Дупа. Якось у стегно стрьомніше було, начитався що там треба 70 градусів, а + мʼяз не такий великий то подумав шо по дупі важче промахнутися
January 2, 2026 at 6:26 AM
Дупа. Якось у стегно стрьомніше було, начитався що там треба 70 градусів, а + мʼяз не такий великий то подумав шо по дупі важче промахнутися
Цього тижня мій серцевий мʼяз тренується на рівні якогось пауерліфтера💔
December 2, 2025 at 7:21 AM
Цього тижня мій серцевий мʼяз тренується на рівні якогось пауерліфтера💔
я за останні десь півтора місяці двічі пробував повернутись до планок і двічі надривав собі якийсь мʼяз і у мене потім двічі болів живіт від цього. на те щоб розімʼятись нема часу, а от так сходу одразу в планку вже тіло не вивозить, що робить?
November 14, 2025 at 1:38 PM
я за останні десь півтора місяці двічі пробував повернутись до планок і двічі надривав собі якийсь мʼяз і у мене потім двічі болів живіт від цього. на те щоб розімʼятись нема часу, а от так сходу одразу в планку вже тіло не вивозить, що робить?
не колючий, скоріше як немов мʼяз потягнув.
але воно вже дійсно плюс-мінус відпустило, вже стало трохи полегше
але воно вже дійсно плюс-мінус відпустило, вже стало трохи полегше
November 13, 2025 at 9:34 AM
не колючий, скоріше як немов мʼяз потягнув.
але воно вже дійсно плюс-мінус відпустило, вже стало трохи полегше
але воно вже дійсно плюс-мінус відпустило, вже стало трохи полегше
Вже вдруге помічаю, що в серіалі Luke Cage "роблять уколи" вганяючи всю голку у мʼяз. Моторошно.
October 5, 2025 at 5:54 PM
Вже вдруге помічаю, що в серіалі Luke Cage "роблять уколи" вганяючи всю голку у мʼяз. Моторошно.
там просто є якісь речовини, які треба в мʼяз і зазвичай в ногу колють( якби Андрій малу не тримав, я би навіть не наважилася мабуть, бо це все стрьомно капець
August 24, 2025 at 5:31 PM
там просто є якісь речовини, які треба в мʼяз і зазвичай в ногу колють( якби Андрій малу не тримав, я би навіть не наважилася мабуть, бо це все стрьомно капець
Їду на тренування і відчуваю як сіпає мʼяз
Чи то нерв?
Не розумію 🫠
Таке відчуття , що моє тіло проти змін 😭
Чи то нерв?
Не розумію 🫠
Таке відчуття , що моє тіло проти змін 😭
August 6, 2025 at 3:27 PM
Їду на тренування і відчуваю як сіпає мʼяз
Чи то нерв?
Не розумію 🫠
Таке відчуття , що моє тіло проти змін 😭
Чи то нерв?
Не розумію 🫠
Таке відчуття , що моє тіло проти змін 😭
единий сплошний мяз! 💪😂
August 3, 2025 at 2:23 PM
единий сплошний мяз! 💪😂
Вирішила зробити генеральне прибирання.
У першу ж годину цього армагедону потягнула мʼяз, бо рухала диван, щоб попилососити за ним😖
А потім люди мене питають, чому з усіх домашніх справ я не люблю найбільше саме прибирання… ну, бо ти не встигаєш встати з ліжка, а вже вляпуєшся в якусь бідосю🤦🏻♀️
У першу ж годину цього армагедону потягнула мʼяз, бо рухала диван, щоб попилососити за ним😖
А потім люди мене питають, чому з усіх домашніх справ я не люблю найбільше саме прибирання… ну, бо ти не встигаєш встати з ліжка, а вже вляпуєшся в якусь бідосю🤦🏻♀️
July 30, 2025 at 10:09 AM
Вирішила зробити генеральне прибирання.
У першу ж годину цього армагедону потягнула мʼяз, бо рухала диван, щоб попилососити за ним😖
А потім люди мене питають, чому з усіх домашніх справ я не люблю найбільше саме прибирання… ну, бо ти не встигаєш встати з ліжка, а вже вляпуєшся в якусь бідосю🤦🏻♀️
У першу ж годину цього армагедону потягнула мʼяз, бо рухала диван, щоб попилососити за ним😖
А потім люди мене питають, чому з усіх домашніх справ я не люблю найбільше саме прибирання… ну, бо ти не встигаєш встати з ліжка, а вже вляпуєшся в якусь бідосю🤦🏻♀️
А от по пʼятницях все якось дуже рендомно. То заняття дуже збалансоване і навіть трохи залегке, а то ми по 10 хвилин робимо вправи на один і той самий мʼяз.
July 25, 2025 at 4:40 PM
А от по пʼятницях все якось дуже рендомно. То заняття дуже збалансоване і навіть трохи залегке, а то ми по 10 хвилин робимо вправи на один і той самий мʼяз.
Я колись: ледь не непритомнію від жаху коли треба поставити укол диклофенаку в мʼяз
Я зараз: пфф дай шприц і відійди
Життєві навички ростуть
Я зараз: пфф дай шприц і відійди
Життєві навички ростуть
July 20, 2025 at 10:35 PM
Я колись: ледь не непритомнію від жаху коли треба поставити укол диклофенаку в мʼяз
Я зараз: пфф дай шприц і відійди
Життєві навички ростуть
Я зараз: пфф дай шприц і відійди
Життєві навички ростуть
Саме так, але зараз люди з смартфонами 24/7 і фоткають все підряд, мені здається якось хоча б трохи той «мʼяз» можна було прокачати)
Ооо, моя заувага не про 1 невдалий кадр, а про серію з 10-15, і всі до сраки😅
Ооо, моя заувага не про 1 невдалий кадр, а про серію з 10-15, і всі до сраки😅
July 9, 2025 at 12:27 AM
Саме так, але зараз люди з смартфонами 24/7 і фоткають все підряд, мені здається якось хоча б трохи той «мʼяз» можна було прокачати)
Ооо, моя заувага не про 1 невдалий кадр, а про серію з 10-15, і всі до сраки😅
Ооо, моя заувага не про 1 невдалий кадр, а про серію з 10-15, і всі до сраки😅
напруж мʼяз дорослої людини
July 3, 2025 at 8:37 AM
напруж мʼяз дорослої людини
Типу є мʼяз, який не качає нічого, крім вакууму, навіть планка ні
І родився, і хрестився, а такого дива не бачив
І родився, і хрестився, а такого дива не бачив
June 9, 2025 at 5:10 AM
Типу є мʼяз, який не качає нічого, крім вакууму, навіть планка ні
І родився, і хрестився, а такого дива не бачив
І родився, і хрестився, а такого дива не бачив
В мене від вірусні кожен мʼяз болить
Завтра, післязавтра відпустить
Завтра, післязавтра відпустить
May 25, 2025 at 9:54 PM
В мене від вірусні кожен мʼяз болить
Завтра, післязавтра відпустить
Завтра, післязавтра відпустить
Котам, собакам, людям, собі😅
Вена, мʼяз, підшкірно
Все що забажаєте))
Вена, мʼяз, підшкірно
Все що забажаєте))
April 22, 2025 at 6:36 PM
Котам, собакам, людям, собі😅
Вена, мʼяз, підшкірно
Все що забажаєте))
Вена, мʼяз, підшкірно
Все що забажаєте))
Бля ліва нога тупо відмовляється працювати. Там наче мʼяз защемило
April 15, 2025 at 6:40 AM
Бля ліва нога тупо відмовляється працювати. Там наче мʼяз защемило
я тягну сідничний мʼяз чи грижу?
March 4, 2025 at 12:43 PM
я тягну сідничний мʼяз чи грижу?
Сука то права нога боліла чи то через сакроілеїт, чи то мʼяз потягнула. ТЕПЕР БОЛИТЬ ЛІВА ЧЕРЕЗ НАВАНТАЖЕННЯ
February 26, 2025 at 4:36 PM
Сука то права нога боліла чи то через сакроілеїт, чи то мʼяз потягнула. ТЕПЕР БОЛИТЬ ЛІВА ЧЕРЕЗ НАВАНТАЖЕННЯ
Може їм хтось теж розкаже, що ота вагітна теж зазнає змін ще під час вагітності
Хоча все одно пофіг на це. Бо це, блядь, мʼяз, який відновлюється потім
Хоча все одно пофіг на це. Бо це, блядь, мʼяз, який відновлюється потім
February 25, 2025 at 9:56 AM
Може їм хтось теж розкаже, що ота вагітна теж зазнає змін ще під час вагітності
Хоча все одно пофіг на це. Бо це, блядь, мʼяз, який відновлюється потім
Хоча все одно пофіг на це. Бо це, блядь, мʼяз, який відновлюється потім
В мене від болю і тошноти руки трусяться і пальці слабкі
В мʼяз не зайде😭
В мʼяз не зайде😭
February 20, 2025 at 3:56 PM
В мене від болю і тошноти руки трусяться і пальці слабкі
В мʼяз не зайде😭
В мʼяз не зайде😭
Йшла на тренування в понеділок, якось не так наступила - защемило сідницю 🫠
Вчора була на масажі, тепер крепатура, бо, як виявилось, в мене лопатки були наче камінь. Сідницю не попустило, схоже я мʼяз ПОТЯГНУЛА.
Я інколи ржу зі своєї нікчемності, бо ну як?
Вчора була на масажі, тепер крепатура, бо, як виявилось, в мене лопатки були наче камінь. Сідницю не попустило, схоже я мʼяз ПОТЯГНУЛА.
Я інколи ржу зі своєї нікчемності, бо ну як?
February 12, 2025 at 11:17 AM
Йшла на тренування в понеділок, якось не так наступила - защемило сідницю 🫠
Вчора була на масажі, тепер крепатура, бо, як виявилось, в мене лопатки були наче камінь. Сідницю не попустило, схоже я мʼяз ПОТЯГНУЛА.
Я інколи ржу зі своєї нікчемності, бо ну як?
Вчора була на масажі, тепер крепатура, бо, як виявилось, в мене лопатки були наче камінь. Сідницю не попустило, схоже я мʼяз ПОТЯГНУЛА.
Я інколи ржу зі своєї нікчемності, бо ну як?
Оо це хороша книжка. Розслабляє отой мʼяз який тримає страх бути недостатньо хорошим
February 10, 2025 at 10:01 PM
Оо це хороша книжка. Розслабляє отой мʼяз який тримає страх бути недостатньо хорошим
January 21, 2025 at 5:51 AM
Я якось бачила мʼяз. Дівчина поранилась об скло і зняла собі клапоть шкіри десь 5*2 з руки. Не знаю чи та умовна оболонка мʼяза і мала бути сірою чи воно таке стало бо їй у відкриту рану парфум залили. Але і кров і волокна теж були видні і навіть вена (на щастя не перебила хоч її)
January 10, 2025 at 12:31 AM
Я якось бачила мʼяз. Дівчина поранилась об скло і зняла собі клапоть шкіри десь 5*2 з руки. Не знаю чи та умовна оболонка мʼяза і мала бути сірою чи воно таке стало бо їй у відкриту рану парфум залили. Але і кров і волокна теж були видні і навіть вена (на щастя не перебила хоч її)