今日は献血に行く予定やったけど、寝られなくて明け方眠剤を飲んだのでキャンセル
最近、心も体も不調だなぁと感じることが多くて、やっと行けると思ってたから残念
心身ともに健康に過ごすって大事なことなので、努力して行きたいなぁ🌸
無趣味なこともあり、ストレス発散が下手くそ
楽しいこと探しに行ってきます♪

時系列見たら明らかだけど、この投稿は今回の件とはまた別件です
念のため

わたしに向けられたものかもわからないことですが、ある投稿を目にして落ち込んでおりました
まあ全ては自業自得だよなぁと少し吹っ切れて来ました

今日から学校が始まる方も多いですかね😊
おばちゃんでも、ちょっとしたことで心が痛くなることもある日常
子どもたちが楽しく心からの笑顔で過ごせる日々でありますように🌸

筋トレ（と言うほどでもないけど）がんばってます！
柔軟も

運動嫌いだったけど、習慣にできたのか、毎日気持ちよく体動かしてます
（日々筋肉痛やけど）

ふくらはぎチャレンジ始めたので
記録として写真を載せようと思ったけど恥ずかしいので
痩せたら載せることにします〜

仕事してても健康ってほんとに大切だなぁと
まずは自分が元気になりたいと思います！

先日、夫とフレンチを食べてきた時の写真載せときます

用事があって京都へ
雨上がりのせいか、少し人が少なく感じました
お目当てのものも購入できて、たくさん歩いてよい一日になりました

骨盤矯正も順調に進んでます⇦言霊
ただ、やったらあかんストレッチをしていることが判明‥
（せっかく締めてもらってたのに、一生懸命緩めてたらしい）
自宅での柔軟と筋トレも地道にがんばります

最近、骨盤矯正に通い出しました
痩せるかどうかは‥？
先生曰く、誰1人として痩せなかった人はいないとのことですが、まさかの初の症例になるかもなぁなんて‥🤭
とはいえ、ストレッチと筋トレを真面目にがんばってます

Twitterは今アンインストールさせていただいてます（息子のがんばりに寄り添うため）
こちらには久しぶりに来たのですが、あまり勝手がわからないまま🤭
それくらいがちょうどよいのかもなぁ〜なんて思ってます
ゆるゆるとになりますが、引き続きよろしくお願いいたします