Mostanában valahogy a koncertes esték amik éjfél utánra nyúltak nem feküdtek annyira.
Mostanában valahogy a koncertes esték amik éjfél utánra nyúltak nem feküdtek annyira.
Keresztből indítod, az egyik kezedet áthozod magad előtt és lefele fogsz has magasságban, a másikkal letámasztod alkarra, a felső kezeddel azonos térdhajlatod ráhajtod a rúdra és lecsúsztatod szépen, majd a lábfejeket összérinted.
Keresztből indítod, az egyik kezedet áthozod magad előtt és lefele fogsz has magasságban, a másikkal letámasztod alkarra, a felső kezeddel azonos térdhajlatod ráhajtod a rúdra és lecsúsztatod szépen, majd a lábfejeket összérinted.