد با همون کیفیت زندگی ادامه بدن، تقریبا امر محال.
December 29, 2025 at 8:12 AM
Grand narrative مهاجرت عوض شده
زمانی که من رفتم پی زندگی دانشجویی در فرنگ، رفقام رفتن سر کار و خونه/ماشین خوب گرفتن. مهاجرت خیلی appealing نبود چون به جای بزرگ شدن زندگی باید کوچک میکردی.
الآن مهاجرت دستاورد شده، ولی دلشون میخواد با همون کیفیت زندگی ادامه بدن، تقریبا امر محال.
زمانی که من رفتم پی زندگی دانشجویی در فرنگ، رفقام رفتن سر کار و خونه/ماشین خوب گرفتن. مهاجرت خیلی appealing نبود چون به جای بزرگ شدن زندگی باید کوچک میکردی.
الآن مهاجرت دستاورد شده، ولی دلشون میخواد با همون کیفیت زندگی ادامه بدن، تقریبا امر محال.
نمیدونم ربطی داره یا نه ولی اضطراب مزمن هم به شدت از بدن انرژی میگیره و فرسوده میکنه 🫂
December 27, 2025 at 8:52 PM
نمیدونم ربطی داره یا نه ولی اضطراب مزمن هم به شدت از بدن انرژی میگیره و فرسوده میکنه 🫂
امروز کوه نرفتم
واسه اینکه ویندوزم بالا بیاد یه9K ریزی بر بدن زدم🤸♀️
واسه اینکه ویندوزم بالا بیاد یه9K ریزی بر بدن زدم🤸♀️
December 26, 2025 at 10:58 AM
امروز کوه نرفتم
واسه اینکه ویندوزم بالا بیاد یه9K ریزی بر بدن زدم🤸♀️
واسه اینکه ویندوزم بالا بیاد یه9K ریزی بر بدن زدم🤸♀️
چند وقته هیچی دیگه حال نمیده!
بیرون رفتن حال نمیده
خرید کردن حال نمیده
خونه موندن حال نمیده
سرکار رفتن حال نمیده
فست فود حال نمیده
غذای خونگی حال نمیده
اومدم امشب یه کم عرق بزنم بر بدن
دیدم اونم حال نمیده
فقط میدونم احوالات نامتعادل زندگی، روح و روان نذاشته برامون
بیرون رفتن حال نمیده
خرید کردن حال نمیده
خونه موندن حال نمیده
سرکار رفتن حال نمیده
فست فود حال نمیده
غذای خونگی حال نمیده
اومدم امشب یه کم عرق بزنم بر بدن
دیدم اونم حال نمیده
فقط میدونم احوالات نامتعادل زندگی، روح و روان نذاشته برامون
December 26, 2025 at 7:04 PM
چند وقته هیچی دیگه حال نمیده!
بیرون رفتن حال نمیده
خرید کردن حال نمیده
خونه موندن حال نمیده
سرکار رفتن حال نمیده
فست فود حال نمیده
غذای خونگی حال نمیده
اومدم امشب یه کم عرق بزنم بر بدن
دیدم اونم حال نمیده
فقط میدونم احوالات نامتعادل زندگی، روح و روان نذاشته برامون
بیرون رفتن حال نمیده
خرید کردن حال نمیده
خونه موندن حال نمیده
سرکار رفتن حال نمیده
فست فود حال نمیده
غذای خونگی حال نمیده
اومدم امشب یه کم عرق بزنم بر بدن
دیدم اونم حال نمیده
فقط میدونم احوالات نامتعادل زندگی، روح و روان نذاشته برامون
گفتمش نازک بدن دستت ببوسم یا لبت؟
بی ادب بود ولش کنید...
بی ادب بود ولش کنید...
December 25, 2025 at 12:06 PM
گفتمش نازک بدن دستت ببوسم یا لبت؟
بی ادب بود ولش کنید...
بی ادب بود ولش کنید...